2017年06月03日 (更新 2018年09月21日)

これは使える!さつまいもと塩昆布で作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、さつまいもと塩昆布で作るやみつき料理です。さつまいもと塩昆布のおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。さつまいも塩昆布炊き込みごはん、さつまいも塩昆布ごはん、さつまいも塩昆布サラダ、さつまいもニョッキなどなど、どれも美味しそうですよ!さつまいもといえば牛乳、卵、生クリーム、玉ねぎ、人参といった組み合わせでも大活躍。さつまいも関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
さつまいも塩昆布サラダ♡
さつまいも塩昆布サラダ♡
mikisawa 甘ーーい鳴門金時を戴いたのでサラダにしてみた(*´ω`*) 部長の塩味とハーモニー😘🎶笑
ポイント
甘いさつまいもを使うと味のメリハリが楽しめそうです。

材料
さつまいも  マヨネーズ  塩昆布  など
秋味!!塩昆布とさつまいもの炊き込みご飯&おろぬき大根の柚子ポンおひたし
秋味!!塩昆布とさつまいもの炊き込みご飯&おろぬき大根の柚子ポンおひたし
材料
米  さつまいも  醤油  塩昆布  胡麻  など
圧力鍋で作った、さつまいもご飯
圧力鍋で作った、さつまいもご飯
Wonderchef 秋の味覚が並び始めている中、さつまいもを使ったおこわ風レシピのご紹介です。
ポイント
お米の種類によって若干水分量が違ってくると思います。 塩昆布だけでの味つけですが、さつまいもの優しい味がよく出て美味しいです。・・・ワンダーシェフ圧力鍋で作りました。http://www.wonderchef.jp/

材料
米  さつまいも  塩昆布  水  酒  など
さつまいもごはん
さつまいもごはん
材料
米  さつまいも  塩昆布  など
さつまいもと生ハムのイタリアンサラダ
さつまいもと生ハムのイタリアンサラダ
1125shino mikisawaの「さつまいも塩昆布サラダ」がこんなに美味しいなら!と「塩味」をいかしてイタリアンバージョン作りました。
ポイント
さつまいもの甘みと生ハムの塩味があいました。 好きな人は、はまる味です。

材料
さつまいも  マヨネーズ  クレイジーソルト  生ハム  オリーブオイル  など
豚バラ豆腐煮卵とじ♡サツマイモの塩昆布和え♡キャベツとえのきのオニオンスープ
豚バラ豆腐煮卵とじ♡サツマイモの塩昆布和え♡キャベツとえのきのオニオンスープ
材料
豚バラ  もやし  砂糖  しょうゆ  酒  みりん  豆腐  卵  小ネギ  さつまいも  塩昆布  塩  玉ねぎドレッシング  えのき  キャベツ  オリーブオイル  水  乾燥玉ねぎ  台湾で買った調味料  しらだし  しょうゆ  など
mikisawaのさつまいも塩昆布サラダ・鶏手羽肉のガーリック焼・ボルシチスープ・さつまいものイタリアン生ハムサラダ
mikisawaのさつまいも塩昆布サラダ・鶏手羽肉のガーリック焼・ボルシチスープ・さつまいものイタリアン生ハムサラダ
1125shino みきちゃんのさつまいもの塩昆布サラダ、大好評でした〜😊✨
塩昆布君
塩昆布君
fb4896794706442 旦那弁当 塩昆布君 *ソーセー人 *ハンバーグ *ハムたまご *さつまいも *茄子の南蛮漬け *パプリカのきんぴら *塩昆布君 ごはん 塩昆布 のり 梅干し ふりかけ
さつまいもニョッキの旨ミートソース
さつまいもニョッキの旨ミートソース
YamasaShouyu じゃがいもの代わりにさつまいもを使った、もちもちニョッキ♪ さつまいもは皮もムダ無く使い切ります。さつまいもに含まれる食物繊維は腸内環境を調えて体内の毒素の排泄を手伝い、身体を健康に保つのを助ける働きが期待できると言われています。トマトソースには「ヤマサ昆布つゆ」を入れることで旨味たっぷりのソースに仕上がります。
ポイント
STEP2で生地が水っぽくまとまりにくい場合は薄力粉を、生地がかたすぎる場合は少量の水を足して調整してください。

材料
さつまいも  薄力粉  ヤマサ特選生(なま)しょうゆ  合い挽き肉  ヤマサ昆布つゆ  玉ねぎ  セロリ  パセリ  クルミ  トマト水煮缶  ヤマサ昆布つゆ  塩・こしょう  オリーブ油  など
さつまいも塩昆布ごはん
さつまいも塩昆布ごはん
*さつまいもごはん*
*さつまいもごはん*
材料
白米  さつまいも  しおこんぶ  ツナ缶  など
さつまいもと昆布の煮物
さつまいもと昆布の煮物
harbor01 塩昆布で作る簡単な煮物です💕
さつまいも塩昆布炊き込みごはん
さつまいも塩昆布炊き込みごはん
Jun1nakadaさんの秋鮭の香ばしソテーとmikisawaさんのさつまいも塩昆布サラダ
Jun1nakadaさんの秋鮭の香ばしソテーとmikisawaさんのさつまいも塩昆布サラダ
tibitaityou 秋鮭と大根も大葉との相性良くとても美味しかった♡さつまいも塩昆布サラダはやみつきになりそうであります( ̄^ ̄)ゞ♡美味しかった!感謝です*\(^o^)/*
さつまいもと鶏手羽の豆乳スープ
さつまいもと鶏手羽の豆乳スープ
YamasaShouyu 鶏手羽元に切り込みを入れておくと火の通りも味もよくなります。豆乳を加えたら沸騰しないように火加減に気をつけましょう。
材料
さつまいも  長ねぎ  手羽元  塩  こしょう  サラダ油  水  ヤマサ昆布つゆ  豆乳  など
さつまいもと高野豆腐の揚げ煮 Frying and boiling of a sweet potato and the dried bean curd
さつまいもと高野豆腐の揚げ煮 Frying and boiling of a sweet potato and the dried bean curd
misumisu0722 さつまいもと大根、人参、高野豆腐を素揚げしてから醤油煮しました(*^^*) さつまいもの甘みがうつって甘い仕上がり。意外にも大根が美味しい。 揚げた高野豆腐もとろりとなって、揚げ煮高野豆腐が嫌いな息子もパクパク食べてくれました^_^
ポイント
大根が美味しいので入れると良いです。 あとは蓮根、ゴボウなどお好みで。

