2017年08月29日 (更新 2018年11月17日)

一度は試したい!オクラとたまごで作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、オクラとたまごを使った人気料理です。オクラとたまごのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。納豆オクラめかぶ大根おろし、オクラたまごかけごはん、オクラ入りたまごやき、肉巻きオクラ弁当、天津飯withオクラなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵といった組み合わせも人気です。オクラ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
たまごやき
たまごやき
cco212 お弁当の定番! ノーマルの卵焼きも好きなのですが、お弁当なので見た目よくするために何かしら色野菜いれてます☆ いまの時期はオクラが定番ですね♡
ポイント
中にオクラが入るのでボリュームも出ます! オクラがない時はほうれん草や、玉ねぎ、パプリカなどで代用してますよ〜 チーズはいれすぎたらとけだして焦げの元になるので要注意です! ※作るとき目分量なので、だいたいこの位だろうな〜で記入してます(ノ;・ω・)ノ

材料
たまご  マヨネーズ  さとう  白だし  白湯  オクラ  とろけるチーズ  など
#お弁当 20160304
#お弁当 20160304
mjjahm181 #豚肉 #もやし #ねぎ #たまご #ほうれん草 #れんこん #いか #オクラ #しめじ #トマト
じゃこたっぷり☆焼豚とオクラの炒飯
じゃこたっぷり☆焼豚とオクラの炒飯
ポイント
ちりめんじゃこと焼豚に味が付いているので、あとはしょうゆ麹しか入れていません

材料
焼豚  オクラ  かまぼこ  ねぎ  たまご  サラダ菜  大葉  かいわれ  ちりめんじゃこ  @しょうゆ麹  など
サーモンのムニエル タルタルソース : じゃがいものガーリック炒め : オクラのサラダ★
サーモンのムニエル タルタルソース : じゃがいものガーリック炒め : オクラのサラダ★
Aimmmu ちょっぴり早い晩ご飯♫
材料
サーモン  小麦粉  塩コショウ  バター  じゃがいも  ニンニク  オリーブオイル  オクラ  きゅうり  サラダ菜  スティックブロッコリー  たまご  牛乳  玉ねぎ  など
うまか丼♡
うまか丼♡
ポイント
白だしは、少なめのお湯で溶かして入れる!

材料
オクラ  マグロ  きゅうり  たくわん  かいわれ  のり  白だしか鰹だし  しょうゆ  ごはん  たまご  など
ばくだん丼
ばくだん丼
材料
たまご  オクラ  納豆  モロヘイヤ  山芋  まぐろ  ごはん  など
カボチャサラダのクリスマスリース🎵
カボチャサラダのクリスマスリース🎵
ポイント
このかぼちゃサラダは、簡単なのに超美味しいと評判です٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶ 飾り付けは、自由に変えておっけー。 スライスチーズで星型にしてもかわいいですよ(^-^)

材料
かぼちゃ  玉ねぎ  たまご  塩コショウ  マヨネーズ  ミニトマト  オクラ  ブロッコリー  など
冷やしうどん
冷やしうどん
kryzzzz かにかま、オクラ、たまご
オクラたまごかけごはん
オクラたまごかけごはん
冷やし中華
冷やし中華
kryzzzz かにかま、きゅうり、たまご、オクラ、ハム
うちごはん☻ີ
*塩サバ
*オクラと納豆のサッパリトマトサラダ
*だしがけたまご
*お豆腐のお味噌汁
*小松菜と厚揚げの生姜ひたし
うちごはん☻ີ *塩サバ *オクラと納豆のサッパリトマトサラダ *だしがけたまご *お豆腐のお味噌汁 *小松菜と厚揚げの生姜ひたし
chocoaya だし巻きではなくだしがけたまご。 足が薄くて‥😝💦
天津飯withオクラ 甘酢あんかけʕु-̫͡-ʔु”
天津飯withオクラ 甘酢あんかけʕु-̫͡-ʔु”
ポイント
卵は半熟、トロトロに、あんをかけるとサイコー! 私は焼き過ぎちゃったd(>∇<;)ゆるちて♪

材料
⭐あん⭐  水  砂糖  酒  鶏がらスープの素(顆粒)   酢  醤油  片栗粉  あんの仕上げにごま油   ⭐たまご⭐  たまご  カニカマ  塩  など
バジルチキン、オクラたまご、カボチャスープ
バジルチキン、オクラたまご、カボチャスープ
手作り♡きいこちゃんに頂いたお野菜&玉子を使ったお料理達〜♪ニラ、モロヘイヤ、茄子、オクラ、ズッキーニ、たつの地玉子♡グルメだれも使用〜♪
手作り♡きいこちゃんに頂いたお野菜&玉子を使ったお料理達〜♪ニラ、モロヘイヤ、茄子、オクラ、ズッキーニ、たつの地玉子♡グルメだれも使用〜♪
marimorirenona きいこちゃーん♡ こないだは突撃訪問したにも関わらず沢山のプレゼント、ほんまにほんまにありがとうーo(>◡<)o あの日はバタバタで予定も狂ったし、たいした物も持ってけずほんと申し訳ないよ(>人<;) きいこちゃんに頂いたお野菜達は毎日美味しく頂いております( ´͈ ᵕ `͈ )♪ ※頂いたお品※ ・たつの地玉子 ・モロヘイヤ ・ニラ ・茄子 ・オクラ ・ズッキーニ ・ほうれん草の粉末 ・御座候の回転焼き ・御座候のあんこ です♡♡ ほんとに沢山頂いてありがたやー(*≧∀≦*)♪でした♡ そして頂いたお野菜&玉子で、 ・たまごかけご飯♡ ・モロヘイヤのケークサレ♡ ・ニラ玉♡ ・茄子&オクラの揚げ浸し♡ ・茄子&ズッキーニのマヨチーズ焼き♡ ・ズッキーニのカレーオムレツ♡ を作りました♡ どれもむっちゃ美味しくて子供達にも人気でした〜o(>◡<)o きいこちゃんありがとう⤴︎⤴︎\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
ポイント
夏バテ防止に食欲進むような味付けで(*≧∀≦*)♪ 夏野菜うましっ(。ゝ∀・)b

