2017年05月13日 (更新 2017年05月26日)

もっと知りたい!ごぼうとオクラで作る料理、レシピ25選

今日は、ごぼうとオクラを使って作るおいしい料理の紹介です。ごぼうとオクラで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。ごぼう島オクラさっと煮、冷梅ごぼうオクラそば、オクラ黒酢もずく、ごぼうフリッター、オクラとろろ素麺などなど、どれも美味しそうですよ!ごぼうといえば人参、酒、ごま、大根などにも相性ぴったりです。ごぼうに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
おつゆで煮込んだ野菜に最後にヨーグルトで酸味とまろやかさを加えました
おつゆで煮込んだ野菜に最後にヨーグルトで酸味とまろやかさを加えました
材料
さつまいも  ごぼう  エリンギ  オクラ  なす  つゆ  水  ヨーグルト  など
スープカレー
スープカレー
ポイント
ざっくり簡単に(笑)

材料
カレールー2カケ  バジル  ガラムマサラ  バター  昆布だし  桜えび出汁  にんじん  チキン  オクラ  じゃがいも  ピーマン  なす  れんこん  ごぼう  など
女子中学生の朝ごはん
女子中学生の朝ごはん
mikaring 朝ごはんというよりも… 夏休みで、起きるのが遅いので… ブランチかな? お弁当の残り物やらで。 #牛こまとピーマンの炒め物 #タコスミート玉子焼き #じゃがいものジェノベーゼ #ウインナー #ごぼうサラダ #糸こんにゃくのたらこ和え #じゃこ天の醤油焼き #棒々鶏サラダ #オクラ てな感じ♪
16*06*16  JD⭐DKべんとう
16*06*16 JD⭐DKべんとう
hilocny #牛焼肉 #牛肉ごぼう煮 #青じそとチーズの餃子 #卵焼き #ミニトマト #さくらんぼ #キウイ 娘👉#オクラ #チーズはんぺん 息子👉#小松菜ふりかけ #のり 寝坊してバタバタでした( ̄▽ ̄;) さらに、 いつも洗面所においてある、髪を括ってるゴムが 見つからず(結局カバンに入ってた(T-T)) バレッタで止めたけど、バサバサしてうざいし😅 そんなこんなも加わってドタバタでした おかずも牛牛で重なっちゃった😅 やっぱり夜のうちにやれることやっとかないとダメね~💦
6月24日(金)高校生男子弁当
6月24日(金)高校生男子弁当
mikaring 6月24日(金)高校生男子弁当 #鶏の香草パン粉焼き #だし巻き玉子 #えのきベーコン #ミニがんもどき煮物 #五菜ひじき煮 #焼き芋 #ポテト 冷凍食品 #天ぷら #オクラ #ミニトマト ギャバンの香草パン粉ミックスをまぶして焼くだけ!簡単香草パン粉焼き♪ 鶏胸肉もこうすると美味しくいただける。 お出汁がたくさんあるので〜だし巻きに。 村田蒲鉾店の天ぷら。ここの天ぷらがスーパーで売ってるんやけど〜けっこう美味しい♪サッと炙って…入れてます。 乾物で便利な五菜ひじき。ひじき、人参、ごぼう、椎茸、きくらげが入ってるんやけど〜。それに、薄あげと蓮根と人参を入れて炊きました。これとがんもどきは、冷凍ストックに。 さ!今日も1日がんばろー(≧∇≦)
♡ごぼうとちくわの金平♡
♡ごぼうとちくわの金平♡
omomom さくらちゃんに教えてもらった、ちくわできんぴら♡オクラなかったから、普通にごぼうだけど、美味しかった(*´艸`*) さくらちゃん、ありがとうの気持ちで食べ友お願いします♡
冷梅ごぼうオクラそば
冷梅ごぼうオクラそば
mahalo55 なんだかすごい色だ
ごぼうとオクラのグルメだれ炒め
ごぼうとオクラのグルメだれ炒め
fb9113493287248 ごぼうの甘辛炒めのタレをグルメだれを使って作ってみました(*^◯^*) 何にでもこのグルメだれ使えるので助かります♪
10月11日
10月11日
ya3ko ポテトバーグ ごぼうサラダ オクラ梅おかか ほうれん草と豆腐の味噌汁
ごぼうの肉巻き
ごぼうの肉巻き
ichi5chocolate 今日は登校日。 ゴボウの肉巻き、オクラ、ハッシュドビーフグラタン、ご飯は芋ご飯。コリンキーとモモのサラダ。 娘、コリンキーにはまり中
ジャーマンポテトとオクラのせ冷奴に梅ドレッシング、ごぼう天はおまけ。
ジャーマンポテトとオクラのせ冷奴に梅ドレッシング、ごぼう天はおまけ。
牛のごぼう島オクラさっと煮&青椒肉絲
牛のごぼう島オクラさっと煮&青椒肉絲
肉味噌にゅうめんと甘辛揚げごぼうとオクラ納豆
肉味噌にゅうめんと甘辛揚げごぼうとオクラ納豆
