2017年07月13日 (更新 2018年11月21日)

【作ってみた】アボカドとヨーグルトで作る料理、レシピ51本

今日は、アボカドとヨーグルトを使って作るおいしい料理の紹介です。アボカドとヨーグルトで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。むくみ解消アボカドリンゴヨーグルトスムージー、海老アボカド八朔入りヨーグルトサラダ、マスタードヨーグルトドレサラダ、アボカドヨーグルトシャーベット、ヨーグルトぽん酢ドレサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!アボカドといえばトマト、レモン、玉ねぎ、牛乳、卵などの組み合わせもありかも。アボカドに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!
水切りヨーグルトでカプレーゼ
水切りヨーグルトでカプレーゼ
材料
ヨーグルト  砂糖  アボカド  トマト  レモン  オリーブオイル  塩  胡椒  など
アボカドとヨーグルトのスープ カリカリ鱈のっけ
アボカドとヨーグルトのスープ カリカリ鱈のっけ
yuucook アボカドとヨーグルトでサラダを作ろうと思ったけど、寒かったのでスープにしてみた。
材料
アボカド  ヨーグルト  じゃがいも  玉ねぎ  しめじ  ブイヨン  コショウ  鱈  塩・コショウ  オリーブ油  など
グリーンスムージー〜アボカド、バナナ、小松菜、レモン、ヨーグルト〜
グリーンスムージー〜アボカド、バナナ、小松菜、レモン、ヨーグルト〜
sakuchin 今朝のスムージー アボカド、バナナ、ヨーグルト、小松菜、レモン、ハチミツ、モニターで頂いたグリーンスムージー粉末が入ってます。 アボカド入りは初挑戦だったけど違和感無く美味しく飲めました🎶 やっぱりバナナが入ると飲みやすい💖 (。 ー`ωー´) キラン☆
材料
アボカド  バナナ  小松菜  レモン  ヨーグルト  水  ハチミツ  グリーンスムージー粉末  など
トマトとアボカドのハニーマスタードサラダ  焼きヨーグルトも加えてみました(^^)
トマトとアボカドのハニーマスタードサラダ 焼きヨーグルトも加えてみました(^^)
材料
トマト   アボカド  レモン汁(アボカド変色防止用)  粒マスタード   はちみつ  ヨーグルト  など
おからとアボカドのヨーグルトサラダ🌸レーズン入り
おからとアボカドのヨーグルトサラダ🌸レーズン入り
tomyhayato おから大好き💕 アボカド大好き💕 二つを合わせてみた。 おからにコクが出て、レーズンがいいアクセントに😊 今度はナッツも入れてみよう。
ポイント
配合はお好みで。 おからの水分が少ない時は、牛乳足してもいいかな。

材料
おから  アボカド  レーズン  玉ねぎみじん切り  ヨーグルト  マヨネーズ  塩コショウ  など
お砂糖なし!チェリーとアボカドの三種アイス。
お砂糖なし!チェリーとアボカドの三種アイス。
misumisu0722 アイス投稿二連続すみません🙏 前投稿のアボカドアイスが地味写真だったので翌日作り直し😅 冷凍果物とヨーグルトで作る、お砂糖なしの低糖質アイスクリームです。 今回は ・アボカド、レモン、ヨーグルト ・アボカド、レモン、バナナ、ココアパウダー、ヨーグルト ・アメリカンチェリー、バナナ、ヨーグルト の三種類。 *バナナが入ると極端にスイーツ寄りになります。 ただ糖度が高いのでダイエッターさんはバナナなしのが無難かもしれません。 (ココアアイスにバナナが入らないと若干苦めになります←わたしはそのまま平気で食べれますけど…) #アイスクリーム #アボカド #アメリカンチェリー #ヨーグルト #低糖質
綺麗なお姉さんは好きですか~✨アボカドヨーグルト~♡
綺麗なお姉さんは好きですか~✨アボカドヨーグルト~♡
rietantan ヨーグルトに塩を軽くふってから水切りすると、クリチのような味わいに~ アボカドと一緒に今朝の朝ごはん~ レーズンのワイン漬けとワインも少しかけて、朝からいい気分♪ 今日も素敵な1日を~♥
ポイント
クリームチーズ代用として使ってみてください~ ヘルシーで体にもいい!サイコーですよ~。お塩の入れすぎには気を付けて下さいね。

