2017年08月31日 (更新 2018年05月20日)

もっと知りたい!オクラとチーズで作る料理、レシピ21のアイディア

今回紹介するのは、オクラとチーズで作った人気料理です。みんな大好きなオクラ、チーズで作った料理を集めました。オクラトマトチーズ揚げ春巻き、チーズがけオイルパスタ、オクラチーズワサビマヨ、厚揚げキムチーズ焼き、オクラチーズ肉巻きなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵といった組み合わせでも大活躍。オクラに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
オクラとツナのチーズ焼き🍃
オクラとツナのチーズ焼き🍃
材料
オクラ  マグロのツナ  マヨネーズ  黒粒コショウ  チーズ  など
豆腐とオクラのグラタン
豆腐とオクラのグラタン
fapotato1010 全部混ぜてチーズのせて15分焼くだけ!
材料
豆腐  オクラ  シーチキン  マヨネーズ  味噌  チーズ  など
オクラとジャガイモとウインナーのパスタ
オクラとジャガイモとウインナーのパスタ
hidekazu0203 残ったオクラをパスタと一緒にしました(^^)
材料
ジャガイモ  オクラ  ウインナー  玉ねぎ  鷹の爪  白ワイン  バター  醤油  オリーブオイル  スパゲッティ  塩  黒胡椒  パルメザンチーズ  など
オクラのしそチーズ巻き
オクラのしそチーズ巻き
duffyyu1012 夏野菜のオクラが無性に食べたくなり作りました( ̄▽ ̄)
ポイント
そのままでもOK 梅ソースをつけて食べるともっとおいしいです^ - ^

材料
豚薄切り肉(ロース肉等)  オクラ  しそ  スライスチーズ  塩コショウ  片栗粉  梅干し(チューブは大1)  ⚫️みりん  ⚫️しょうゆ  ⚫️砂糖  ⚫️はちみつ  など
オクラとチーズの春巻き と上善如水SPARKLING
オクラとチーズの春巻き と上善如水SPARKLING
maruma8661 上善如水SPARKLINGと苺スパークリングのモニターに当選しました😄✨ ありがとうございます*\(^o^)/* という訳で、昨夜はおつまみにオクラとチーズの春巻きを😊 オクラのねっとりした感じが美味しいんです😋 今回は入れなかったけど、トマトを入れても美味しいです😄 粗挽き黒胡椒と塩を合わせて添えました! からし醤油でもいいですよ😉 次男の夏の大会がはじまりました! 最後の大会になります! これから応援に行ってきます✊🏼
ポイント
ハムは1つにつき1/2枚分使います。 オクラは上下を逆に並べます。

材料
春巻きの皮  オクラ  ハム  プロセスチーズ  (トマトを入れても美味しい)  塩胡椒  揚げ油  小麦粉  など
チーズオクラ
チーズオクラ
satoforza 巨大オクラが採れたので新しいレシピで!
オクラのカッテージチーズ和え
オクラのカッテージチーズ和え
halulululu チャチャっとできちゃう♪
ポイント
カッテージチーズの使い途を考えてみました。 簡単で美味しいです!

材料
オクラ  カッテージチーズ  マヨネーズ  だし醤油  など
ポークでチーズとオクラの挟み焼き♬*゜
ポークでチーズとオクラの挟み焼き♬*゜
pinktwink130 #豚肉 に薄く小麦粉をふり軽く茹でたオクラと人参、チーズに豚肉でサンドして焼きました😊👍とろりんチーズがいい仕事してました✨✨ #ワンプレート でいただきます🍴🙏
7*4 SaladBox
7*4 SaladBox
hilocny #レタス #パプリカ #紫玉ねぎ #赤ラディッシュスプラウト #ミニトマト #オクラ #カニかま #チーズin きゅうり、忘れた😅
オクラとトマトのクリームチーズ和え
オクラとトマトのクリームチーズ和え
材料
オクラ  プチトマト  クリームチーズ  だし醤油  かつお節  など
オクラチーズのせ納豆丼🌸
オクラチーズのせ納豆丼🌸
rirunon 簡単な一人昼ご飯です😁 平日のお昼ご飯によく食べるメニュー(笑)
材料
ご飯  納豆  オクラ  海苔  スライスチーズ  アボカド  胡麻  など
スペイン風オムレツ
スペイン風オムレツ
yurie616 オクラのネバネバがなぜかアクセント★
ポイント
オーブンで焼き上げるので、油はほとんど使いません( ´ ▽ ` )ノ

