2017年04月08日 (更新 2017年04月18日)

一度は試したい!にんにくとレタスで作る料理、レシピ51本

今日は、にんにくとレタスを使って作るおいしい料理の紹介ですにんにくとレタスを使った今話題の料理をまとめました。レタスもりもりサラダスモークサーモン、シャキシャキレタスツナパスタ、まかないレタスチャーハン、中華風レタスチャーハン、トマトにんにくソースなどなど、どれも美味しそうですよ!にんにくといえば玉ねぎ、酒、ごま、ベーコン、トマトともよく合いますよ。にんにくに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
パリパリ根菜サラダ
パリパリ根菜サラダ
nnnov20 #蓮根 パリパリがおいしい #サラダ です。 #生野菜 の #酵素 を #摂取 ! #体を温める #にんにく 、 #根菜 、 #加熱 を意識して、 #体を冷やす 作用を中和したつもり。 #畑のインスリン と呼ばれる #菊芋 もスライスして入れてます。 #糖の吸収を抑える #血糖値 上昇を緩やかにしてくれる と言われています。 #レタス #蓮根 #菊芋 #にんにく #くるみ #パセリ #カレー粉 #白すりごま あるものいろいろ入れました(o^^o)
ポイント
秋冬向きのサラダ。 好みと体の状態で如何様にも(o^^o)

材料
レタス  根菜  ナッツ  ごま  スパイス  塩  ドレッシング  など
レタスがもりもり食べられる♥︎ガーリックオイルドレッシング(^.^)
レタスがもりもり食べられる♥︎ガーリックオイルドレッシング(^.^)
moimoi727 どんぶりいっぱいのレタスもぺろっと食べられる美味しいレシピ( *´꒳`*)੭⁾⁾
ポイント
簡単すぎるけどレタスがもりもり食べられる✨

材料
レタス  ベーコン  オリーブオイル  にんにく  レモン汁  ハーブソルトor塩  こしょう  など
グッチさんのレタステーキ!
グッチさんのレタステーキ!
kirakiradondon レタス1玉ぺろり!びっくり!
ポイント
レシピ本によると、 [ひとりでレタス1玉食べ切る人が続出した伝説のメニューがこれ!] とのことで、ほんとに?と思ってつくったら、ほんとうにひとりで1玉食べてしまいました。なるほどねー。 しょっぱさ無し、シンプルながら、しっかり鶏の旨味、バター、にんにくが調和していて、見事です。 おいしい! 余った汁は野菜炒めに使いまわしできるし(^O^)/ さすがグッチさん!!

材料
レタス  にんにく  バター  鶏ガラスープ  だしじょうゆ  粗挽き黒胡椒  など
まるごとレタスとアサリの蒸し煮♡
まるごとレタスとアサリの蒸し煮♡
Mayutak お隣さんからレタスをもらったので、大好きな蒸し煮に♡シャキシャキレタスとアサリの出汁が美味しい〜☆レタスから出るスープがたまらないです〜ヽ(≧▽≦)ノ
ポイント
レタスのシャキシャキとあさりの出汁がたまらないです。レタスからでた水分がいいスープになります♡

材料
レタス  あさり  プチトマト  にんにく  ☆白ワイン(日本酒でも)  ☆バター  ☆ブイヨン顆粒  パセリみじん  など
ランチにー♡シャキシャキレタスツナパスタ
ランチにー♡シャキシャキレタスツナパスタ
sweetmy レタス大量消費できます(ノ∀\*)
ポイント
パスタが茹で上がる1分前にレタス投入する

材料
レタス  ツナ  パスタ  コンソメ  ポン酢  麺つゆ  にんにくチューブ  ネギ  など
ししゃもペペロンチーノ☆
ししゃもペペロンチーノ☆
jojoeri レタスもいっぱい食べれるし、ししゃもがオシャレになるし、焼きししゃもじゃ、味気ない時に最高〜(*´ー`*人)
材料
ししゃも  レタス  にんにく  鷹の爪  オリーブオイル  クレソル  など
2013/9/11 レタスのアンチョビ炒め、茄子焼き、豚の味噌漬け焼き、切り干し大根
2013/9/11 レタスのアンチョビ炒め、茄子焼き、豚の味噌漬け焼き、切り干し大根
ポイント
アンチョビソースは入れすぎない! 1人で半玉分余裕で消費できた

