2017年03月14日 (更新 2017年12月12日)

おいしい!野菜を使った南蛮のレシピセレクト

今回は、今話題の野菜を使った南蛮をおすすめします。夏野菜たっぷり、野菜カレー南蛮、野菜南蛮弁当、カラフル野菜、野菜たっぷりなどなど、どれも美味しそうですよね。野菜を使った定番南蛮料理をまとめました。野菜なら、煮物、ケーキ、グリルとの組み合わせで使ってもいいかも。野菜に関連するレシピも最後にご紹介しています。
野菜たっぷり♪アジの南蛮漬け
野菜たっぷり♪アジの南蛮漬け
merrysan アジの南蛮漬けが大好きで、市販のお惣菜よりも野菜たっぷりにして作りました♡
チキン南蛮
チキン南蛮
hadukingr218 チキン南蛮 豆腐の野菜グラタン お味噌汁
チキン南蛮
チキン南蛮
amst07 久々の更新‼ 野菜たっぷりチキン南蛮(*^_^*)
野菜たっぷりアジの南蛮漬け
野菜たっぷりアジの南蛮漬け
towapu 初めての南蛮漬け( ´ ▽ ` )ノ♥
アジの南蛮漬け
アジの南蛮漬け
china1 今夜は、野菜たっぷりアジの南蛮漬け〜♪
マメ鯵の南蛮漬
マメ鯵の南蛮漬
MakiHiro 野菜多めで。南蛮漬は鯵よりも一緒に漬ける野菜が美味しいと思う。
マメアジの南蛮漬け
マメアジの南蛮漬け
MakiHiro 南蛮漬けの、シャキシャキの野菜が好き♪
野菜たっぷり!!イカの南蛮漬け
野菜たっぷり!!イカの南蛮漬け
soracafe イカをカリッと揚げたら、野菜と一緒に南蛮酢につけて… 冷蔵庫で冷やしてさっぱりと(#^.^#)
カラフル野菜の南蛮漬け
カラフル野菜の南蛮漬け
nisshinoillio 日清ヘルシーベジオイルで野菜を油通しすることで、野菜のうまみやコクが増します。から揚げとたっぷり野菜を一緒に食べられるレシピです。
ポイント
バットに汁がなじむように材料にぴったりとラップすると味が早くなじみます。

材料
赤パプリカ  ピーマン  玉ねぎ  セロリ  鶏肉  小麦粉  鷹の爪  日清ヘルシーベジオイル  A:しょうゆ  A:酒  漬け汁:酢  漬け汁:だし汁  漬け汁:しょうゆ  漬け汁:砂糖  漬け汁:みりん  漬け汁:塩  など
あじと香味野菜の南蛮漬け
あじと香味野菜の南蛮漬け
orangepage 「南蛮漬けは、具材を〈揚げる〉のがめんどう」という皆さまに、オレンジページから朗報です☆ 揚げなくても、コツさえ守ればおいしさをキープできるという大発見! そんな「揚げない」南蛮漬けを特集している『オレンジページ』7/2号より、「あじと香味野菜の南蛮漬け」をご紹介します。使う油は大さじ2だけ♪
鯖と野菜のカレー南蛮漬け
鯖と野菜のカレー南蛮漬け
keikotaya9CFj 鯖も南蛮漬けにすると美味しいですね。
鶏肉と夏野菜たっぷりのトマト南蛮(*^^*)
鶏肉と夏野菜たっぷりのトマト南蛮(*^^*)
rinabaron0801 トマト農家さんから頂いた完熟トマトと田舎で採れた夏野菜たっぷり使って、トマト南蛮作りました(*^o^*)♪ 鶏肉と野菜は片栗粉をまぶして焼いたので、トロミがついて南蛮酢もとっても美味しかったです♡
チキン南蛮
チキン南蛮
fb9737912157481 ●チキン南蛮 ●かぼちゃのヨーグルトサラダ ●生野菜サラダ ●冷奴 ●かぼちゃのスープ #つくおき #つくりおき #常備菜 #チキン南蛮 #ポタージュ
チキン南蛮ととれたて野菜のサラダ
チキン南蛮ととれたて野菜のサラダ
naonia チキン南蛮、栗原はるみさんのレシピでつくったら今までで一番おいしかった!
スルメイカと野菜の南蛮漬け
スルメイカと野菜の南蛮漬け
momo12345 スルメイカとセロリ、茄子、パプリカで、さっぱりと、南蛮漬けにしまし。
チキン&野菜南蛮弁当(*´ω`*)
チキン&野菜南蛮弁当(*´ω`*)
myowl1207 ▷チキン&野菜南蛮 ▷味玉タルタルソース ▷筍とスナップえんどうの甘辛炒め ▷ほうれん草の胡麻和え ▷ブロッコリー、ミニトマト
夏野菜の南蛮味噌炒め
夏野菜の南蛮味噌炒め
sakichan63 たくさん畑の野菜をいただいたので消費に。ナス、ささげ、黄色ズッキーニ、ししとう、青じそ、南蛮を味噌炒めに。優しい味で美味しい。
秋鮭の南蛮漬け
秋鮭の南蛮漬け
osnayk チキン南蛮のほうが好きだった。
白菜のクリーム煮   鶏南蛮
白菜のクリーム煮 鶏南蛮
hiroshikimDeU 野菜を多い目に、美味しかった。 鳥南蛮は少し甘かった。
チキン南蛮
チキン南蛮
takosen ◎揚げないチキン南蛮 ◎菜っ葉 ◎きゅうりの漬物 ◎パイナップル です。
チキン南蛮
チキン南蛮
music13xxx ・チキン南蛮 ・大根とこんにゃくのピリ辛炒め
チキン南蛮♡
チキン南蛮♡
sugargirlinfo チキン南蛮♡ 初めて、タルタルソースまでつくりましたー♡ 玉ねぎ大きめにしてシャキシャキして美味しかった♡ チキン南蛮は神やなヾ(◍'౪`◍)ノ゙
チキン南蛮
チキン南蛮
yayoikataorJ8 今日のパパ弁 チキン南蛮、野菜のナムル、ハートの卵焼き、白菜と油揚げの煮物、トマト、胡瓜漬け
チキン南蛮
チキン南蛮
miyu0208 9月1日(^◇^) チキン南蛮、付け合わせ野菜、オニオンスープ( ^ω^ )
チキン南蛮
チキン南蛮
miyu0208 12月17日(^◇^) チキン南蛮、ほうれん草とコーンソテー、付け合わせ野菜、ポタージュ(^ω^) 新しい箸置き🐼
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