2017年03月18日 (更新 2017年08月17日)

絶品!厚揚げを使った常備菜のレシピセレクト

人気の厚揚げを使った常備菜を作りませんか?厚揚げ野菜炒め卵とじ、メキシカン厚揚げ、厚揚げ焼き、厚揚げ炒飯、厚揚げ納豆などなど、どれも美味しそうですよね。厚揚げを使った今話題の常備菜料理をまとめました。厚揚げなら、煮物、チーズ、豚肉にもぴったりですね。厚揚げに関連するレシピも最後にご紹介しています。
黒米玄米ご飯の厚揚げ炒飯♪
黒米玄米ご飯の厚揚げ炒飯♪
misumisu0722 2/3今日の朝ご飯です。 残りものの厚揚げ、あらめ、葱を使ってます。 常備菜の葱味噌が味のアクセント♥︎ 風邪予防にもいいですね。
ポイント
お醤油風味が美味しいです。 あらめと葱は昨日のパスタの残りから具だけ広いました☻

材料
黒米玄米ご飯  厚揚げ  あらめと葱  塩  醤油  菜種油  葱味噌  など
根菜と厚揚げのマクロビ煮物
根菜と厚揚げのマクロビ煮物
misumisu0722 根菜を醤油だけで煮る、基本の煮物です。 2歳の息子も大好き^ ^ 具材はあるもので大丈夫です。
材料
人参  牛蒡  蓮根  大根  玉ねぎ  厚揚げ  醤油  干し椎茸  干し椎茸出汁  昆布出汁  など
常備菜その2 野菜パラダイス♪
常備菜その2 野菜パラダイス♪
kyuja 根菜煮 京いもの炊いたん 厚揚げと小松菜のさっと煮 れんこんきんぴら 大根と白菜の柚子胡椒あえ ひすい豆
常備菜つくりました☺︎
常備菜つくりました☺︎
okachimai ☆厚揚げの煮物 ☆お稲荷さん用お揚げ ☆こんにゃくとちくわの煮物 ☆ひじきの煮物 ☆さっぱり煮浸し ☆にんにくなめたけ ☆もやしナムル ☆角煮 ☆ナスの辛子じょうゆ和え ☆豆の粒マスマヨサラダ 明日からの心の余裕の為につくりました☺︎ 安心、安心ヾ(◍'౪`◍)ノ゙
厚揚げ野菜炒め卵とじ
厚揚げ野菜炒め卵とじ
MaryNyanko 卵がアクセント☆厚揚げとお野菜よく合います(^-^)ヘルシーでおいしい!
常備菜
常備菜
kaiton0312 ♢肉じゃが ♢厚揚げと大根の煮物 ♢ほうれん草と人参のナムル ♢枝豆の塩昆布漬け
初鰹、バンバンジー、厚揚げと根菜の炒め物、他常備菜
初鰹、バンバンジー、厚揚げと根菜の炒め物、他常備菜
厚揚げと豚肉の甘辛炒め
厚揚げと豚肉の甘辛炒め
okiyo しっかり油抜きた厚揚げに、夕べの豚の生姜焼きを足してリメイク♪後はいつも変わらず常備菜とご飯です。
常備菜
常備菜
reirei7 日曜日、家族皆予定あり。 一人だったので午前中に常備菜を仕込みました🍀 ・咲きちゃんの酢モツ ・マカロニ玉子サラダ ・高野豆腐の甘煮 ・ごぼうのだし漬け ・厚揚げとニラと卵のにんにく醤油炒め ・笹かまぼこの山葵醤油おかか和え ・ほうれん草のからし醤油 ・きんぴらごぼう 午後は🍺片手に日ハム観戦(自宅で😂 幸せな昼下がりでした🌤
日曜に作り置き*常備菜3種
日曜に作り置き*常備菜3種
rkmkwys42 冬しかとれないちぢみほうれん草が甘くて美味しいです*
材料
*厚揚げとインゲンのおかか煮  厚揚げ  いんげん(冷凍)  にんじん  白ネギ  みりん  しょうゆ  酒  しょうが  かつおぶし  ごま油  など
常備菜作り🍚
常備菜作り🍚
chacoken 外は暑いけどうちの中は爽やか😄 久々に予定なく、常備菜作りに励みました。 新玉ねぎのポン酢と胡麻油漬け 茄子炊いたん ゴーヤと厚揚げ梅干しとだし醤油和え 胡瓜と茗荷の酢の物 ラタトゥイユ オレンジと人参マリネ(朝食用)
今日の常備菜♪
今日の常備菜♪
kyuja 今日の常備菜♪  鮭の南蛮漬け  もやしのツナマヨあえ  しらたきとじゃこの醤油炒め  蒸しブロッコリー  キャベツと厚揚げしめじの煮物  菜の花おひたし  もやしのナムル  塩キャベツ  ほうれん草のごま酢あえ  塩にんじん  蒸し芽キャベツ  茹で海老のマリネ  豚こまカレー炒め 今日も好きなものばっかり(#^.^#)
今日の常備菜♪
今日の常備菜♪
kyuja 今日の常備菜 根菜パラダイス(≧∇≦)  高野豆腐入り筑前煮  大根葉の浅漬け  厚揚げと半兵衛麩の炊いたん  ポテトサラダ  きんぴらごぼう 今日は作るつもりなかったのにポテサラ作ったらとまらなくなって、気がついたら根菜祭りなことに(^o^ゞ コンロ使いっぱなしだったので部屋がほんのり暖かいです♡
常備菜いろいろ♪
常備菜いろいろ♪
