2017年06月17日 (更新 2017年12月16日)

【保存版】そら豆とアボカドで作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、そら豆とアボカドで作るやみつき料理です。そら豆とアボカドのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。にんにくアボカドスープ、そら豆ラグーパスタ、アボカドチキンピサ、アボカドサラダ、そら豆焼きなどなど、どれも美味しそうですよ!そら豆といえば玉ねぎ、牛乳、ベーコン、レモン、生クリームともよく合いますよ。そら豆関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
そら豆とアボカド❣
そら豆とアボカド❣
mah7 🍒美味しい(❁´◡`❁) アボカド大好き❣
春サラダ
春サラダ
ポイント
ハーブビネガーは作って置くと便利です。 きれいな瓶にタイム、ローズマリー、ローリエなどの香りがいいハーブを入れホワイトビネガーを入れる。ニンニク、唐辛子、オリーブオイルをフライパンでじっくり加熱し香りが出たところで、ハーブを入れた瓶に移し保存。 焼き魚にかけたり、サラダにかけたり万能です!

材料
スナップエンドウ  そら豆  アスパラガス  アボカド  ホタテ  ハーブビネガー  ブラックペッパー  オリーブオイル  塩  など
三種のマメとアボカド キャロットドレッシング サラダ
三種のマメとアボカド キャロットドレッシング サラダ
yk28ssk 人参ドレッシングの酸味が初夏にぴったり。あっさり サクサク食べれるサラダです。
ポイント
最初に人参ドレッシングをつくってからあとであえる。

材料
絹さや  スナップエンドウ  そら豆  アボカド  プチトマト  人参  玉ねぎ  お酢  グレープシードオイル  砂糖  塩  パルメザンチーズ  レモン汁  など
アボカド&そら豆の豆腐揚げ
アボカド&そら豆の豆腐揚げ
アボカドチキンピサとそら豆ラグーパスタ
アボカドチキンピサとそら豆ラグーパスタ
hazzz ご近所ランチ。目当ての店が満席やら臨時休業やらで、結構こちらへ(・ω・)ノ
春色パスタ〜そら豆とエビのカルボナーラ風〜、サーモンとアボカドのタルティーヌ、人参とツナのサラダ、カプレーゼ
春色パスタ〜そら豆とエビのカルボナーラ風〜、サーモンとアボカドのタルティーヌ、人参とツナのサラダ、カプレーゼ
1015ayako タルティーヌは、フランス式のオープンサンド。スモークサーモン、アボカド、クリームチーズ、それぞれの濃厚な味わいがクセになる美味しさ😋💕
ポイント
クリームチーズの代わりに、水切りヨーグルトを使っても、美味しいです♪

