2017年08月23日

大人気!オクラとトマトで作る料理、レシピ21のアイディア

今日紹介するのは、オクラとトマトで作るやみつき料理です。オクラとトマトで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。オクラみょうがきゅうりトマト、ガーリックトマトバター醤油、パキスタン風オクラカレー、ねばねばトマトそうめん、オクラアボカドトマトなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵といった組み合わせも人気です。オクラに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!
ヤリイカとオクラのガーリックトマトバター醤油
ヤリイカとオクラのガーリックトマトバター醤油
kim555 お蔵入りのトマト休載です!
ポイント
熟しすぎたかものトマト、火焙りです。

材料
ヤリイカ  オクラ  トマト  長葱  にんにく  バター  醤油  酒  塩胡椒  など
オクラアボカドトマト
オクラアボカドトマト
ポイント
簡単ヘルシー☆オクラが、暖かいから寒い日にはありがたい♪

材料
オクラ  トマト  アボカド  炒りごま  鰹節  マヨネーズ  麺つゆ  など
ささみとオクラのトマトカレーサラダ
ささみとオクラのトマトカレーサラダ
shinjiterao いえい!600投稿!!(≧з≦) なかなか予定が詰まってて自炊できてなかったけどやっとできました!(。-∀-。) オクラのとろ〜っがうまくソースとからみました!(^-^)/ 成功です!ヽ(≧▽≦)ノ
材料
トマト  鶏ささみ  オクラ  コンソメスープ  カレー粉  塩コショウ  など
トマト、オクラ、長芋のポン酢和え
トマト、オクラ、長芋のポン酢和え
kyuko 大漁パーティの魚以外の一品。
材料
トマト  長芋  オクラ  ポン酢  など
トマトとオクラ和えつけ麺
トマトとオクラ和えつけ麺
材料
中華麺  トマト  アスパラ  オクラ  キムチ  刻み海苔  ☆水  ☆和だし  ☆ぽん酢  ☆ごまだれ  ごま油  など
オクラとトマトの塩だれレモン
オクラとトマトの塩だれレモン
shinjiterao 風呂上りの一品!(≧з≦)仕事帰りに軽く呑んで帰って風呂入って〆!(。-∀-。)これぞサイコーのリーマンライフ!(σ≧∀≦)σ
材料
トマト  オクラ  レモン  塩だれ  など
#お弁当 20160304
#お弁当 20160304
mjjahm181 #豚肉 #もやし #ねぎ #たまご #ほうれん草 #れんこん #いか #オクラ #しめじ #トマト
オクラとトマトのマリネ
オクラとトマトのマリネ
材料
オクラ  トマト  オリーブオイル  寿司酢  など
ナスとオクラとトマトのカレー
ナスとオクラとトマトのカレー
材料
ひき肉  ナス  玉ねぎ  トマト  オクラ  油(炒め用)  ルウ  水  ウスターソース  など
オクラの冷し茶漬け🍚 先週『今日の料理』で紹介されてたお料理ですが…とても美味しいのでご紹介😄オクラの粘り気でトロトロの汁になるんです!我家では既にリピ二回目✌
オクラの冷し茶漬け🍚 先週『今日の料理』で紹介されてたお料理ですが…とても美味しいのでご紹介😄オクラの粘り気でトロトロの汁になるんです!我家では既にリピ二回目✌
dararin ワサビの香りとオクラの粘りでトロトロになった汁がたまりません(≧∇≦)
ポイント
今日の料理のレシピと我家では作る量があまりに違ったので適当な分量で作っちゃいました。 番組ではシソではなくてバジルを使ってましたよ

材料
オクラ  だし  薄口しょうゆ  わさび  トマト  しそ  など
トマトとオクラと油揚げのごま酢あえ
トマトとオクラと油揚げのごま酢あえ
Whitecat 夏のあえもの。
材料
トマト  オクラ  油揚げ  など
海老としいたけとオクラとトマトの
レモンバター醤油
海老としいたけとオクラとトマトの レモンバター醤油
kubomiku930 バター醤油にレモン汁が入ってる事で 少しサッパリします😊美味しいです
ポイント
ちゃんと味見して確認してから 梅干し入れてください。

