2017年03月14日 (更新 2017年06月28日)

大人気!胸肉を使った南蛮のレシピ25選

胸肉を使った南蛮といえばこれ!鶏胸肉南蛮漬け、胸肉チキン南蛮、鶏胸肉揚げ焼きチキン南蛮、などなど、どれも美味しそうですよね。胸肉を使った今話題の南蛮料理をまとめました。胸肉は、豆腐、チリマヨなどの料理でも大活躍します。胸肉に関連するレシピもあわせてご紹介しています。
胸肉でジューシーチキン南蛮
胸肉でジューシーチキン南蛮
AYAKO2525 やっすい胸肉で♡ジューシーに
鶏胸肉の南蛮漬け
鶏胸肉の南蛮漬け
hiicomam 安い鶏胸肉を使って南蛮漬けを作りました。
鶏胸肉の南蛮漬け
鶏胸肉の南蛮漬け
maicyon 鶏胸肉を玉ねぎと一緒に さっぱり南蛮漬けに してみました( ´ ▽ ` )ノ❤
♯22 胸肉でチキン南蛮♪
♯22 胸肉でチキン南蛮♪
asuuw0122 胸肉でもプリッとジューシーヽ(・∀・)ノ
ポイント
パサパサしがちな胸肉だけど水に浸けるとプリッとなる。肉の繊維に沿って切ると柔らかくなる。ヽ(・∀・)ノ

材料
鶏胸肉  片栗粉  ★お酢  ★砂糖  ★醤油  ☆ゆで卵  ☆玉ねぎ(ピクルス可)  ☆マヨネーズ  ☆コショウ  ☆パセリ  など
チキン南蛮
チキン南蛮
midotan 胸肉で節約チキン南蛮♪
鶏胸肉とパプリカの南蛮漬け
鶏胸肉とパプリカの南蛮漬け
chilipethe666 胸肉でサッパリとー!
胸肉の南蛮漬け
胸肉の南蛮漬け
anothersky 鶏の胸肉が安かったからー😁🎵 野菜も一緒に食べられるからいいね😊
鶏胸肉の鳥南蛮
鶏胸肉の鳥南蛮
chimail122 鶏胸肉でヘルシーに(^^) 柔らかく出来ました!
胸肉でヘルシー(୨୧ ❛ᴗ❛)✧鶏南蛮🐣
胸肉でヘルシー(୨୧ ❛ᴗ❛)✧鶏南蛮🐣
happyairing69 今日の夕飯~ ☆胸肉のヘルシー鶏南蛮 ☆里芋とひじきのサラダ ☆ブロッコリーの茎と大根にんじんきんぴら 皮抜き胸肉をポン酢で味付けして、タマネギ多めマヨネーズ少なめの卵サラダで、ヘルシー鶏南蛮♪ きんぴらにブロッコリーの茎も入れたけど、なかなかいける٩(。•ω•。)و
鶏胸肉の南蛮漬け
鶏胸肉の南蛮漬け
hinaco87 大好きな南蛮漬けを鶏肉で☆
ポイント
南蛮漬けのタレはお好きなお野菜をたっぷり漬けておいたものを用意します。

