2017年07月10日

おいしい!アボカドとツナ缶で作る料理、レシピ25選

今回は、アボカドとツナ缶を組み合わせた人気料理を紹介します。アボカドとツナ缶で作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。アボカド水菜トマトパスタ、アボカドエビディップ、フレッシュアボカド、アボカドクラッカー、人参アボカドツナなどなど、どれも美味しそうですよ!アボカドといえばトマト、レモン、玉ねぎ、牛乳、卵などにも相性ぴったりです。アボカドに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
焼きアボカド
焼きアボカド
nuutarou アボカドを焼いてみた。 アボカドとツナ缶と調味料を混ぜて焼いただけなんだけど、思いのほか美味しいぞ。 和えるもの次第でレパートリーは無限、あれこれ試してみたくなりました。
ポイント
仕上げにマヨネーズをかけて、軽く焼いてみました。 お好みでドレッシングをかけても美味しいです。

材料
アボカド  ツナ缶  玉ねぎ  ブラックペッパー  バジル  塩  レモン汁  など
アボカドグラタン
アボカドグラタン
chikakong あったかいアボカドも意外に美味しいのです♡
材料
アボカド  ツナ缶  マヨネーズ  海苔  プチトマト  など
アボカドとツナのサラダ
アボカドとツナのサラダ
ducatista アボカドは切ってから、変色しないようレモン汁を振りかける(酸化して茶色くなるのを防ぐ)
材料
アボカド  玉ねぎ  ツナ缶  塩胡椒  胡麻油  醤油  レモン汁  など
アボカド♡ツナマヨサラダ
アボカド♡ツナマヨサラダ
cherry12 美味しーー♡ ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔ
材料
アボカド  プチトマト  ツナ缶  マヨネーズ  粗挽きコショウ  など
アボカドクラッカー
アボカドクラッカー
jerry13 美味でございます〜♪ お酒のおつまみにいかがでしょうか?
材料
アボカド  ツナ缶  マヨネーズ  胡椒  クラッカー  など
アボカド白滝
アボカド白滝
suh0419 暑い夏にサッパリ美味しい♪
ポイント
お好みで鰹節をかけても美味しい♪ 味が薄い時はめんつゆを加えてください。

材料
白滝  アボカド  ツナ缶  めんつゆ  豆乳  など
アボカドのツナマヨチーズのせ
アボカドのツナマヨチーズのせ
nyokoyama1840 ダイエットメニューとして紹介されていたメニューです。お腹膨れるし、オススメ!
材料
アボカド  ツナ缶  玉ねぎ  チーズ  マヨネーズ  など
ヘルシー☆アボカドグラタン
ヘルシー☆アボカドグラタン
kumatian やっとグリルパンデビューしました♡ 火力すごい。早い。すばらしい★ お気に入りのヘルシーメニューできました。
ポイント
トマトやじゃがいもなどを加えても良いと思います。 火を通さずサラダとして食べてもおいしいです。 その場合蓮根は炒めるか湯がくかしてください。(アーモンドなどのナッツを代用として入れても良い。)

材料
アボカド  おから  新玉ねぎ  蓮根  ツナ缶  昆布つゆ  マヨネーズ  豆乳  塩コショウ  ピザ用チーズ  など
酢を使ったさっぱりジャーサラダ、ツナと豆のオープンサンド、アボカドトマトのオープンサンド
酢を使ったさっぱりジャーサラダ、ツナと豆のオープンサンド、アボカドトマトのオープンサンド
xmypinky321 酢を使ったさっぱりしたジャーサラダと豆とツナのオープンサンド、アボカドとトマトのオープンサンドで、量はあるけど野菜中心でカロリーが低いメニューにしました!
ポイント
材料さえあれば、10分いらずで、カンタンカフェ風サラダランチができちゃいます!

材料
きゅうり  トマト  ベビーリーフ  カンタン酢  マヨネーズ  バケット  ツナ缶  サラダ豆  アボカド  など
ツナアボカド丼
ツナアボカド丼
材料
アボカド  ツナ缶  水  鶏ガラ  塩  ごま油  ごま  マヨネーズ  ごはん  など
アボカドツナのバゲットサンド
アボカドツナのバゲットサンド
centralfields 久しぶりに本気のハード系で、食べ応えありでした❤
材料
バゲット  アボカド  ツナ缶  レタスなど葉物  アーリーレッド  黒オリーブ  マヨネーズ、粒マスタード  ハーブ塩  レモン汁  など
冷製パスタ〜トマト・アボカド・ツナ〜
冷製パスタ〜トマト・アボカド・ツナ〜
材料
トマト  アボカド  ツナ缶  オリーブオイル  ニンニク  塩、胡椒  バジル  など
アボカドと塩昆布の胡麻油和え
アボカドと塩昆布の胡麻油和え
材料
アボカド  塩昆布  ツナ缶  胡麻油  すりごま  など
アボカドとツナの簡単カナッペ
アボカドとツナの簡単カナッペ
ポイント
・ごま油や粉チーズなど、お好きなトッピングを加えても◎ ・アボカドは横にし、真ん中の種まで包丁の刃を入れ、そのままグルッと刃を回すとパカッと半分に切れます!食べ頃のアボカドは手で簡単に皮を剥くことができます(^.^)

材料
アボカド  ツナ缶  お好きなクラッカー  など
ピリ辛そうめん
ピリ辛そうめん
chibinami36 時間のない時に簡単にできます♡
ポイント
ラー油はお好みの量で。 パスタやごはんにかけてもOK。

材料
そうめん  ミニトマト  アボカド  ツナ缶  *醤油  *めんつゆ  *おろししょうが  *食べるラー油  きざみのり  白ごま  など
七福神!太巻き
七福神!太巻き
ポイント
そのままでもおいしいですが、ワサビ醤油につけて食べてもおいしい!

材料
サーモン  卵  ツナ缶  玉ねぎ  油揚げ  カイワレ  レタス  アボカド  など
トマトカップサラダ
トマトカップサラダ
材料
トマト  紫玉ねぎ  卵  きゅうり  ツナ缶  アボカド  ヨーグルト  塩  コショウ  マヨネーズ  など
春の陽気サラダ
春の陽気サラダ
fb4973407182257 子どももパクパク食べてくれるので、野菜不足の時の定番サラダです☆
材料
豆腐   アボカド  トマト  きゅうり  ツナ缶  コーン  かいわれ  など
パエージャ バレンシアーナ パルタレイナ(アボカドの詰め物)
パエージャ バレンシアーナ パルタレイナ(アボカドの詰め物)
材料
アボカド  ツナ缶  など
アボカドとクリームチーズのパクチーどっさりサラダ💚
アボカドとクリームチーズのパクチーどっさりサラダ💚
reirei7 パクチーが無性に食べたくなり冷蔵庫にあるものと合わせて作ったサラダです。
材料
アボカド  クリームチーズ  ツナ缶  トマト  パクチー  玉ねぎみじん切り  🍋レモン汁  🍋exvオリーブオイル  🍋ナンプラー  🍋塩  🍋胡椒  🍋タイム(パウダー)  など
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