2017年07月05日 (更新 2018年10月15日)

【簡単】アボカドと豆乳で作る料理、レシピ51本

今回は、アボカドと豆乳で作った美味しそうな料理をご紹介します。アボカドと豆乳を使った今話題の料理をまとめました。アボカドバナナパイン豆乳スムージー、美肌アボカドパイナップルスムージー、消化促進イチゴアボカドスムージー、アボカドチョコレートソースかけ、スパイシー豆乳タルタルソースなどなど、どれも美味しそうですよ!アボカドといえばトマト、レモン、玉ねぎ、牛乳、卵などの組み合わせもありかも。アボカドに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
★アボカド豆乳クリームパスタ★
★アボカド豆乳クリームパスタ★
BLUE86GT 流石、森のおバター様アボカド。ねっとり濃厚。油脂類分類、伊達じゃない( ー`дー´)キリッ
材料
スパゲティ  アボカド  豆乳  にんにく  コンソメ  粉チーズ  スライスチーズ  塩・こしょう  オリーブオイル  など
スムージー
スムージー
rikacoco88 #アボカド #バナナ #豆乳
アボカドの冷製ポタージュ
アボカドの冷製ポタージュ
yukis69 雨で買い物に行けなかったので、家に有ったアボカドで冷製ポタージュ
材料
アボカド  豆乳  コンソメ  レモン汁  塩胡椒  など
★アボカドポタージュ★
★アボカドポタージュ★
BLUE86GT 豆乳で若干ヘルシーと思いきや、アボカドは脂だ!
材料
アボカド  玉ねぎ  バター  ベーコン  豆乳  コンソメ  塩  コショウ  など
アボカドのクリームパスタ
アボカドのクリームパスタ
kaedenden30 ノンオイルで^^ アボカドと白味噌と豆乳で優しいパスタ*
材料
アボカド  豆乳  白味噌  塩  こしょう  アーモンド  玉ねぎ  まいたけ  など
ゴルゴンゾーラのアボカド豆乳リゾット
ゴルゴンゾーラのアボカド豆乳リゾット
yukis69 前回作ったチーズリゾットに、アボカドと豆乳追加アレンジ アボカドは炒めながら少し潰して、豆乳は仕上げに入れました
激うまアボカドの豆乳クリームパスタ&ナポリタン☆パスタ三昧♪
激うまアボカドの豆乳クリームパスタ&ナポリタン☆パスタ三昧♪
tommym アボカド大好き夫婦で、旦那様が大絶賛でした! アボカドが柔らかくなりすぎてて、 パスタにしちゃおーって作ってみたら、 激うまでした(*^^*)
材料
アボカド  豆乳  白味噌  練りゴマ  塩と黒胡椒  バジルかパセリ  など
アボカド豆乳スムージー
アボカド豆乳スムージー
材料
アボカド  小松菜  りんご  くるみ  豆乳  水  練乳  など
えびとアボカドの豆乳クリームパスタ
えびとアボカドの豆乳クリームパスタ
shino3 えびちゃんおいしー❤
ポイント
個人的にはコショウたっぷり!がいーい✨ カンタンにできちゃいます(*^_^*)

材料
パスタ  玉ねぎ  えび  アボカド  豆乳  顆粒コンソメ  粗挽き黒コショウ  など
冷蔵庫にあったもので豆乳アボカドカルボナーラ的な。
冷蔵庫にあったもので豆乳アボカドカルボナーラ的な。
birdy カルボナーラが食べたい!でも材料全然ない…。今冷蔵庫にあるものでテキトーにもどきを作ってみよう的な気持ちから出来た一品。ほんとテキトーw
ポイント
とりあえず冷蔵庫にあったもので作成。 ベーコンの代わりにウインナー。 生クリームの代わりに豆乳。 チーズもプロセスチーズしかなくて、意味あるのかわからないけど細かく砕いて入れた。 分量は全て適当。 アボカドはあったからなんとなく入れてみた。ウマし。 玉ねぎはあってもなくてもいい気がする。てか、半玉入れたんだけど入れすぎたのかも。 ニンニクないから入れなかったけど入れた方が絶対うまい。

材料
パスタ  豆乳  ウインナー  玉ねぎ  アボカド  チーズ  卵黄  塩コショウ  など
shoooocoさんのアボカドクリームパスタ♪
shoooocoさんのアボカドクリームパスタ♪
hirochikasan shoooocoさんのコメを参考に作ってみました~♪ヽ(´▽`)/ 豆乳入れてみました★
材料
パスタ  ベーコン  にんにく  豆乳  アボカド  マヨネーズ  塩  粒胡椒  パルミジャーノ・レジャーノ  など
アボカド powerful morning smoothie!
アボカド powerful morning smoothie!
konomisuda アボカドに生卵これで、パワー全開smoothieデス‼︎朝に飲みたいsmoothie!
ポイント
夏場はフルーツ、人参、小松菜、ケール、ビーツ なんでも冷凍しちゃいます 冷たくて美味しいし 食材を無駄にせず使い切れます

