2017年08月11日

大人気!バナナと豆腐で作る料理、レシピアイディア集

今回紹介するのは、バナナと豆腐で作った人気料理です。バナナと豆腐の人気料理をまとめました。チアシード入り豆腐バナナパンケーキ、ダイエットお豆腐バナナティラミス、豆腐クリームミルクレープ、バナナメープルマフィン、バナナオカラ豆腐ケーキなどなど、どれも美味しそうですよ!バナナといえば牛乳、卵、豆乳、ヨーグルト、りんごともよく合いますよ。バナナに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
豆腐とバナナのヘルシーマフィン
豆腐とバナナのヘルシーマフィン
bellflower 朝ごはん用にHMに豆腐とバナナを加えたヘルシーマフィンを作りました(^.^) ヘルシーにしようと砂糖を抑えすぎちゃったので、アイシングで甘みをプラス(^o^)
ポイント
水分量が多いので、焼き時間は調整してください。豆腐を少し水切りしてもいいかも。

材料
ホットケーキミックス  ベーキングパウダー  豆腐  バナナ  サラダ油  ハチミツ  など
豆腐とバナナのスコーン
豆腐とバナナのスコーン
junko69hosi45 今日のランチ~ お豆腐とバナナでふんわり(*^▽^)/★*☆♪
ポイント
サクサクと言うよりモチモチです(*^^*) ノンエッグ♪ノンオイル♪

材料
絹豆腐  バナナ  ●薄力粉  ●強力粉  ●米粉  ○メープルシロップ  ○豆乳  ○砂糖  など
ヘルシーバナナケーキ♥
ヘルシーバナナケーキ♥
vision1008form バナナがたくさんあったので、豆腐をつかってヘルシーに作りました
材料
バナナ  ホットケーキミックス  ヨーグルト  豆腐 木綿  など
Banana Maple Muffins バナナメープルマフィン
Banana Maple Muffins バナナメープルマフィン
midori980 全粒粉、フルーツグラノーラ、卵、豆腐入り、バターと砂糖は無し。ほんのり甘いです。朝食にも☆
ポイント
マフィン型6個分だと少し多かったので、量を調整したり、卵や豆腐を入れないでもいいかもしれません

材料
全粒粉  薄力粉  ベーキングパウダー  重曹  メープルシロップ  フルーツグラノーラ  シナモンパウダー  バナナ  卵  豆腐  など
HMと豆腐で作った レーズンとバナナのケーキ
HMと豆腐で作った レーズンとバナナのケーキ
材料
ホットケーキミックス  豆腐  豆乳  卵  バナナ  干しレーズン  など
子どものおやつ&妊娠中、授乳中ママに
【ノンオイル、ノンエッグ】豆腐とバナナの蒸しパン
子どものおやつ&妊娠中、授乳中ママに 【ノンオイル、ノンエッグ】豆腐とバナナの蒸しパン
yakko616c 黒くなったバナナの救済に作りました。 ノンオイルなので妊娠中&授乳中のママの小腹が空いたときにもオススメです。 卵も使ってません。 卵アレルギーの方も食べられます。 お砂糖は使わずオリゴ糖を使いました♪
材料
バナナ  豆腐  薄力粉  ベーキングパウダー  オリゴ糖  など
豆腐とバナナのムース
豆腐とバナナのムース
tyu810 豆腐じゃなくて、豆乳でもおなじようにできるかな。 ふんわりやさしいムースです。
材料
豆腐(木綿でも絹でもOK)  バナナ  生クリーム  ゼラチン  チョコレートソース(お好み)  など
レーズンとバナナのパウンドケーキ
レーズンとバナナのパウンドケーキ
材料
ホットケーキミックス  プリン  豆腐  おからパウダー  豆乳パウダー  バナナ  レーズン  など
豆腐ヨーグルト
豆腐ヨーグルト
材料
豆腐  レモン汁  バニラエッセンス  バナナ  ラズベリージャム  など
豆腐とバナナのヘルシープリン
豆腐とバナナのヘルシープリン
aimy603 こちらこそ、よろしくお願いします(♡˙︶˙♡)
ポイント
簡単すぎて何もない〜 アレンジきくよ〜 黒ごま&塩やココアinしても◎

