2017年03月18日 (更新 2017年08月21日)

おいしい!アスパラを使った常備菜のレシピまとめ

今回は、アスパラを使った常備菜、レシピをご紹介します。アスパラ筍チャーハン、アスパラベーコン、ホワイトアスパラ、アスパラビーフ巻、アスパラサラダなどなど、どれも美味しそうですよね。アスパラで作る大人から子供まで人気の常備菜料理を集めました。アスパラといえば、サラダ、豚肉巻き、豚肉も要チェックですね。アスパラ関連レシピもお試しください!
常備菜・いろいろ♪
常備菜・いろいろ♪
kyuja 蒸しブロッコリーとアスパラ 麩フライ 豚こま茄子味噌 明太子しらたき 揚げ野菜 わかめと蒟蒻のきんぴら たこのクレソルフリッター 大根葉じゃこ炒め かぼちゃマッシュ じゃこの佃煮
常備菜・野菜♪
常備菜・野菜♪
kyuja ほうれん草のお浸し 水菜とにんじんのコチュジャンナムル にんじん葉のフレンチドレッシングあえ にんじんとツナのごまだれあえ 茄子のナムル 蒸しブロッコリーとアスパラ キャベツとうずら卵のカレーピクルス エスプレッソコーヒーかん
常備菜いろいろ♪
常備菜いろいろ♪
kyuja こんにゃくと竹輪のきんぴら 筍とアスパラのチーズ焼き もやしのナムル わかめの佃煮 こんにゃくの麻婆炒め にんじんラぺ 豆腐とツナのディップ 筍姫皮の佃煮
常備菜・野菜♪
常備菜・野菜♪
kyuja 常備菜・野菜♪  大根だし漬け  もやしのナムル  蒸しブロッコリーとアスパラ  塩にんじん  れんこんとひじきの塩麹炒め じみ~な野菜のおかずのもとですが、我が家の定番です(^o^)
常備菜その2♪
常備菜その2♪
kyuja 常備菜その2・ホーローでがっつり♪  筑前煮  新玉ねぎの南蛮漬け  蒸し野菜   (ブロッコリー、芽キャベツ、蕾菜)  もやしのナムル  蒸し野菜その2   (カリフラワー、アスパラ)  ほうれん草のお浸し  菜の花のお浸し 作りおき連投ですが、またまた肉なし(≧∇≦) 旦那さんにはナイショにしておこう(#^.^#)
エリンギとアスパラのソテー
エリンギとアスパラのソテー
lottarosie 2016.4.8 常備菜
休日の常備菜♪
休日の常備菜♪
kyuja 昨日はダラダラしすぎてアップするのを忘れていました(^o^ゞ 簡単&シンプル常備菜♪  できたてパン粉でれんこんフライ  蒸しオクラとアスパラ  とろたま  平あじのなめろう  なめたけ  茹でほうれん草  蒸しかぼちゃ  牛みすじのしぐれ煮  塩にんじん  海老マリネ 常備菜というより下ごしらえ的な作りおき(*≧∀≦*) 野菜たくさんあってウキウキ♪
常備菜いろいろ♪
常備菜いろいろ♪
kyuja 常備菜いろいろ♪  蒸しとうもろこしとブロッコリー  蒸しじゃが  茹でアスパラとおくら  めんたいしらたき  きんぴらごぼう  サーモンパテ  たこのマリネ  余り野菜とベーコンのカレー炒め  茹でとろたまマヨ  ぶり塩麹漬け あっ、お肉がない (((*≧艸≦)
常備菜いろいろ♪
常備菜いろいろ♪
kyuja 常備菜いろいろ♪  コールスロー  もやしのナムル  めんたいしらたき  豚こま佃煮  鶏つくねのもと  たまこん醤油煮  蒸しかぼちゃ  蒸し野菜いろいろ 鶏つくねのもとにはハンパ野菜がいっぱい(*^O^*) アスパラの茎がいい感じです♪
お弁当用常備菜
お弁当用常備菜
