2017年05月05日 (更新 2018年10月19日)

【うますぎ】にんじんとオクラで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、にんじんとオクラで作った美味しそうな料理をご紹介します。ネットで人気のにんじんとオクラの組み合わせ料理をまとめました。にんじんさつまいもれんこん鶏肉、オクラにんじんエノキ、にんじん蓮根オクラ、にんじんチャーハン、新鮮彩にんじんなどなど、どれも美味しそうですよ!にんじんといえば玉ねぎ、じゃがいも、酒、ごま、卵ともよく合いますよ。にんじんに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
オクラとにんじんのおかかマヨサラダ
オクラとにんじんのおかかマヨサラダ
yamaki かつお節とマヨのコンビネーションはおいしい関係です。ぜひ、お好きな野菜で試してみてください♪
材料
にんじん  塩  オクラ  Aヤマキかつお節  Aマヨネーズ  Aしょうゆ  ヤマキかつお節  など
ミートソースパスタ : オクラサラダ★
ミートソースパスタ : オクラサラダ★
材料
トマト  玉ねぎ  にんじん  しめじ  コンソメ  塩コショウ  ブラックペッパー  ケチャップ  牛乳  きゅうり  オクラ  スティックブロッコリー  サラダ菜  胡麻ドレッシング  など
☆絶品♡夏野菜カレー☆
☆絶品♡夏野菜カレー☆
napico725 たくさん作って、明日はリメイク☆ 主役のゴロゴロ夏野菜によく絡むように、お肉と玉ねぎ・にんじんはみじん切りのキーマ風にしました☆
ポイント
あめ色玉ねぎと、ナスを素揚げしてから加えるのがポイント! 赤ワインの代わりに、カレー粉をまぶして炒めるとお肉の臭みが気にならなくなります。 夏野菜は、カボチャや焼いたトマトなんかを乗せてもいいですね♪

材料
合挽き肉  玉ねぎ  にんじん  オクラ  ズッキーニ  ナス  赤ワイン  お水  お好きなカレールウ  ごはん  など
オクラのキラキラコンソメゼリー
オクラのキラキラコンソメゼリー
YamasaShouyu 七夕の星空のようなキラキラのコンソメゼリー。見た目もオシャレで、おもてなしの前菜におすすめです。具は沈みやすい物、浮きやすい物とあるので、具は最初に入れず、ゼリーが少し固まった時点で入れ、竹串などで具をつついてバランスを整えるときれいに仕上がります。
材料
オクラ  にんじん  コーン (缶)  粉ゼラチン  水  A  コンソメ  ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ  など
麺つゆ一発!竹輪ときゃべつの白和え
麺つゆ一発!竹輪ときゃべつの白和え
mms26mr ヘルシーな一品に❤️ 副菜やおつまみになります(≧∇≦)
ポイント
すりごまの方が美味い!今回はすりごまが切れていたのでいりごまで(≧∇≦)

材料
ちくわ  キャベツ  オクラ  にんじん  豆腐  胡麻  麺つゆ  など
オクラカレー
オクラカレー
sato1010 オクラは小口切り 玉ねぎ、にんじんはみじん切りにして煮込むので時間がない時に良く作ってます! オクラの粘りプラスされてとろみアップ♪
野菜と鶏胸肉巻の照り焼き  オクラとにんじんとちくわのピーナッツ味噌和え
野菜と鶏胸肉巻の照り焼き オクラとにんじんとちくわのピーナッツ味噌和え
aya0830 オクラとにんじんと海苔を鶏胸肉で巻いて照り焼きにした。 余ったオクラとにんじんにちくわを加えて、砕いたピーナッツと甘味噌で和えたもの。
オクラとにんじんの肉巻き
オクラとにんじんの肉巻き
オクラとにんじんのおかかマヨサラダ
オクラとにんじんのおかかマヨサラダ
てんぷら
てんぷら
pineapplepapa にんじんのかき揚げ、オクラ、ズッキーニのてんぷら。
洋風牛ゴボウ
洋風牛ゴボウ
takyoshiya 丸ごと入れたトマトは、トロッと崩れるので牛肉と一緒に食べると美味しいです☆
ポイント
トマトは崩れやすいので後から丸ごと入れて仕上げます。