材料
水切りヨーグルト、塩  アボカド  キウイ  ナッツ  レーズンのワイン漬け  など
海老アボカド八朔入りヨーグルトサラダ
海老アボカド八朔入りヨーグルトサラダ
材料
海老  アボカド  八朔  マヨネーズ  醤油  わさび  塩  胡椒  ヨーグルト  など
アボカドヨーグルトパフェ
アボカドヨーグルトパフェ
miyuchann ヨーグルトとアボカドを混ぜるだけ
チーズヨーグルト
チーズヨーグルト
材料
クリームチーズ  ヨーグルト  卵白  粉ゼラチン  パセリ  アボカド  生ハム  など
アボカドエッグの丸ごと南瓜グラタン
アボカドエッグの丸ごと南瓜グラタン
misumisu0722 ホワイトソース代わりに豆乳ヨーグルトを使った簡単グラタン。 南瓜丸ごとを圧力鍋で蒸してくり抜き、豆乳ヨーグルト和えしたゆで卵とアボカドを詰めてチーズをのせ焼きます。 #グラタン #南瓜 #アボカド
アボカド和え2品『*やりいかと梅わさび納豆*サーモンとバジルヨーグルトver』
アボカド和え2品『*やりいかと梅わさび納豆*サーモンとバジルヨーグルトver』
marron80 半分だけ残ったアボカドを どうしょっかな?だったんですが プライスダウンのお刺身と和えて!
材料
アボカド  納豆  練りわさび  梅ぼし  マヨネーズ  お醤油  アボカド  バジルソース  ヨーグルト  マヨネーズ  山椒  ミニトマト  など
秋のおつまみ💕柿とアボカドonクリチナッツ\(^o^)/♡
秋のおつまみ💕柿とアボカドonクリチナッツ\(^o^)/♡
botty これ、めーっちゃはまるぅ(゜ω)ノヽ(∀*) ♡♡♡ クリチじゃなくて、今回は塩味をしっかり付けた水切りヨーグルト使用❤️ この塩気が柿の甘さを引き立ててくれてますっっ\(^o^)/ またヨーグルト買いに行かねばっっ꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛お酒も一緒にっっ(ૃˊ͕◡ु꒩ͩ ृ)❤w
ポイント
塩気が少ないので、ヨーグルトを水切りする時に塩を入れるとイイです♡ 水切りもしっかり出来ます♡ クリチを使っても✨✨

材料
柿  アボカド  ヨーグルト  胡桃  ☆オリーブオイル  ☆レモン汁  ☆塩、こしょう  など
アボカドとヨーグルトの和風パスタ
アボカドとヨーグルトの和風パスタ
attack25 和風なのに意外に濃厚。でもノンオイル。
ポイント
我が家のランチの定番です。アボカドは完熟がオススメ。

材料
パスタ  アボカド  ヨーグルト  しょうゆ  レモン汁  わさび  ナッツ  など
ジャーサラダ(アボカドドレッシング)
ジャーサラダ(アボカドドレッシング)
yueternityl94 Jar chicken taco salad dinnerのsaladを昼に作った 今回はavocado dressing! 下から順に • com • Black beans • tomato • chicken • lomaine lettuce ドゥルドゥルオムライスと 頂きました♡
ポイント
ポイントは ドレッシングを吸わない 固めの野菜から入れて 1番下に詰めるのは ドレッシングにマリネしたいものを 選ぶと美味しい♡ そして1番上には葉ものをd(゚∀゚)ネ

材料
アボカド  ヨーグルト  マヨネーズ  レモン汁  塩•コショウ  粉チーズ  など
あつい日のひるごはん
あつい日のひるごはん
kumatian 冷製ヨーグルトチリソースでヘルシーに☆
ポイント
少し重ためだったので水やぎゅうにゅうなどでゆるくしても良いかも... チリパウダーをわさびにしてもおいしいと思います。 下味が大事です。