thms 今週のお弁当用常備菜は アスパラとエリンギのバターソテー ひじき煮 春雨サラダ 飾りラディッシュ こんにゃくの味噌炒め 型抜き茹でにんじん ウインナー 中華クラゲサラダ プチトマト 煮卵
常備菜
常備菜
reirei7 ・ユミちゃんの新玉ねぎの酢漬け ・白菜の柚子酢漬け ・味付煮卵 ・ブロッコリーのごま醤油和え ・ピリ辛ちぎりこんにゃく ・小松菜と厚揚げの煮浸し ・アスパラの酢味噌和え ・鮭のオイル漬け ・ねぎ味噌 ・生マッシュルームのマリネ この春から長女は社会人生活が始まり、次女は学生ですがかなりハードスケジュール、旦那さんも帰りは遅いので、家族揃って晩ご飯を食べられないのはだいぶ前からですが、娘たちとも、そう滅多に揃って食べられる機会が無くなり、でも遅く帰ってきてご飯は食べる、時に外食もしてくる、日によって時間もバラバラで…頭を悩ましていました(⁝͘ -᷄ ˍ-᷅) なので常備菜をいつもより種類増やして用意するようにしました。 その時々でアレンジしたりお弁当にも詰めたり、晩飯の副菜やアテに…いいことづくめで助かっています₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*
常備菜その2♪
常備菜その2♪
kyuja 常備菜その2・ホーローで保存♪  大根と鶏つくねの煮物  野菜の揚げ浸し  大根とかいわれの中華サラダ  ほうれん草お浸し  蒸し野菜(アスパラ、いんげん)  芽キャベツのオリーブオイル蒸し  菜の花お浸し  蒸し野菜(ブロッコリー、蕾菜)  糸こんにゃくのきんぴら  ジャーマンポテト 気がついたらいっぱい作ってました(≧∇≦) 大根とかいわれの中華サラダはお酢とオイスターソースで美味しい♡ ジャーマンポテトは自家製粒マスタードで美味しい♡
常備菜でワンプレート☆
常備菜でワンプレート☆
mimineisann 昨日大量に野菜を買ったので 常備菜を何品か作っといたら 楽やろなぁ〜と思って 夕方から作り始めました☆ *ごぼうのキンピラ *野菜の揚げ浸し(なす/長芋/アスパラ) *かぼちゃの煮物 *白菜の煮物 *チキンソテー *ラタトゥイユ *鯖の南蛮漬け 途中、旦那さんが帰ってきて 『今日はワンプレートにして各自 盛り付けて行こう‼️』って、言うから おのおのその通りに‥。 毎度の事やけど、うちに常備菜と いうものは意味がありません(^◇^;) 子供達の苦手なラタトゥイユだけは かろうじて残ったけど、他はほとんど 残らず(笑) そりゃエンゲル係数凄い筈やわΣ(゚∀゚ノ)ノ まっ、でもお店に食べに行ってるような 感覚で子供達も楽しそうやったから 良かった(✿˘︶˘*)
うちの常備菜、常備おかず
うちの常備菜、常備おかず
chelsea720 私、来週は、家事手抜きします!ミートソース 、レンコンとさつまいもの酢豚味、鶏つくね 切り干し大根ツナサラダ、にんじんシリシリ、タコの酢の物 レンコンの洋風きんぴら、じゃがいもとキャベツのチーズ焼き、さといもの煮物、切り干し大根と厚揚げの煮物、豚肉のアスパラ焼き、牛肉のしぐれ煮こんにゃく入り、焼きそば(オムそば用)、豚肉と玉ねぎの下味(豚丼用)、唐揚げ下味(焼くだけかも)
お弁当用常備菜
お弁当用常備菜
thms 明日からのお弁当用常備菜😋✨ プチトマト れんこんの甘酢漬け ごぼうサラダ(下ごしらえ) ほうれん草下茹で 刻みおくら うずら煮卵 紫キャベツのマリネ 刻みあさつき れんこんのきんぴら しめじとえのきの煮びたし ひいかの甘辛煮 アスパラベーコン 型抜き茹でにんじん うずらの卵 飾りかまぼこ です😊⭐️
