2017年08月29日 (更新 2017年11月22日)

飽きない!オクラとまいたけで作る料理、レシピ25選

今回紹介するのは、オクラとまいたけで作る絶品料理です。オクラとまいたけで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。そぼろまいたけオクラ丼、ジャガナスまいたけ、オクラカレー弁当、オクラつくね巻きなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵ともよく合いますよ。オクラに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
4種類のキノコとツナのカレー オクラも添える
4種類のキノコとツナのカレー オクラも添える
ポイント
★香辛料が夏に映える! 乾煎りしてからカレーに加えました! ★低カロリー!  肉を使わずにツナを使いました。キノコの出汁が思った以上に出ました。(ごはんは発芽玄米です。)

材料
玉葱  しめじ  まいたけ  エリンギ  しいたけ  オクラ  ツナ缶L  カレールウ  コリアンダー  クミン  ターメリック  チリパウダー  ガラムマサラ  など
きのこと長芋おくらの和風サラダ♡梅風味(o^^o)
きのこと長芋おくらの和風サラダ♡梅風味(o^^o)
ポイント
めんつゆは2倍使用。

材料
レタス  しめじ  まいたけ  オクラ  長芋  しそ  梅干し  ★めんつゆ  ★ごま油  など
鮭とじゃがいものクロテッドクリームがけ
鮭とじゃがいものクロテッドクリームがけ
yuucook 山わさびが味のアクセント
材料
鮭  じゃがいも  オクラ  まいたけ  クロテッドクリーム  牛乳  塩  こしょう  ピンクペッパー  山わさび  など
ゴーヤのわたのクミン炒め
ゴーヤのわたのクミン炒め
yuucook インド料理では、ゴーヤの緑の部分は食べないと聞いて。
材料
ゴーヤのわた  トマト  オクラ  まいたけ  コンソメ  コショウ  クミン  など
そぼろまいたけオクラ丼
そぼろまいたけオクラ丼
ジャガナスまいたけの味噌醤油焼き&豆腐のオクラのっけ
ジャガナスまいたけの味噌醤油焼き&豆腐のオクラのっけ
takakage11 ジャガナス→唐辛子 豆腐→おかか が欲しい
11月28日晩ごはん☆
11月28日晩ごはん☆
chushichi ☆うま煮丼 ☆シュウマイ ☆えのきと豆腐のみそ汁 ☆オクラとまいたけの焼きびたし
オクラの肉巻き
オクラの肉巻き
ykmama 超簡単! 子供たちや男の子に大人気!
材料
オクラ  豚ロース薄肉  焼肉のたれ  など
夕ご飯
夕ご飯
Naaaoh70 納豆とオクラと梅のネバネバ丼温玉のせ、まいたけとカニカマの天ぷら、カボチャの素揚げ
オクラカレー弁当
オクラカレー弁当
kyra オクラカレー、コールスローのあげまき、ポテトコーン
オクラやまいもコンブとカツオあえ
オクラやまいもコンブとカツオあえ
akikokiyota 今夕飯で食べました☀ 梅雨明け宣言を聞きながらおいしくたべました(^O^☆♪ 沖縄さんいつもありがとう🌀
やまいもオクラのっけ蕎麦😍
やまいもオクラのっけ蕎麦😍
oisii906 あったまるぅ〜😊
*鯵の南蛮漬け
*焼きなすとオクラとトマトのサラダ
*ほうれん草の胡麻和え
*焼き厚揚げ
*大根ワカメの人参まいたけの味噌汁
*鯵の南蛮漬け *焼きなすとオクラとトマトのサラダ *ほうれん草の胡麻和え *焼き厚揚げ *大根ワカメの人参まいたけの味噌汁
たまごやき
たまごやき
cco212 お弁当の定番! ノーマルの卵焼きも好きなのですが、お弁当なので見た目よくするために何かしら色野菜いれてます☆ いまの時期はオクラが定番ですね♡
ポイント
中にオクラが入るのでボリュームも出ます! オクラがない時はほうれん草や、玉ねぎ、パプリカなどで代用してますよ〜 チーズはいれすぎたらとけだして焦げの元になるので要注意です! ※作るとき目分量なので、だいたいこの位だろうな〜で記入してます(ノ;・ω・)ノ

材料
たまご  マヨネーズ  さとう  白だし  白湯  オクラ  とろけるチーズ  など
具沢山なグリーンカレー
具沢山なグリーンカレー
keitarosan グリーンカレーペーストを使って、具沢山なグリーンカレー。 使用具材は、 ピーマン、ナス、ズッキーニ、 エリンギ、シメジ、まいたけ、ニンジン、玉ねぎ、アスパラガス、タケノコの水煮、オクラ、ニンニク、鶏モモ肉。 ごはんは、タイ米で。 #グリーンカレー
ラブママのアスリート男子弁当♪20160519
ラブママのアスリート男子弁当♪20160519
Lovemaman きょうも晴れ!昼間は暑くなりそう。だけど、まだ半袖制服をとりに行けてない~週末に行こうか!! ☆ハンバーグ(昨夜たくさんつくった♪) ☆オクラベーコン巻き ☆味付け卵 ☆まいたけ、ベーコン、にら、ニンジンのバター炒め ☆トマト ☆ブロッコリー ☆ちくわ #お弁当 #男子弁当 #旦那さんも #ハンバーグ
まいたけとオクラのチーズ胡椒がらめ by はぁぽじ|簡単作り方/料理検索の楽天レシピ
まいたけとオクラのチーズ胡椒がらめ by はぁぽじ|簡単作り方/料理検索の楽天レシピ
ナスの肉まき、オクラ、ズッキーニのフライ、いんげんの醤油炒りなど
ナスの肉まき、オクラ、ズッキーニのフライ、いんげんの醤油炒りなど
夏ネバ〜ギブアップそうめん
夏ネバ〜ギブアップそうめん
YamasaShouyu やまいも、オクラ、納豆のネバネバ3兄弟を使った、夏バテ解消にピッタリのそうめんです。
冷奴 ぶっかけオクラのっけ 2016.5.25
冷奴 ぶっかけオクラのっけ 2016.5.25
kirahime 昨日の夕飯(≧∇≦) 最近外食続きで、味付け濃いもの食べ過ぎ(笑) これに慣れちゃうと身体がむくんで体重増え続けてしまうので、薄味で冷奴をいただきま〜す♡ まいばすけっとで見つけた秋本食品の『味自慢ぶっかけオクラ』と鰹節をのっけて、醤油はナシ! 生姜入りでサッパリ、これはかなり美味しい♡ あとは青梗菜とカニカマの卵スープ、これも薄味で!
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