2017年03月20日 (更新 2017年04月27日)

大好評!水菜を使った常備菜のレシピセレクト

今回は、今話題の水菜を使った常備菜をおすすめします。水菜ビーンズサラダ、水菜サラダ、水菜盛りなどなど、どれも美味しそうですよね。水菜で作ったみんなに人気の常備菜料理を集めました。水菜は、豆腐、サラダ、油揚げといった料理との相性も抜群。水菜に関連するレシピも最後にご紹介しています。
常備菜
常備菜
lycheejun うちの常備菜TOP5 ☝️こんにゃくのピリ辛炒め ✌️ベーコンひじき 👌じゃがいもの梅鰹節炒め ✋水菜煮浸し 👐にんじん塩もみ
水菜とあげのお浸し
水菜とあげのお浸し
chiko7821 常備菜の水菜とお揚げをカリと焼き お浸しにしました〜♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
5/7 今週の常備菜
5/7 今週の常備菜
gurimoco 今週の常備菜は、 先日買った 常備菜の本から 作ってみました。 野菜レパートリーが少なかったし、 最近 体調悪し に 肌荒れ…の私に おいしく食べて、体にいい! のキャッチコピー‼ これは、やられました😅 ということで、 刻み葱…よく見ると刻まれてないネギが💦 ほうれん草とトマトのマリネ(目の疲れ) 茹でほうれん草 かぼちゃと牛肉のおかずサラダ(冷え症) オクラのだし浸し 水菜と油揚げの煮浸し(ダイエット) フルーツマリネ ゴールデンウィーク ちょい不摂生だったので、きちんとしなきゃです😅
常備菜 野菜♪
常備菜 野菜♪
kyuja 水菜のお浸し いろいろ野菜の素揚げ にんじんラペ 蒸しかぼちゃ ツナ玉ねぎのマヨあえ♪
水菜のナムル
水菜のナムル
材料
水菜  塩麹  蜂蜜  黒胡椒  胡麻油  など
常備菜・野菜♪
常備菜・野菜♪
kyuja ほうれん草のお浸し 水菜とにんじんのコチュジャンナムル にんじん葉のフレンチドレッシングあえ にんじんとツナのごまだれあえ 茄子のナムル 蒸しブロッコリーとアスパラ キャベツとうずら卵のカレーピクルス エスプレッソコーヒーかん
お弁当用常備菜
お弁当用常備菜
thms 明日からのお弁当用常備菜は 型抜き茹でにんじん 水菜とツナのマヨサラダ かぼちゃ煮 プチトマト 煮卵 紫キャベツのマリネ
ひじきと牛蒡と水菜のサラダ
ひじきと牛蒡と水菜のサラダ
marbure 牛蒡、人参、を茹でて最後にひじきを加えてサッと火を通してよーく水切りして温かいうちに下味をつけて置いておくといつでもサラダができます 切り干し大根も、よく合うので水で戻して よく絞って切ってから混ぜると 鉄分、カルシウム、食物繊維、ビタミンが効率よく とれる優秀サラダです
ポイント
鉄分、食物繊維、カルシウムなど 大事な栄養素タップリ これには、ひじきと、一緒に切り干し大根を戻して切ったものを混ぜても美味しいです 乾物整理にもなります