材料
牛バラ塊肉  ゴボウ  にんじん  竹の子水煮  オクラ  トマト  糸こんにゃく  スープブイヨン  しょう油  塩  黒コショウ  赤ワイン  クミン  オリーブオイル  など
お星様ミルクスープ
お星様ミルクスープ
minami2012 朝食に簡単にできる優しい味のスープを。小さいお子さんにもお出しできます。
ポイント
煮込まないでください。

材料
玉ねぎ  にんじん  ハム  オクラ  水  マギーブイヨン  牛乳  サラダ油  など
♡新鮮彩にんじんとオクラの肉巻き♡
♡新鮮彩にんじんとオクラの肉巻き♡
omomom 義実家で食べた彩にんじんをオクラと一緒に肉巻きに♡味付けは簡単に焼肉のタレで( • ̀ω•́ )✧
にんじんチャーハン☆
にんじんチャーハン☆
fb1512733766383 にんじんがいっぱい余ってたからにんじんチャーハン作りました〜☆ 食材はにんじん、卵、オクラ、チーズ。 味付けは醤油と玉子スープの素。
焼きカレー💛🍴
焼きカレー💛🍴
qpchan 昨日から焼きカレーが食べたかったんです〜o(^▽^)o
材料
たまねぎ  ジャガイモ  にんじん  スライスにんにく  豚ロース肉  たらこ  オクラ  バター  米油  水  チキンコンソメ  月桂樹の葉  白ワイン  ヨーグルト  板チョコ  醤油  カレールー二種類  ピザ用ミックスとろけるチーズ  粉チーズ  など
夏野菜のカレー
夏野菜のカレー
材料
トマト  ナス  オクラ  セロリ  ご飯  カレールー  かつおだし  にんじん  など
手羽元の黒酢煮
手羽元の黒酢煮
材料
手羽元  にんじん  オクラ  黒酢  醤油  酒  タイム  など
オクラ、にんじん、キャベツ、大根、きゅうり、?のサラダ
オクラ、にんじん、キャベツ、大根、きゅうり、?のサラダ
オクラとにんじんの肉巻き
豚しゃぶサラダ
オクラとにんじんの肉巻き 豚しゃぶサラダ
gfortune 他にもお味噌汁を作り、それにも豚肉を使ったので今夜は豚肉まつり状態です(笑)
きょうの朝ごはん
きょうの朝ごはん
therere ・めだまやき ・にんじん塩もみ ・オクラ ・小松菜としいたけの味噌汁
Yummy & healthy
with 10 types of veggies SOUP
Yummy & healthy with 10 types of veggies SOUP
fb1019948623747 じゃがいも、にんじん、セロリ、ピーマン、オクラ、ズッキーニー、トマト、小松菜、玉ねぎ、キャベツ
リース型ミートローフ
リース型ミートローフ
ポイント
ソースはリースの中央部の穴に入れて盛り付けるとキレイです。

材料
牛肉  豚肉  塩こしょう  にんじん  しいたけ  パン粉(食パン)  牛乳  炒め玉ねぎ  ベーコン(ハーフサイズ)  にんじん(盛り付け用)  オクラ(盛り付け用)  塩こしょう  ウスターソース  ケチャップ  砂糖  など
島野菜のサラダ。 島オクラ、うりずん、島にんじん、ンジャナ、ハンダマ
島野菜のサラダ。 島オクラ、うりずん、島にんじん、ンジャナ、ハンダマ
オクラとにんじんの肉巻きフライ
ラザニア
白菜とベーコンのスープ
オクラとにんじんの肉巻きフライ ラザニア 白菜とベーコンのスープ
ゴーヤの肉づめ&ジューシー&ひじきとオクラとにんじんサラダ
ゴーヤの肉づめ&ジューシー&ひじきとオクラとにんじんサラダ
オクラにんじんエノキの肉巻き甘辛焼きと無限ピーマン( ^^)
オクラにんじんエノキの肉巻き甘辛焼きと無限ピーマン( ^^)
アスパラの豚巻きとオクラ、にんじんさつまいもれんこん鶏肉~~!
アスパラの豚巻きとオクラ、にんじんさつまいもれんこん鶏肉~~!
iawia 豚巻き上手にできなかった~~ 。・゚(゚⊃ω⊂゚)゚・。
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