2017年08月16日 (更新 2018年06月25日)

主婦の味方!きゅうりともやしで作る料理、レシピアイディア集

今日紹介するのは、きゅうりともやしを使った人気料理です。ネットで人気のきゅうりともやしの組み合わせ料理をまとめました。もやしナムル・プチトマトナムル・ちくわ、簡単美味しいもやしサラダ、中華風もやしサラダ、もやし中華サラダ、もやしサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵といった組み合わせでも大活躍。きゅうりに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
もやしときゅうりのナムル  #もやし  #ナムル
 #きゅうり
もやしときゅうりのナムル  #もやし  #ナムル #きゅうり
bestincaffe あっさり、おいしいweekend cooking.
ワンプレート*楽チンフライパン焼き鮭・豆苗ともやしナムル・プチトマトナムル・ちくわときゅうりのバター炒め・おにぎり
ワンプレート*楽チンフライパン焼き鮭・豆苗ともやしナムル・プチトマトナムル・ちくわときゅうりのバター炒め・おにぎり
cocolove866 #焼き鮭#魚#ワンプレート#豆苗#もやし#ナムル #プチトマト#おにぎり#ちくわ#きゅうり#バター炒め#焼き魚#和食#韓国料理
パパのもやしときゅうりのおつまみ
パパのもやしときゅうりのおつまみ
tequonic02 もやしを買ったのに忘れていて… おつまみになってテーブルに。 パパがもやしの消費に一役かってくれました。(⑅˃̵౪˂̵⑅) モヒート飲みながらペロッといただきました🎶
ポイント
ドレッシング和えなのでさっぱりしています。 薄味なのでシソや七味など加えても。

材料
もやし  きゅうり  玉ねぎドレッシング  塩コショウ  など
もやしときゅうりのさっぱりサラダ
もやしときゅうりのさっぱりサラダ
材料
もやし  きゅうり  おろしドレッシング  梅(今回はチューブ)  など
♡もやしときゅうりのさっぱり和え♡
♡もやしときゅうりのさっぱり和え♡
omomom いつもナムルばっかりだから、ポン酢でさっぱり和えにしてみたら、食べやすくて美味しかった♡(๑´ڡ`๑) 干しエビのアクセントがポイント♫
ポイント
ナムルよりポン酢でさっぱり目に♡干しエビの食感がポイント♫٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

材料
もやし  きゅうり  人参  干しエビ  ★ポン酢  ★ゴマ油  ★にんにくチューブ  いりごま  など
もやしとささみときゅうりのサラダ
もやしとささみときゅうりのサラダ
tetans2 簡単にできておいしい♥︎
材料
もやし  きゅうり  ささみ  ごま  ポン酢  マヨネーズ  など
もやしと人参ときゅうりのナムル〜
もやしと人参ときゅうりのナムル〜
nakataka ルービーのおつまみに作ってみましたw
材料
もやし  人参  きゅうり  鶏ガラスープの素  塩  砂糖  ごま油  炒りごま  ラー油  など
ダイエット者向け♥️冷やし中華ちょっと食べたくなったらもやしで代用😁
ダイエット者向け♥️冷やし中華ちょっと食べたくなったらもやしで代用😁
WAKUWAKU4724 もやしときゅうりのナムル 作ってたら、冷やし中華に 似てるわねと思って 薄焼き卵とハム混ぜて もやし冷やし中華にしてみました 🎵さっぱりでダイエット向きだわ(*^^*)
材料
もやし  きゅうり  ごま油  白すりごま  砂糖、しょうゆ  酢  鶏がらスープの素  もやし茹で用  塩、酢  薄焼き卵  ハム  など
もやしの中華和え
もやしの中華和え
材料
もやし  きゅうり  ハム  ごま油  めんつゆ  など
アイスプラント入り🌱もやしサラダ
アイスプラント入り🌱もやしサラダ
jun47 プランターで育ってるアイスプラント 食べ頃をむかえたので、大量のもやしと一緒にサラダにしました シャクシャク♪と止まりません~
ポイント
もやしは少量のお酢をいれて茹でると、きれいな白もやしに茹で上がります 調味料はよく乳化させることが重要!

