2017年08月26日 (更新 2017年11月18日)

【保存版】オクラとねぎで作る料理、レシピセレクト

今回紹介するのは、オクラとねぎで作る絶品料理です。オクラとねぎの人気料理をまとめました。ねぎ塩ジャージャー麺、オクラ納豆メカブねぎ、オクラトマトきゅうり、ねぎとろオクラ丼、ねぎ入り卵焼きなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵といった組み合わせでも大活躍。オクラ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
#お弁当 20160304
#お弁当 20160304
mjjahm181 #豚肉 #もやし #ねぎ #たまご #ほうれん草 #れんこん #いか #オクラ #しめじ #トマト
#お雑煮 #とり肉 と#お餅 と#ねぎ と#オクラ と#三つ葉 と#マッシュルーム
#お雑煮 #とり肉 と#お餅 と#ねぎ と#オクラ と#三つ葉 と#マッシュルーム
じゃこたっぷり☆焼豚とオクラの炒飯
じゃこたっぷり☆焼豚とオクラの炒飯
ポイント
ちりめんじゃこと焼豚に味が付いているので、あとはしょうゆ麹しか入れていません

材料
焼豚  オクラ  かまぼこ  ねぎ  たまご  サラダ菜  大葉  かいわれ  ちりめんじゃこ  @しょうゆ麹  など
オクラと豚しゃぶの冷やしごまうどん
オクラと豚しゃぶの冷やしごまうどん
YamasaShouyu コクのある「ヤマサごまだれ専科」と相性のよいオクラと豚しゃぶ肉をたっぷりと使った冷やしうどんです。 彩りに刻みねぎをちらして、風味と彩りをプラスします。
材料
うどん (乾麺)  オクラ  豚ロース肉 (しゃぶしゃぶ用)  細ねぎ  ヤマサごまだれ専科  など
鶏手羽元と新にんにくの香り煮🐓
鶏手羽元と新にんにくの香り煮🐓
koich 📎某カタログにのっていたレシピです。
ポイント
📎某カタログにのっていたレシピです。 📎オリジナルの調味料は酒2カップ…の分量ですが、多いと思ったので減らして作りました。 📎まだ多いし、味も濃いめだったので、酒1カップ…の分量でも十分だろうと思いました。 📎ゆで卵を今回は、うずらの卵で代用しました。 📎しめじも加えてみました。

材料
手羽元  新にんにく  オクラ  ねぎ  しょうが  ゆで卵  酒  砂糖  水  醤油  しめじ  など
冷やしおまぜ蕎麦
冷やしおまぜ蕎麦
ポイント
冷たくしめたお蕎麦にどっさりのせて、まぜまぜして召し上がれ💕 うなぎ食べる食欲なくても、これならツルリと入っちゃうはず👍

材料
みょうが  納豆  オクラ  しそ  ねぎ  柴漬け  揚げ玉  ウズラの卵黄  お蕎麦  など
鰹on削り節!(*´ェ`*)つまみ♡
鰹on削り節!(*´ェ`*)つまみ♡
材料
カツオの燻製  オクラ  みょうが  削り節  ねぎ  タレ★  ポン酢  ニンニク  など
(激辛)オクラのなんちゃってサブジ
(激辛)オクラのなんちゃってサブジ
mackey429 唐辛子を調子にのって3本入れ、一人で罰ゲームみたいなことになりました。お気をつけて(´・ω・`)笑
材料
じゃがいも中  オクラ  トマト大  玉ねぎ  しょうが  唐辛子  お好みの香辛料(今回はターメリック・クミン・パプリカ・チリパウダー・ブラックペッパー・ガラムマサラと、とにかく好きな香辛料全部入れました笑)  塩  など
オクラと納豆のネバネバ+ねぎとろ丼&椎茸とわかめのお吸い物
オクラと納豆のネバネバ+ねぎとろ丼&椎茸とわかめのお吸い物
miita0720 さっと茹でたオクラを切って、納豆とたれと鰹節をひとつかみ入れて混ぜる。 肉気が欲しかったのでねぎとろも。
ネバ美味♡ねぎとろ丼
ネバ美味♡ねぎとろ丼
MartMama ◼︎ねぎとろ丼(納豆、めかぶ、オクラ) ◼︎海藻サラダをリメイク♡お味噌汁
ねぎとろオクラ丼
ねぎとろオクラ丼
オクラ納豆メカブねぎ
オクラ納豆メカブねぎ
オクラと大葉たっぷり🍀ねぎとろ丼
オクラと大葉たっぷり🍀ねぎとろ丼
MartMama ■ねぎとろ丼■生姜入りかぶスープ■水菜と白滝の干し海老炒め■たたきキュウリの塩昆布和え■もずく酢
なめことオクラのとろろ蕎麦、焼きなす、温玉
なめことオクラのとろろ蕎麦、焼きなす、温玉
suzuchan 暑いと冷たい麺が続きます😁 スーパーで株のなめこを見つけたので即買いです(^O^)/ 普段あまりお目にかかることがないので…香りがいいですね〜😊
材料
株なめこ  オクラ  長芋  切り昆布  万能ねぎ  もみ海苔  そばつゆ  そば  など
夏野菜たっぷり ネバネバ冷やしうどん
夏野菜たっぷり ネバネバ冷やしうどん
MaO73 オクラ ミニトマト モロヘイヤ アボカド ねぎ
オクラと納豆のネバネバパスタ
オクラと納豆のネバネバパスタ
satofu パスタは少なめ。具だくさんにしました!
材料
オクラ  納豆  エリンギ  長ねぎ  パスタ  バター  醤油  昆布だし  かつお節  など
オクラの豚肉巻き ねぎ塩ダレ
オクラの豚肉巻き ねぎ塩ダレ
mippimippi アスパラのベーコン巻きならぬ、オクラの豚バラ巻きです。少しレモンを効かせた、ねぎ塩ダレで食べると美味しいです!
量鳥のねぎソース焼き
量鳥のねぎソース焼き
natsutsuki 写真暗すぎ(TT)、他には、肉じゃが、オクラとめかぶの和え物
オクラと豚しゃぶの冷やしごまうどん
オクラと豚しゃぶの冷やしごまうどん
YamasaShouyu コクのある「ヤマサごまだれ専科」と相性のよいオクラと豚肉(しゃぶしゃぶ用)をたっぷりと使った冷やしうどんです。 彩りに刻みねぎをちらして、風味と彩りをプラスします。
オクラと豚しゃぶの冷やしごまうどん
オクラと豚しゃぶの冷やしごまうどん
YamasaShouyu コクのある「ヤマサごまだれ専科」と相性のよいオクラと豚しゃぶ肉をたっぷりと使った冷やしうどんです。 彩りに刻みねぎをちらして、風味と彩りをプラスします。
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