2017年04月07日 (更新 2017年04月18日)

大人気!スープを使った満腹料理のレシピ25選

スープを使った満腹料理、おいしいですよ!キャンベルスープ使用、野菜いっぱいスープ、しめじ具沢山スープ、50Kcalスープ、野菜ワンタンスープなどなど、どれも美味しそうですよね。スープで作る大人から子供まで人気の満腹料理を集めました。スープに関連するレシピもまとめの最後でご紹介しています。
中華ランチ。スープとご飯で満腹
中華ランチ。スープとご飯で満腹
野菜スープ
野菜スープ
mk053127 最近再ブームの野菜スープ♪ 具がたっぷりすぎるくらいだけど、 野菜好きの私にはこれくらいが丁度❤ これだけで満腹ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
スープカレー(*´ `*)
スープカレー(*´ `*)
chobizo サッポコのスープカレー屋さんで一番好きな『ヴォイジュ』(○´3`○)満足満腹(。´✷З✷)♥
満腹ヘルシーメニュー
満腹ヘルシーメニュー
Naami29 白滝ライス・テリーヌ・豚肉のグリルステーキ~バルサミコ酢ソース~・カブスープ・カボチャプリン トータル600kcal以下!
キノコともやしタップリ🍄コンソメスープ🍲
キノコともやしタップリ🍄コンソメスープ🍲
manilalaki 本日の職場ランチ♫ キノコともやしタップリ🍄コンソメ野菜スープ🍲 あっという間に出来てアッサリ美味しくヘルシー♫ しかも満腹ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
参鶏湯鶏塊  ~サムゲタン風~
参鶏湯鶏塊 ~サムゲタン風~
tarsan これ一杯で暖まる 満腹 健康 栄養スープです(*^^*)
材料
鶏肉(手羽元)  銀杏  もち米  葱  クコの実  糸唐辛子  しめじ  ナツメ(無くても可)  水  塩  粒山椒  など
れんこんしゅうまい、花野菜のほたてあんかけ、ザーサイときゅうりの和え物、豆乳スープ、洋梨のコンポート
れんこんしゅうまい、花野菜のほたてあんかけ、ザーサイときゅうりの和え物、豆乳スープ、洋梨のコンポート
minerva002002 料理は実験みたい。満腹!;-)
インド料理やさんのスープカレー。満腹過ぎます!
インド料理やさんのスープカレー。満腹過ぎます!
スープカレーなら、満腹でカロリーも少し控えめに。
スープカレーなら、満腹でカロリーも少し控えめに。
🍄もやし&しめじ具沢山スープ🍲
🍄もやし&しめじ具沢山スープ🍲
manilalaki 本日の職場ランチ(^◇^) もやし&しめじに昆布だしの100%植物性のヘルシー満腹スープ🎵
今日の夕食 天津飯、春雨サラダ、冷奴のキムチのせ、きのこの白だしスープ、佐世保のとらふぐシュウマイ
今日の夕食 天津飯、春雨サラダ、冷奴のキムチのせ、きのこの白だしスープ、佐世保のとらふぐシュウマイ
pinkironohiyoko シュウマイはふるさと納税でいただきました。満腹です🐰
燃焼スープ♡
燃焼スープ♡
Mayutak ちょっと最近お野菜不足を感じて、会社のお友達に勧められて、燃焼スープを作りました。なんでも、代謝が上がりやすくなるとか? ダイエットスープとしても知られてるスープみたいです。 野菜だけのスープだけど、意外と美味しいです。サラダ代わりにモリモリ食べてます。でも、他のおかずも食べてるのでダイエットって感じではないのだけど、満腹感あるから、おかずもちょっとで大丈夫です。 身体もポカポカになるし、しばらくこのスープを常備して朝に晩にいただいて、年末乗り切ろうと思います!
ポイント
水の代わりにベジタブルブロスがあればベストです。 ベジタブルブロスは、端っこ野菜を煮詰めてとった野菜のお出汁です。 玉ねぎの皮、根っこ、セロリの葉っぱ、人参の皮、ネギの葉っぱ、などなど。 冷凍しておいて溜まったら煮出して作っておくと便利です。

材料
キャベツ  玉ねぎ  セロリ  ピーマン、パプリカなど  ホールトマト水煮缶  スープストックなど  塩胡椒  水、またなベジタブルブロス  など
カルビクッパとキノコとブロッコリーのスープ
カルビクッパとキノコとブロッコリーのスープ
miharururu 身体の内側からポカポカさせる満腹夜ご飯!どちらも優しい味です♡
🔥脂肪燃焼スープ&グリーンスムージー🔥
🔥脂肪燃焼スープ&グリーンスムージー🔥
princesslily ダイエットに良い脂肪燃焼スープで 身体ポカポカAND満腹感もグー👌 グリーンスムージーは、ほうれん草メインAND果物🍌🍓🍐🍎😋✨
アメリカン・パスタ・キャセロール‼︎キャンベルスープ使用  Pasta Casserole. American standard.
アメリカン・パスタ・キャセロール‼︎キャンベルスープ使用 Pasta Casserole. American standard.
yokko0605 コストコで買ったキャンベルのマッシュルームスープとパスタなどなどを鍋で合わせ、キャセロールに移し、オーブンで焼いただけ☝️ 簡単、美味しい、満腹! シアワセ〜💗
healthy三日目。
healthy三日目。
aitarin グレープフルーツにヨーグルト(グラノーラ+はちみつ)。これとストックしてあったトマトスープで、案外満腹になりました(๑´∀`๑)
♪マクロビ♪蓮根とおからのつくね風丼
♪マクロビ♪蓮根とおからのつくね風丼
koumei19 蓮根すりおろしと、おからのつくね風お団子。 トマトスープと共に。 満腹♪
たくさんじゃがいもをいただいたので、とりあえず消費しようと思った料理
たくさんじゃがいもをいただいたので、とりあえず消費しようと思った料理
beautifuldi97 じゃがいもが大量にあるため、 ポテトグラタン じゃがいもスープ かなり満腹…苦しい笑
卵ともずくのお粥
卵ともずくのお粥
sakutomo2347 今日も昨日のスープを使ってとろとろお粥で軽めに. 満腹.
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