2017年07月29日 (更新 2017年10月21日)

大人気!すだちとわかめで作る料理、レシピアイディア集

今日紹介するのは、すだちとわかめを使った人気料理です。すだちとわかめのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。すだちポン酢、秋の味すだち、すだち風味、すだちは田、すだち皮などなど、どれも美味しそうですよ!すだちといえば酒、玉ねぎ、卵、ごま、大葉などの組み合わせもありかも。すだちに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
焼き鰆 すだちを搾って
焼き鰆 すだちを搾って
yukibo じーちゃんのすだち♡ *焼き鰆 *里芋とほうれん草のごま和え *わかめと薄揚げのお味噌汁 *納豆
いくら丼
いくら丼
nsangelnats94 新玉ねぎが美味しいので、サラダにしました。 わかめもお刺身サラダで頂きます。 すだち酒は、爽やかでぐびぐび飲めます笑 初投稿にて、不都合ありましたら、お許しを笑 皆様、よろしくお願いいたします
〜週末・おでん定食ご飯〜
〜週末・おでん定食ご飯〜
nainaimse0308 おでん作りました🍢 特に餅巾着が食べたくて…😋❣️ あご出汁と昆布でコトコトと。 夕べ帰宅してから煮込み 1日休憩させ、 今日のご飯に(^-^)/♪ 大根に味が染み込んでて美味しいです❣️ ・あご出汁おでん (餅巾着、大根、結び昆布) ・鮭の金山寺味噌焼 ・銀杏 ・すだちマリネ ・15穀米 ・わかめと豆腐のお味噌汁
カニかまとワカメをすだちで💕😋
カニかまとワカメをすだちで💕😋
すだち飯とアジの干物の朝ごはん
すだち飯とアジの干物の朝ごはん
shizuho ◉すだち飯 ◉アジの干物 ◉ゆで卵のみそ漬け ◉かぼちゃの煮物 ◉大根おろしと叩き梅 ◉大根とわかめの味噌汁 ◉白ごはん 【2015/12/20】 旦那さま1ヶ月ぶりに帰国のため和食の朝ごはん(*^^*) 昨日は焼肉食べに行ったー!
ワカメ、しらす、きゅうり、薄揚げの酢の物   すだち風味
ワカメ、しらす、きゅうり、薄揚げの酢の物 すだち風味
mottomo 鳴門ワカメを今宵もいただきます。 酢橘とともに徳島コンビを美味しくいただきました。
ワカメとエノキ
ワカメとエノキ
MakiHiro ネーミングに惹かれて買った すだっち(笑) 二杯酢の代わりに手軽に使える。 しっかりとすだちの香りがします。
♡秋刀魚焼き〔大根おろし、すだち〕♡焼豚とピーマンの炒め物     ♡かぼちゃと里芋の煮付け ♡なめことわかめのお味噌汁
♡秋刀魚焼き〔大根おろし、すだち〕♡焼豚とピーマンの炒め物 ♡かぼちゃと里芋の煮付け ♡なめことわかめのお味噌汁
マクロビごはん
マクロビごはん
madokamorita まじょかごはん 10/1 晩ごはん ▪玄米ごはん ▪きのことお揚げのベジ餃子 ▪もやしのすだち和 ▪ベジチップスのサラダ ▪かぼちゃのソイそぼろ餡 ▪わかめのスープ
マクロビごはん
マクロビごはん
madokamorita まじょかごはん ▪ソイミートと豆腐のそぼろon玄米ごはん ▪玉ねぎとズッキーニのフリーター ▪蒸野菜•甘酒&味噌ドレッシング ▪焼きなす ▪わかめときゅうりのすだち和え
今日のお昼ご飯*11/1
今日のお昼ご飯*11/1
yukibo 有り合わせ残り物でお昼ご飯◡̈♥ *大根と豚肉の炒め煮 *厚揚げの煮物 *ウインナー *すだち香る丹波味鶏のサラダ *豆腐とわかめのお味噌汁
お味噌汁
お味噌汁
MIYAMOSA 昨日の残りのお味噌汁にわかめをとすだち七味をかけて。
今晩は、鰹のたたき 旨だし掛け、トマトの煮浸し すだち皮、親子大根サラダ、わかめと豆腐の味噌汁、キヌア入りさつまいもご飯  鰹のたたきを変わりだねで。 旨だしを作り置きしてあったものに、ニンニクカリッと揚げを添えて、更に香味野菜とすだちポン酢を掛けて旨味増し(*^^*)  帰省前に野菜使い切り作戦実行中で、さつまいもが
今晩は、鰹のたたき 旨だし掛け、トマトの煮浸し すだち皮、親子大根サラダ、わかめと豆腐の味噌汁、キヌア入りさつまいもご飯 鰹のたたきを変わりだねで。 旨だしを作り置きしてあったものに、ニンニクカリッと揚げを添えて、更に香味野菜とすだちポン酢を掛けて旨味増し(*^^*) 帰省前に野菜使い切り作戦実行中で、さつまいもが
akazawa3 続き さつまいもがまだ有ったので息子の好きなさつまいもご飯にしました。 今日も美味しかった!
今晩は、炙りかます造り、菊花かぶら、鱧皮 金糸瓜 胡瓜の酢の物、蕪の葉と海老の炒め煮、茸とわかめとお揚げの味噌汁、ご飯

