2017年06月12日 (更新 2017年12月12日)

主婦の味方!枝豆とオクラで作る料理、レシピ51本

今回は、枝豆とオクラで作った美味しそうな料理をご紹介します。枝豆とオクラのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。オクラなめたけトマト、30肉巻きオクラ弁当、ツナひじき枝豆サラダ、枝豆オイスターソース、オクラ豆腐お味噌汁などなど、どれも美味しそうですよ!枝豆といえば卵、人参、玉ねぎ、酒、牛乳ともよく合いますよ。枝豆に関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
16*7*11  JD⭐DK弁当
16*7*11 JD⭐DK弁当
hilocny #牛丼 #とうもろこし 娘 #オクラ 息子 #卵焼き #枝豆 暑いですね✨☀✨ 昨晩のみすぎて、少々二日酔い気味(^_^;) お弁当もやる気なし( ̄▽ ̄;)
よもぎ生麩・オクラ・枝豆のわさびマヨ和え  【Tansy wheat starch, okra and edamame tossed w/ wasabi mayonnaise 】
よもぎ生麩・オクラ・枝豆のわさびマヨ和え 【Tansy wheat starch, okra and edamame tossed w/ wasabi mayonnaise 】
izooming グリーンでまとめた、初夏の一皿🤗
ポイント
わさび、マヨネーズ、白だしの配分はお好きにどうぞ

材料
よもぎ生麩  オクラ  枝豆  わさび  マヨネーズ  白だし  など
グリーンgreenパスタ🎵
グリーンgreenパスタ🎵
MUNI3 まだまだお昼は暑いね… お昼はオリーブ素麺でグリーンgreenパスタに🎵 冷蔵庫の中から緑のお野菜探して黄身とイクラを飾ってみました。
材料
オリーブ素麺  ズッキーニ  オクラ  水菜  枝豆  イタリアンパセリ  茹で玉子の黄身  イクラの醤油漬け  ☆ハーブソルト  ☆オリーブオイル  など
白身魚のメレンゲ包み蒸し
白身魚のメレンゲ包み蒸し
材料
白身魚  枝豆  卵白  大根おろし  和だし  オクラ  柚子または柚子味噌  など
カラフル野菜のトマトゼリー寄せ
カラフル野菜のトマトゼリー寄せ
ポイント


材料
トマト大  ミニトマト赤・黄  オクラ  枝豆  人参  パプリカ黄  板ゼラチン  塩胡椒  レモン汁  など
七夕サラダそうめん
七夕サラダそうめん
KAGOMEketchup 七夕といえばそうめん♪ 「めんつゆ」ではなく「トマトつゆ」で。「シンプルにツルツル」ではなく「デコってもりもり」と。いつもとは味わいも見た目もガラリと変えて「イベント版そうめん」を楽しみましょう☆
ポイント
★具材は他にも、チーズやレタスなどお好みのものでお楽しみください!