今日の常備菜♪
今日の常備菜♪
kyuja 今日の常備菜♪  あく抜きした若ごぼう  おからサラダ  なます  茹でほうれん草  蒸しブロッコリーとアスパラ  たことわけぎ、うす揚げのぬたあえ  ひじきと新玉ねぎのマリネサラダ  塩麹れんこん  若ごぼう 葉と茎の佃煮  豚こまキャベツバーグのたね  蒸しささみ 野菜市で若ごぼうゲットしました♪ 大阪 八尾市の特産物なんですが、これが出回ってきたら「春」ですね~♡ あく抜きした茎は炒め物とさっと煮にしようかな♪
平日の常備菜♪
平日の常備菜♪
kyuja 平日の常備菜♪野菜ばっかり(^o^) はんぱ野菜のカレー  ベジブロス  塩キャベツ  蒸しかぼちゃ  キャベツとにんじん、     ツナのコールスロー  紫玉ねぎのマリネ  蒸しアスパラ  塩にんじん 今日はお休みで出掛ける用事が急遽中止に(>o<") 仕方なくちょこちょこ作業中です 野菜室すっきりカラッポ~♪
今日の常備菜♪
今日の常備菜♪
kyuja 今日の常備菜♪  豆あじの南蛮漬け  夏野菜の揚げ浸し  牛肉のウスターソース炒め  豚肉の塩胡椒炒め  ゴーヤチャンプル  長なすとうす揚げの炊いたん  蒸しブロッコリーとアスパラ  自家製ツナ  水なすのお漬け物  桃ハニーレモン  牛肉しぐれ煮  スクランブル豆腐 久しぶりの作りおき♪ 今週はこれで食いつなぎます(^o^ゞ
お弁当の常備菜☆
お弁当の常備菜☆
yrym877mysy ベーコンアスパラ巻き、しいたけのツナマヨ詰め、ふわふわネギ焼き、小松菜と油揚げのオイスター炒め、かぼちゃの煮物〜☆
アスパラとゆで卵のポテトサラダ
アスパラとゆで卵のポテトサラダ
rosso23 シンプルにゆで卵とアスパラのみ。ハーブソルトとお酢を効かせてさっぱり仕上げました。
アスパラベーコン 揚げ出し豆腐 スパゲティサラダ しめじ人参韮の味噌汁
アスパラベーコン 揚げ出し豆腐 スパゲティサラダ しめじ人参韮の味噌汁
nyaromechan 今朝も北海道産のアスパラ💕
アスパラの春先取りパスタ
アスパラの春先取りパスタ
MartMama 先日まとめて作った『豚そぼろ』とアスパラ、大根葉で簡単パスタ。 味付けはヒガシマル꒰ •ω• ꒱゚+。:.゚ஐ♡
今日の常備菜♪
今日の常備菜♪
kyuja 今日の常備菜♪  おからサラダ  蒸しブロッコリー  まぐろのパン粉・黒ごま・金ごま衣  キャベツとメンマのごま油あえ  小かぶと厚揚げの炊いたん  茹でほうれん草  かぶの葉とじゃこのだし炒め  しらたきとサーモンのオリーブ油炒め  蒸しアスパラ(ホワイト&グリーン)  紫キャベツのマリネ  トロたま  蒸しささみ 強風のなか、庭仕事してたら土まみれに(。>д<) 今日はキャベツを切ってて自分の左人差し指も一緒に切ってしまってへこんでマス(T-T)先週、右親指ケガしたばっかりなのに(T^T)
たらとアスパラのバター醤油炒め
たらとアスパラのバター醤油炒め
MartMama 地味だけどホッとするごはん。 ◼︎しじみの味噌汁 ◼︎鱈とアスパラのバター醤油炒め ◼︎常備菜・切干大根の煮物
ホワイトアスパラの岩下漬け
ホワイトアスパラの岩下漬け
lemonpai2001 一日しか漬けてないけど綺麗なピンク色付きました。味もしっかり染みてます。ウズラ卵漬けよりも旨い! ホワイトアスパラは缶詰のやつですよ。
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