材料
バゲット  スモークサーモン  アボカド  レモン汁  クリームチーズ  フレンチドレッシング(市販品)  塩、胡椒  プチトマト  など
パクチー&アボカド&白子の和風ガドガド
パクチー&アボカド&白子の和風ガドガド
tanibo 家飲みでの一品。 この日のメニューは以下の通り〜途中から来た人の分を最初から作るのはテンパるw かなり疲れた。 でもどれも美味しく出来た!! ・シラス蕪おろし しょっつるがけ ・酒盗&緑豆豆腐の自家製塩麹づけ ・パクチー&アボカド&白子の和風ガドガド ・トマトブイヨンの変わりカプレーゼ 自家製大葉ジェノベーゼソース ・生オマール海老の中近東風金柑マリネ ・生牡蠣(キャッツアイオイスター)&貴酢 ・キャッツアイオイスターのコンフィ ・フォアグラのクレームブリュレ ・焼き野菜(そら豆&スナップエンドウ) 自家製マヨミルクソースと自家製ハリッサ ・スティルトンの蜂蜜がけ ・ラムラックの香草焼き ・
材料
パクチー  アボカド  白子  和風出汁(白子茹でる用)  胡桃  パームシュガー  しょっつる  かえし  シードルビネガー  唐辛子  太白胡麻油  おろしニンニク  飾り(マイクロトマト・セルフィーユ)  など
2016.05.23
2016.05.23
amagishinjyu ⚫︎アボカド&スモークサーモンのタコス風サンド ⚫︎豚肉、舞茸、そら豆、卵のオイスターソース炒め ⚫︎トムヤム野菜スープ
シーフードとキノコのアヒージョ、カプレーゼ、バーニャカウダー、アボカドサラダ、そら豆焼き
シーフードとキノコのアヒージョ、カプレーゼ、バーニャカウダー、アボカドサラダ、そら豆焼き
koha27 アヒージョの具材はムール貝、タコ、チビホタテ、冷凍ミックスのエビ、イカ、エリンギ、マッシュルーム、めちゃ美味しかった♪( ´θ`)ノ バーニャカウダーでつける野菜は、蒸しブロッコリー、湯でアスパラ、セロリ、キュウリです! あとはトマトとモッツァレラのカプレーゼ、アボカドサラダ、そら豆焼きです^_^ 野菜美味しい♥
切り干し大根ではりはり漬け・紫玉ねぎスライス・茹でそら豆・プチトマト🍅ソテーを添えたイワシのムニエル・アボカド
切り干し大根ではりはり漬け・紫玉ねぎスライス・茹でそら豆・プチトマト🍅ソテーを添えたイワシのムニエル・アボカド
madammay 写真撮り忘れけど、あとアサリのお味噌汁。😍 はりはり漬け初めて作ってみた。息子が気に入ってくれた。😉👍🏻✨
中1娘の吹部お弁当♡
中1娘の吹部お弁当♡
momozail 自家製チキチキボーン風、巻き寿司(アボカド&から揚げ、とびっこ&そら豆スナップえんどう卵)、チリビーンズハンバーガー🍔 小学生の頃は消極的だった子が1年生の副代表に立候補🎷人って変われるんですね(^ ^)
今日の晩ごはん
今日の晩ごはん
yurayurari ・レンジでシューマイ ・ポテトサラダ ・アボカドとささみの和え物 ・焼きそら豆 ・トマト ・グミのワイン漬け グミのワイン漬けにハマり中*\(^o^)/*
先付
先付
okonn1109 今宵の先付 ブロッコリーすり流しソース アボカドポテトサラダ 茹でたスナックエンドウ そら豆 椎茸オイル焼き 菜花カラシ漬け キャベツ白胡麻油和え
今夜のおつまみ☆
今夜のおつまみ☆
vivi93 *カツオとアボカドのサラダ *棒棒鶏 *海老とそら豆のかき揚げ
もりもりサンドイッチお弁当
もりもりサンドイッチお弁当
nasupiyuko 美味しい食パンを買えたので、サンドイッチお弁当!サンドイッチには、たまご、アボカド、ハム、チーズ、レタスがたっぷり入ってます。食べづらいかな〜汗 具だくさんサンドイッチ そら豆の胡麻和え ミニトマト 肉じゃが 今日頑張れば、明日やすみー♬
16穀米でスモークサーモンとアボカドの丼、そら豆のビシソワーズ、もやしサラダ
16穀米でスモークサーモンとアボカドの丼、そら豆のビシソワーズ、もやしサラダ
鶏だんごの甘酢あんかけ弁当
鶏だんごの甘酢あんかけ弁当
rumtomo 鶏だんごの甘酢あんかけ🍀そら豆入り卵焼き🍀カボチャとアボカドのチーズ焼き🍀キャベツとニンジンの塩昆布あえ
本日のお弁当
本日のお弁当
satch しめじとアボカドの卵炒め、そら豆の醤油煮、豚肉となすの味噌炒め
今日の晩ご飯〜〜♪
今日の晩ご飯〜〜♪
kanomama 🌸破竹炊き込み御飯 🌸破竹と鶏煮物 🌸鰹とアボカドのカルパッチョ 🌸焼きそら豆 めちゃうま〜〜✨
romieさんの🎀にんにくアボカドスープ
romieさんの🎀にんにくアボカドスープ
gourmand ずっとずっと気になってた、このスープ✨ 食べ頃のアボカドがちょうどあったから、作りましたー٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶ ニンニクたっぷり♡ 美味し〜(((o(*゚▽゚*)o))) カレーでもないのに作った ナン(笑) ひたナンして食べるのもgoo〜🎶 ロミーちゃん、いつもオシャレでステキなレシピありがとー💕 ともちゃんの投稿見て、作るの決めたので 食べともお願いね♪ エリンギとそら豆のソテーは、母が作ったお豆さんで♪
私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20170216
私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20170216
youstylebiqLy おはようございます😊 めっちゃ冷え込んだ朝でした❄️ 京都マラソンまで3日となりました。 体重は減らず 過去最大の体重でフルマラソンを走ることになります🏃‍♀️ さてさて どうなることか? 本日のお弁当は、そら豆とアボカドのヘルシー弁当です。 本日のお弁当 *キャベツの千切り *アボカド *そら豆 *トマト *焼き豚 *温泉卵 *カッテージチーズ *ベビーリーフ それでは 素敵な一日を…✊🏻
相方の誕生日
相方の誕生日
megan 相方の誕生日に、バーニャカウダー、アボカドとツナのディップ、ローストビーフサラダ、エビと菜の花の粒マスタードソテー、そら豆のキッシュ。
ヘルシー♪そら豆と豆腐、シーフードのうま煮、アボカドとひじきの和え物、人参サラダ、玄米ごはん、大根のお味噌汁
ヘルシー♪そら豆と豆腐、シーフードのうま煮、アボカドとひじきの和え物、人参サラダ、玄米ごはん、大根のお味噌汁
昼下がりの白ワインセット
昼下がりの白ワインセット
fb7185093536014 昼下がりの白ワインセット クミン風味のそら豆コロッケ クレソンとパクチー、ひじきとキヌア、セミドライトマトのサラダ アボカドと緑の野菜、ハーブの生春巻き 人参と八朔のマリネ 久しぶりの何もしない休日♡
一汁三菜晩ごはん
一汁三菜晩ごはん
fb7185093536014 一汁三菜晩ごはん 三重県産真鯵のお刺身 肉豆腐 フルーツ豆板醤風味 そら豆とアボカドの甘酒ドレッシング 春キャベツのお味噌汁 豆ごはん
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