2017年04月30日 (更新 2017年12月11日)

献立がすぐ決まる!かぶとおからで作る料理、レシピ51本

今日紹介するのは、かぶとおからで作るやみつき料理です。かぶとおからで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。おから豆腐チーズインハンバーグ、ベジーカレーおからdeキッシュ、おからハンバーグ、生おからサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!かぶといえば玉ねぎ、酒、人参、卵、大根ともよく合いますよ。かぶに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
#海鮮巻き
#赤かぶ
#おから
#海鮮巻き #赤かぶ #おから
bacchus1972 日本酒🍶初しぼりの冷や酒で、身体をじわじわ温める。 五臓六腑に染みるわ〜〜。
2月4日パパお弁当
2月4日パパお弁当
tomoam おからナゲット 玉子焼き サラダ ミニトマト かぶのお漬物
おから豆腐チーズインハンバーグ。筑前煮、かぶのそぼろあんかけ。
おから豆腐チーズインハンバーグ。筑前煮、かぶのそぼろあんかけ。
ぶり刺身・かぶ豚汁・生おからサラダ・かぼちゃの煮物
ぶり刺身・かぶ豚汁・生おからサラダ・かぼちゃの煮物
おからハンバーグ、舞茸の炊き込みご飯、かぶのなます、かぶの葉の炒め物
おからハンバーグ、舞茸の炊き込みご飯、かぶのなます、かぶの葉の炒め物
2月1日パパお弁当
2月1日パパお弁当
tomoam おから入りとりのつくね 玉子焼き しゅうまい(市販のもの) ほうれん草のおひたし かぶのお漬物 ミニトマト
めかぶ納豆ごはん
めかぶ納豆ごはん
olive608jp ごはんはおからパウダーと押麦まぜました
かぶら蒸し   中身はおから😅
かぶら蒸し 中身はおから😅
晩ごはん🍚
晩ごはん🍚
yuumikimaiko ミンチかつ 彩り野菜いっぱいおからサラダ かぶとエシャロットアンチョビソテー 冷奴
おからコロッケ、あおさ汁、かぶの煮物、サラダ
おからコロッケ、あおさ汁、かぶの煮物、サラダ
今日の自分ランチ♪
今日の自分ランチ♪
kyuja 今日の自分ランチ♪  かぶの葉とじゃこ入り炒飯  カラフル青椒牛肉  紫キャベツのマリネ  おからほうれん草サラダ おはようございます♪ 今日は自分のお弁当だけなのでのんびり(^o^) 庭のこでまりが咲き始めましたよ♡ またこでまりジャングルになりそうです(*≧∀≦*)
晩ごはん🎵
晩ごはん🎵
dreamheartnao ヘルシィ〜に…でも、ガッツリ食べたい‼その欲望のままの食べ後耐えある晩ごはん🎵 今夜は、 ★レンちんで…とうふのミンチ蒸し🎵 ★カミカミ🎵コリコリ🎵水菜と切り干し大根のサラダ🎵 ★カボチャの煮物🎵 ★おから入り❤とろっと卵とワカメのスープ🎵 ★京都のお土産🎵あかかぶのぬか漬け🎵
ポイント
今回は、一丁を3当分にしましたが、一丁そのまんまでも……… スプーンでざくざく食べてください(笑)(/▽\)♪

