2017年04月05日 (更新 2017年04月18日)

毎日食べたい!もやしを使ったがっつり料理のレシピアイディア集

味を活かした、もやしを使ったがっつり料理を紹介します!もやしお好み焼き、スタミナ肉もやし、豚ばらもやし、もやしwなどなど、どれも美味しそうですよね。ネットで人気のもやしのがっつり料理をまとめました。もやしは、サラダ、豚肉、ちくわなどの料理でも大活躍します。もやし関連レシピもお見逃し無く!
手順は2つ。
がっつり丼系dinner
手順は2つ。 がっつり丼系dinner
xxxbear がっつり食べたい けれども、料理がめんどくさい人におすすめ。
材料
豚細切れ  じゃがいも  焼き肉のたれ  好きな野菜(今回はもやし)  など
肉がっつり弁当⭐️
肉がっつり弁当⭐️
kyokyomonaka 今日の小3男子弁当は、肉がっつり!! ごはん→もやしとほうれん草のナムル→皮まで肉な餃子の順にのっけて完了。 男らしい!o(*>▽<*)o
豚ともやしのナムル丼、目玉焼き、水菜とおかかのサラダ、お味噌汁
豚ともやしのナムル丼、目玉焼き、水菜とおかかのサラダ、お味噌汁
takoyaki264 がっつり朝ごはん!
鶏の照りマヨ丼
鶏の照りマヨ丼
lama427 久しぶりにがっつり丼が食べたくなったので、作りましたぁー!
ポイント
照り焼きのタレをかけてもいいし、茄子のピリ辛タレをかけても、また違う味になるので、楽しめると思いますよ!

材料
鶏もも肉  もやし  ゆで卵  茄子  ☆醤油  ☆砂糖  ☆すりごま  ☆生姜すりおろし  ☆唐辛子  ★酒、みりん、醤油、砂糖  ★にんにくすりおろし  など
豚野菜炒め
豚野菜炒め
lottarosie シンプル&簡単だけどこういうのが美味しかったりするよねー。がっつり野菜をモシャモシャ食べたい時に。
材料
豚バラ肉  キャベツ  インゲン  もやし  塩胡椒  ごま油  など
アボカド入り🌟お好み焼き、ミント水、春菊のナムル
アボカド入り🌟お好み焼き、ミント水、春菊のナムル
centralfields お昼にがっつりだったので、夜は野菜メインでヘルシーにしました😊残り物も消費完了!
材料
薄力粉  水  卵  キャベツ  もやし  アボカド  など
茄子ともやし、豚肉の冷しゃぶ
茄子ともやし、豚肉の冷しゃぶ
hiromiyamaL7T 今夜なに作ろーと悩んで、勤務先で隣に座る後輩に食べたいものを聞いたら「さっぱりでもがっつりと肉!冷しゃぶですかね!」 と、言うことで家にあった野菜を使い、少しおしゃれな冷しゃぶにしました。
材料
もやし  かいわれ大根  茄子  ラディッシュ  豚肉しゃぶしゃぶ用  白ごま  昆布つゆ  しょうがおろし  ごま油  あれば、鷹の爪の輪切り  など
もやしお好み焼き
もやしお好み焼き
kuma1207 節約レシピ! がっつり食べたいと思いもやしを使って お好み焼きにしてみました☆ トッピングにお正月の残りのお餅とチーズ!
今夜のごはぁん♪鯵~ささみともやしのピリ辛炒め~いろいろ和え物♪
今夜のごはぁん♪鯵~ささみともやしのピリ辛炒め~いろいろ和え物♪
mikonnm1005 今夜は夜のお散歩するからがっつり♪
鶏肉でがっつり!ピリ辛〜シャキシャキもやしとね♡
鶏肉でがっつり!ピリ辛〜シャキシャキもやしとね♡
ポイント
美味しかったの…♡

材料
鶏肉  ピーマン  モヤシ  ★豆板醤  ★醤油  ★みりん  ★酒  ★砂糖  ★片栗粉  ニンニク  など
味噌そぼろ野菜炒め丼
味噌そぼろ野菜炒め丼
shinjiterao おはよーございます!ヽ(^ω^)ノ今日はがっつり野菜スタミナ系!(o゚∀゚o)
材料
鶏そぼろ  もやし  玉ねぎ  ウインナー  白菜  白髪ねぎ  ねぎ  一味唐辛子  赤味噌(だし入り)  塩こしょう  など
ステーキサラダ( ´ ▽ ` )ノ
ステーキサラダ( ´ ▽ ` )ノ
mms26mr ステーキ肉が何故か一枚しかなくてサラダに( ´ ▽ ` )ノ❤ がっつり系サラダ❤
ポイント
ドレッシングにステーキソースを使うので野菜は多くてもたくさん食べられます❤