材料
カッペリーニ  トマト  アボカド  ヨーグルト  EXオリーブオイル  塩  チリパウダー  胡椒  レモン汁  しょうゆ  など
ゆりえちゃんの アンチョビえびパン をアボカドアンチョビで、オープンオムレツに。
ゆりえちゃんの アンチョビえびパン をアボカドアンチョビで、オープンオムレツに。
misumisu0722 アンチョビエビに卵が合い過ぎ、美味しすぎたのでリピ。 エビなしマヨなし豆乳ヨーグルト和え。 アボカドのせで、チーズ入りオープンオムレツ。 卵も豆乳ヨーグルト入りでふわふわ。 美味しかった〜(*^^*) これまたやろ♡♡ ゆりえちゃん、素敵レシピをありがとうー! #アボカド #アンチョビ #ちーたま #糖質制限 #TGG
【花粉症対策レシピ】アボカドヨーグルトソース
【花粉症対策レシピ】アボカドヨーグルトソース
bihadarecipe アボカドも免疫力向上に繋がる抗酸化作用の高いビタミンEが豊富。さらに、美肌効果のあるオレイン酸や、ビタミンB群など豊富に含まれています。
材料
アボカド  ヨーグルト  マヨネーズ  レモン果汁  蜂蜜  塩・こしょう  など
ヨーグルトマヨサラダ
ヨーグルトマヨサラダ
ErinaMam32 このソース 癖になるっ♪
材料
エビ  レンコン  アボカド  マヨネーズ  ケチャップ  ヨーグルト  塩  胡椒  レタス  など
アボカドヨーグルトドリンク
アボカドヨーグルトドリンク
nico0417 アボカド,ヨーグルト,りんごジュース!
『アボカドとスモークサーモンのヨーグルトぽん酢ドレサラダ』
『アボカドとスモークサーモンのヨーグルトぽん酢ドレサラダ』
marron80 アボカド入りなので ぽん酢ドレにはわさびでーす!
材料
ヨーグルト  ぽん酢  練りわさび  など
♡アボカド&バナナ&メロンのスムージー♡🍌🍈💕💕
♡アボカド&バナナ&メロンのスムージー♡🍌🍈💕💕
cherry12 花粉症の疑いが…‼‼ 🌲🌲🌲 😱😱😱💦💦
材料
アボカド  バナナ  メロン  ヨーグルト  豆乳  など
水切りヨーグルトとアボカドのわさび醤油ディップ
水切りヨーグルトとアボカドのわさび醤油ディップ
ポイント
わさびの量はお好みで調節

材料
水切りヨーグルト  アボカド  練りワサビ  醤油  など
アボカドとヨーグルトのスープ
アボカドとヨーグルトのスープ
MakiHiro 冷たいスープ
材料
アボカド  牛乳  野菜ブイヨン  ヨーグルト  レモン汁  顆粒コンソメ  など
mieko matsuzakiさんの料理 ヨーグルト納豆 ブラックペッパー入りをトーストで〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
mieko matsuzakiさんの料理 ヨーグルト納豆 ブラックペッパー入りをトーストで〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
morimi32 ヨーグルト納豆とヨーグルト納豆アボカドチーズを食べ比べ〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) うん。ヨーグルト納豆パンでもいける! そしてアボカドチーズ乗せもうんま!
アボカドヨーグルトに~はくばくさんの大麦フレークをトッピング♡
アボカドヨーグルトに~はくばくさんの大麦フレークをトッピング♡
wankonyankomama 先日~はくばくさんより "大麦フレーク"を送っていただきました〜✨ ありがとうございます~(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥ それからというもの、毎朝のヨーグルトにトッピングして美味しくいただいています ♡♡♡ 香ばしい香りが美味しく、簡単に食物繊維がとれるという事で、とっても気に入っています~q(・ェ・q)ルン♪
材料
ヨーグルト  アボカド  イチゴジャム  大麦フレーク  など
アスパラとトマトの冷製パスタ アボカドソース仕立て #パスタ #冷製パスタ #アボカド
アスパラとトマトの冷製パスタ アボカドソース仕立て #パスタ #冷製パスタ #アボカド
ポイント
カッペリーニの水気はしっかり切ること。 その後、オリーブ油を少し加えてほぐしておくとパサパサにならない。

