2017年08月09日 (更新 2018年09月21日)

フォトジェニック!バナナと小松菜で作る料理、レシピ21のアイディア

今日は、バナナと小松菜を使って作るおいしい料理の紹介ですバナナと小松菜を使った今話題の料理をまとめました。小松菜バナナスムージー、イチゴバナナ小松菜、小松菜スムージー、小松菜ジュースなどなど、どれも美味しそうですよ!バナナといえば牛乳、卵、豆乳、ヨーグルト、りんごといった組み合わせも人気です。バナナに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
小松菜とバナナのデトックススムージー
#小松菜
#バナナ
#生姜 
#パイナップル
#セロリ
#豆乳
小松菜とバナナのデトックススムージー #小松菜 #バナナ #生姜 #パイナップル #セロリ #豆乳
emiy 小松菜とバナナはカリウムが豊富でむくみ防止に効果的です。
りんごとバナナと小松菜のスムージー♡
りんごとバナナと小松菜のスムージー♡
natsukiads バナナ多めで濃厚なお味♡朝にはもってこいのスムージー!
材料
りんご  バナナ  小松菜  水  など
*小松菜とバナナのスムージー*
*小松菜とバナナのスムージー*
daikitchen 珍しく旦那も飲んだ*\(^o^)/* 息子も飲んだ〜♡ バナナ凍らせとけばよかった😩
材料
小松菜  バナナ  お水  など
グリーンスムージー〜アボカド、バナナ、小松菜、レモン、ヨーグルト〜
グリーンスムージー〜アボカド、バナナ、小松菜、レモン、ヨーグルト〜
sakuchin 今朝のスムージー アボカド、バナナ、ヨーグルト、小松菜、レモン、ハチミツ、モニターで頂いたグリーンスムージー粉末が入ってます。 アボカド入りは初挑戦だったけど違和感無く美味しく飲めました🎶 やっぱりバナナが入ると飲みやすい💖 (。 ー`ωー´) キラン☆
材料
アボカド  バナナ  小松菜  レモン  ヨーグルト  水  ハチミツ  グリーンスムージー粉末  など
小松菜&バナナ&りんご
小松菜&バナナ&りんご
juno 超定番の組み合わせです。
材料
小松菜  りんご  バナナ  水  など
バナナ&りんご&小松菜
バナナ&りんご&小松菜
材料
バナナ  りんご  小松菜  水  など
皮ごとスムージー
従妹からの贈り物#瀬戸田みかん #瀬戸田レモン
#バナナ #小松菜 #モリンガ茶葉
皮ごとスムージー 従妹からの贈り物#瀬戸田みかん #瀬戸田レモン #バナナ #小松菜 #モリンガ茶葉
くいだおれ後のスムージー*ケール半額ゲット☆
 #ケール #小松菜 #バナナ #モリンガ茶
くいだおれ後のスムージー*ケール半額ゲット☆ #ケール #小松菜 #バナナ #モリンガ茶
スムージー* #バナナ #小松菜 #トマト #ココナッツミルクパウダー #モリンガ茶葉 #アサイー黒酢
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グリンスムージー
#小松菜 #ほうれん草 #人参 #桃 #バナナ #オレンジ
グリンスムージー #小松菜 #ほうれん草 #人参 #桃 #バナナ #オレンジ
RAW スムージー バナナと甘夏と小松菜
RAW スムージー バナナと甘夏と小松菜
asakoyoshiOJY パックに紛れてた青虫さんにずいぶん葉っぱを食べられてしまいました〜☆地元の減農薬野菜。これもまた楽しい出会いデスね^^;
材料
バナナ  甘夏  小松菜  など
自分のためのスムージーとモーニングセット♪
自分のためのスムージーとモーニングセット♪
FFY 今日のスムージーは#小松菜 #バナナ #プチトマト #リンゴ #冷凍マンゴー
グリーンスムージー
グリーンスムージー
ekianti 今日のgsは美味♡ バナナ、りんご、ブルーベリー、小松菜で。小松菜が千葉県産なのが残念w
材料
バナナ  りんご  ブルーベリー  小松菜  水  など
グリーンスムージー
グリーンスムージー
ekianti おはようございます!小松菜茎なしにして昨日よりも少し飲みやすくなったかな?くらいのお味(。´_`。) 小松菜・バナナ・りんご・ブルーベリーで。
材料
小松菜  バナナ  ブルーベリー  りんご  水  レモン汁  など
小松菜とバナナのグリーンスムージー
小松菜とバナナのグリーンスムージー
材料
小松菜  バナナ  ヨーグルト  豆乳  はちみつ  レモン汁  など
今朝のスムージー #小松菜 #アボカド #バナナ #トマト #チアシード #冷凍マンゴー
今朝のスムージー #小松菜 #アボカド #バナナ #トマト #チアシード #冷凍マンゴー
今朝のスムージー 
#瀬戸田夏みかん #バナナ #冷凍ブルーベリー  #小松菜 #小松菜の日(5月27日)
今朝のスムージー #瀬戸田夏みかん #バナナ #冷凍ブルーベリー #小松菜 #小松菜の日(5月27日)
小松菜バナナスムージー
小松菜バナナスムージー
材料
バナナ  小松菜  蜂蜜  牛乳  など
緑のデトックススムージー
緑のデトックススムージー
emiy ・小松菜 ・バナナ ・キウイ(皮ごと) カリウムの多い野菜とフルーツで、むくみを取り、体内浄化のジュースです。
材料
小松菜  バナナ  キウイ(皮ごと)  豆乳  など
猛暑バテ気味の今朝のスムージー #冷凍アサイー #桃 #バナナ #アボカド #セロリ #トマト #アマニ油 #小松菜
猛暑バテ気味の今朝のスムージー #冷凍アサイー #桃 #バナナ #アボカド #セロリ #トマト #アマニ油 #小松菜
生姜+でホットスムージーもそろそろいいですね♪ #小松菜 #トマト #生姜 #バナナ #瀬戸田レモン #モリンガ茶
生姜+でホットスムージーもそろそろいいですね♪ #小松菜 #トマト #生姜 #バナナ #瀬戸田レモン #モリンガ茶
小松菜とバナナのパウンドケーキ
小松菜とバナナのパウンドケーキ
rantyan 小松菜バナナの組み合わせが好きで作ったパウンドケーキ、ふわふわ、子どももパクパクでした〜♡
ポイント
ミキサー使うと楽々♪ バナナケーキの水分のねちっとした感じのケーキにならないように試作を重ねました。

