2017年09月02日 (更新 2017年12月13日)

一度は試したい!オクラとこんぶで作る料理、レシピセレクト

今回は、オクラとこんぶで作った美味しそうな料理をご紹介します。オクラとこんぶの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。野沢菜こんぶ入り、塩こんぶキャベツ、オクラ塩こんぶ、塩こんぶパスタ、オクラ納豆冷奴などなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵といった組み合わせも人気です。オクラ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
オクラとツナの塩こんぶパスタ
オクラとツナの塩こんぶパスタ
hinakokooo オクラたーっぷり!意外な組み合わせだったけど新発見(o^^o)
オクラ塩こんぶ
オクラ塩こんぶ
豆腐にオクラとがごめこんぶ
豆腐にオクラとがごめこんぶ
mdobmdbm24 チョーねばねば
材料
豆腐、乾燥がごめこんぶ、オクラ、ポン酢  など
自家製 山形のだし
頭こんぶと オクラが ねば〜〜る
自家製 山形のだし 頭こんぶと オクラが ねば〜〜る
chiaki3 山形のだし いつも スーパーで買っていたけど 作れるよね〜って 味付けは 浅漬けの素 塩麹少し 昆布茶 等 ミョウガは次女が食べないので オクラ きゅうり 茄子 しょうが(桃屋の瓶詰め) ぶっかけそうめん 和風のパスタ など で食べました。 あっという間に無くなった🌟
また作っちゃったぁ〜大根のおつまみ💚
また作っちゃったぁ〜大根のおつまみ💚
tomokeeta 前にも作ったけどお気に入りになって、また作っちゃたぁ〜💕箸が止まらんっ( ›◡ु‹ ) 2分あればできちゃうなぁ〜ウマしっ♪♪♪
材料
大根  塩こんぶ  和風だし  オクラ  など
豆乳蕎麦!ヘルシー♪
豆乳蕎麦!ヘルシー♪
emoemo1202 豆乳蕎麦に、わかめ、とろろこんぶ、オクラ、湯葉をいれてヘルシーに!
野沢菜こんぶ入り、オクラ納豆乗せ冷奴
野沢菜こんぶ入り、オクラ納豆乗せ冷奴
dgxjp お豆腐うまうま
オクラ納豆、芽こんぶ、キャベツ味噌汁、白米、冷奴、スジコ
オクラ納豆、芽こんぶ、キャベツ味噌汁、白米、冷奴、スジコ
ms903 #夕飯 ネバネバ多め!
オクラとこんぶとシソパスタ
オクラとこんぶとシソパスタ
♯オクラ×チーズの肉巻き♯イカの煮物♯トマトの塩こんぶ和え♯豆腐とわかめの味噌汁
♯オクラ×チーズの肉巻き♯イカの煮物♯トマトの塩こんぶ和え♯豆腐とわかめの味噌汁
2013.12.10★おべんとう
2013.12.10★おべんとう
7ov8tanakano ♡*♡*♡*♡*♡*♡*♡ ・ハムエッグ ・ウインナー(クローバー) ・オクラおかか和え ・タルタル白身魚フライ ・人参のきんぴら ・プチトマト ・塩こんぶふりかけごはん ♡*♡*♡*♡*♡*♡*♡
今日のおべんと。ノリ弁、鮭、枝豆、こんにゃくとなすのピリ辛炒め、焼きネギ、オクラ、わさびこんぶ。ほぼ焼いただけ、茹でただけ((´∀`)
今日のおべんと。ノリ弁、鮭、枝豆、こんにゃくとなすのピリ辛炒め、焼きネギ、オクラ、わさびこんぶ。ほぼ焼いただけ、茹でただけ((´∀`)
ネバネバパスタ(*・艸・)
ネバネバパスタ(*・艸・)
minisaya オクラ・納豆・なめこをニンニク&ごま油で。 今日は冷蔵庫にあったベビーホタテ入り(・∀・)
ポイント
納豆はひきわりのほうが絡んで食べやすいような(・∀・)

材料
パスタ   ひきわり納豆  オクラ・なめこ  ニンニクみじんorすりおろし  ごま油  こんぶだしや中華だしなど好きな調味料  塩こしょう  など
ワンプレートディナー
ワンプレートディナー
SAKUSAKU46ylX ⭐︎塩レモンのチキンホイル焼き オリジナルソース (醤油、レモン汁、ハチミツ、白胡麻、 辣油) ⭐︎塩こんぶの漬け物 ナス 胡瓜 セロリ ⭐︎塩こんぶのゴボウレモン炒め ⭐︎ブロッコリーポンカツオ和え ⭐︎トマト ⭐︎オクラスティック
オクラと塩こんぶの梅しそーめん♪
オクラと塩こんぶの梅しそーめん♪
今日のお弁当。お疲れ様デス (m*´∀`)mペコリン♪
今日のお弁当。お疲れ様デス (m*´∀`)mペコリン♪
sakutae ヒレトンカツ 茹でオクラ ネギ入り卵焼き ツナとキャベツのしりしり ご飯 梅干し しそこんぶ 旦那様は人参と天ぷらのお味噌汁
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