2017年07月13日

【作ってみた】アボカドとヨーグルトで作る料理、レシピ51本

今日は、アボカドとヨーグルトを使って作るおいしい料理の紹介です。アボカドとヨーグルトで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。むくみ解消アボカドリンゴヨーグルトスムージー、海老アボカド八朔入りヨーグルトサラダ、マスタードヨーグルトドレサラダ、アボカドヨーグルトシャーベット、ヨーグルトぽん酢ドレサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!アボカドといえばトマト、レモン、玉ねぎ、牛乳、卵などの組み合わせもありかも。アボカドに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!
水切りヨーグルトでカプレーゼ
水切りヨーグルトでカプレーゼ
材料
ヨーグルト  砂糖  アボカド  トマト  レモン  オリーブオイル  塩  胡椒  など
アボカドとヨーグルトのスープ カリカリ鱈のっけ
アボカドとヨーグルトのスープ カリカリ鱈のっけ
yuucook アボカドとヨーグルトでサラダを作ろうと思ったけど、寒かったのでスープにしてみた。
材料
アボカド  ヨーグルト  じゃがいも  玉ねぎ  しめじ  ブイヨン  コショウ  鱈  塩・コショウ  オリーブ油  など
グリーンスムージー〜アボカド、バナナ、小松菜、レモン、ヨーグルト〜
グリーンスムージー〜アボカド、バナナ、小松菜、レモン、ヨーグルト〜
sakuchin 今朝のスムージー アボカド、バナナ、ヨーグルト、小松菜、レモン、ハチミツ、モニターで頂いたグリーンスムージー粉末が入ってます。 アボカド入りは初挑戦だったけど違和感無く美味しく飲めました🎶 やっぱりバナナが入ると飲みやすい💖 (。 ー`ωー´) キラン☆
材料
アボカド  バナナ  小松菜  レモン  ヨーグルト  水  ハチミツ  グリーンスムージー粉末  など
トマトとアボカドのハニーマスタードサラダ  焼きヨーグルトも加えてみました(^^)
トマトとアボカドのハニーマスタードサラダ 焼きヨーグルトも加えてみました(^^)
材料
トマト   アボカド  レモン汁(アボカド変色防止用)  粒マスタード   はちみつ  ヨーグルト  など
おからとアボカドのヨーグルトサラダ🌸レーズン入り
おからとアボカドのヨーグルトサラダ🌸レーズン入り
tomyhayato おから大好き💕 アボカド大好き💕 二つを合わせてみた。 おからにコクが出て、レーズンがいいアクセントに😊 今度はナッツも入れてみよう。
ポイント
配合はお好みで。 おからの水分が少ない時は、牛乳足してもいいかな。

材料
おから  アボカド  レーズン  玉ねぎみじん切り  ヨーグルト  マヨネーズ  塩コショウ  など
お砂糖なし!チェリーとアボカドの三種アイス。
お砂糖なし!チェリーとアボカドの三種アイス。
misumisu0722 アイス投稿二連続すみません🙏 前投稿のアボカドアイスが地味写真だったので翌日作り直し😅 冷凍果物とヨーグルトで作る、お砂糖なしの低糖質アイスクリームです。 今回は ・アボカド、レモン、ヨーグルト ・アボカド、レモン、バナナ、ココアパウダー、ヨーグルト ・アメリカンチェリー、バナナ、ヨーグルト の三種類。 *バナナが入ると極端にスイーツ寄りになります。 ただ糖度が高いのでダイエッターさんはバナナなしのが無難かもしれません。 (ココアアイスにバナナが入らないと若干苦めになります←わたしはそのまま平気で食べれますけど…) #アイスクリーム #アボカド #アメリカンチェリー #ヨーグルト #低糖質
綺麗なお姉さんは好きですか~✨アボカドヨーグルト~♡
綺麗なお姉さんは好きですか~✨アボカドヨーグルト~♡
rietantan ヨーグルトに塩を軽くふってから水切りすると、クリチのような味わいに~ アボカドと一緒に今朝の朝ごはん~ レーズンのワイン漬けとワインも少しかけて、朝からいい気分♪ 今日も素敵な1日を~♥
ポイント
クリームチーズ代用として使ってみてください~ ヘルシーで体にもいい!サイコーですよ~。お塩の入れすぎには気を付けて下さいね。