材料
卵  じゃがいも  オクラ  玉ねぎ  赤パプリカ  塩  おろしにんにく  白、黒コショウ  コンソメ  パルメザンチーズ  バジル  オリーブオイル  など
buchimgae (Korean pancake)🇰🇷(チーズ・オクラ)チヂミ
buchimgae (Korean pancake)🇰🇷(チーズ・オクラ)チヂミ
honeybunny23 ズッキーニあると思ったら少しだった😂 オクラとチーズたっぷりもっちりチヂミ🎵
豚ミンチとオクラ小松菜のチーズがけオイルパスタ♪
豚ミンチとオクラ小松菜のチーズがけオイルパスタ♪
eriebi216 久しぶりに作った~♪
ポイント
フライパンはテフロンだと乳化しにくいかも。私はアルミパンを使っています。blackbirdクッキングスクール公認レシピです♪オクラじゃなくてカブも合うよ☆

材料
パスタ1.6mm  豚ミンチ  オクラ  小松菜  EXオリーブオイル  白ワイン  茹で汁  粉チーズ、胡椒  ニンニクみじん切り  乾燥オレガノ、バジル  など
鳥ササミとオクラのパスタ
鳥ササミとオクラのパスタ
nagktr 我が家の子どもはツナが苦手なのでとりささみ缶で作りましたが、ツナでも絶対おいしいと思う!いや、ツナの方がおいしいかも…( ´・ω・`)
ポイント
オクラは焦げ目がつくまで焼き炒めると香ばしくておいしーっ꒰*´∀`*꒱

材料
ニンニク  オリーブオイル  唐辛子  とりささみ(缶詰、ツナでもOK)  オクラ  ドライトマト  塩、こしょう  茹で汁  粉チーズ  長ネギ  パスタ  など
トマトとオクラのパスタ
トマトとオクラのパスタ
材料
トマト 一個  オクラ 三本  ミョウガ 一個  チーズ  *ケチャップ 少々  *塩コショウ  *カツオだしちょっと  など
夏野菜と豚肉のトマトチーズ煮
夏野菜と豚肉のトマトチーズ煮
houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」(^-^)v
ポイント
一日分の63%の野菜がとれます

材料
トマト(皮を剥いて賽の目切り)  オクラ  なす(乱切り)  豚肉(とんかつ用、一口大)  塩、こしょう  サラダ油  オリーブオイル  水  コンソメ  ピザチーズ  ブラックペッパー  粉チーズ  など
オクラとチーズのおかか和え
オクラとチーズのおかか和え
uzumaki1220 夏の名残のオクラ。 食べ納めかしら。ありがとうオクラ。 忘れないよオクラ。
オクラとチキンのスープカレー
オクラとチキンのスープカレー
YamasaShouyu オクラのサクサク感が楽しいスープカレー。「ヤマサすき焼専科」を入れる事で、お手軽に濃厚で本格的なスープカレーに仕上がります。
材料
鶏もも肉  オクラ  プチトマト  水  薄力粉  コンソメ  ピザ用チーズ  ご飯  A  カレー粉  ケチャップ  ヤマサすき焼専科  にんにく (チューブ)  しょうが (チューブ)  塩・こしょう  B  バターまたはマーガリン  牛乳  など
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