材料
さつまいも  人参  大根  ネギ  高野豆腐  醤油  塩  揚げ油  昆布  など
さつまいものテリテリ煮🍠リメイク
さつまいものテリテリ煮🍠リメイク
mayumi0525 昨日の切り昆布の煮物のさつまいもを切り昆布の旨味がたっぷり出ている煮汁でさつまいもを煮ました。 最後に少し塩を加えたら味がしまり美味しくなりました。 この紅あずまは煮崩れしない位実がしっかりしている美味しいさつまいもでした。
旦那サマのお弁当
旦那サマのお弁当
k3happy 焼肉丼*さつまいものシュガーバター*カラフルピーマンの塩昆布炒め
昨日のお弁当🍱
昨日のお弁当🍱
mieririnshopon *塩昆布チーズおにぎり *つくね *さつまいも茶巾 *ちくキュウ *プチトマト
さつまいもと塩昆布バター風味の混ぜ込みご飯で 娘のお弁当
さつまいもと塩昆布バター風味の混ぜ込みご飯で 娘のお弁当
onimama 簡単な混ぜ込みご飯ですが、具材にしつかり味が染み込んでるので冷めても美味しいですよ。 ・↑おにぎり ・野菜かきあげ ・ウィンナー ・だし巻き玉子焼き …etc. おまけ フルグラチョコキューブ
晩ご飯
晩ご飯
nishimakigohan 和風ロールキャベツ アボガドと豆腐と塩昆布サラダ ちぢみほうれん草とじゃこ さつまいものレモン煮
材料
アボガドと豆腐と塩昆布サラダ  など
本日のお弁当
タンドリーチキン
さつまいもの甘煮
キャベツの塩昆布和え
本日のお弁当 タンドリーチキン さつまいもの甘煮 キャベツの塩昆布和え
本日のお弁当
本日のお弁当
satch 鶏もものネギ塩炒め、さつまいものサラダ、キャベツと塩昆布の蒸し煮
やさいのスープ
やさいのスープ
ポイント
優しい気持ちで、丁寧にやさいを刻むのがポイント。 分量や調理時間はお好みで。

材料
さつまいも  たまねぎ  きゃべつ  にんじん  オレガノ  塩  コショウ  など
芋・栗・かぼちゃパスタ
芋・栗・かぼちゃパスタ
YamasaShouyu ホクホクの秋の味覚が大集合したパスタ。クリームソースには、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」を入れる事で旨味をアップします。濃厚なお味なので、仕上げにレモンの酸味を加えることで、バランスのよい食べ口に仕上げるのがポイント。
材料
スパゲッティ  ベーコン  さつまいも  かぼちゃ  甘栗  レモン  牛乳  ヤマサ昆布つゆ白だし  おろしにんにく  塩・こしょう  オリーブ油  など
fizi:k meal
fizi:k meal
richie18 ・ゆで卵 90g (海塩,黒酢) ・ブロッコリー 100g (カレー粉+海塩) ・さつまいも 75g (塩昆布)
作り置き◟́◞̀♡
作り置き◟́◞̀♡
pandamarumaru ♥︎切り干し大根の塩昆布煮 ♥︎小松菜と竹輪の甘辛炒め ♥︎さつまいものサラダ
お昼ご飯
お昼ご飯
coocoo8 さつまいもと豚の塩麹汁と、ロールキャベツ、豚の角煮、おかか昆布煮 プラスご飯のお昼でした。 さつまいも、美味しい!
お酒とお塩、昆布の上に野菜なんでも乗せてレンジでチンしただけの蒸し野菜🍆🍅🐟✨
お酒とお塩、昆布の上に野菜なんでも乗せてレンジでチンしただけの蒸し野菜🍆🍅🐟✨
eeerrriiitt スポーツジムの後は必ず温野菜(´ω`★) サラダよりダイエット効果あるらしい!! 今日は野菜室の残り物😁✨ *レタス *白菜 *じゃがいも *さつまいも *きのこ *トマト *あさり *タラ ポン酢と柚子胡椒で食べました🍴👍
本日のお弁当
本日のお弁当
satch 鶏胸肉のピカタ、さつまいもとミックスビーンズのサラダ、水菜ともやしの塩昆布和え
女子高生弁当
女子高生弁当
fb7993842022566 *ハンバーグ *インゲンのマヨ炒め *卵焼き *さつまいもの塩昆布炒め *プチトマト *ごはん
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