材料
海老  オクラ  しいたけ  トマト  蜂蜜梅  バター  レモン汁  醤油  など
お箸が止まらない( •ॢ◡-ॢ)-♡オクラみょうがきゅうりトマトのごま油和え♪
お箸が止まらない( •ॢ◡-ॢ)-♡オクラみょうがきゅうりトマトのごま油和え♪
okanakirom 本当は、メインの豚肉の香味だれを載せたかったのだけど、これがあまりにも美味しかったので…(^_^;)クックパッドから見つけましたぁ(๑◕ˇڡˇ◕๑)もう、二人分ペロッと食べちゃった(。-ܫ-。)ムフッ♥塩がいい仕事してる!ビールにも合う〜ヾ(◍'౪`◍)ノ゙
材料
オクラ  みょうが  きゅうり  トマト  ☆ごま油  ☆醤油  ☆塩  白ゴマ  など
ねばねばトマトそうめん
ねばねばトマトそうめん
YamasaShouyu 美容効果のあるリコピンたっぷりなトマト。オクラのネバネバは、夏バテ解消に効果的です。「ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ」が、そうめんにもよく絡んで、サッパリ美味しくいただけます。
ポイント
※お好みで、めんつゆをかけてください。

材料
そうめん  トマト  長いも  オクラ  ツナ缶  ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ  など
トマトとオクラと塩昆布と青じその オリーブ和え
トマトとオクラと塩昆布と青じその オリーブ和え
yukiemourihnF マグロの赤身ではありません笑
材料
昆布の佃煮  トマト  オクラ  青じそ  オリーブ油  など
夏野菜のトマトカレー炒め
夏野菜のトマトカレー炒め
shinjiterao 夏ももう終わりますねぇ。(。-∀-。) ということで、夏野菜たっぷりの野菜炒め! をトマトカレー味で!(≧∀≦) ビールが旨い!!ヽ(≧▽≦)
材料
なす  玉ねぎ  ピーマン  トマト  しめじ  オクラ  黄パプリカ  コンソメ顆粒  塩こしょう  トマトピューレ  一味唐辛子  カレー粉  ガラムマサラ  パルメザンチーズ  など
南瓜とオクラのマスタードシード炒め
南瓜とオクラのマスタードシード炒め
ran2ran 先日、お友達の((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)お友達の Hazraさんから 教えていただいたレシピです。 インドの、家庭料理を日本人むけに アレンジしてくれました! オイルにスパイスを入れ ゆっくりと温めていると あぁ〜ら⁺⁽̥⁽̣͙❝͋ ॣ‧̮ ❝͋⁽̡⁽̡⁽˘̮不思議 ディズニーランドで、かいだことのある♡ポップコーンの香りが〜 その香りで この✨✌お料理の美味しさが わかるはず〜〜 香り〜〜お伝えしたいです💦
ポイント
スパイスをオイルの中で ゆっくり温める感じで 香りを出す✨ 仕上げに青ネギ入れたり チリソースたらしたりすると さらに‼︎✨👍✨👍

材料
南瓜  オクラ  トマト  スパイス①  マスタードシード  赤唐辛子  ベイリーフ  お塩  スパイス②  お砂糖  ターメリック  オイル  Bペッパー  など
トマトとオクラのゼリー寄せ
トマトとオクラのゼリー寄せ
ポイント
トマトは、種と皮を除く。 ゼリー液は、煮詰めないこと。 (一煮立ちで、OK)

材料
オクラ  トマト  粉ゼラチン  湯  スープの素  酒  塩  こしょう  ・ソース  マヨネーズ  プレーンヨーグルト  はちみつ  塩こしょう  など
オクラの冷製パスタ★☆
オクラの冷製パスタ★☆
材料
オクラ  ホタテ  トマト  パスタ麺  塩こんぶ  ポン酢  オリーブオイル  ゆずコショウ  ニンニク  など
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