材料
もやし  きゅうり  干ししいたけ  アイスプラント  細切り水煮たけのこ  カニかま  春雨  ごま油  正油またはだし正油  カンタン酢  など
簡単美味しいもやしサラダ
簡単美味しいもやしサラダ
ポイント
最後すりごまを散らしても美味しい

材料
もやし  ハム  きゅうり  醤油  酢  胡麻油  砂糖  ウェイパー  など
中華風もやしサラダ
中華風もやしサラダ
sakuchin 諸事情で、これからはもやし料理をたくさんつくっていきたいと思います。 とりあえず、クックパッド見てたら美味しそうなサラダ発見!! ꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣ 中華風もやしサラダ〜💖 年長次男が大好きな味でした!!! ꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣ もちろん私もですがwww
ポイント
クックパッド1595710です。

材料
もやし  きゅうり  ツナ  ハム又はベーコン  白ごま  ⭐️しょうゆ  ⭐️砂糖  ⭐️酢  ⭐️ごま油  ⭐️中華だし  など
1/22の夜ごはん☆もやし中華サラダ
1/22の夜ごはん☆もやし中華サラダ
rmama4423 1/22 夜ごはん *ちゃんぽん *ぎょうざ *もやし中華サラダ でした(。•ﻌ•。) パパがいない日は、だいたい子どもたちの好きなものor食べたいもので、簡単にできるもの(手抜き)にしちゃってます(๑´ω`๑)
ポイント
簡単なので、特にポイントはありません(笑) わかめとか入れてもおいし〜い(๑´ڡ`๑)

材料
もやし  きゅうり  ハム  ☆酢  ☆しょうゆ  ☆砂糖  ☆ごま油  など
低カロリー❤もやしの塩昆布ポン酢
低カロリー❤もやしの塩昆布ポン酢
mms26mr 低カロリーであっさりで酒のあて❤
ポイント
サラダ、副菜、お酒のおつまみにー❤

材料
もやし  人参  きゅうり  塩昆布  ポン酢  など
鶏肉ともやしの中華風サラダ
鶏肉ともやしの中華風サラダ
yummi22 簡単で、あっさりしていて、暑い日にはピッタリだよ♪
材料
もやし  ささみ  きゅうり  鷹の爪  ゴマ  酢  醤油  砂糖  ゴマ油  など
もやしの中華風サラダ♪
もやしの中華風サラダ♪
gourmand 中華味で モリモリ食べれる(*゚艸゚*)
材料
もやし  きゅうり  人参  ひじき  醤油  砂糖  お酢  胡麻油  すりおろしニンニク  鶏ガラスープの素  炒りごま  ちくわ(ハム、 ベーコンでも)  など
もやしとくらげのサラダ
もやしとくらげのサラダ
cifk 夕飯の準備してたら、モニター当選したらしく到着😆✨ ちょうどくらげのサラダを作ろうと下準備していて、味付けどうしようかと考えていたところだったので、早速試しに使ってみることに。 実は普通のお酢はあまり好きじゃなくていつもやさしいお酢やポン酢のマイルドを使っているわたしですが。 このカンタン酢、鼻にツンとくる酸っぱさもなく、これ一本ですごく美味しかったです😍❤️ 酢の物キライな子供たちもパクパク食べました❣
材料
もやし  塩くらげ  きゅうり  カニかま  カンタン酢  ごま  など
めっちゃ簡単(o^^o)もやしのナムル♪
めっちゃ簡単(o^^o)もやしのナムル♪
材料
もやし  きゅうり  カニカマ  ワカメ  ★ごま油  ★塩  ★味の素  など
中華風もやしサラダ
中華風もやしサラダ
材料
もやし  きゅうり  にんじん  あわせだれ  ♢ 砂糖  ♢ 酢  ♢ しょうゆ  ♢ ごま油  ♢ 丸鶏がらスープ  白ごま  など
鮭のちゃんちゃん焼き、もやしの中華サラダ
鮭のちゃんちゃん焼き、もやしの中華サラダ
材料
もやし  ハム  きゅうり  など
もやしと春キャベツのさっぱり麺つゆ和え乗せそうめん🌸
もやしと春キャベツのさっぱり麺つゆ和え乗せそうめん🌸
rirunon 材料切ってレンチンして昆布つゆとごま油で和えたら出来上がり〜☆(≧∀≦*)ノ 年末にぽにょちゃんに頂いたお素麺に乗せて💕 ぽにょちゃん! ごちそうさまでした★-(ゝ∀・` Thank You!´ゝ∀・)-☆ これ中華麺とかにも絶対合う!! 冷やし中華的になります😁
ポイント
和えるだけで簡単です(≧∇≦) スチーマー的なものがあったら使ってください💕

