2017年08月15日 (更新 2017年09月21日)

もっと知りたい!きゅうりとほうれん草で作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、きゅうりとほうれん草を組み合わせた人気料理を紹介します。きゅうりとほうれん草で作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。イイダコきゅうり酢のもの、竹輪きゅうりハムチーズ、ほうれん草人参ひき肉、ほうれん草胡麻和え、ほうれん草チーズなどなど、どれも美味しそうですよ!きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵ともよく合いますよ。きゅうりに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
給食で人気^_^ほうれん草とワカメの和え物
給食で人気^_^ほうれん草とワカメの和え物
hanaru727 ツナが入って、子どもにも食べやすくなってます
材料
ほうれん草  ツナ缶  ワカメ  きゅうり  ⭐️醤油  ⭐️砂糖  ⭐️酢  ゴマ  など
カツオのたたき塩麹おひたし
カツオのたたき塩麹おひたし
toracom なんだこれ美味しい・・(※´д`※)💕 ほうれん草の味つけがちょっと濃かったので、出来心で別件のカツオと混ぜたらすごい好みの味になった!ほうれん草の甘みとカツオが合う✨ 塩麹マジック?
ポイント
和えてから10分ほど置いておくと馴染んで美味しい

材料
カツオたたき  ほうれん草  塩麹  EVオリーブオイル  きゅうり  など
7*22  SaladBox
7*22 SaladBox
hilocny #レタス #きゅうり #紫玉ねぎ #パプリカ #カニかま #ミニトマト #ほうれん草おかかあえ #きゅうりのピリ辛 #オクラ
とっても簡単キムパム
とっても簡単キムパム
ポイント
美味しいよー!

材料
ご飯  海苔  きゅうり  モヤシ  人参  ほうれん草  ごま油  塩  ダシダ  ニンニク  薄切り牛肉  醤油  みりん  豆板醤  卵  など
簡単押し寿司
簡単押し寿司
ポイント
こちらのレシピを参考にさせて頂きました!(http://www.skincare-univ.com/recipe/detail/002153/)

材料
ごはん  卵  きゅうり  ほうれん草  カニカマ  など
おひなさまディナー♡
おひなさまディナー♡
ss724mailbox 後ろのおひな様は、1才の娘と4才の娘が作ったものです(^-^)♡
ポイント
あまった干し椎茸の甘辛煮は、そのまま頂く他にも巻き寿司に使えたり、チラシ寿司にも使えるので、うちでは多めに煮ておきます。 分量は、お好みで調節して下さいね!

材料
干ししいたけ  高野豆腐  さやえんどう  にんじん  まぐろ  サーモン  ホタテ  鯛  卵  いくら  とびこ  ローストビーフ  ほうれん草  きゅうり  ラディッシュ  ベビーサラダ  イチゴ  バナナ  キウイ  オレンジ  パウダーシュガー  など
キンパ🇰🇷
キンパ🇰🇷
gourmand 今年もキンパ 真ん中に巻けなかった😅
材料
牛肉  人参  ほうれん草  ごぼう  きゅうり  かまぼこ  沢庵  など
6*7  SaladBox
6*7 SaladBox
hilocny #レタス #きゅうり #ミニトマト #ブロッコリースプラウト #パプリカ #紫玉ねぎ #海藻麺 #カニかま #オクラごまあえ #ほうれん草おかかあえ #ワカメと玉ねぎの酢の物
こどもごはん。
こどもごはん。
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6*2 SaladBox
6*2 SaladBox
hilocny 今日のサラダ弁当 #レタス #きゅうり #赤ラディッシュスプラウト #ミニトマト #海藻麺 #ほうれん草炒め #きんぴら #厚揚げ挽き肉ピリ辛炒め #オクラおかかあえ #カニかま
6*10  Salad Box
6*10 Salad Box
hilocny #レタス #きゅうり #ミニトマト #ブロッコリースプラウト #紫玉ねぎ #パプリカ赤黄 #カニかま #海藻麺 #はんぺん #人参サラダ #ほうれん草おかかあえ #紫玉ねぎの甘酢漬け #カボチャソテー 今日のダイエット弁当 15品目 !
ほうれん草白和え
ほうれん草白和え
coppechan きゅうりのサラダ、コンソメスープ
ほうれん草、もやし、きゅうりのナムル
ほうれん草、もやし、きゅうりのナムル
ブロッコリーとほうれん草のミモザサラダ🌼🍀
ブロッコリーとほうれん草のミモザサラダ🌼🍀
puffdaisy この時期になると作りたくなるミモザサラダ😍🌼🍀ブロッコリー、ほうれん草、サニーレタス、きゅうり、貝割れにゆで卵で華やかに😊✨春が待ち遠しい💛
恵方巻
恵方巻
yoccomam 生ハム、ツナマヨ ほうれん草 きゅうり
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