2017年08月18日 (更新 2017年09月21日)

これは使える!きゅうりと鶏むね肉で作る料理、レシピセレクト

今回は、きゅうりと鶏むね肉を組み合わせた人気料理を紹介します。きゅうりと鶏むね肉の組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。鶏むね肉ソテーサラダ、スティックきゅうり、サクサクきゅうり、きゅうりソース、梅きゅうり納豆などなど、どれも美味しそうですよ!きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵といった組み合わせでも大活躍。きゅうり関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
鶏むね肉ときゅうりの梅さっぱり炒め
鶏むね肉ときゅうりの梅さっぱり炒め
natsumidor1 鶏むね肉には片栗粉をまぶしておくとふっくら柔らかく焼けます((´^ω^))さっぱり美味しい〜♡♡
鶏肉ときゅうりの黒酢唐辛子炒め
鶏肉ときゅうりの黒酢唐辛子炒め
kedent17 ピリピリくる辛さとにんにくの香りがいい黒酢のたれで鶏肉ときゅうりを炒めました😋 台風、こえー😖 とりあえず呑む。今日も暑かった、お疲れ様。カンパーイ🍻
材料
鶏むね肉  きゅうり  長ネギ  乾燥唐辛子  塩  あらびき胡椒  酒、片栗粉  サラダ油  ⭐️にんにくすりおろし  ⭐️黒酢  ⭐️砂糖  ⭐️酒、醤油  ⭐️みりん  ⭐️片栗粉  など
8*2  SaladBox
8*2 SaladBox
hilocny #レタス #赤ラディッシュスプラウト #きゅうり #パプリカ #紫玉ねぎ #トマト #鶏むね肉ゆず胡椒風味
チキンサラダ
チキンサラダ
micciewaori おかずにもなるボリューミーなサラダです。鶏肉ときゅうりにごま風味のピリ辛ダレがとっても合います( ^ω^ )
材料
鶏むね肉  トマト  きゅうり  ねぎ  しょうがの皮  水  おろししょうが  おろしにんにく  ☆白ごまペースト  ☆酢  ☆しょうゆ  ☆鶏のゆで汁  ☆砂糖  ☆豆板醤  など
塩糀鶏ハム さっぱりきゅうりソース
塩糀鶏ハム さっぱりきゅうりソース
miyukik710 仕込めば簡単♪美味しいですよ~(#^.^#)
ポイント
鍋は厚手の鍋が良いです♪我が家はステンレス鍋です。

材料
鶏むね肉  塩糀  <キュウリソース>  きゅうり  大葉  寿司酢  ごま油  白ごま  醤油  干桜エビ  塩コショウ  など
アボチキもりもりサラダ
アボチキもりもりサラダ
材料
サニーサラダ  水菜  きゅうり  アボカド  鶏むね肉  あられ  ☆マヨネーズ  ☆粉チーズ  ☆牛乳  ☆レモン汁  ☆粗挽き胡椒  ☆塩コショウ  など
棒々鶏
棒々鶏
hirohi1800 我が家はささみでなくむね肉(°Д°)
ポイント
タレは好みに合わせて色々作ると楽しい。

材料
むね肉  鶏むね肉  トマト  きゅうり  酒  塩  調味料  ゴマペースト、ゴマ、酒  ラー油、酢  しょうがペースト  など
(Vol.2)昔から万能!セパレートフレンチドレッシングを使ったキヌアのサラダ
(Vol.2)昔から万能!セパレートフレンチドレッシングを使ったキヌアのサラダ
AngelBoof 塩レモンと、万能なセパレートフレンチドレッシングは、サッパリです。 キヌアもヘルシー。 コストコのサラダを参考にしてます。 こちらもおすすめです。
材料
マコーミックのセパレートフレンチドレッシング  塩レモン  キヌア  キヌアを炊くスープ  きゅうり  トマト  新たまねぎ  鶏むね肉  コショウ  ベイリーフ  キヌアを炊くスープ  など
超簡単バンバンジー
超簡単バンバンジー
lama427 粗熱が取れる間にもう一品できちゃう手軽さです!
ポイント
お肉はあまり焼きすぎると硬くなってしまうので、色がつくぐらいの弱火でじっくりと。余熱で火は通るので、フライパンに暫く放置でも大丈夫です。

材料
鶏むね肉  きゅうり  トマト  塩、胡椒  酒  バンバンジーのたれ  市販のしゃぶしゃぶのタレ  マヨネーズ  しょうゆ  生姜すりおろし  にんにくすりおろし  すりごま  など
蒸し鶏の梅塩かぼすおろしそうめん
蒸し鶏の梅塩かぼすおろしそうめん
YamasaShouyu 爽やかな風味の「ヤマサかけるそうめん専科塩かぼす」としっとりした蒸し鶏がよく絡み、暑い季節にもさっぱりといただきやすい一品です。梅干には夏バテに効果があるクエン酸も含まれており、崩しながら具材を全て一緒に混ぜて食べるのがオススメです!
材料
そうめん  鶏むね肉  酒  きゅうり  大葉  梅干し  大根おろし  ヤマサかけるそうめん専科塩かぼす    など
鶏むね肉の南蛮♪人参ときゅうり、ツナのサラダ( ´ ▽ ` )ノ♪
鶏むね肉の南蛮♪人参ときゅうり、ツナのサラダ( ´ ▽ ` )ノ♪
bary24 鶏むね肉を下味つけて、180度→200度の二度揚げ♪甘酢に漬けました♪ タルタルは玉子とピクルス、胡瓜とマヨネーズ♪ サラダは人参、胡瓜、ツナにおろし生姜と茗荷と青じそ♪ポン酢でいただきます( ´ ▽ ` )ノ♪
パリパリと蒸し鶏サラダ
パリパリと蒸し鶏サラダ
salondepurenet ドレッシング次第でどんな味にでも★
材料
レタス  葉物ミックスベジタブル  人参  きゅうり  鶏むね肉  パリパリ  など
鶏むね肉のふわふわ焼き
鶏むね肉のふわふわ焼き
knyaa 「カフェごはん4」より。 副菜は、アボカド、トマト、きゅうり、長いものサラダとエリンギのバター炒め。
夏にさっぱり‼鶏むね肉ときゅうりの梅わさび #シェフごはん
夏にさっぱり‼鶏むね肉ときゅうりの梅わさび #シェフごはん
chefgohan きゅうりをしっかり塩もみして余分な水分を抜いておく。\nすべて和え終わったあと冷蔵庫で冷やして味を馴染ませるとおいしく頂けます。
鶏むね肉ソテーサラダ♪アボカドドレッシング♡
鶏むね肉ソテーサラダ♪アボカドドレッシング♡
MUNI3 テレビで見つけたアボカドドレッシング♪ 野菜にはもちろん!オムレツや目玉焼きにかけてもおいしかったよ! パパはサンドイッチに卵とツナをスクランブルしたのにこのドレッシングを使ったのが美味しかったって(*⌒▽⌒*) 3日程度で使い切るのがいいそうです!
材料
●鶏むね肉  ●塩胡椒・塩麹  レタス・人参・きゅうり  ♪アボカドドレッシング  水  アボカド  バジル  パルメザンチーズ  アンチョビ  塩  白胡椒  蜂蜜  レモン汁  赤ワインビネガー  タバスコ(緑)  わさび  など
鶏むね肉、みょうが、きゅうり、トマトのサッパリポン酢サラダ♪
鶏むね肉、みょうが、きゅうり、トマトのサッパリポン酢サラダ♪
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