材料
水切りヨーグルト、塩  アボカド  キウイ  ナッツ  レーズンのワイン漬け  など
海老アボカド八朔入りヨーグルトサラダ
海老アボカド八朔入りヨーグルトサラダ
材料
海老  アボカド  八朔  マヨネーズ  醤油  わさび  塩  胡椒  ヨーグルト  など
アボカドヨーグルトパフェ
アボカドヨーグルトパフェ
miyuchann ヨーグルトとアボカドを混ぜるだけ
チーズヨーグルト
チーズヨーグルト
材料
クリームチーズ  ヨーグルト  卵白  粉ゼラチン  パセリ  アボカド  生ハム  など
アボカドエッグの丸ごと南瓜グラタン
アボカドエッグの丸ごと南瓜グラタン
misumisu0722 ホワイトソース代わりに豆乳ヨーグルトを使った簡単グラタン。 南瓜丸ごとを圧力鍋で蒸してくり抜き、豆乳ヨーグルト和えしたゆで卵とアボカドを詰めてチーズをのせ焼きます。 #グラタン #南瓜 #アボカド
アボカド和え2品『*やりいかと梅わさび納豆*サーモンとバジルヨーグルトver』
アボカド和え2品『*やりいかと梅わさび納豆*サーモンとバジルヨーグルトver』
marron80 半分だけ残ったアボカドを どうしょっかな?だったんですが プライスダウンのお刺身と和えて!
材料
アボカド  納豆  練りわさび  梅ぼし  マヨネーズ  お醤油  アボカド  バジルソース  ヨーグルト  マヨネーズ  山椒  ミニトマト  など
秋のおつまみ💕柿とアボカドonクリチナッツ\(^o^)/♡
秋のおつまみ💕柿とアボカドonクリチナッツ\(^o^)/♡
botty これ、めーっちゃはまるぅ(゜ω)ノヽ(∀*) ♡♡♡ クリチじゃなくて、今回は塩味をしっかり付けた水切りヨーグルト使用❤️ この塩気が柿の甘さを引き立ててくれてますっっ\(^o^)/ またヨーグルト買いに行かねばっっ꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛お酒も一緒にっっ(ૃˊ͕◡ु꒩ͩ ृ)❤w
ポイント
塩気が少ないので、ヨーグルトを水切りする時に塩を入れるとイイです♡ 水切りもしっかり出来ます♡ クリチを使っても✨✨

材料
柿  アボカド  ヨーグルト  胡桃  ☆オリーブオイル  ☆レモン汁  ☆塩、こしょう  など
アボカドとヨーグルトの和風パスタ
アボカドとヨーグルトの和風パスタ
attack25 和風なのに意外に濃厚。でもノンオイル。
ポイント
我が家のランチの定番です。アボカドは完熟がオススメ。

材料
パスタ  アボカド  ヨーグルト  しょうゆ  レモン汁  わさび  ナッツ  など
ジャーサラダ(アボカドドレッシング)
ジャーサラダ(アボカドドレッシング)
yueternityl94 Jar chicken taco salad dinnerのsaladを昼に作った 今回はavocado dressing! 下から順に • com • Black beans • tomato • chicken • lomaine lettuce ドゥルドゥルオムライスと 頂きました♡
ポイント
ポイントは ドレッシングを吸わない 固めの野菜から入れて 1番下に詰めるのは ドレッシングにマリネしたいものを 選ぶと美味しい♡ そして1番上には葉ものをd(゚∀゚)ネ

材料
アボカド  ヨーグルト  マヨネーズ  レモン汁  塩•コショウ  粉チーズ  など
あつい日のひるごはん
あつい日のひるごはん
kumatian 冷製ヨーグルトチリソースでヘルシーに☆
ポイント
少し重ためだったので水やぎゅうにゅうなどでゆるくしても良いかも... チリパウダーをわさびにしてもおいしいと思います。 下味が大事です。

材料
カッペリーニ  トマト  アボカド  ヨーグルト  EXオリーブオイル  塩  チリパウダー  胡椒  レモン汁  しょうゆ  など
ゆりえちゃんの アンチョビえびパン をアボカドアンチョビで、オープンオムレツに。
ゆりえちゃんの アンチョビえびパン をアボカドアンチョビで、オープンオムレツに。
misumisu0722 アンチョビエビに卵が合い過ぎ、美味しすぎたのでリピ。 エビなしマヨなし豆乳ヨーグルト和え。 アボカドのせで、チーズ入りオープンオムレツ。 卵も豆乳ヨーグルト入りでふわふわ。 美味しかった〜(*^^*) これまたやろ♡♡ ゆりえちゃん、素敵レシピをありがとうー! #アボカド #アンチョビ #ちーたま #糖質制限 #TGG
【花粉症対策レシピ】アボカドヨーグルトソース
【花粉症対策レシピ】アボカドヨーグルトソース
bihadarecipe アボカドも免疫力向上に繋がる抗酸化作用の高いビタミンEが豊富。さらに、美肌効果のあるオレイン酸や、ビタミンB群など豊富に含まれています。
材料
アボカド  ヨーグルト  マヨネーズ  レモン果汁  蜂蜜  塩・こしょう  など
ヨーグルトマヨサラダ
ヨーグルトマヨサラダ
ErinaMam32 このソース 癖になるっ♪
材料
エビ  レンコン  アボカド  マヨネーズ  ケチャップ  ヨーグルト  塩  胡椒  レタス  など
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