材料
アボカド  アスパラガス  ミニトマト  ヨーグルト  オリーブ油  塩  マヨネーズ  パスタ(カッペリーニ)  レモンの絞り汁  水  塩  など
『アボカドとサーモンのマスタードヨーグルトドレサラダ』
『アボカドとサーモンのマスタードヨーグルトドレサラダ』
marron80 アボカドがちょうど良い具合❗️ ヨーグルトベースのドレッシングで。 我が家は 食べごろにするために 米びつにアボカドを入れておきます。
材料
マスタード  ヨーグルト  マヨネーズ  など
アボカド・タコ・長芋のヨーグルトドレッシング和え
アボカド・タコ・長芋のヨーグルトドレッシング和え
bagusbintang 週末に作ったビールのアテ🍺 5分程度で作れるバカうま簡単レシピです。
材料
アボカド  タコ(刺身用)  ☆長芋(すりおろしたもの)  ☆わさび(チューブ)  ☆小岩井 生乳100%ヨーグルト  ☆リケン ノンオイルドレッシング青じそ  きざみのり  など
アボカド ヨーグルトサラダ
アボカド ヨーグルトサラダ
ShihomamaT2655 🍀 アボカド・アスパラ・キュウリ ブロッコリー・トマト・レタス 半熟玉子を、 ヨーグルトドレッシングで。
ヨーグルト
ヨーグルト
材料
など
むくみ解消アボカドリンゴヨーグルトスムージー(*^^*)☆
むくみ解消アボカドリンゴヨーグルトスムージー(*^^*)☆
kotanin 今日朝のヨーグルトスムージー です(*^^*)☆今日はリンゴと アボカド~\(^o^)/美味しかっ たです!
ポイント
アボカドの健胃作用、老化防止、コレステロール低下・リンゴのむくみ解消、脂肪燃焼、便秘予防・ヨーグルトの健胃作用・豆乳の代謝アップ、血圧コレステロール低下のヨーグルトスムージーです(*^^*)☆

材料
アボカド  リンゴ  豆乳  プレーンヨーグルト  ハチミツ  など
トトロンヌさんの 鶏ムネとアボカドのマヨ醤油和え。 豆乳ヨーグルトと柚子胡椒で。
トトロンヌさんの 鶏ムネとアボカドのマヨ醤油和え。 豆乳ヨーグルトと柚子胡椒で。
misumisu0722 トトロンヌさんの鶏むねアボカドのマヨ醤油を、胡桃入りで豆乳ヨーグルト和えに。 柚子胡椒と昆布醤油を加えました😊 なんかパンチが足りない😱 やっぱりマヨにしとけばよかった😅💦 でもこの組み合わせはとても良く合いますね。 あっさりめでしたがとても美味しく頂きました(*^^*) トトロンヌさん、いつも素敵なレシピをありがとうございます! #サラダ #糖質制限 #アボカド
栗原はるみさんの★アボカドバナナヨーグルト       「アボカドの、ねっとりした食感にバナナの甘みとヨーグルトの酸味を組み合わせたデザートです。砂糖で甘みを加減しながら、材料を混ぜるだけなので、とても簡単。淡いグリーンの仕上がりも綺麗です。」栗原はるみのミルクレシピ  より
栗原はるみさんの★アボカドバナナヨーグルト 「アボカドの、ねっとりした食感にバナナの甘みとヨーグルトの酸味を組み合わせたデザートです。砂糖で甘みを加減しながら、材料を混ぜるだけなので、とても簡単。淡いグリーンの仕上がりも綺麗です。」栗原はるみのミルクレシピ より
berrymint To: tiapu さん ありがとう(o^-^o) アボカドと、バナナだけだと、美味しいんだけど、見た目、ちょっと華やかさに欠けるので(^。^;)色の綺麗なとこを集めて、乗っけました~♪ヽ(´▽`)/ 苺や、りんご、レーズンとか…♪ お庭というものはなく、右側のグラスの上に見えるのは、アスファルトなんですよ(*^O^*) すぐそばの道路をバックに撮ってるんだけど、手前に、ほんの少し植えてるグリーンを、可能なかぎり、いっぱいいっぱいに写るよう、頑張って撮ったので、お庭のように見えました(o^・^o) 幸せな匂い、漂っていきましたか~♪ヽ(´▽`)/ 嬉しいな《*≧∀≦》
ポイント
アボカド、バナナ、器も、よく冷しておくと、美味しい仕上がりに♪

材料
アボカド  バナナ  ヨーグルト  砂糖  コーンフレイクス  など
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