材料
ステーキ肉  レタス  もやし  にんにく  ステーキソース  ⚫︎玉ねぎドレッシング  ⚫︎醤油  ⚫︎砂糖  ⚫︎すりおろしにんにく  ⚫︎酒  ⚫︎みりん  など
麻婆茄子、筍とかぼちゃの煮物、しらすおろし、もやしのたまごスープ、発芽玄米
麻婆茄子、筍とかぼちゃの煮物、しらすおろし、もやしのたまごスープ、発芽玄米
snow042q がっつり中華&さっぱりしらす、煮もの♡
ころちゃんの鶏肉でがっつり!ピリ辛〜シャキシャキもやしとね♡
ころちゃんの鶏肉でがっつり!ピリ辛〜シャキシャキもやしとね♡
srisnom ころちゃん、初めまして♡ 先日、もやしのレシピを探していて見つけました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今SDはお休み中なのかな? 人参プラスでいただきま〜す(o^^o) ずーっと前に作っていたのんちゃん、たまちゃん、ともちゃん食べ友お願いします(≧∇≦)
厚切りロースの味噌焼き
厚切りロースの味噌焼き
mms26mr 肉をがっつり♥️下にもやしをひいて野菜もおいしく取りましょ♥️
magokoroさんの鶏肉でがっつり!ピリ辛〜シャキシャキもやしとね♡
magokoroさんの鶏肉でがっつり!ピリ辛〜シャキシャキもやしとね♡
rirunon ころちゃんはじめまして♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ ⭐つけといてやっと作りました❤ もやし、キャベツ、しめじ、玉ねぎ、パプリカ入れて野菜たっぷりにしてタレ多めに作ってぜーんぶ美味しくいただきました\(≧ف≦)♪♬ 美味しいレシピを+。:.゚ヽ(*´∀)ノ゚.:。+゚ァリガトゥ 日中に子供らに粘土をさせて撮り溜めしてた『半沢直樹』を観ようと試みるも一緒にやろう攻撃であえなく撃沈😱😱😱 もー夏休み終わったら観よ…
がっつり照り焼き。
がっつり照り焼き。
pukusora 鶏照り、エリンギともやし炒め、ハムとパプリカのサラダ、なめことお豆腐のお味噌汁。
magokoroさんの*鶏肉でがっつり!ピリ辛〜シャキシャキもやしと
magokoroさんの*鶏肉でがっつり!ピリ辛〜シャキシャキもやしと
tamameshi ともさんが作ってるのをみて これは美味いに違いないって♡ たまたま特売のささみを買ってあったからすぐ作りましたぁ٩꒰৹৺৹ઌ꒱♡ 思った通りめちゃ美味っ ころちゃん♡ 美味しいレシピをありがとうございました(♡˃̶͈̀ ॢ³ ᵒ̴̶̷͈ॢ).*♡ ・
豆もやしとささがきゴボウががっつり食べれる鶏鍋〜(*^◯^*)
豆もやしとささがきゴボウががっつり食べれる鶏鍋〜(*^◯^*)
tomokotfujoJ4 繊維質がたっぷり入っていて美味しい(*^o^*)
ころさんの料理 鶏肉でがっつり!ピリ辛〜シャキシャキもやしとね♡
ころさんの料理 鶏肉でがっつり!ピリ辛〜シャキシャキもやしとね♡
kysmikikou ピリ辛美味しい〜‼︎ 旦那が喜んで食べてました❤️ 美味しいレシピ、(人◕ω◕)ぁりヵゞ㌧㌧♬
キムチ焼きそばです。でも半分はもやしw。半熟たまご焼きをふわ〜♪と乗せてがっつりと☆
キムチ焼きそばです。でも半分はもやしw。半熟たまご焼きをふわ〜♪と乗せてがっつりと☆
yumyumy1 いつもの焼きそばにキムチのピリリ♪とオイスターの香りをプラス。もやしのしゃきしゃき感も楽しみます☆
ポイント
*火はずっと強火です。野菜は炒め過ぎないようにね☆ *半熟たまご焼きは、フライ返しを使ってとろとろ面が上になるよう、スライドさせて乗せてね☆

材料
焼きそば(ソース付)   *人参の短冊切りをレンジチン   *ソーセージの薄斜め切り   *もやし   サラダ油   味塩胡椒   ニラの3cm切り   キムチ   オイスターソース   ☆溶き卵+味塩胡椒   ☆サラダ油   ☆青海苔   など
がっつりカルビステーキ♡わさび醤油とステーキソースで♡
がっつりカルビステーキ♡わさび醤油とステーキソースで♡
yukoskitchen ♡カルビステーキ ♡もやしのクレソル炒め ♡グリーンアスパラのソテー ♡ブロッコリーのソテー ♡オクラのソテー ♡バターコーン ♡グレープフルーツルビー
高校生男子&オレ弁当今日もがっつり!!弁当9/27
高校生男子&オレ弁当今日もがっつり!!弁当9/27
tetoh1 おはようございます。 キムチチャーハン もやしナムル アスパラ 煮卵 冷食ハンバーグ ミニトマト 顔がうまく出なかったけどソーセー人再来、のつもり です。 今日もがっつり、いっちゃいました!
今日はがっつりカツ丼forスイミング帰りの姉さん
今日はがっつりカツ丼forスイミング帰りの姉さん
Puffi3037 の、はずが本人帰りにお菓子食べ過ぎて食べきれず。 ありっ?(; ̄ェ ̄) キャベツの味噌汁、もやしとわかめとホタテ缶詰のサラダ、ひじき煮を添えて。
がっつり息子用
スタミナ肉もやし炒め💕
もやしのシャキシャキ感がいい感じ
がっつり息子用 スタミナ肉もやし炒め💕 もやしのシャキシャキ感がいい感じ
関連カテゴリ