2017年03月20日

毎日食べたい!いんげんを使った常備菜のレシピアイディア集

今回ご紹介するのは、おすすめのいんげんを使った常備菜です。モロッコいんげん、いんげん辛子などなど、どれも美味しそうですよね。いんげんを使った定番常備菜料理をまとめました。いんげんといえば、胡麻和え、サラダ、豚肉もよく使われますね。いんげんに関連するレシピも最後にご紹介しています。
常備菜・お肉♪
常備菜・お肉♪
kyuja 常備菜・お肉♪ にんじん、いんげんの肉巻き 鶏つくねのもと(筍、にんじん、しめじ入り) 韮だんごのもと
いんげんのクルミ和え
いんげんのクルミ和え
KandS 今日の常備菜❤︎ 栄養満点 大好きなクルミを使ってみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
材料
いんげん  クルミ  さとうきび糖  など
今日の常備菜♪ #常備菜
今日の常備菜♪ #常備菜
kyuja 常備菜もできました♪  豆あじの南蛮漬け  お麩じゃが  もやしのナムル  おからサラダ  ほうれん草のおひたし  蒸しブロッコリー  いんげんのお浸し 今日はやっと筍もゲット\(^o^)/ ただ今冷まし中♡ 明日は筍ご飯だ~♪
常備菜いろいろ♪
常備菜いろいろ♪
kyuja いんげん、ほうれん草のお浸し、パスタサラダ、春巻き、茄子の揚げ浸し お正月のノンビリぼけでどこに何があるか忘れてました(^-^ゞ
常備菜ちょこっと♪
常備菜ちょこっと♪
kyuja セロリと竹輪の甘辛炒め いんげんの粒マスタードあえ 木の芽味噌 ズッキーニのレモングリル ソーセージパテ
常備菜
常備菜
reirei7 昨夜仕込んだ常備菜です。 ・ピーマンの挽肉詰めの煮込み ・大豆とパセリと玉ねぎのサラダ ・ひじき炒り卵 ・長葱のグリル ・いんげんの胡麻和え ・大葉にんにく醤油 ・昆布だし
手作り♡常備菜。キュウリとじゃこの酢の物、いんげんの麺つゆ漬け、いんげんと黒胡麻きな粉のマヨ味噌和え、大根と塩昆布のお漬物♡
手作り♡常備菜。キュウリとじゃこの酢の物、いんげんの麺つゆ漬け、いんげんと黒胡麻きな粉のマヨ味噌和え、大根と塩昆布のお漬物♡
momoririrennon 今日も朝から常備菜作り〜♡ 今日のは特に簡単で30分もかからなーい(*//艸//)♡ ・キュウリとじゃこの酢の物(塩麹使用) ・いんげんの麺つゆ漬け ・いんげんと黒胡麻きな粉のマヨ味噌和え(ONIMAMAさんの黒胡麻きな粉のごぼうさんを参考に少々アレンジ🙏) ・大根と塩昆布のお漬物(太香胡麻油使用) でーす♡ ONIMAMAさんの黒胡麻きな粉のごぼうさん、むっちゃ美味しくて大好きなのでいんげんverで少し分量を変えさせてもらって作りました♡ いつも美味しいレシピありがとうございまーす(*≧∀≦*)♪ その他の物は特に物珍しい品でもないのでどっかでレシピかぶりあるかもですが我が家ではこんな感じで作ってまーす(^^;;
ポイント
我が家のお手軽な常備菜達〜♡