材料
牛蒡ささがき  人参千切り  ひじき  レモン汁  塩  ハチミツ少々  水菜  マヨネーズ  EXVオリーブオイル  粒マスタード  など
水菜の煮浸し
水菜の煮浸し
wakasan1935 父親が育てた水菜をお揚げで炊きました。
お弁当用常備菜
お弁当用常備菜
thms 明日からのお弁当用常備菜は 小松菜(下ゆで) 玉こんにゃくの煮物 型抜き茹でにんじん 煮卵 水菜のガーリック塩炒め プチトマト 紫キャベツのマリネ 紅生姜天の煮物
お弁当用常備菜
お弁当用常備菜
thms 明日からのお弁当用常備菜は 水菜のガーリック塩炒め ほうれん草(下茹で) 煮卵 れんこんのきんぴら プチトマト ラディッシュの甘酢漬け 型抜き茹でにんじん
常備菜いろいろ♪
常備菜いろいろ♪
kyuja 常備菜いろいろ♪  からし菜と揚げさんの炊いたん  ふろふき大根  ほうれん草のお浸し  白菜のナムル  パスタサラダ  茹でたまマヨ  ごま味噌だれ  鯛味噌  鶏つくねのもと  高菜のラー油炒め  水菜のだし漬け  塩にんじん お昼に作った常備菜でただ今、味見晩酌中です(≧∇≦)
鯖の醤油麹煮 ヒジキの煮物 ゴーヤナムル 大根と水菜のサラダ
鯖の醤油麹煮 ヒジキの煮物 ゴーヤナムル 大根と水菜のサラダ
ayuzato 今夜は常備菜ばかり(^ ^)
お弁当用常備菜
お弁当用常備菜
thms 明日からのお弁当用常備菜は がんも煮 かぼちゃ煮 型抜き茹でにんじん 型抜き茹で大根 れんこんのきんぴら 煮卵 紫キャベツのマスタードマリネ ししとうのカレー炒め ウインナー 水菜のガーリック塩炒め
常備菜作り🎵
常備菜作り🎵
dreamheartnao 週一買い出し🎵常備菜作り(*´ ˘ `*) ★コールスロー🎵 ★山型パン🎵 ★もやし🎵 ★大根のピクルス🎵 ★プチトマト🎵 ★ごぼうサラダ🎵 ★糸こんにゃくの卵とじ🎵 ★スジコン🎵 ★白滝の明太和え🎵 ★塩豚煮🎵 ★スナップエンドウの中華和え🎵 ★カットパイン🎵 ★水菜🎵
明日からのお弁当用常備菜
明日からのお弁当用常備菜
thms 明日からのお弁当用常備菜は 茹でブロッコリー きのこのカレーバターソテー おくらの胡麻和え 刻みあさつき とうもろこし 水菜のガーリック塩炒め 煮卵 紫キャベツのマリネ ちくわきゅうり かまぼこ 型抜き茹でにんじん プチトマト
常備菜ちょこっと♪
常備菜ちょこっと♪
kyuja 常備菜ちょこっと♪  赤いピクルス  蒸しブロッコリー  大根葉とじゃこ、うす揚げ炒め  ほうれん草のお浸し  おからの野菜スープ煮  水菜のお浸し  牛すじ味噌煮  茹でたまマヨ  蕪の葉の佃煮  塩キャベツ 蕪の葉の佃煮は白醤油で作ったので綺麗な色に♡ おからがてんこ盛りです~♪ 今週は平日お休みとったのでこれだけ(^o^) 野菜パラダイス\(^o^)/
お弁当用常備菜
お弁当用常備菜
thms 来週からのお弁当ですが常備菜は じゃがいもとウインナーのシャキシャキ炒め かぼちゃのポン酢炒め 大根のツナの煮物 たまねぎのガレット風 豚ひき肉にそぼろ 型抜き茹でにんじん ニンニクの芽のベーコン巻き れんこんのきんぴら 刻みあさつき 煮卵 プチトマト 紫キャベツのマリネ 水菜のガーリック塩炒め
週末作った常備菜
週末作った常備菜
yakko616c 週末作った常備菜 *温キャベツのコールスローサラダ *きのこと大根菜の醤油煮 *人参のラペ *手綱こんにゃくのごま味噌炒め煮 *牛肉のしぐれ煮 *赤パプリカのマリネ *水菜と味付け海苔のナムル *ブロッコリーとじゃがいものゴマドレサラダ * 金時豆の甘煮 金時豆の吸水時間を除けば全て10分以内で作れるメニューです!
『いろいろ塩麹きのこと水菜の和風パスタ温たまのっけ』
『いろいろ塩麹きのこと水菜の和風パスタ温たまのっけ』
marron80 3種類のきのこを 塩麹に漬けてた常備菜をパスタに🌸 味付けはペースト梅です。 パスタには おなじく梅昆布茶で 薄く味付けしてます!
常備菜part1
常備菜part1
kyuja 今日はいっぱい作りました(^O^) 自家製切り干し大根の煮物、牛肉しぐれ煮、にんじんラペ、水菜お浸しのカリカリじゃこのっけ、ごぼうサラダ
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