2017年09月01日 (更新 2018年05月24日)

これは使える!オクラとさつま揚げで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、オクラとさつま揚げで作った美味しそうな料理をご紹介します。オクラとさつま揚げのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。鶏肉えのき水菜さつま揚げさっとトマト卵ガーリック、オクラ納豆とろろ蕎麦、手作りさつま揚げ3種、ふんわりさつま揚げ、玉ねぎさつま揚げなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵などの組み合わせもありかも。オクラに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
夏野菜の冷やしおでん
夏野菜の冷やしおでん
fooza おすすめは柚子胡椒! 16日は父の日(^-^) 冷やしおでんでお酒もすすみそう♪ 喜んでくれるかも。。
ポイント
冷蔵庫で冷やす間に味がしみ込んでいくので、おでん種がしっかり煮汁に浸るようにしましょう。

材料
さつま揚げ  ちくわ  高野豆腐  板こんにゃく  うずらの卵  大根  アスパラガス  オクラ  パプリカ(赤または黄)  トマト  わさび  練りからし  ゆずこしょう  調味料(A)  だし汁  しょうゆ  みりん  など
手作りさつま揚げ3種
手作りさつま揚げ3種
RiRuriru すり身に混ぜて揚げただけψ(`∇´)ψ 今回はちょっと変わったさつま揚げにしました‼ ☆いか・オクラ ☆ペッパースパム・チーズ ☆残り物のひじきの煮物 簡単でうまうまでした( ´ ▽ ` )ノ
卵焼き、オクラ胡麻、ミニトマト、豚カツレツ風、小松菜とさつま揚げ。
卵焼き、オクラ胡麻、ミニトマト、豚カツレツ風、小松菜とさつま揚げ。
seabreeze おはようございます☀
7/2の弁当
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yoneyama 豚エリンギ中華風 さつま揚げ磯辺揚げ オクラソーセージ塩炒め さつまいも甘煮
稲荷、紫蘇漬け、ピーマン炒め、照りチキ、オクラ、さつま揚げ、卵焼き弁当
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冷やしオクラ納豆とろろ蕎麦・鶏肉えのき水菜さつま揚げさっと煮トマト卵ガーリック炒め
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ポーク卵とじ、さつま揚げ、舞茸の青のり揚げ、筑前煮、オクラ炒め弁当
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牛筋ゴボウ煮込み、海老アボカドとまとのオリーブドレッシング、オクラとさつま揚げの韓国風和え
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HKhuu1ka 活エビを開いて茹でるとローリング🍺
焼き鮭弁当🍱
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macco7 7/16主人の夜弁当🍱 カツオひじきご飯 焼き鮭 ゆで玉子 黒豆 大根とさつま揚げの煮物 オクラ、ブロッコリー、プチトマト
常備菜
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mee55 オクラの黒胡麻和え、さつま揚げ、スティック大学芋🍠
ちょびっとチャーシュー丼
ちょびっと鯖の蒲焼丼
玉子焼き
ポテトサラダ
インゲンとさつま揚げの炒め煮
ブロッコリー、オクラ、ミニトマト
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peach0713 火曜日はいつも買い物dayなのでお弁当は作り置きかっつめです😋
おでん(大根 鶏団子 厚揚げ さつま揚げ) 豚肉とゴーヤのみそ炒め だし巻き さつまいものシュガーバター焼き オクラ
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移動教室弁当💼鮭おにぎり&鶏の唐揚げ
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sacco123045 #140903 鮭のおにぎり 鳥の唐揚げ 甘い玉子焼き ごぼうさつま揚げの甘辛煮 ポテトサラダ 塩茹でオクラ&アスパラガス&枝豆 プチトマト
とと様用弁当
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kakasama69 豚生姜焼き 2色パプリカとウィンナー シソしょうゆ卵焼き 玉ねぎさつま揚げ かぼちゃの煮物(目を離したら煮崩れてしもた笑) オクラのゴママヨ和え
ちょっぴりXmas🎄
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miogo 手羽元のグリル、オクラちくわ、しいたけの肉詰め、にんじんのコンソメ煮、こんにゃくとさつま揚げのしょうゆ炒め、半月卵失敗版、ミニトマト、枝豆コーン🍳
堀江家130912☀
堀江家130912☀
reinax0212 *おにぎり *卵焼き *(写真には載せていないけど)ウインナー *さつま揚げ入じゃが(きたあかり) *ピーマンとナスの味噌炒め *オクラとしめじのマリネ じゃがいも、ホクホク感と濃すぎない甘さが絶品。 ☆朝食 ・20世紀梨 ・炊き込みごはん ・味噌汁(しめじ/若芽/煮干出汁) ☆おやつ ・畑に植えたいちじく
じゃこ天と切り干し大根の信田巻・笹身の梅しそチーズ春巻・南瓜のスダチバター煮・ハムとアスパラの炒め物・さつま揚げと春雨の酢物・ピーマンのじゃこ煮・オクラと冷しゃぶの梅和え
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豚ミルフィーユカツ、茹でなす、オクラのおかか和え、大根とさつま揚げの煮物
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2016.1.21 娘弁当
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srisnom おはよ〜(o^^o) 今日の東海地方はおひさま出てますよ♪ 風は冷たいけど日向ぼっこできる〜 今朝は娘を起こしに行ったらいなくて、ベッドにも寝ていた形跡なくて(冷たい)、家中どこ探してもいなくて… 家出⁈とか心配になってひとり焦っていたら「俺の足元におったぞ」と(^◇^;) 夫の布団、しかも足元に潜り込む女子高生ってどうよ⁈(^_^;) 鶏唐揚げ ひじきとさつま揚げの煮物 ほうれん草とベーコンのソテー ちくわオクラ 茹でスナップえんどう ミニトマト 明日からばぁばショートステイ♡ 今日1日心穏やかに頑張ろうww
休日ブランチ~帰国おかえりお疲れスナックで!!👹🍸
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HKhuu1ka 深夜に帰宅👴ルート的に遠ざかってた?(上海経由、しかし何でもある代表国、日本も食べまくり) リクエストで軽く野菜でフレンチフライとか。あんたアメリカ人かえ。 お疲れやし良いよ、、ならばいっそ、、、 ちょっと昼泡でおはよう、私は昼寝へ(笑) ジャンキーな中でもヘルシーやで? フィッシュ&チップスの代わりでw *すり身とはんぺんで、さつま揚げ(野菜天)の欧米風。 て急遽ガーリック味とソースに。スリラチャマヨとか *オーガニックポテトなので皮つき揚げ *オクラ&野菜でころころサンバルサラダ *貝ときのこのクリームスープ 一応、リフレッシュで🏊だけ行きましてん!
鰆の塩麹焼き弁当
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miche 鰆の塩麹漬け焼 卵焼き 焼き茄子 さつま揚げと長芋、にんじんの煮物 オクラの煮浸し ごはん 梅干
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