2017年05月10日 (更新 2017年12月14日)

大好評!にんじんとわかめで作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、にんじんとわかめを使った人気料理です。にんじんとわかめを使った定番料理をまとめました。えのき切り干しわかめ丼、ツナニラにんじん、にんじんとわかめのナムル、ヘルシー!わかめのサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!にんじんといえば玉ねぎ、じゃがいも、酒、ごま、卵などにも相性ぴったりです。にんじんに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
ヘルシー!わかめのサラダ
ヘルシー!わかめのサラダ
kahoris お腹のお掃除をしてくれるわかめとこんにゃく麺。サラダにするとあっさりおいしく食べられるよ。
材料
キャベツの千切り  セロリ  モロッコインゲン  ブロッコリー  にんじん(ゆがく)  わかめ  こんにゃく麺  ゴマ  など
わかめと豆腐と水菜の豆乳小鍋
わかめと豆腐と水菜の豆乳小鍋
YamasaShouyu やさしい味の組み合わせで煮るので野菜がたくさんいただけます。煮たてないように火加減に気をつけましょう。
材料
わかめ  豆腐  鶏ひき肉  にんじん  水菜  水  ごま油  A  豆乳  ヤマサ昆布つゆ白だし  など
あん肝とカキのみそ汁、ブサイクが織りなすハーモニーψ(`∇´)ψ
あん肝とカキのみそ汁、ブサイクが織りなすハーモニーψ(`∇´)ψ
specialistsweep ブサイクが出す優しさ\(^o^)/ あん肝うまーーい‼︎ アンコウのような、美味しい出汁でちゃうブサイク目指して頑張りまーす‼︎
材料
みそ  あん肝  カキ  にんじん  はくさい  まいたけ  わかめ  ごぼう  たまねぎ  だしの素  とうふ  だいこん  醤油ひとまわし  など
THE気合い飯W(`0`)W
THE気合い飯W(`0`)W
specialistsweep ヤーマンし過ぎない程度にジャークシーズニングがなかなか宜しくって、今日は米抜きの気合いdayψ(`∇´)ψ あるもの実験で全部入れてみたけど、意外と美味しくなちゃった(爆 ワカメの増えっぷりに全米が泣いた、、幻のゴージャスワカメスープ、、
ポイント
オリーブオリーブをひと回しW(`0`)W

材料
大根  ピーマン  はくさい  にんじん  たまねぎ  まいたけ  水菜  ブラックオリーブ  ケッパー  パセリ  わかめ  コンソメ  ジャークシーズニング  クレイジーソルト  ガーリックパウダー  手羽元  美味しい水  ブラックペッパー  オリーブオイル  気合い&ラブ  など
晩ご飯 ぶりの照り焼き
晩ご飯 ぶりの照り焼き
材料
◯ほうれん草の胡麻和え  ◯ぶりの照り焼き  ぶり  醤油  みりん  砂糖  ◯お味噌汁  味噌  豆腐  にんじん  ネギ  わかめ  など
わかめのサラダ♪
わかめのサラダ♪
kyuja わかめににんじん、紫玉ねぎ、おくらに大根おろしと自家製ポン酢をたっぷりかけていただきます♪
にんじんとわかめのサラダ
にんじんとわかめのサラダ
imokori なんかビンボーくさいよなぁ
にんじんとわかめのナムル
にんじんとわかめのナムル
にんじんとわかめのサラダ
にんじんとわかめのサラダ
旬の筍を美味しく!! 岩石揚げ~♡battymamaのおうちで美味しい給食ご飯♡
旬の筍を美味しく!! 岩石揚げ~♡battymamaのおうちで美味しい給食ご飯♡
wankonyankomama おはようございます~ ばってぃーままです😊💕 今朝は、先日給食で作った "岩石揚げ"をご紹介します〜 毎年、たけのこの美味しい季節になると このメニューが登場します✨ インパクトのある ネーミングでしょ(笑) この面白いネーミングで 子供達食いついてきます~(*゚∀゚)アヒャヒャ たけのこが苦手な子供達でも、美味しく旬のたけのこを食べられる栄養士さんの知恵ですね(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥
材料
鶏ムネ肉  たけのこ  玉ねぎ  にんじん  しらす干し  わかめ  枝豆  天ぷら衣  卵  小麦粉  水  など
にんじんフライ&豆腐タルタルソース 、えのき切り干しわかめ丼
にんじんフライ&豆腐タルタルソース 、えのき切り干しわかめ丼
miari181 とっても甘くて美味しいにんじんフライでした。タルタルソースで食べ応え満点☆甘辛い丼も美味しかった〜(*^o^*)
朝ごはん
朝ごはん
材料
納豆  ご飯  ○お味噌汁  味噌  ねぎ  じゃがいも  にんじん  わかめ  ○温泉たまご  など
秋刀魚
秋刀魚
材料
○さんま  ○キャベツ  ○トマト  ○ブロッコリー  ○大根おろし  ○お味噌汁  わかめ  油揚げ  キャベツ  にんじん  ねぎ  ○ご飯  など
小鉢3品盛り〜焼き椎茸、にんじんしりしり、きゅうりとわかめの酢の物〜
小鉢3品盛り〜焼き椎茸、にんじんしりしり、きゅうりとわかめの酢の物〜
Kei804 にんじんしりしりは、おかずにもおつまみにも、白米にも合うから大好きです。 ・焼き椎茸はロブション醤油で ・酢の物 ・あおさの味噌汁(写ってない)
ポイント
農家の台所② Farmer's KEIKOより