材料
豆腐(絹でも木綿でも)  バナナ  など
グルテンフリーのバナナパンケーキ
グルテンフリーのバナナパンケーキ
yosshipresent 米粉と絹ごし豆腐などを混ぜて作ったグルテンフリーのパンケーキ♡今日のトッピングはバナナとくるみとシナモン、生クリーム。お好みで、お好きなフルーツでも良いと思います^ ^
ポイント
パンケーキを焼く前に、濡れ布巾の上に置いて冷ますことで、気泡の少ないきれいな生地を焼くことができます。

材料
米粉  ベーキングパウダー  砂糖  絹ごし豆腐  卵  豆乳  ココナッツオイル  バナナ  メープルシロップ  くるみ  オリーブオイル  生クリーム  シナモン  など
豆腐バナナケーキ
豆腐バナナケーキ
kanade0212 超しっとりのケーキでした。レシピ通りに作ると、砂糖抜きなので、小さい子どもでも食べれるみたいです* 今日はコレが朝ごはん。
ポイント
参考レシピは砂糖ぬきで、子ども向けだったので、少し砂糖足しました。ほんのり甘かったけど、もう少し砂糖いれてもよかったかも!

材料
豆腐  HM  完熟バナナ  豆乳  きな粉  砂糖  など
チアシード入り豆腐バナナパンケーキ❤︎
チアシード入り豆腐バナナパンケーキ❤︎
amourrevema25 豆腐と大豆、チアシード入りバナナパンケーキをつくりました。
バナナの豆腐ムース
バナナの豆腐ムース
kimidori153 むすこ の おやつ。
ポイント
豆腐は 納豆パックくらいのサイズの 小さいのを使いました。 バナナだけで食べるより 豆腐+葛粉で、火を入れて 少し穏やかなオヤツに◯

材料
バナナ  豆腐(小さいパック)  甘酒  豆乳  葛粉 (↑豆乳に溶いておく)  天日塩  など
バナナ豆腐
バナナ豆腐
momoirokurobaz バナナの繊維質と木綿豆腐のザラザラ感が同食感で違和感はない。
ダイエットお豆腐バナナティラミス
ダイエットお豆腐バナナティラミス
michai8 マスカルポーネの代わりにお豆腐でヘルシーティラミス♪バナナを入れたらお豆腐感がほぼなくなって、超クリーミーでうまうま♡
バナナと豆腐のマクロビブレッド★Macrobiotic Bread★Banana & Tofu
バナナと豆腐のマクロビブレッド★Macrobiotic Bread★Banana & Tofu
kaochin04 豆腐、バナナ、薄力粉とベーキングパウダーOnlyのヘルシーパン(^O^)
ピンチョス風💗ヘルシー!豆腐&ずっしりバナナブラウニー🍌
ピンチョス風💗ヘルシー!豆腐&ずっしりバナナブラウニー🍌
marigappa こんにちは😊 豆腐とバナナを使った、ヘルシーだけど満足感のあるブラウニーです💕 砂糖は加えずミルクココアとバナナの優しい甘さがいい感じです🍌 出来上がりのブラウニーは一口サイズにカットし、ポッキーをさしてピンチョス風に🎉 手が汚れず食べやすいです✌︎ パーティーなどにもGOOD🎵
ポイント
※4人分=18㎝パウンド型1台分♪

材料
絹ごし豆腐  ミルクココア  卵  薄力粉  バナナ  など
豆腐のスコーン(バナナとドライフルーツ入り)
豆腐のスコーン(バナナとドライフルーツ入り)
ポイント
ホットケーキミックスと豆腐のみでできる、簡単クイックスコーンです。

材料
ホットケーキミックス   豆腐  お好みでドライフルーツ  お好みでバナナ  メイプルシロップ  など
バナナパンケーキ
バナナパンケーキ
ポイント
今回の分量だと生地がゆるかったので、豆乳は入れなくても大丈夫だと思います。 牛乳が苦手な娘のために、豆乳を使っています。

材料
ホットケーキミックス  バナナ  豆乳  絹豆腐  油かバター  メープルシロップ  フルーツ(飾り用)  など
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