お弁当(塩昆布のせご飯、肉団子、ごぼうサラダ、オクラ)
お弁当(塩昆布のせご飯、肉団子、ごぼうサラダ、オクラ)
夜ご飯
夜ご飯
kikuri 車麩ときのこと野菜の甘辛丼 オクラと豆腐のかき卵味噌汁 ごぼうとオクラとシーチキンの梅麺つゆごま和え
弁当NO.25
弁当NO.25
t6u318 今日は手作りクッキーまであるのだ。 若竹煮 ごぼうと挽肉の炒め煮 オクラ竹輪 焼きシャケ〜
ししゃも
ししゃも
Sakiko • ししゃも • ほうれん草としめじのおひたし • かぼちゃ煮 • ごぼう入りさつま揚げ • オクラ納豆 • 白菜とわかめのお味噌汁 • ごはん🍚
旦那様のお弁当♪
旦那様のお弁当♪
cozi *オムライス *ポテトカレー餃子 *オクラ *チャーシュー *枝豆とカニカマ *人参蒟蒻ごぼう天の煮物
旦那さんの朝ごパン弁当♪
旦那さんの朝ごパン弁当♪
kyuja マッシュポテト&コーンペースト、うすあげ&ハムチーズのサンドイッチ♪ オクラとごぼうの肉巻き、チェッカーりんご
ばんごはん。
ばんごはん。
kurinayoshlBu 鶏ごぼう オクラ納豆 白菜の和風サラダ 付け合わせ野菜 大根の味噌汁 ごちそうさまでした❁
お弁当💗
お弁当💗
kashimashim04 今日のお弁当🍒 麻婆茄子 キンピラごぼう ハム入り卵焼き チーズちくわ ウィンナー オクラ
朝ごはんオカズプレート
朝ごはんオカズプレート
sakutae 鮭のカマ キンピラごぼう 焼きなると オクラ生ハム巻き 卵焼き これに赤米いり筍ご飯と、豆腐のお味噌汁♡
11月6日
11月6日
ya3ko ねじりこんにゃく ごぼうサラダ オクラ梅おかか 納豆のかき玉味噌汁
12/4 お弁当
12/4 お弁当
ayny 🍀 鮭塩焼き 🍀 卵焼きネギベーコン入 🍀 オクラ 🍀 いんげんゴマ和え 🍀 ウィンナーケチャップ絡め 🍀 ごぼう天煮物
鶏野菜汁&オクラ黒酢もずくのみょうが・もみじおろし和え
鶏野菜汁&オクラ黒酢もずくのみょうが・もみじおろし和え
dentyuugaku 鶏モモ肉と野菜を和風味に煮てみました。 野菜は、大根、じゃがいも、にんじん、ごぼう、玉ねぎ、にら、もやし。味付けは普通の煮物と変わらず、だし、酒、砂糖、しょうゆ(薄口、濃口)、みりん。 付け合わせは、市販の黒酢もずくとオクラを混ぜ、みょうがともみじおろしを和えたものを。
5/11お弁当
5/11お弁当
lal919 牛肉ごぼうと焼きたらこ、オクラのごはん 鰤の西京焼 たまご焼き チーちくオクラ 空豆 新生姜の醤油漬け ミニトマト カリフラワー あか巻き
肉巻きオクラ・卵焼き・ゴーヤのツナマヨ和え・キンピラごぼう・大学芋
肉巻きオクラ・卵焼き・ゴーヤのツナマヨ和え・キンピラごぼう・大学芋
鶏挽大根 南瓜と黒豆ナッツ和え ごぼうフリッター 大根の皮とオクラサラダ
鶏挽大根 南瓜と黒豆ナッツ和え ごぼうフリッター 大根の皮とオクラサラダ
オクラとろろ素麺
ごぼうのきんぴら
れんこんのきんぴら
冷奴
オクラとろろ素麺 ごぼうのきんぴら れんこんのきんぴら 冷奴
のどぐろ開き ごぼうサラダ オクラ長芋昆布のネバネバ しじみの味噌汁
のどぐろ開き ごぼうサラダ オクラ長芋昆布のネバネバ しじみの味噌汁
お弁当の仕込み。(酢ごぼう、こんにゃくの照り煮、オクラとエリンギの柚子こしょうソテー)
お弁当の仕込み。(酢ごぼう、こんにゃくの照り煮、オクラとエリンギの柚子こしょうソテー)
豚オクラ巻き😆ちくわの磯辺揚げ😊カリカリごぼう😌卵焼き😄ホウレン草のごまあえ
豚オクラ巻き😆ちくわの磯辺揚げ😊カリカリごぼう😌卵焼き😄ホウレン草のごまあえ
8/10夜ごはん*ヒレカツ、金平ごぼう、明太オクラ、水菜のチョレギサラダ、ごはん、味噌汁、巨峰
8/10夜ごはん*ヒレカツ、金平ごぼう、明太オクラ、水菜のチョレギサラダ、ごはん、味噌汁、巨峰
肉じゃが  いかと野菜のコチジャン炒め  アスパラ オクラ  ささがきごぼうのきんぴら  焼きたらこ  りんご
肉じゃが いかと野菜のコチジャン炒め アスパラ オクラ ささがきごぼうのきんぴら 焼きたらこ りんご
お弁当(鶏ごぼうご飯、きんぴらごぼう、フルーツトマト、焼き魚(むつ)、オクラ、ブロッコリー)
お弁当(鶏ごぼうご飯、きんぴらごぼう、フルーツトマト、焼き魚(むつ)、オクラ、ブロッコリー)
肉じゃが、もずく酢のオクラのせ、ツナと茹でキャベツの和え物、ごぼうサラダ
肉じゃが、もずく酢のオクラのせ、ツナと茹でキャベツの和え物、ごぼうサラダ
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