材料
パウンド17センチいっぱい  薄力粉 120g  BP 3g  たまご 2個  砂糖 60g  ◯小松菜ざく切り 70g  ◯バナナ小 1本  ◯牛乳 大さじ1  ◯サラダ油 50g  など
グリーンスムージー
グリーンスムージー
miwamaman 毎日続けて飲むといいです! 快便お肌にもいいし 風邪も引きにくくなります! ポイントに、材料の効能を書いてあるのでぜひチェックしてみて下さい♡ 普段食べてる野菜や果物には どんな効能があるのかが 分かると良いなと思ったので 載せてみました! 私のおうちでは朝なかなか野菜を食べてくれない子供達のために スムージーを飲ませます♡ バナナ、パイナップルを多めに入れて飲みやすくしてあるので、子供達は全部飲み干します♪( ´▽`) オススメです♡
ポイント
さらっとしたのがお好きな方は水を多めにします。 豆乳で作っても美味しいです! 冷蔵庫に入れて一日もちます。 私のおうちでは、子供も飲むので 飲みやすい様に、バナナ パイナップルは材料通りに 入れますが、大人だけであればバナナ2本、パイナップルは入れなくても 十分美味しいスムージーが作れます♡ 【食材の効能】 バナナ 消化のいいエネルギー源!腸内環境改善の効果!ポリフェノールによる抗酸化力は野菜、果物の中でトップ!免疫力をUPさせ、精神を安定させるセロトニンの材料になる物質も豊富です! パイナップル 糖質の分解を助け、代謝を促して疲労回復や夏バテ、老化防止、胃腸の健康を保つ効果があります! キウイ 美肌作りや風邪予防、便秘や免疫力低下の解消、高血圧予防などの効果があり、一つあたりのビタミンCはレモンより多い! 小松菜 栄養価が高く、鉄分やカルシウムはほうれん草以上!カルシウムの量は牛乳並みで野菜の中では飛び抜けてます!ビタミンCも豊富で風邪予防、生活習慣予防、美容効果もあります!

材料
バナナ  キウイ  小松菜  パイナップル缶詰  水  など
スムージー、イチゴバナナ小松菜
スムージー、イチゴバナナ小松菜
材料
バナナ  イチゴ  水  など
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