材料
そうめん(乾)  カゴメ「サラダ涼麺つゆ」  <お好みの具材・例>  茹でエビ  ハム  オクラ  枝豆  錦糸卵  など
夏野菜とホタテの冷製パスタ
夏野菜とホタテの冷製パスタ
材料
ファーストトマト&フルーツトマト  オクラ  枝豆  ホタテ貝柱  パスタ フェデリーニ  アンチョビ  にんにく  オリーブオイル  レモン汁  岩塩  バジル  など
鰹のたたき、鮪のお刺身♪オクラとえのきの梅和え、冷奴、枝豆( •ॢ◡-ॢ)-♡
鰹のたたき、鮪のお刺身♪オクラとえのきの梅和え、冷奴、枝豆( •ॢ◡-ॢ)-♡
ichinana 暑かったのでサッパリと♡ オクラとえのきの梅和えと、枝付きの枝豆をいただいたので塩茹でにしました♬
16*7*7  JD⭐DKおべんと
16*7*7 JD⭐DKおべんと
hilocny #ささみの紫蘇チーズ巻き #鶏チャーシュー #卵焼き #サツマイモ #ミニトマト #枝豆 #キウイ #オレンジ 娘#オクラゴマ和え おはようございます。 今日も暑くなりそうだ~💦 七夕だけど、普通のお弁当 晩御飯は、さっぱりそうめんでもしよか☺
母からもらった新鮮枝豆でJapanese vegetable salad😁
母からもらった新鮮枝豆でJapanese vegetable salad😁
ryoko1358 採れたてお野菜 美味しすぎ
材料
茹で枝豆  オクラ  お出汁  お好みで塩  など
枝豆ご飯弁当
枝豆ご飯弁当
kyra お弁当再開しました。枝豆ご飯、ひじき煮、山芋の青海苔焼、オクラとしめじの胡麻和え
アスパラ、オクラ、枝豆のサラダ
アスパラ、オクラ、枝豆のサラダ
オクラと枝豆の酢の物&コロッケ
オクラと枝豆の酢の物&コロッケ
9月28日(水)高校生男子弁当 海老フライ&豚テキ
9月28日(水)高校生男子弁当 海老フライ&豚テキ
mikaring 9月28日(水) #高校生男子弁当 #もやしのソテー #豚ロースのステーキ #ウインナー #だし巻き卵 #カレーポテト #オクラ #海老フライ #きゅうり #ミニトマト #枝豆ピック #塩鮭 #のどぐろの一夜干し 昨日は、1日お友達と遊んで…おうちのこと放置( ´゚д゚`)アチャー で、今日は、朝から着付教室。そのまま、お昼ご飯食べてーお昼から仕事。 夕方には、長男のお迎えと、長女の塾の送り迎え。 なんか、バタバタしそうな1日。 で、女の子の日で…ちょっとしんどい。そして、眠気との闘い。辛いなぁ〜。
☆豚巻きオクラ弁当☆
☆豚巻きオクラ弁当☆
munchopi ●豚巻きオクラ●卵茶巾絞り(枝豆&明太子)●ほうれん草とコーンのバター炒め●人参の煮物
☆オクラつくね弁当☆
☆オクラつくね弁当☆
munchopi ●オクラつくね●海老コーン枝豆のかき揚げ●しめじの煮浸し●ほうれん草&かにかまたまご焼き●プチトマトベーコン巻き
オクラ肉巻、青梗菜とシメジ炒め、シメサバ、枝豆。
オクラ肉巻、青梗菜とシメジ炒め、シメサバ、枝豆。
raku0dar 地物の枝豆がお手頃になってきた。
今宵のアテ🍻「枝豆オイスターソース炒め」😋
今宵のアテ🍻「枝豆オイスターソース炒め」😋
drhasimoto アサヒドライプレミアム🍻の試供品がやって来ましたので、今宵のアテ🍻は枝豆オイスターソース炒め😻 ちょっとオクラ(^^;;
10月6日(木)高校生男子弁当
10月6日(木)高校生男子弁当
mikaring 10月6日(木) #高校生男子弁当 #もやし炒め #焼肉 #竹輪とこんにゃくの煮物 #オクラ #だし巻き卵 #茹でエビ #蓮根と牛蒡のきんぴら #きゅうりとハムのクルクル #ミニトマト #枝豆ピック #のどぐろの一夜干し #ちりめんピーマン #麦ご飯 大阪南部は、それほど台風の影響もなく…過ぎていきました。風が強くて車の運転ちと怖かったけど… 旦那さま&長男が、寄り合い続き… もう、限界!ちゅーくらい眠くて。眠くて。 長女は、明日…大切なテスト。 このテストで、私立高校の事前相談に先生が行かれるので…かなりドキドキ 来月11月月もあるけど…とりあえず、今回は、ある程度の点数をとって欲しいものです。
オムレツ弁当
オムレツ弁当
7irokonpeit13 オムレツ オクラ プチトマト お新香 枝豆
牛のタタキと夏野菜たくさんの晩ご飯
牛のタタキと夏野菜たくさんの晩ご飯
orieueki 牛肉のタタキ、 ラタトゥイユ、 枝豆、 オクラときくらげの和え物 です。
今日のふたごはん
今日のふたごはん
lirio ふりかけごはん コロッケ オクラときゅうりの和え物 枝豆
野菜カレー♪
野菜カレー♪
mie0613 ナス、トマト、オクラ、玉ねぎ、枝豆、エリンギに挽き肉で‼
3.30肉巻きオクラ弁当
3.30肉巻きオクラ弁当
kimmayu ごま塩梅鯖ごはん オクラの豚肉巻き たまごやき ピーマンの味噌炒め にんじんのごま和え 枝豆 ミニトマト
ウィンナーの和風野菜炒め、枝豆サラダ、冷奴のオクラのせ、鮭と卵のそぼろ丼
ウィンナーの和風野菜炒め、枝豆サラダ、冷奴のオクラのせ、鮭と卵のそぼろ丼
pentarou 家庭菜園で作ったオクラをのせた冷奴は格別!(^ ^)v
立ち呑みの夜♥︎〜枝豆バジルとビール、大きな海老やウニ、オクラ浅漬け〜
立ち呑みの夜♥︎〜枝豆バジルとビール、大きな海老やウニ、オクラ浅漬け〜
angiee2014 ずっと来たかった立ち飲み屋さん。何を食べても、美味しい♥︎ 枝豆バジル、大きな⚫︎⚫︎南蛮海老 板ウニと韓国のり、キュウリ一本漬け、オクラの浅漬け…などなど 生ビール🍻✨
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