2017年05月19日 (更新 2017年05月26日)

【うますぎ】ごぼうとさばで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、ごぼうとさばで作った美味しそうな料理をご紹介します。ごぼうとさばを使った定番料理をまとめました。さばカツごぼうバーガー、きんぴらごぼう、さば竜田揚げ、鶏ごぼうご飯などなど、どれも美味しそうですよ!ごぼうといえば人参、酒、ごま、大根などにも相性ぴったりです。ごぼうに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
さばカツごぼうバーガー♪
さばカツごぼうバーガー♪
MaO73 ☆さばカツごぼうバーガー マフィン、ごぼうきんぴら、さばカツ、タルタル風ソース(塩麹、玉ねぎ、寿司酢、マスタード)、マヨネーズ ☆ささみ納豆サラダ
短時間で味しっかり😁
きんぴらごぼう✨
短時間で味しっかり😁 きんぴらごぼう✨
eeerrriiitt #きんぴらごぼう #二色丼 #さばみりん漬け
ポイント
砂糖を一番最初に入れて少し炒めるのがポイント👍💕 甘みが先にしっかり入って美味しい!気がする笑

材料
ごぼう  にんじん  砂糖  みりん  酒  醤油  ごま油  など
さばとごぼうの煮物
さばとごぼうの煮物
さば味噌煮
さば味噌煮
hanabisana ・さば味噌煮 ・まぐろと竹の子やらレンコンやらごぼうやらの色々野菜炊き ・きゅうりとじゃこの酢の物 ・かぼちゃ ・セロリ浅漬け ・冷奴 ・ほうれん草ゴマ和え ・たまごのお吸い物 ザ・和食です!
鶏ごぼうご飯の献立
鶏ごぼうご飯の献立
RIESMO 塩さば☆ レタスの塩昆布ナムル☆ 椎茸マヨラーチーズ焼き☆ おでん☆ 豆腐とわかめのお味噌汁☆ 鶏ごぼう炊き込み御飯
さばのおろし焼き
さばのおろし焼き
kio1213 タニタ7日目。 今日はお魚の日。 ・さばのおろし焼き ・シーザーサラダ ・ごぼうとさつまいも煮 ・青梗菜の中華スープ ごぼう美味しかったな。 お魚も美味しかったけど、やはり冷凍してしまうと鮮度が落ちてしまう…。むむむ。
ロールキャベツ・ごぼうと豚肉の煮物・さば
ロールキャベツ・ごぼうと豚肉の煮物・さば
さばと野菜の揚げおろし煮
さばと野菜の揚げおろし煮
houzantei 「ご愛顧キャンペーン」9日目 「あなたにお鍋♪」は、木曜日の「ベジたべる」の 「さばと野菜の揚げおろし煮(^-^)v」
ポイント
一日分の40%の野菜がとれます

材料
かぼちゃ(8mm幅)  ごぼう(3mm幅)  生しいたけ(1cm幅)  大根おろし  おろし生姜  さば(2cm幅のそぎ切り)  醤油  酒  小麦粉  サラダ油  かつお昆布だし  醤油  みりん  酒  一味唐辛子  など
さば竜田揚げの献立
さば竜田揚げの献立
RIESMO 鯖の竜田揚げ☆ さつまいもと豚肉のきんぴら☆ ごぼうサラダ☆ 白菜と葱のお味噌汁
本日のしめさば食堂
本日のしめさば食堂
shimesabalove ガパオライス 冷や奴 お姑さんからのごぼうのきんぴらと、かぼちゃの煮物とさつまいもの天ぷら
さば味噌煮◎鳥ごぼうのすり身汁
さば味噌煮◎鳥ごぼうのすり身汁
塩さばの献立
塩さばの献立
RIESMO 鯖の塩焼き☆ 蛍烏賊の酢味噌和え☆ めかぶぽん酢☆ 玉葱と大根葉のお味噌汁☆ 鶏ごぼうご飯
さばと野菜のおろし煮
さばと野菜のおろし煮
houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」
ポイント
一日分の40%の野菜がとれます

材料
かぼちゃ(8mmスライス)  ごぼう(ささがき)  生しいたけ(1cm幅スライス)  大根(おろし)  土生姜(おろし)  さば(2cm幅削ぎ切り)  醤油  酒  小麦粉  だし  醤油  みりん  酒  など
さばの西京焼き、唐揚げ、ごぼうとにんじんのマヨマスタード 5/1
さばの西京焼き、唐揚げ、ごぼうとにんじんのマヨマスタード 5/1
さばごぼうとカブの生姜炒め、新ジャガと人参の煮物
さばごぼうとカブの生姜炒め、新ジャガと人参の煮物
6/23 お弁当🍀54😁
6/23 お弁当🍀54😁
ayny 🍀塩さば 🍀豚にらもやし炒め 🍀ひじき煮 🍀茹で玉子 🍀ささがきごぼう天
牛肉しぐれ煮の献立
牛肉しぐれ煮の献立
RIESMO 牛肉とごぼうのしぐれ煮 塩さば 五目豆 キムチ&山くらげ漬け 白菜とわかめのお味噌汁
煮魚定食〜
煮魚定食〜
saddan さば煮・ごぼう甘辛胡麻がらめ・トマト柚子ポン酢あえ・ターサイお味噌汁
さばと野菜の揚げおろし煮
さばと野菜の揚げおろし煮
houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」\(^^)/
ポイント
一日分の40%の野菜がとれます

材料
かぼちゃ(8mm)  ごぼう(3mm)  しいたけ(1cm)  大根おろし  おろししょうが  さば(1/2)  醤油  酒  小麦粉  サラダ油  かつお昆布だし  しょうゆ  みりん  酒  一味唐辛子  など
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