淡路由良港直送の鮮度抜群のかます!炙って旨味アップしてお造りにしました。

酸味と風味が秋の味すだちは、うちの冷蔵庫の常備品。酢を断つからすだち?と言うくらい酢が強い柑橘類です。10月になれば田舎の
今晩は、炙りかます造り、菊花かぶら、鱧皮 金糸瓜 胡瓜の酢の物、蕪の葉と海老の炒め煮、茸とわかめとお揚げの味噌汁、ご飯 淡路由良港直送の鮮度抜群のかます!炙って旨味アップしてお造りにしました。 酸味と風味が秋の味すだちは、うちの冷蔵庫の常備品。酢を断つからすだち?と言うくらい酢が強い柑橘類です。10月になれば田舎の
今晩は、秋刀魚の塩焼き、炊合せ 菊葉かぼちゃ 高野豆腐 しめじ 蓮根 青麩 海老、胡瓜と切り干し大根の酢の物、よもぎ麩田楽味噌、茸とわかめの味噌汁、ご飯

朝晩は過ごしやすくなり、虫の音に秋の訪れを感じるようになりました。
北海道産の秋刀魚を食べやすくさばいて塩焼きに。すだちが利きます。

端境期で秋の味覚が待ち遠しい
今晩は、秋刀魚の塩焼き、炊合せ 菊葉かぼちゃ 高野豆腐 しめじ 蓮根 青麩 海老、胡瓜と切り干し大根の酢の物、よもぎ麩田楽味噌、茸とわかめの味噌汁、ご飯 朝晩は過ごしやすくなり、虫の音に秋の訪れを感じるようになりました。 北海道産の秋刀魚を食べやすくさばいて塩焼きに。すだちが利きます。 端境期で秋の味覚が待ち遠しい
akazawa3 続き 端境期で秋の味覚が待ち遠しいですが、 青紅葉の麩や胡瓜で夏の名残を感じ、 お義母さんの坊ちゃん南瓜を菊の葉に細工して、秋近し。 今日も美味しかった!
今晩は、ノドグロ 茗荷 すだち、肉じゃが、タコとわかめの酢の物、茸と豆腐の味噌汁、雑穀黒豆ご飯

今日は干物でしたが、小さくてもやっぱりノドグロ。白身のとろです。
別名アカムツ。喉が黒いからノドグロ?すだちを搾って美味しい!

田舎では、先週新米が採れていますが、まだ去年のお米がすこし残っているので、色々混ぜて食べてし
今晩は、ノドグロ 茗荷 すだち、肉じゃが、タコとわかめの酢の物、茸と豆腐の味噌汁、雑穀黒豆ご飯 今日は干物でしたが、小さくてもやっぱりノドグロ。白身のとろです。 別名アカムツ。喉が黒いからノドグロ?すだちを搾って美味しい! 田舎では、先週新米が採れていますが、まだ去年のお米がすこし残っているので、色々混ぜて食べてし
akazawa3 続き 色々混ぜて食べてしまいます。 ひねと新米の違いは炊きたてでは余り変わらず、冷やご飯になった時に大きな違いがでます。 でも新米が甘くて美味しいのは当然。早く新米を食べたいです(^^) 今日も美味しかった!
今晩は、ヘレカツ丼、サラダ三種盛り 茄子じゃがいも 枝豆 、焼き茄子 すだち 糸かつお、わかめの味噌汁

今日は、仕事が早く終わったので、夕方息子と打ちっ放しへ。
晩御飯の段取りは、昨日の食べ放題で予定通り残った(^^)ヘレカツでかつ丼にする段取りが頭にあったので、日がくれるまで運動してきました。

2日連続のお肉に大
今晩は、ヘレカツ丼、サラダ三種盛り 茄子じゃがいも 枝豆 、焼き茄子 すだち 糸かつお、わかめの味噌汁 今日は、仕事が早く終わったので、夕方息子と打ちっ放しへ。 晩御飯の段取りは、昨日の食べ放題で予定通り残った(^^)ヘレカツでかつ丼にする段取りが頭にあったので、日がくれるまで運動してきました。 2日連続のお肉に大
akazawa3 続き 2日連続のお肉に大満足の彼でしたが、明日からはまたお魚よ(*^^*) 今日も美味しかった!
今晩は、かます両摘かけ焼き、紅大根サラダ わかめ 桜海老、白菜の10種漬け 人参 紅大根 胡瓜 パプリカ赤 黄 蕪 柚子 昆布 胡麻、根菜の味噌汁、ご飯

夕べは見栄えと味は最高の蟹メニューながら、結局野菜が白菜位だったので、今晩はいつも通り野菜たっぷりで、煮物は無かったけれど満足(*^^*)

かますの横のすだちは田
今晩は、かます両摘かけ焼き、紅大根サラダ わかめ 桜海老、白菜の10種漬け 人参 紅大根 胡瓜 パプリカ赤 黄 蕪 柚子 昆布 胡麻、根菜の味噌汁、ご飯 夕べは見栄えと味は最高の蟹メニューながら、結局野菜が白菜位だったので、今晩はいつも通り野菜たっぷりで、煮物は無かったけれど満足(*^^*) かますの横のすだちは田
今晩は、たっぷり野菜の冷しゃぶサラダ 特製ポン酢、茄子の浅漬けごま風味、南瓜と玉ねぎとわかめの味噌汁、黒米ご飯

豚ロース薄切りに片栗粉をまぶしてしゃぶしゃぶ。丘あげで柔らか仕上げにし、すだちの入った特製ポン酢で野菜と一緒にむしゃむしゃ頂きました。

豚肉にもよく合うポン酢で美味しかった!
今晩は、たっぷり野菜の冷しゃぶサラダ 特製ポン酢、茄子の浅漬けごま風味、南瓜と玉ねぎとわかめの味噌汁、黒米ご飯 豚ロース薄切りに片栗粉をまぶしてしゃぶしゃぶ。丘あげで柔らか仕上げにし、すだちの入った特製ポン酢で野菜と一緒にむしゃむしゃ頂きました。 豚肉にもよく合うポン酢で美味しかった!
関連カテゴリ