材料
鶏胸肉  南蛮漬けのタレ  小麦粉  塩コショウ  など
チキン南蛮
チキン南蛮
natsu6k2b 鶏胸肉の揚げないヘルシーチキン南蛮
胸肉でしっとりチキン南蛮
胸肉でしっとりチキン南蛮
mocha511 胸肉で揚げてないのでヘルシー⁉ しっとり美味しかったぁ(*´∀`*)
鶏胸肉の南蛮漬け
鶏胸肉の南蛮漬け
YamasaShouyu 鶏胸肉はそのままだとぱさつきがちですが、包丁で切れ目を入れる事でほろほろとした食感になり、食べやすくなります。南蛮酢は鷹の爪が入りますが、最後に 糸唐辛子をあしらう事で、辛いのが苦手な方にも食べやすくなっています。南蛮酢が熱いうちに具材をひたすと、味染みが良くなります。
鶏胸肉でチキン南蛮✨自家製タルタルソース
鶏胸肉でチキン南蛮✨自家製タルタルソース
mayumi0525 胸肉でチキン南蛮にしました。 カリカリ、しっとりして美味しかったです。暇だったので自家製タルタルソースも作りました😆
大好き〜♡胸肉のチキン南蛮🐣
大好き〜♡胸肉のチキン南蛮🐣
minami520 私がやったことあるお料理の中で、 チキン南蛮は手間がかかるのランキング上位に入る〜だけども、 それ以上に美味し過ぎるから大好き〜♡♡♡ 胸肉に下味をしっかりつけて柔らかくして、オニオンたっぷりのタルタルをかけて頂きます〜♡♡♡ 幸せだ!!!
胸肉のチキン南蛮定食
胸肉のチキン南蛮定食
nynkhapigirl 胸肉が安かったので、作ってみました(o^^o)!タルタルのシャキシャキ感が美味しっ♡
節約〜♪なすと胸肉の南蛮
節約〜♪なすと胸肉の南蛮
choconatsu g38円の胸肉で節約ボリューム一品٩(๑❛ᴗ❛๑)۶いつだかの晩御飯の一品
胸肉で揚げずにチキン南蛮🍻
胸肉で揚げずにチキン南蛮🍻
cookiee 3日間塩麹で寝かした鶏胸肉💕 しっとり柔らか、蒸し焼きしたので とてもさっぱりです😋
remake 鶏胸肉南蛮漬けリレー         2日目⁑チキン南蛮風
remake 鶏胸肉南蛮漬けリレー 2日目⁑チキン南蛮風
harapekomusume たくさん作った鶏胸肉の南蛮漬け。 2日目はチキン南蛮風に。 野菜のみ取り出し細かくして、ゆで卵とマヨネーズを加えて混ぜてタルタルソースに。それを鶏胸肉にかけてできあがり。
野菜たっぷり鳥胸肉の南蛮漬け
野菜たっぷり鳥胸肉の南蛮漬け
kzsyk 先日、📺で見た鳥胸肉がジューシーになる裏ワザで作りました。胸肉を真水に20分間入れるだけ‼️あとはいつも通りのから揚げの要領で ・ジューシー野菜たっぷり鳥胸肉の南蛮 漬け ・ニラ玉 ・冷奴 ・蛍烏賊の沖漬け(富山のお土産) ・甘えびピリ辛麹漬け(富山のお土産) ・赤兎馬 胸肉がとってもジューシーで美味しかった〜甘えびピリ辛はホント、ピリ辛辛ひーはー🔥🔥
鶏胸肉の南蛮漬け
鶏胸肉の南蛮漬け
yukirin17 鶏胸肉。安定して安いので助かります(((^^;) 子供たちには胸肉の唐揚げとして夕食に。 大人用に漬けダレに浸しておつまみに🎵 お野菜は玉ねぎ、パプリカ、きゅうり、にんじん、みつば😄🌱 冷蔵庫にあったもので🎵 さっぱり美味しい(*´˘`*)♡ お酒が進みまーす✨
鶏胸肉でチキン南蛮⭐️
鶏胸肉でチキン南蛮⭐️
miel8017 や○い軒のよりこっちの方が 美味しい〜!チキン南蛮ハマりそうっ! と言って食べてくれました(≧∇≦) お口にあったようで良かった〜💕 レシピを参考にして、 塩+砂糖+水で冷凍しておいた 鶏胸肉を、大さじ1のお酢で解凍して、 調理する1時間前に レシピの下味をして、 ⇨小麦粉を振るう ⇨水大さじ1+片栗粉大さじ2+卵半分 ⇨片栗粉を軽くつける してから焼いて、二度焼きも してみました🎵 味付けが濃いからなるべく ヘルシーにしたくて 鶏胸肉&油も少なめにして パサパサもなく上手く出来ました💕
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