kyuja 常備菜いろいろ♪  豚バラと大根のコチュジャン煮  カボチャとズッキーニのグリル  もやしのナムル  塩にんじん  蒸し野菜  茄子と厚揚げ、お麩の炊いたん  こんにゃくおかか照り焼き  グレープフルーツのはちみつマリネ  いろいろ野菜とひじき、きくらげのなます  ポテトサラダ 常備菜といいながら、今から味見大会です\(^o^)/ 残るかな~
今日の常備菜♪
今日の常備菜♪
kyuja 今日の常備菜♪  えび芋と高野豆腐の炊いたん  豚こま和風ハンバーグ  ロール白菜薄切り豚ロース巻き  干し椎茸含め煮  小松菜と厚揚げのさっと煮  鯛アラ酒粕煮  白菜浅漬け  蒸しブロッコリー  糸こんにゃくのキンピラ  ほたるいかのしぐれ煮  茹でうずら玉子のピクルス 今日は早起きだったのでお昼には出来上がってた常備菜たち つまみ食いやらオツマミやらですでに、かなりなくなっちゃいました(≧∇≦)
常備菜
常備菜
chibirokin116 ・卵焼き ・厚揚げ、蒟蒻ピリ辛煮 ・小松菜、えのきのポン酢和え ・かぼちゃのカレー粉炒め ・人参サラダ ・モロッコインゲン、人参きんぴら ・エリンギのガーリック炒め
〜今週の常備菜〜
〜今週の常備菜〜
nainaimse0308 •きんぴらごぼう •厚揚げの味噌キムチ煮 •白和え •彩り野菜のマリネ •ポテトサラダ
厚揚げ納豆
厚揚げ納豆
gintan 残業続きでお疲れ&風邪気味なので今夜は常備菜と買ってきたお惣菜で独りごはん🍚 メインディッシュはカリッと焼いた厚揚げ納豆で栄養とスタミナ補給( ̄Д ̄)ノ
うちの常備菜、常備おかず
うちの常備菜、常備おかず
chelsea720 私、来週は、家事手抜きします!ミートソース 、レンコンとさつまいもの酢豚味、鶏つくね 切り干し大根ツナサラダ、にんじんシリシリ、タコの酢の物 レンコンの洋風きんぴら、じゃがいもとキャベツのチーズ焼き、さといもの煮物、切り干し大根と厚揚げの煮物、豚肉のアスパラ焼き、牛肉のしぐれ煮こんにゃく入り、焼きそば(オムそば用)、豚肉と玉ねぎの下味(豚丼用)、唐揚げ下味(焼くだけかも)
常備菜
常備菜
reirei7 ・ユミちゃんの新玉ねぎの酢漬け ・白菜の柚子酢漬け ・味付煮卵 ・ブロッコリーのごま醤油和え ・ピリ辛ちぎりこんにゃく ・小松菜と厚揚げの煮浸し ・アスパラの酢味噌和え ・鮭のオイル漬け ・ねぎ味噌 ・生マッシュルームのマリネ この春から長女は社会人生活が始まり、次女は学生ですがかなりハードスケジュール、旦那さんも帰りは遅いので、家族揃って晩ご飯を食べられないのはだいぶ前からですが、娘たちとも、そう滅多に揃って食べられる機会が無くなり、でも遅く帰ってきてご飯は食べる、時に外食もしてくる、日によって時間もバラバラで…頭を悩ましていました(⁝͘ -᷄ ˍ-᷅) なので常備菜をいつもより種類増やして用意するようにしました。 その時々でアレンジしたりお弁当にも詰めたり、晩飯の副菜やアテに…いいことづくめで助かっています₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*
今日の常備菜♪
今日の常備菜♪
kyuja 今日の常備菜 展開料理♪  根菜と高野豆腐の炊き合わせ  大根葉の浅漬け  うずら玉子カレーピクルス  豚ホルモン醤油煮  蒸し野菜  チンゲン菜とキノコの     オイスターソース炒め  白菜クリーム煮  チンゲン菜根っこのお浸し  りんごのハニーバターソテー  糸こんにゃくきんぴら  蒸し鶏  ほうれん草お浸し  塩にんじん イッパイやりながらのおかず作り(≧∇≦) 炊き合わせの高野豆腐は→唐揚げ オイスター炒めは→厚揚げと 蒸し鶏は→サラダ、生春巻き りんご→私のオヤツ(≧∇≦)
今日の常備菜♪
今日の常備菜♪
kyuja 今日の常備菜♪  クリームシチュー  れんこん塩麹炒め  塩にんじん  残り物お刺身のマリネ  生姜甘煮  ふすまパンケーキ  おからサラダ  チンゲン菜と厚揚げの炊いたん  りんごの白ワイン煮  糸こんにゃくのきんぴら  ひじき煮 今日は夜から待機仕事につき早めの作業( ´△`) 明日からハードなため小鉢用のおかず多めです 雨が降ってきましたが旦那さんと買い物に行ってきま~す
厚揚げのピザ
厚揚げとウインナーの炒め物[常備菜]
厚揚げのピザ 厚揚げとウインナーの炒め物[常備菜]
常備菜・煮物3種★
常備菜・煮物3種★
RIE5839 ひじきと竹輪、切り昆布と油揚げ、切り干し大根と厚揚げ😊 おかずにもおつまみにもなるし、なによりリーズナブル(笑)
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