2017年08月09日 (更新 2018年09月22日)

飽きない!バナナとほうれん草で作る料理、レシピ25選

今回紹介するのは、バナナとほうれん草で作る絶品料理です。バナナとほうれん草で作る大人から子供まで人気の料理を集めました。美肌ほうれん草バナナスムージー、ほうれん草スムージー、バナナスムージー、ほうれん草豆乳などなど、どれも美味しそうですよ!バナナといえば牛乳、卵、豆乳、ヨーグルト、りんごともよく合いますよ。バナナに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
RAWスムージー バナナとブルーベリーとほうれん草
RAWスムージー バナナとブルーベリーとほうれん草
asakoyoshiOJY 色が・・・・^^; ほうれん草いっぱいのスムージーです。ほうれん草のビタミンとブルーベリーのアントシアニン、バナナのカリウムでデトックスに期待!
材料
バナナ  ほうれん草  ブルーベリー  など
ほうれん草➕バナナ➕牛乳
ほうれん草➕バナナ➕牛乳
材料
ほうれん草  バナナ  牛乳  など
ほうれん草&りんご&バナナ
ほうれん草&りんご&バナナ
juno ほうれん草たっぷり。りんごと合わせているので、さらりと飲みやすいです。
材料
ほうれん草  りんご  バナナ  水  など
今朝のスムージー
 #ほうれん草 #バナナ #プチトマト #りんご #アサイージュース
今朝のスムージー #ほうれん草 #バナナ #プチトマト #りんご #アサイージュース
RAWスムージー ほうれん草と甘夏とバナナ
RAWスムージー ほうれん草と甘夏とバナナ
asakoyoshiOJY 甘夏があまーーーいタイプなのでバナナとの相性もGOOD!
材料
ほうれん草  バナナ  甘夏  など
整腸&利尿・美肌ほうれん草バナナスムージー
整腸&利尿・美肌ほうれん草バナナスムージー
kotanin バナナって凄いね~\(^o^)/ ほうれん草もバナナ味でした (笑)(*^^*)♪ グリーンスムージーだけど とっても飲みやすかったです!
ポイント
ほうれん草の整腸&利尿作用、貧血防止、骨粗鬆症予防・バナナの美肌、抗ストレス、風邪予防、高血圧予防・りんごのむくみ解消、脂肪燃焼、疲労回復の朝食グリーンスムージーです\(^o^)/

材料
ほうれん草  バナナ  リンゴ  水  ハチミツ  など
RAWスムージー ほうれん草とパイナップルとバナナのスムージー
RAWスムージー ほうれん草とパイナップルとバナナのスムージー
asakoyoshiOJY ちょっと貧血っぽかったので、ビタミンもミネラルも多いほうれん草をいっぱい入れてみました^_^
材料
パイナップル  ほうれん草  バナナ  など
ほうれん草とバナナスムージー #スムージー
ほうれん草とバナナスムージー #スムージー
juno ほうれん草とバナナ、ヨーグルト この組み合わせはグリーンがきれいで飲みやすい系。 144kcal
材料
バナナ  ほうれん草  ヨーグルト  水  など
シンプルスムージー* #バナナ #りんごの日(11月22日) #ほうれん草
トッピングに #えごま #チアシード #亜麻仁油
シンプルスムージー* #バナナ #りんごの日(11月22日) #ほうれん草 トッピングに #えごま #チアシード #亜麻仁油
ブルーベリー&ヨーグルト&バナナ&ほうれん草
ブルーベリー&ヨーグルト&バナナ&ほうれん草
材料
バナナ  ブルーベリー  ほうれん草  ヨーグルト  水  など
ほうれん草とバナナのスムージー
ほうれん草とバナナのスムージー
材料
ほうれん草  バナナ  ヨーグルト  豆乳  蜂蜜  など
グリーンスムージー
グリーンスムージー
ekianti 今日のグリスムはほうれん草、セロリ、バナナ、キュウイ、水で。
ポイント
セロリ半分にしたけど、やっぱりセロリ味が…。牛乳の時はまだマシだったような。飲めないこともないので水で続ける!

材料
ほうれん草  セロリ  バナナ  キュウイ  水  など
グリンスムージー
#小松菜 #ほうれん草 #人参 #桃 #バナナ #オレンジ
グリンスムージー #小松菜 #ほうれん草 #人参 #桃 #バナナ #オレンジ
RAWスムージー バナナとほうれん草とパイナップル酵素
RAWスムージー バナナとほうれん草とパイナップル酵素
asakoyoshiOJY シンプル イズ BEST ? でも、うちの子達にも好評なグリーンスムージーです^ ^お友達が作ってくれたパイナップル酵素がきいてます♫
材料
バナナ  ほうれん草  パイナップル酵素  など
グリーンスムージー
グリーンスムージー
ekianti おはようございます。今日のグリスムは、バナナ・キュウイ・ほうれん草・チコリ・水で。
材料
バナナ  チコリ  ほうれん草  キュウイ  水  など
グリーンスムージー
グリーンスムージー
ekianti おはようございます!今日のグリーンスムージーは、バナナ・キュウイ・ほうれん草・レモン汁で。飲みやすかった~♪ほうれん草以外のグリーン調達しないと^^;
材料
バナナ  キュウイ  ほうれん草  水  レモン汁  など
なめらかスムージー
なめらかスムージー
RikoKitchen 始めてスムージーを作った!! 豆乳とバナナがとってもクリーミーで飲みやすい!! 腹持ちも良くて、明日から毎日続けられそう(*/▽\*)
ポイント
簡単でとっても美味しいです!!!

材料
ほうれん草  バナナ  豆乳  など
グリーンスムージー
グリーンスムージー
ekianti おはようございます!今朝はバナナ、イチゴ、ほうれん草、きな粉で。今日も一日忙しい。頑張るぞっと。
材料
バナナ  イチゴ  ほうれん草  水  きな粉  など
グリーンスムージー
グリーンスムージー
ekianti おはようございます。今日のgsはバナナ・グレープフルーツ・キュウイ・ほうれん草・セロリで。グレープフルーツ大好きなので、好きな味に♡セロリはやっぱりない方が好きだな。
材料
バナナ  グレープフルーツ  キュウイ  ほうれん草  セロリ  水  など
便秘に!ほうれん草とバナナのスムージー
便秘に!ほうれん草とバナナのスムージー
材料
バナナ  ほうれん草  牛乳  プレーンヨーグルト  きな粉  など
グリーンスムージー バナナ🍌ほうれん草
グリーンスムージー バナナ🍌ほうれん草
juno バナナ🍌
離乳食126d3/3
離乳食126d3/3
attyann #娘の離乳食の記録 *お粥*鮭のグラタン風*バナナ 後にササミのハンバーグ追加。
材料
5倍粥  鮭  ほうれん草  パプリカ  玉ねぎ  ホワイトソース  バナナ  ササミハンバーグ  など
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