材料
木綿豆腐  ねぎ  A鳥挽き肉  Aしょうゆ、片栗粉  A砂糖  Aしょうがのすりおろし  A顆粒わふうだしの素  大根おろし、ポン酢  など
今日の常備菜♪
今日の常備菜♪
kyuja 今日の常備菜♪  おからサラダ  蒸しブロッコリー  まぐろのパン粉・黒ごま・金ごま衣  キャベツとメンマのごま油あえ  小かぶと厚揚げの炊いたん  茹でほうれん草  かぶの葉とじゃこのだし炒め  しらたきとサーモンのオリーブ油炒め  蒸しアスパラ(ホワイト&グリーン)  紫キャベツのマリネ  トロたま  蒸しささみ 強風のなか、庭仕事してたら土まみれに(。>д<) 今日はキャベツを切ってて自分の左人差し指も一緒に切ってしまってへこんでマス(T-T)先週、右親指ケガしたばっかりなのに(T^T)
マクロビごはん
マクロビごはん
madokamorita まじょかの晩御飯 ◆黒米小豆玄米ごはん「魔女のお料理教室今週のレシピ」 ◆師走大根「魔女のお料理教室今週のレシピ」 ◆八福なます「魔女のお料理教室今週のレシピ」 ◆ブロッコリーの蒸焼き 黒ごま油&満月のお塩で ◆おからのハンバーグ mie先生がお昼に作ってくれたハンバーグ。 ◆カブの浅漬け&豆腐の味噌漬け&かぶの葉 春菊を湯がくのがまたまた課題となりました。キレイに湯がけるようになるまで、しばしお家で練習です。 旦那さまのお気に入りは、師走大根(12月バージョンのふろふき大根)でした。 思ったより帰ってくるのがはやかったので、少しお大根を炊く時間を少なくするために、mie魔女が昨
常備菜
常備菜
donzudell きのこスープの素 かぶのビール漬け きゅうりのビール漬け おからの帆立煮 にんじんとクルミのラペサラダ
パパの作った蕪を炊いた
パパの作った蕪を炊いた
yokoki かぶ、人参、モロッコインゲン、木の芽は、家庭菜園から。 小蕪におからととり挽肉を詰めて炊きました。
ぴり辛トンテキの献立
ぴり辛トンテキの献立
RIESMO ぴり辛トンテキ🐽☆ おから☆ めかぶ☆ わかめと葱のお味噌汁
昨日の夕飯
昨日の夕飯
3mmmk1 おからと豆腐のナゲット 鯵 春雨サラダ めかぶ 平茸と大根の味噌汁
ハムカツ献立
ハムカツ献立
youichigo ハムカツ、冷奴めかぶがけ、大豆とおから混ぜご飯、セロリキムチ
烏賊とニンニクの芽ピリ辛炒めの献立
烏賊とニンニクの芽ピリ辛炒めの献立
RIESMO 烏賊とニンニクの芽のピリ辛炒め☆ 南瓜とがんもの煮物☆ 新物めかぶポン酢☆ おから☆ 油揚げとしめじのお味噌汁
いかリング&おからコロッケの献立
いかリング&おからコロッケの献立
RIESMO いかリング&おからコロッケ☆ 小茄子と魚河岸あげのさっと煮☆ めかぶぽん酢☆ ニラと油揚げのお味噌汁
かぶら定食
かぶら定食
blueapplec5 ミックスフライとサンマ。 洋食も和食も美味しい☆ おから、マカロニサラダも美味しい。 イカフライが、皮?固かった。
旦那さんのお弁当❤
旦那さんのお弁当❤
kuro200211 牛赤身と粉豆腐の煮込みハンバーグ 竹輪+ピーマンの炒め物 おから煮 玉子焼き 赤かぶ酢漬け ちょっとだけ ダイエットと糖質制限を 意識したお弁当です。
02/28 お弁当
02/28 お弁当
shirokumayukiko めんまの煮物 チーズ入たまごやき 蓮根はさみあげ(冷食) おから かぶの赤いお漬物 白ご飯(しらす・ごま塩) 母の作り置きおかずで(^^;; 大好きな和風お弁当❤️
2015.6.18 息子お弁当♪
2015.6.18 息子お弁当♪
gourmand 確信犯的な 寝坊… お金渡すつもりが、作ってしまった💦 *5色ごはん 鶏そぼろ ほうれん草のお浸し 桜海老 いんげんの胡麻和え 炒り玉子 *めかぶおから団子 *キュウリ *プチトマト
Veggie curry Quiche of Soy Pulp❗ベジーカレーおからdeキッシュ
Veggie curry Quiche of Soy Pulp❗ベジーカレーおからdeキッシュ
honeybunny23 お野菜色々入れても分からずペロリと食べてくれる🎵٩꒰ ꇐω ꇐ๑꒱۶万歳❗ 今回は新ジャガ・新玉・キャベツ・ズッキーニ✨
ポイント
今回の材料で載せてみました中身はアレンジして下さい 色々作って、おからにキャベツ絡んでしっとりとおから感が無くなる気がします無くてもほくほく感で楽しめます 調味料は薄味、おからの状態にもよるので水分、塩分など調整して下さい 焦げそうだったらアルミを被せて焼いて下さい 今回グリルパンの方法なのでオーブン使用等は温度、時間を調整して下さい✨

材料
生地☆おから  ☆小麦粉  ☆オリーブオイル  ☆牛乳  アパレイユ★おから  ★卵  ★きゃべつ  ★じゃがいも  ★ズッキーニ  ★牛乳  ★コンソメ  ★カレー粉  とろけるチーズ  ソーセージetc  など
圧力鍋で豚の角煮 おからと茹でてさっぱりと
圧力鍋で豚の角煮 おからと茹でてさっぱりと
ポイント
母に教わったレシピの覚書 圧力鍋なので注意! おからが入るので油がとれヘルシー🌼 角煮のタレはラーメンなどに入れたり大根を煮たりしても良い。

材料
A 豚バラブロック   A ねぎ  A しょうが(スライス)   A おから  A 水  B 卵   C 青菜(チンゲンサイ)  ★酒  ★しょうゆ  ★さとう  ★みりん  ★だし汁  など
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