材料
〜キュウリとじゃこの酢の物〜  キュウリ  じゃこ  お酢  砂糖  塩麹  〜いんげんの麺つゆ漬け〜  いんげん  麺つゆ、お水  砂糖  金すりゴマ  〜いんげんと黒胡麻きな粉のマヨ味噌和え〜  いんげん  マヨネーズ  お味噌、砂糖  黒胡麻きな粉  〜大根と塩昆布のお漬物〜  大根  塩昆布  太香胡麻油  など
常備菜・いろいろ♪
常備菜・いろいろ♪
kyuja キャベツのカレーマリネ コールスロー モロッコいんげん、ブロッコリー、         ほうれん草のお浸し 豆腐のゴマだれディップ 玉こん醤油煮 マッシュドポテト 水なすだし漬け唐辛子入り
常備菜いろいろ
常備菜いろいろ
nishimakigohan ・いんげん胡麻和え ・椎茸昆布煮 ・きゅうりとしらすの酢の物 ・しば漬けと塩昆布のポテトサラダ ・菜の花胡麻和え ・切り干し大根 ・野菜だらけのキーマカレー
お弁当用常備菜
お弁当用常備菜
thms 明日からのお弁当用常備菜は ウインナー ちくわきゅうり かぼちゃ煮 いんげんのベーコン巻き 煮卵 舞茸のソテー プチトマト 型抜き茹でにんじん ゆでいんげん
常備菜
常備菜
riranhikar8GY 常備菜の記録です。 ビピンバ。焼豚。ネギ。人参といんげんの胡麻和え。トマト。キャベツ塩昆布和え。白菜とえのきのツナ煮。ちぎりレタス。とりハム。らっきょ。きざみレタス。タルタルソース。鳥チャーシュー。
常備菜
常備菜
sakapon52 切り干し大根の胡麻和え いんげんとにんじんとツナのカレー炒め ひじき煮
お弁当用常備菜
お弁当用常備菜
thms 明日からのお弁当用常備菜😊⭐️ もやしのナムル かぼちゃの茶巾 煮卵 茹でささみ プチトマト 紫キャベツのマリネ いんげんの胡麻和え ペコロスのコンソメ煮 れんこんの甘酢漬け こんにゃくの味噌炒め 茹でいんげん 型抜き茹でにんじん です😋👍
豚の生姜焼き・ニンジンのごま味噌煮・いんげんのおひたし
豚の生姜焼き・ニンジンのごま味噌煮・いんげんのおひたし
Mattari 冷蔵庫にある材料と常備菜で。
いんげんのごま和えです。基本の下処理と味付けを☆伝えたい和の食のひとつです☆
いんげんのごま和えです。基本の下処理と味付けを☆伝えたい和の食のひとつです☆
yumyumy1 あと1品に♪箸休めに♪常備菜に♪あって嬉しい、いつものお惣菜です☆
ポイント
*いんげんは、規定時間茹でたら少し食べてみて。硬いようならもう30秒位茹でてね☆

材料
いんげん   塩   *麺つゆ(3倍希釈)   *砂糖   *味の素   炒りごま   など
常備菜
常備菜
kyau クリームポテト 鮭フレーク キャベツのコンソメ煮 さやいんげんの塩茹で
常備菜
常備菜
uzumaki1220 * スナップえんどうの塩ゆで * いんげんの塩ゆで * にんじんのナムル * 小松菜とじゃこの梅胡麻和え * ひじき炊いたん 明日から忙しくなるので。
いんげんの香味炒め
いんげんの香味炒め
morimi32 栗原はるみさんが多分、TVで紹介してたレシピ^_^ いんげんが大量にあるので〜
ナスとモロッコいんげんの味噌和え
ナスとモロッコいんげんの味噌和え
kuchyan0318 本日収穫のナスとモロッコいんげんを素揚げにして、ゴマ味噌和えに^ ^
今週の常備菜(?)
今週の常備菜(?)
miogo こんばんは₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾✩ 今週も常備菜ー!っと思ったけど、飲み会やら研修があってあんまりお弁当作れなそうなので、少しだけ。これは常備菜なのかわからないけど載せちゃいます♡笑 ▽肉巻き野菜(ポテト、にんじん、いんげん、玉ねぎ、長ねぎ) ▽味付け卵 ▽ちくわとしいたけの煮物 ▽鶏ハム ▽ブロッコリーにんにく茹で ▽にんじん細切り おーしまいっ
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