材料
もやし  きゅうり  春キャベツ  トマト  ハム  昆布つゆ  ごま油  白胡麻  そうめん  など
もやしの中華サラダです。ごまの香りとシャキシャキ感を楽しんで☆
もやしの中華サラダです。ごまの香りとシャキシャキ感を楽しんで☆
yumyumy1 たっぷり作ってプラス1品に☆ よーく冷やしてから、シャクシャク頂きます♪ http://maruta.be/yumyumy1/110
ポイント
*もやしは水で冷やさず、自然に冷ましてね *もやしの水分しっかり取り、調味料を揉み込んだら、ごま油でコーディングします。

材料
もやし  きゅうり  塩  ハム  和風ノンオイルドレッシング  砂糖  ごま油  すりごま  など
きゅうりともやしの炒め煮
きゅうりともやしの炒め煮
yukiemourihnF きゅうりが美味しいですね。
もやしときゅうりとハムのダシダ和え
もやしときゅうりとハムのダシダ和え
mametan0928 茹でたもやしと千切りにしたきゅうりとハムを、ダシダと醤油、ごま油で和えたサラダです。
冷しゃぶ
冷しゃぶ
bigbang234 反省点 ・肉を冷やす氷を用意してなかった。肉はむしろはじめに茹でて、冷ます時間が必要かも。 ・おろしポン酢だけじゃ味がぼんやりしてる。全体的に水っぽかった。
材料
豚肉こま切れ  きゅうり  レタス  もやし  水菜  など
シーチキンサラダ
シーチキンサラダ
ポイント
ライトミートではなくホワイトミートのシーチキン(シーチキンブァンシー)を使っています。

材料
もやし  きゅうり  シーチキン(ホワイトミート)  マヨネーズ  塩  など
シャキシャキとした食感がクセになる!もやしときゅうり、にんじん、ベーコンの中華サラダ by うりぼうさん
シャキシャキとした食感がクセになる!もやしときゅうり、にんじん、ベーコンの中華サラダ by うりぼうさん
recipeblog もやしと野菜のシャキシャキした食感にベーコンが旨みをプラス。 ごま油が香ばしい♪
ポイント
野菜がもりもり食べられるお味♪  ごま油の香りが食欲をそそります。 もやしのシャキシャキ感を残すのがポイント!

材料
もやし   きゅうり  にんじん  ベーコン または ハム  ☆しょうゆ  ☆砂糖  ☆酢   ☆ごま油 または ラー油  ☆にんにく(すりおろし)  ☆鶏ガラスープの素  ☆炒りごま  など
ムネ肉の和風あんかけ : かぼちゃサラダ : キャベツともやしとコーン味噌汁★
ムネ肉の和風あんかけ : かぼちゃサラダ : キャベツともやしとコーン味噌汁★
Aimmmu 片栗粉と酒で硬いムネ肉をやわらかく♬
材料
ムネ肉  ネギ  片栗粉  醤油  だし汁  砂糖  料理酒  かぼちゃ  かいわれ  にんじん  スティックブロッコリー  玉ねぎ  きゅうり  マヨネーズ  塩コショウ ブラックペッパー  キャベツ  もやし  コーン  味噌  など
中華サラダ
中華サラダ
材料
もやし  ハム  きゅうり  ツナ缶  ☆醤油  ☆はちみつ  ☆酢  ☆ごま油  ☆中華だし  など
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