材料
アボカド  リンゴ(皮をむく)  バナナ  キウイ  豆乳  ハニーレモン  ☆ハチミツorアガベ  生卵  など
アボカドパスタ
アボカドパスタ
rotta07121977 濃厚パスタが食べたくなって♪
ポイント
レモンかなりいい感じ♪

材料
パスタ  アボカド熟したの  豆乳  塩胡椒  黒胡椒  レモン汁  オリーブオイル  ニンニク  など
アボカドチョコレートソースかけ💕
アボカドチョコレートソースかけ💕
spx69 ネットで見つけてから、お気に入りのデザート♡ チョコが無くても、すぐチョコレートソースが出来ちゃうからリピしまくりw 意外な組み合わせだけど、はまっちゃうのよねー(∩∀`*)キャッ
材料
アボカド  純ココア  メープルシロップ  豆乳  など
アボカドの酒粕マスタードパスタ
アボカドの酒粕マスタードパスタ
toracom 味噌と酒粕、相性いいなあ。濃厚だけど味付けあっさりで美味しかった。酒粕体にいいんだって聞いたので、食べてて気分もよかった(笑
材料
パスタ  アボカド  豆乳  粒マスタード  塩  ★茹で汁  ★酒粕  ★白味噌  など
アボカド白滝
アボカド白滝
suh0419 暑い夏にサッパリ美味しい♪
ポイント
お好みで鰹節をかけても美味しい♪ 味が薄い時はめんつゆを加えてください。

材料
白滝  アボカド  ツナ缶  めんつゆ  豆乳  など
モーニングプレート
モーニングプレート
akubi_chel おはよ♪ 今朝はアボカド&ヨーグルト&豆乳のパンケーキ。綺麗なグリーンが上がる♡小さなフライパンで時間かけて焼いてみました∠꒰'౪'꒱✧ふかふか
ポイント
メープル&バターで食べるとサイコー♡

材料
ホットケーキミックス  アボカド  たまご  豆乳  無糖ヨーグルト  など
アボカドと挽肉の卵グラタン。
アボカドと挽肉の卵グラタン。
misumisu0722 玉葱とカレー粉を混ぜた挽肉を詰めたグラタン皿に卵+豆乳ヨーグルトを流し、アボカド、粉チーズを振って焼きました。 #グラタン #アボカド #ひき肉
アボカドクリームスープ✨
アボカドクリームスープ✨
ポイント
○豆乳の方が牛乳より濃厚な味になるし、その割に豆乳感を感じないのでオススメ ○レモン汁はアボカドの鮮やかな色保持のため ○火にかけず最後に冷やせば夏用冷製スープ

材料
アボカド  豆乳  塩  固形コンソメ  黒こしょう  オリーブオイル  レモン汁  など
美肌・消化促進イチゴアボカドスムージー
美肌・消化促進イチゴアボカドスムージー
kotanin イチゴスムージー第3弾\(^o^)/! 今回はアボカドとプルーン、豆乳に しましたぁ(*^^*)☆ 美味しかったのでまた作ろうかと 思ってます(^з^)-☆!!
ポイント
イチゴの美肌、デトックス、高血圧予防、キシリトール多いので虫歯予防・アボカドの美肌、風邪予防、披露回復・プルーンの疲労回復、眼精疲労回復・豆乳の消化促進ダイエットスムージーです(*^^*)☆

材料
イチゴ  アボカド  プルーン  豆乳  水  ハチミツ  コーンフレーク  など
フルーツアボカドジュース
フルーツアボカドジュース
hiroromm 美肌、老化防止、肝臓保護、ガン予防、整腸作用、免疫力アップなどお助けフルーツ(*^◯^*)とってもクリーミーで、美味しいジュース(#^.^#)毎朝、飽きずにのんでます(≧∇≦)
材料
アボカド  リンゴ  バナナ  豆乳  ハチミツ  など
アボカド豆乳スープ!!
アボカド豆乳スープ!!
hananobuta 私と野菜のおいしい関係?を見て どうしても作りたくなった アボカド豆乳スープ!! 本家様は和風のお汁でしたが じゃがいもとセロリと玉ねぎを加えて 洋風スープにしてみました\(^^)/ アボカドがとろけて おいしかったですー♪
ポイント
豆乳は沸騰させたら 分離しちゃうので弱火でコトコト… お皿によそった後に くるみをパラパラ~♪っとしても おいしかったです(◎‥◎)

材料
アボカド  にんじん  玉ねぎ  じゃがいも  セロリ  豆乳  お水  にんにく  しょうが  オリーブ油  コンソメ  くるみ  など
アボカドのフラン
アボカドのフラン
材料
アボカド  卵  豆乳  鶏ガラ顆粒出汁  塩  など
ヘルシー☆アボカドグラタン
ヘルシー☆アボカドグラタン
kumatian やっとグリルパンデビューしました♡ 火力すごい。早い。すばらしい★ お気に入りのヘルシーメニューできました。
ポイント
トマトやじゃがいもなどを加えても良いと思います。 火を通さずサラダとして食べてもおいしいです。 その場合蓮根は炒めるか湯がくかしてください。(アーモンドなどのナッツを代用として入れても良い。)