材料
※茄子とズッキーニのマヨチーズ焼き※  茄子  ズッキーニ  とろけるチーズ  マヨネーズ、鰹節  グルメだれorグルメ醤油  ※ズッキーニのカレーオムレツ※  ズッキーニ  たまご  マヨネーズ  コンソメ  カレー粉  塩こしょう  など
オクラ納豆のたまごかけ用醤油   かぼちゃのカレー風味グラタン
オクラ納豆のたまごかけ用醤油 かぼちゃのカレー風味グラタン
yueternityl94 美味しい瞬間 今日は日本酒で オクラと納豆のたまごかけ用醤油 かぼちゃのカレー風味グラタン タバスコかけて美味! Dinnerは 豚肉の生姜焼きのポーチドエッグ 食べ方は2通り 普通に食べた後に ご飯に生姜焼きと卵をのせて まろやか丼(⋆′◡ु͐‵⋆) おご馳走様〜〜〜♪
簡単❤️彩どりたまごかん
簡単❤️彩どりたまごかん
nysc1997 オクラ、長芋、人参、パプリカ赤、黄 を使って作りました。 前菜にもデザートにもなる一品
キャべチーズと、オクラと塩昆布の和え物(^^)
キャべチーズと、オクラと塩昆布の和え物(^^)
angelz780 たっぷりのチーズとたまごに キャベツとベーコン♪♪ 玉ねぎもプラスしましたー♡ とっても簡単なのにおいしーい。 オクラと塩昆布の和え物も 歯ごたえがよくておいしかった♪
3.30肉巻きオクラ弁当
3.30肉巻きオクラ弁当
kimmayu ごま塩梅鯖ごはん オクラの豚肉巻き たまごやき ピーマンの味噌炒め にんじんのごま和え 枝豆 ミニトマト
10.13肉巻きオクラ弁当
10.13肉巻きオクラ弁当
kimmayu 父★たらこごはん・肉巻きオクラ・あじたま・切り干し大根の煮物・さつまいもチップス 2歳娘★おうち弁当。おにぎり・たまごやき・ウインナー・にんじんの煮物
#コブサラダ
#コブサラダ
arpk0301 トマト、オクラ、きゅうり、キャベツ、たまご、アボカド、ベーコン
冷しぶっかけそうめん
冷しぶっかけそうめん
ishida0288 イカ、オクラ、納豆、タコ、なす、温泉たまご
ネバネバ丼・お出汁をつけて二つの味で♪
ネバネバ丼・お出汁をつけて二つの味で♪
ポイント
最初は、そのまま。 シメには、出汁をかけて、二つの味で♪

材料
オクラ  長芋  メカブ  卵黄身  海苔  めんつゆ  お出汁  など
手羽中の甘酢絡め、春雨サラダ、オクラたまごスープ
手羽中の甘酢絡め、春雨サラダ、オクラたまごスープ
豚しゃぶサラダ、オクラたまご、お刺身、いりとうふ
豚しゃぶサラダ、オクラたまご、お刺身、いりとうふ
イセ食品さんの森のたまごで作ってみました〜
オクラと納豆のネバネバ
イセ食品さんの森のたまごで作ってみました〜 オクラと納豆のネバネバ
納豆オクラめかぶ大根おろしのせ
たまご絡めうどん
納豆オクラめかぶ大根おろしのせ たまご絡めうどん
*お弁当* 筑前煮 半月たまご オクラおひたしとトマト
*お弁当* 筑前煮 半月たまご オクラおひたしとトマト
秋のピクニックお弁当
秋のピクニックお弁当
Donmama 今日は、お弁当を持って 家族でお出かけしました☆ ★チーズハンバーグ ★大学芋 ★お花卵焼き ★オクラちくわ ★トマトベーコン巻き ★ツナじゃが ★黒豆煮 ★ウインナーベーコン巻き ★おにぎり
ポイント
★チーズハンバーグ ★オクラちくわ ★トマトベーコン巻き ★黒豆煮 ★ツナじゃが ★大学芋 ★ウインナーベーコン巻き ★お花卵焼き ★おにぎり

材料
【チーズハンバーグ】  合挽き肉  パン粉  牛乳  玉ねぎ  バター  塩・コンソメ  スライスチーズ  【トマトベーコン巻き】  プチトマト・ベーコン  【オクラちくわ】  ちくわ・オクラ  【ウインナーベーコン巻き】  ウインナー・ベーコン  【お花卵焼き】  たまご  片栗粉・塩  【大学芋】  さつまいも  砂糖  サラダ油  黒胡麻  【ツナじゃが】  ツナ  ジャガイモ  玉ねぎ  にんじん  【おにぎり】  だしの素・白胡麻・青海苔  昆布の水塩・ぶぶあられ  など
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