2017年07月05日 (更新 2017年08月23日)

これは使える!アボカドとオクラで作る料理、レシピアイディア集

今回紹介するのは、アボカドとオクラで作る絶品料理です。アボカドとオクラの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。マグロアボカドオクラとろろごはん、納豆オクラなすアボカドw、アボカドグリーンカレー、オクラアボカドトマト、アボカド鮪オクラ丼などなど、どれも美味しそうですよ!アボカドといえばトマト、レモン、玉ねぎ、牛乳、卵といった組み合わせも人気です。アボカドに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
オクラアボカドトマト
オクラアボカドトマト
ポイント
簡単ヘルシー☆オクラが、暖かいから寒い日にはありがたい♪

材料
オクラ  トマト  アボカド  炒りごま  鰹節  マヨネーズ  麺つゆ  など
秋の味覚パスタ、柿とアボカドとオクラ💚
秋の味覚パスタ、柿とアボカドとオクラ💚
qpchan 創作してみました(⌒▽⌒)秋の味覚パスタ💕
材料
スパゲッティ  オリーブオイル  塩  ブイヨン  水  すりおろしニンニク  塩コショウ  アボカド  柿  オクラ  細ネギ  ホースラデッシュ  醤油  など
赤オクラとアボカドのごま和え
赤オクラとアボカドのごま和え
kuisinboupig3 道の駅で赤オクラを発見👀❗️ ふつーのオクラとどう違うのかググってみたところ、「栄養価は普通のオクラと同じ。加熱すると色が抜けるので生食がよい」とのこと。 えっっ…オクラって生で食べられるもんなん⁈😳知らんかった…💦
材料
赤オクラ  アボカド  白ごま  砂糖  醤油  など
アボカド納豆丼
アボカド納豆丼
gintan 平日の一人飯を週末のごはんにグレードアップ
材料
納豆  卵  アボカド  胡麻  沢庵  鰹節  オクラ  海苔  など
アボカド鮪オクラ丼
アボカド鮪オクラ丼
masami83hacchi 卵の濃さに感動!わさび醤油をかけて、ペロリといただきました〜♫
材料
固めのご飯  海苔  アボカド  鮪  オクラ  など
タコとアボカドのセビーチェ 【Octopus and avocado ceviche】
タコとアボカドのセビーチェ 【Octopus and avocado ceviche】
izooming お庭で採れた大きなライムを頂いたので、早速セビーチェを作りました🤗 周りに並べているオクラは、「ダビデの星」という、太い品種です。初めて見たので買ってみました😊 ハラペーニョがなかったので、代わりにタバスコをフリフリ〜 大好きなライムをギュギュ〜っと絞って、ラテンの気分でいただきます💃 Muchas gracias, amigo❗️😘 今までで1番美味しいライム〜😋👍
材料
たこ  紫玉ねぎ  プチトマト  オクラ  アボカド  オリーブ  ライム  オリーブオイル  塩胡椒  タバスコ  など
オクラとアボカドポテトのハニーマスタード和え
オクラとアボカドポテトのハニーマスタード和え
yukincoo オクラとアボカドポテトのハニーマスタード和え
アボカド オクラ
アボカド オクラ
boobooyou アボカド、オクラ、キュウリを梅肉醤油とごま油、カボスで和えました
キヌアとまぐろアボカドのサラダ
キヌアとまぐろアボカドのサラダ
材料
まぐろ  アボカド  キヌア  長芋  オクラ  ★エゴマ油  ★醤油  ★わさび  ★ライム  など
アボカドとオクラのなにやら
アボカドとオクラのなにやら
15chico タレかけただけ。オクラがいくらでもいけるわ!
材料
茹でたオクラ  アボカド  オイスターソース  醤油  コチュジャン  はちみつ  酒  生姜の絞り汁  ごま油  いりごま  など
納豆レシピNo.2
納豆レシピNo.2
nao913 先日の納豆シリーズ第二弾! 今日も教えていただいたレシピで作ってみました。 これもうまい!ネバネバというより、もにょもにょです。アボカド好きには最高かも(๑◠ܫ◠๑) 海苔の佃煮の甘みとワサビの引き締めが決め手です! 貧乏学生の密かな楽しみでありんす( •ॢ◡-ॢ)-♡
ポイント
わさび醤油は忘れない

材料
納豆  磯じまん(海苔の佃煮)  アボカド  マヨネーズ  オクラ  わさび醤油  など
まぐろチラシ寿司
まぐろチラシ寿司
材料
ごはん  米酢  砂糖  煎り酒  まぐろ  アボカド  オクラ  卵  砂糖  塩  のり  胡瓜  など
オクラチーズのせ納豆丼🌸
オクラチーズのせ納豆丼🌸
rirunon 簡単な一人昼ご飯です😁 平日のお昼ご飯によく食べるメニュー(笑)
材料
ご飯  納豆  オクラ  海苔  スライスチーズ  アボカド  胡麻  など
今から焼きます💕七夕ナポリタンピザ🎵
今から焼きます💕七夕ナポリタンピザ🎵
材料
スパゲッティ  塩  水  ピザ生地  ズッキーニ  オクラ  ベーコン  チェーダーチーズスライス  モッツァレラチーズスライス  ケチャップ  バター  アボカド  など
七夕ナポリタンピザの出来上がり💖
七夕ナポリタンピザの出来上がり💖
材料
スパゲッティ  水  塩  バター  ケチャップ  ズッキーニ  オクラ  アボカド  ベーコン  チェーダーチーズスライス  モッツァレラチーズスライス  胡椒  ピザ生地  など
アボカド丼 ☆
アボカド丼 ☆
ruru74 エビ アボカド 明太子 オクラ ぷちぷちプリプリ💓
アボカド、オクラのうどん
アボカド、オクラのうどん
chikoloo 最近はオクラとアボカドで!wんで、胡麻油いれちゃうんだなー
関連カテゴリ