2017年07月03日 (更新 2017年09月19日)

大人気!アボカドとほうれん草で作る料理、レシピ51本

今回は、アボカドとほうれん草を組み合わせた人気料理を紹介します。みんな大好きなアボカド、ほうれん草で作った料理を集めました。アボカドベーコンチーズオープンバーガー、20150121チキンアボカド丼、アボカドたらこクリームパスタ、ほうれん草シーフードパスタ、アボカドヨーグルトソースなどなど、どれも美味しそうですよ!アボカドといえばトマト、レモン、玉ねぎ、牛乳、卵ともよく合いますよ。アボカドに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
健康的?q(^-^q)
健康的?q(^-^q)
rikacoco88 #ほうれん草 #オムレツ #豆腐 #アボカド #トマト
アメリカ風グラーシュ、アボカドグラタン、アンチョビキャベツ
アメリカ風グラーシュ、アボカドグラタン、アンチョビキャベツ
材料
パスタ  合挽き肉  玉ねぎ  ピーマン  にんにく  トマト缶  アボカド  ベーコン  ほうれん草  チーズ  キャベツ  アンチョビ  にんにく  など
トマトリゾットと長芋とアボカドとほうれん草の炒めもの
トマトリゾットと長芋とアボカドとほうれん草の炒めもの
addwistaria パパのサンデークッキング!(妻が海外出張中の為) 娘が風邪ひいてお腹を壊してるので、簡単で消化の良い食事と思ってお粥にしようと思ったら「お粥〜?」と不満そうだったので、トマトリゾットと、長芋とアボカドとほうれん草の炒めもの(こちらでもぐもぐした料理のアレンジ)を付け合せで作りました。 お腹を壊してると言うのにリゾットおかわりした娘でした。(・_・)
材料
☆トマトリゾット  ご飯  三元豚のソーセージ  玉ねぎ  トマト缶  ニンニク  コンソメキューブ  塩  胡椒  パルメザンチーズ  オリーブオイル  ☆長芋とアボカドとほうれん草の炒めもの  長芋  アボカド  ほうれん草  塩  粗挽き黒胡椒  醤油  バター  パルメザンチーズ  など
野菜とキノコのアボカドクリームパスタ
野菜とキノコのアボカドクリームパスタ
材料
パスタ  バター  牛乳  マッシュルーム  アボカド  ブロッコリー  クレソン  ほうれん草  ベーコン  白だし  醤油  にんにく  ハーブソルト  ピザ用チーズ  など
ほうれん草シーフードパスタ🌟アボカド(^^)
ほうれん草シーフードパスタ🌟アボカド(^^)
miechan0516 今日はほうれん草パスタ💓最近アボカドにもはまり中(^_-)❤
スーパーパワフルスムージー
スーパーパワフルスムージー
ポイント
エナジーアップとホルモンバランス調整効果の高いマカ、マキベリー、アサイーなどのパワフルなスーパーフードで朝からシャキッと頭も身体も目覚めます(*´∇`*)

材料
アサイー  ほうれん草  りんご  水  アボカド  マカパウダー  マキベリーパウダー  シナモン  メープルシロップまたは生ハチミツ  ローカカオニブ  など
具沢山エリンギのソテー
具沢山エリンギのソテー
toracom エリンギ以外は全て余り物だったけど普通に美味しかったのはエリンギとバターのおかげ。醤油入れるの忘れたんだけど全く問題なし!減らせるなら塩分は減らした方がいいのでOK!✨
材料
エリンギ  ほうれん草  アボカド  肉なしそぼろ  など
おつまみイロイロ♡
おつまみイロイロ♡
ポイント
全部おツマミ料理です。 ビールと相性バッチリですょ! ほうれん草は火を通しすぎると栄養素が飛んでしまうので、余熱調理くらいがちょうど良いです。 マッシュポテトは牛乳の代わりに生クリームを使うと濃厚な味になります。

材料
ジャガイモ  バター  牛乳  サラダオイル  にんにく  ほうれん草  アボカド  生ハム  オリーブオイル  塩コショウ  など
ごちそうサラダ
ごちそうサラダ
ポイント
海外出張帰国後の夫へのおつかれさまサラダです