材料
レタス  アンチョビソース  にんにく  オリーブオイル  など
レタスのゆかり酢漬け
レタスのゆかり酢漬け
nonoh ゆかり使って、梅酢風に。 ゆかりに塩味あるので塩入れずにサッパリと♪ にんにく風味でオススメ。 シャキシャキサッパリでお口直しにも♪
材料
レタス  にんにく  すし酢  ゆかり  はちみつ  など
アンチョビとレタスのパスタ
アンチョビとレタスのパスタ
mayobe にんにくとアンチョビで。レタスたっぷりパスタ🍝
サーモンとレタスのジンジャーチャーハン
サーモンとレタスのジンジャーチャーハン
YamasaShouyu しょうがの辛みや香りがピリッとアクセントに、 鮭とレタスを使って「ヤマサ昆布ぽん酢」で味つけをした手軽なチャーハン。お昼にもってこいの簡単レシピです♪
材料
ごはん  鮭フレーク  卵  レタス  しょうが  にんにく  塩・こしょう  植物油  ヤマサ昆布ぽん酢  白いりごま  など
豚しゃぶとレタスのスタミナドレッシング和え
豚しゃぶとレタスのスタミナドレッシング和え
fooza にんにく&ごま油がアクセント♪ スタミナ版冷しゃぶサラダです(^-^)v
材料
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)  レタス  オクラ  にんにくだれ〔A〕  〔A〕しょうゆ  〔A〕酢  〔A〕ごま油  〔A〕ねぎのみじん切り  〔A〕にんにくのみじん切り  〔A〕ラー油  ごまドレッシング(市販品)  糸唐辛子  など
やみつきレタス
やみつきレタス
nonoh やみつきキャベツ ではなくレタスです。 フフフーン♪(◉ε◉*) まっ。普通ですが 止まらん!たまらん!🍺です。 竹輪を軽くフライパンで空焼きするのがポイント😊 やっすい竹輪が香ばしくなって大活躍😁 あっ❗️ 炒りごま忘れたー😱 仕上げに炒りごま大切‼️ もう。食べちゃったからスナップ撮りなおせない( ̄O ̄;)
ポイント
レタスとタレは食べる直前に和えましょう。前もって和えておくとレタスのシャキシャキ感がなくなります。 シャキシャキ大事👍

材料
レタス  塩昆布  にんにくチューブ  麺つゆ  胡麻油  炒りごま  竹輪  など
海老とレタスのオイルパスタ
海老とレタスのオイルパスタ
ganecchiASS 味付けはパスタの茹で汁だけなので、とても簡単です。 最後の仕上げにオリーブオイルを一回ししても美味しいです。
ポイント
パスタはアルデンテよりも少し固めに茹でてください。

材料
冷凍むきエビ  レタス  大葉  にんにく  鷹の爪  スパゲッティーニ  塩  オリーブオイル  白ワイン  など
牛カルビクロワッサンサンド
牛カルビクロワッサンサンド
ポイント
トマトは生より焼いたほうが甘みが出てカルビに合う

材料
クロワッサン(小さめ)  牛カルビ  ミニトマト  にんにく  塩コショウ  レタス  など
ゴマ香る〜スタミナ 牛キムチ丼〜
ゴマ香る〜スタミナ 牛キムチ丼〜
ncd3ck 夏の暑さも乗り切るスタミナ丼。 温玉やのりを載せてもgood!!
材料
牛肉 (豚肉でも可)  キムチ  玉ねぎ(中)  にんにく  レタス  ゴマ  ゴマ油  万能ネギ  など
オイルサーディンとトマトの卵とじ
オイルサーディンとトマトの卵とじ
YamasaShouyu トマトとオイルサーディンを卵と「ヤマサ昆布ぽん酢」でふんわりと炒めました。
材料
オイルサーディン  にんにく  えのき茸  トマト  レタス  卵  塩  こしょう  ヤマサ昆布ぽん酢  など
タコライス
タコライス
ayane0421 おいしくできました!
材料
ひき肉  玉ねぎ  レタス  ミニトマト  ピザ用チーズ  たまご  にんにく  塩胡椒  ☆ケチャップ  ☆ソース  ☆カレー粉  ☆ごはん  など
豚肉のビネガー風味
豚肉のビネガー風味
ポイント
タニタ食なので、塩分控えめです♪