材料
にんじん  シーチキン(油漬け)  油  醤油  みりん  和風顆粒だしの素  卵  など
こんにゃくサラダ
こんにゃくサラダ
kahoris 酸味の効いたマスタードドレッシングでいただきます。こんにゃく、わかめ、にんじん、お豆…とお腹に優しいサラダだよ。
材料
こんにゃく  わかめ  大豆の水煮  キャベツの千切り  にんじんスライス  玉ねぎスライス  グリーンピース  トマト  など
ゴーヤと海藻のパリパリサラダ
ゴーヤと海藻のパリパリサラダ
kahoris 春巻きの皮のパリパリがたまらない! リピート必須のおいしさです❤️
材料
白菜  水菜  にんじん 細切り  アボカド  もやし  わかめ  こんにゃく麺  お豆腐  春巻きの皮  ゴーヤ  など
お弁当☀
⭐アスパラの豚肉巻き&焼きかぼちゃ
⭐にんじんとわかめの炒め物
⭐ししとうのじゃこ炒め
お弁当☀ ⭐アスパラの豚肉巻き&焼きかぼちゃ ⭐にんじんとわかめの炒め物 ⭐ししとうのじゃこ炒め
famieem2002 お弁当☀ ⭐アスパラの豚肉巻き&焼きかぼちゃ (豚肉巻きは全体に焼き色をつけた後 蒸し焼きにして 酒 みりん 醤油を加えてからめたもの) ⭐にんじんとわかめの炒め物 ⭐ししとうのじゃこ炒め 糖質オフの予定が わっぱに隙間ができたので 十六穀米を少しだけ詰めて。
7/28晩ごはん
7/28晩ごはん
horijalovesiR タコライス にんじんしりしり きゅうりとわかめの酢の物 コンソメスープ
グラタンの晩ご飯
グラタンの晩ご飯
orieueki マカロニグラタン、 ブロッコリーの白和え、 キャベツとわかめとにんじんと卵のスープ です。
にんじんスープとワカメサラダ(◍•ڡ•◍)❤
にんじんスープとワカメサラダ(◍•ڡ•◍)❤
miculo123 今日は歩いたぁ♪( 'ω' و(و " 名駅→丸の内→中村区役所→名駅! 寒い中めっちゃ歩いたから逆に爽快感! しかし、やっぱお風呂入ったらカラダめっちゃ冷えてた。こういう時のにんにくベースのスープ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
手羽中/土佐酢
にんじんのマリネ
冷奴/わかめキムチ
手羽中/土佐酢 にんじんのマリネ 冷奴/わかめキムチ
夕飯
夕飯
fb8007374322772 2016.04.13 ★豚野菜炒め ★竹の子の土佐煮 ★冷奴 ★にんじんのサラダ ★わかめご飯 ★味噌汁
4月16日 やわらかチキン にんじんラペ きゅうり わかめスープ
4月16日 やわらかチキン にんじんラペ きゅうり わかめスープ
sakuraimoko にんじんは作ったドレッシングで~
お昼ごはん。
玉ねぎをセルクル代わりにした適当ハンバーグ。たけのことわかめのお味噌汁。
お昼ごはん。 玉ねぎをセルクル代わりにした適当ハンバーグ。たけのことわかめのお味噌汁。
yuko710 たけのことしいたけ、にんじん、玉ねぎのみじん切りを入れたハンバーグ。
にんじんのグラッセ、マカロニサラダ、豆腐ハンバーグ、わかめ大根おふのスープ
にんじんのグラッセ、マカロニサラダ、豆腐ハンバーグ、わかめ大根おふのスープ
厚揚げの八宝菜風  にんじんのフジッリ  わかめサラダ
厚揚げの八宝菜風 にんじんのフジッリ わかめサラダ
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