材料
レタス  セロリ  にんじん千切り  ブロッコリー  アスパラ  ほうれん草  トマト  アボカド  豆腐  ささみ  半熟たまご  納豆  とろろ昆布  オールブラン  クリームチーズ  など
アボカドたらこクリームパスタ
アボカドたらこクリームパスタ
yuix おばあちゃんと一緒に作りました(●'w'●)
材料
たらこクリームの素  パスタ  塩コショウ  かぼちゃ  アスパラ  人参  アボカド  かいわれ大根  ベーコン  オリーブオイル  ほうれん草  など
柿とアボカドとほうれん草の白和え
柿とアボカドとほうれん草の白和え
mugikoy pigronaさんの柿とほうれん草の白和えにアボカドを足してみました。 柿の甘さが白和えに合います♪
20150121チキンアボカド丼
20150121チキンアボカド丼
libra7toyouyou チキンアボカド丼、ほうれん草のソテー
カレイの煮付け
ほうれん草のハム和え
ブロッコリーのマヨネーズ和え
アボカド
スープ
カレイの煮付け ほうれん草のハム和え ブロッコリーのマヨネーズ和え アボカド スープ
sigure49 2016/02/16 夕飯
材料
ほうれん草  ハム  鳥だし  など
野菜たっぷりサラダうどん
野菜たっぷりサラダうどん
fb1678726941978 うどん少なめ野菜多めです! ダイエットにもおすすめかも!
ポイント
白ネギが決めて!後は、ある野菜でどうぞ

材料
白ネギ  アボカド  トマト  ほうれん草  お好みのつゆ又はドレッシング  うどん  など
緑の具材のクリームパスタ
緑の具材のクリームパスタ
材料
スパゲッティ  牛乳  とろけるチーズ  ほうれん草  アボカド  ブロッコリー  玉ねぎ  塩  など
アボカドとほうれん草とトマトのキッシュ(*^^*)
アボカドとほうれん草とトマトのキッシュ(*^^*)
kumisausa アボカドを入れても美味しいわ*\(^o^)/* プチトマトの色合いがよろしい(^o^) パティシエの友達にもらったくまちゃんクッキーをのせちゃった(*^^*)
和牛と葱の塩胡椒炒め、サニーレタスとアボカドのサラダ、豆腐とほうれん草のあんかけ
和牛と葱の塩胡椒炒め、サニーレタスとアボカドのサラダ、豆腐とほうれん草のあんかけ
JUNOCCO 栄養バランスがよく、かつヘルシーなメニューを作ってみました☆健康志向な方にオススメします(^^)
材料
牛肉  葱  サニーレタス  アボカド  ミニトマト  木綿豆腐  片栗粉  水  だしの素  醤油、みりん、料理酒(なければ麺つゆ適量)  ほうれん草  白だし(なければだしの素1/2を大さじ2で溶かしたもの))  など
アボカドチーズトースト、ヨーグルト、ほうれん草サラダ、コーヒー
アボカドチーズトースト、ヨーグルト、ほうれん草サラダ、コーヒー
00anela00 アボカド&チーズ💖 大好きな組み合わせ
アボカドとほうれん草の、付け合わせパスタ
アボカドとほうれん草の、付け合わせパスタ
yayoisang ハンバーグの付け合わせに。茹で汁たっぷりでオイルをジュワーと乳化する瞬間が好きです。アボカドは生っぽい方が美味しいかも。火を入れると独特の油臭さ出ません?うちのアボカドだけ?(うちで作ってるみたいな言い方ややこしわ。)
ほうれん草としめじのアンチョビガーリックソテー、アボカドチーズサラダ🍴🌿🌿🌿
ほうれん草としめじのアンチョビガーリックソテー、アボカドチーズサラダ🍴🌿🌿🌿
welcomeizumi 生のほうれん草にオリーブオイルたっぷりめでソテーしたしめじアンチョビガーリックを油ごとかけて、アボカド、チーズを添える。
2013/9/4 晩ご飯
2013/9/4 晩ご飯
attyann #娘の離乳食の記録 *トマトとバジルのピザ*アボカドとエビのピザ*ほうれん草とえのき茸のポン酢和え
材料
小麦粉  ミニトマト  バジル  ケチャップ  チーズ  アボカド  エビ  マヨネーズ  塩コショウ  チーズ  バジル  など
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