材料
豚ロース肉  塩こしょう  小麦粉  溶かしバター  たまねぎ  トマト  にんにく  レタス  油  ワインビネガー  しょうゆ  乾燥パセリ  など
鮪のたたきサラダ
鮪のたたきサラダ
mikikobayav8S 新玉ねぎの季節に作るサラダです。 オリーブオイルとポン酢のさっぱりドレッシングと粒マスタードのソースでいただきます。 水気をしっかり取った鮪は、もっちりして、とても美味しいですよ〜 先日、ペペロンドレッシングを作ってくださったことりちゃん❤️ お休みに食べ友🔔鳴らして、ごめんなさいね〜 お時間のある時に、ゆっくり見にきてね〜
ポイント
鮪は、赤身が美味しいです。 水気をしっかり取ってくださいね〜

材料
鮪  黒胡椒  オリーブオイル  にんにく  ポン酢  新玉ねぎ  レタス  粒マスタード  マヨネーズ  など
プルコギレタスで巻き巻き
プルコギレタスで巻き巻き
ポイント
レタスは、一口サイズにちぎり、 水で洗って冷蔵庫に入れておきます

材料
牛コマ  かぶの茎  タマネギ  にんにく  生姜  コチュジャン  焼肉のタレ  ごま油  レタス  など
肉味噌のパスタ
肉味噌のパスタ
ポイント
肉味噌は多めにつくって保存しておくといろいろ使えます♡

材料
パスタ  塩  バター  しょうゆ  レタス  豚ひき肉  長ネギ(白い部分)  にんにく  しょうが  味噌  みりん  しょうゆ  など
バインミー
バインミー
材料
パリジャン  牛肉薄切り(脂が少ないもの)  鮭瓶  玉ねぎ  レタス  クレソン  ミント  パクチー  ニョクマム  胡椒  塩  チリソース  にんにく  など
やけくそペペロンチーノ
やけくそペペロンチーノ
akican03 あるものでペペロンチーノが食べたくなったので(笑)
ポイント
ちりめんじゃこの塩分とパスタを湯がく時に塩を使ってるので味付けはほとんどしなくても大丈夫ですが、お好みで醤油を少し加えても美味しいと思います。

材料
パスタ  ちりめんじゃこ(しらすでも)  にんにく  しいたけ  レタス  オリーブオイル  など
きのこサラダ
きのこサラダ
ポイント
きのこは最低3種類!これが美味。 生野菜もたっぷり食べられます。

材料
好きなきのこ3種類  にんにく  ベーコンスライス  レタス  玉ねぎ  きゅうり  醤油  オリーブオイル  塩 胡椒 味の素  好みの醤油ドレッシング  など
ステーキサラダ( ´ ▽ ` )ノ
ステーキサラダ( ´ ▽ ` )ノ
mms26mr ステーキ肉が何故か一枚しかなくてサラダに( ´ ▽ ` )ノ❤ がっつり系サラダ❤
ポイント
ドレッシングにステーキソースを使うので野菜は多くてもたくさん食べられます❤

材料
ステーキ肉  レタス  もやし  にんにく  ステーキソース  ⚫︎玉ねぎドレッシング  ⚫︎醤油  ⚫︎砂糖  ⚫︎すりおろしにんにく  ⚫︎酒  ⚫︎みりん  など
タコライス
タコライス
材料
ひき肉  トマト  レタス  チーズ  玉ねぎ  にんにく  塩コショウ  ナツメグ  チーズ  アボカド  しょうゆ  ソース  ケチャップ  砂糖  など
明太子クリームパスタ&ピザ
明太子クリームパスタ&ピザ
材料
【明太子クリームパスタ】  パスタ  明太子  牛乳  にんにく  バター  オリーブオイル  コンソメ  茹で汁  【ピザ】  トルティーヤ  オリーブオイル  ケチャップ  ハム  ピーマン  玉ねぎ  トマト  モッツァレラチーズ  レタス  など
中華風レタスチャーハン
中華風レタスチャーハン
ポイント
冷ご飯を卵に混ぜてから炒めればパラパラになる といつだか聞いたことがあった気がして実践。 素人にしては案外パラパラに! 味付けには コチュジャン、オイスターソース、牛角焼き肉のタレ、塩コショウを使用。 僕の料理力を考えると最高の出来でした。

材料
レタス  レタス  豚肉  にんにく  たまねぎ  卵  冷ご飯を  など
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