材料
アボカド  おから  新玉ねぎ  蓮根  ツナ缶  昆布つゆ  マヨネーズ  豆乳  塩コショウ  ピザ用チーズ  など
美肌( ^ω^ )アボカドとスモークサーモンの豆乳クリームパスタ(*☻-☻*)クリチ入り♡
美肌( ^ω^ )アボカドとスモークサーモンの豆乳クリームパスタ(*☻-☻*)クリチ入り♡
okanakirom GW、肉とか肉とか肉とか…食べ過ぎました(笑)カラダをキレイにしないと!アボカドさんお願いしまぁす💕
ポイント
二種類のアボカドの食感が楽しめます💕潰す方はぐっちゃぐちゃに潰しちゃってください(^_^;)味が薄いと思ったら醤油を垂らしても♪

材料
パスタ  アボカド  スモークサーモン  豆乳  生クリーム  クリームチーズ  クレイジーソルト  オリーブオイル  黒胡椒  など
♡アボカド&バナナ&メロンのスムージー♡🍌🍈💕💕
♡アボカド&バナナ&メロンのスムージー♡🍌🍈💕💕
cherry12 花粉症の疑いが…‼‼ 🌲🌲🌲 😱😱😱💦💦
材料
アボカド  バナナ  メロン  ヨーグルト  豆乳  など
アボクリチーの柚子パスタ♡
アボクリチーの柚子パスタ♡
sunnybunny アボカド好きのパスタです(○´艸`) 柚子でサッパリと♡ ソースはちょっと硬めです☆
ポイント
カロリーを気にしない方は、クリチーを増やせばもっとクリーミーに♡ 最後の柚子で、塩分を控えてるので、塩はあくまでも下味程度にしました☆ ※分量はだいたいなので、ご了承下さい(u_u)

材料
アボカド  クリームチーズ  玉ねぎ  牛乳  豆乳  グレープシードオイル  塩  クルミ  柚子  ニンニク  など
クレソンとアボカドレモンクリームのパスタ/spaghetti with avocado lemon creme & watercress
クレソンとアボカドレモンクリームのパスタ/spaghetti with avocado lemon creme & watercress
raycheal 夜9時以降の遅い夕飯なのでクリームは豆乳を。ウィンナーの脂から旨味が出るのであとはほんの少しの醤油と塩こしょう、レモンでシンプルに仕上げます。
材料
豆乳  アボカド  醤油  塩こしょう  レモン  など
糖質燃焼・美肌アボカドパイナップルスムージー
糖質燃焼・美肌アボカドパイナップルスムージー
kotanin 私今まで作った中で一番好きな 味でした!美味しい~~☆☆☆☆ (^з^)-☆(^з^)-☆ また作ります!(笑)
ポイント
パイナップルのたんぱく質&糖質消化促進・アボカドの美肌、風邪予防、疲労回復のスムージーです\(^o^)/ この味、今まで作ってきたなかで一番私のヒットでしたぁ(*^^*)

材料
アボカド  パイナップル  プルーン  豆乳  水  コーンフレーク  など
本日のサンドイッチ 〜 アボカドとゆで卵サンド & 里芋の豆乳スープ 〜
本日のサンドイッチ 〜 アボカドとゆで卵サンド & 里芋の豆乳スープ 〜
welcomeizumi 今日はマヨ、レタス、アボカド、チーズ、ゆで卵、ブラックペーパーでサンドイッチ。 里芋の豆乳スープが美味しい♬ 今日も夏日になりそうですね☀️☀️☀️
湯葉ズッキーニじゃがチーズ焼き!アボカド豆乳シチュー🌴
湯葉ズッキーニじゃがチーズ焼き!アボカド豆乳シチュー🌴
HKhuu1ka 色悪いけどドウマ😆💕シチューに熟れすぎたアボカド&ナッツをペーストで混ぜ〜ただけ〜(笑) しかも牛乳が無いから豆乳やで。身体にいいぞ? 適当一人飯にて被ってるけどw湯葉チーズ焼き。豊富な湯葉あれこれからお揚げさんチックをチョイス。 ハーブバターでつるつるズッキーニとポテトは野菜です!焼き♡ 湯葉と豆乳の地場名物をブレッドで頂きました😌💢 雨降りで駆けずり回ってグッタリ、やたら待ち時間もあって靴と服買っちゃたわ、夫のお遣いだからお駄賃で使ってきたわ。爆
アボカド豆乳クリームパスタ♪
アボカド豆乳クリームパスタ♪
アボカドグレフルスムージー♡
アボカドグレフルスムージー♡
Mayutak 何年か前にお店で出会って以来のお気に入り。アボカドとグレープフルーツの組み合わせは、とっても爽やかで飲みやすいです。 ハチミツの代わりに、最近マイブームの甘麹を入れてみたら、もっと美味しくなりました〜♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
ポイント
甘麹がなければハチミツやオリゴ糖などお好みで。入れなくても。

材料
アボカド  グレープフルーツ  甘麹  氷  お好みで豆乳  など
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