2017年03月11日 (更新 2019年07月23日)

人気すぎる!エビを使った作り置き料理のレシピ25選

今日は、エビを使った作り置き料理のアイデアをご紹介します。エビピラフ、エビチリ、甘エビ、赤エビなどなど、どれも美味しそうですよね。エビで作ったみんなに人気の作り置き料理を集めました。エビといえば、アボカド、イカ、ビスクも要チェックですね。エビ関連レシピもチェックしてみてくださいね。
エビチリ
エビチリ
retrokuma22 作り置き(´。・v・。`)
ズッキーニのポタージュ スペアリブ ピザ アボカドとエビのサラダ  これは作り置きじゃないです。
ズッキーニのポタージュ スペアリブ ピザ アボカドとエビのサラダ これは作り置きじゃないです。
sanomikijp 今日は、作り置きが多かったけど これはリアルタイムの夕食です。 巨大ズッキーニを加熱してミキサー 夏野菜を足しました。 トロトロのポタージュになりました。
作り置き♡
作り置き♡
kenkenpa0212 👉🏻ローストポーク 👉🏻ひじきと大豆のナゲット 👉🏻モロヘイヤの梅和え 👉🏻厚揚げと茄子の肉巻き 👉🏻蒸し鶏とカイワレのサラダ 👉🏻ピーマンのお浸し 👉🏻エビとほうれん草のキッシュ 👉🏻モロヘイヤとコーンのおやき 👉🏻牛すじと厚揚げの煮物 👉🏻パプリカと大根のピクルス
作り置きランチ エビピラフ チキントマトクリームソース添え
作り置きランチ エビピラフ チキントマトクリームソース添え
sakura98 明治十勝フレッシュを使ってトマトクリームソースを♬ コクがあって美味しい(〃艸〃) 今日は会合があるので 作り置きにエビピラフ❤️ トマトクリームソースが いいアクセントになって さらにオイチ〜(♡ˊ艸ˋ♡)
今週の作り置き
今週の作り置き
maayachi 餃子 エビとアスパラの塩炒め 南瓜煮物 キャベツとゆで卵のサラダ 人参サラダ ズッキーニとトマトのマリネサラダ 高野豆腐と椎茸煮 餃子の中身➖ニラのハンバーグ 味付け卵 春雨サラダ 鶏胸肉の塩麹漬け(冷凍)
キヌアと畑の夏野菜ガパオ弁当とエビとキャベツとアスパラのサワーコールスロー
キヌアと畑の夏野菜ガパオ弁当とエビとキャベツとアスパラのサワーコールスロー
popege 作り置きではなくてお弁当です
水曜恒例の追加作り置き【常備菜】
水曜恒例の追加作り置き【常備菜】
naocoisa 今日の追加作り置き&下拵えです❤️ #常備菜 #作り置き #野田琺瑯 #WECK 左上から右へ *切り干し大根とエビの中華炒め※ *隱元の中華ナムル※ *パプリカとツナのマリネ *チビじゃがのハーブ揚げ *トマトソース *プチトマトのはちみつ酢漬け *さつまいもの蜂蜜レモン煮 *人参とビーンズのラペ *ラディッシュのピクルス *揚げない大学芋ごま塩和え※ *茄子の甘辛炒めきんぴら味※ *きゅうりとラディッシュの中華サラダ *味玉 ※は今日のブログにレシピをアップします🎵
今週の作り置き
今週の作り置き
azsa アップルシナモンパン コロッケ はんぺん入りふわふわ海老カツ ピーマンの鶏ひき肉詰め 鶏ささみ 煮卵 エビチリ ポテトサラダ 高野豆腐の含め煮 おからの炒り煮 大根葉のおかかふりかけ さつまいもの甘煮 ボイル海老 塩麹の鮭フレーク ミョウガの甘酢漬け 鶏の唐揚げ
『作り置きマリネともやしの中華風な梅ドレッシングサラダ』
『作り置きマリネともやしの中華風な梅ドレッシングサラダ』
marron80 作り置きマリネに 茹でたもやしとひじき 冷凍庫からエビ救出(=゚ω゚)ノ ドレッシングは 梅酢+ごま油+生姜+すだち果汁 でーす⭐
マグロと赤エビの漬け丼
マグロと赤エビの漬け丼
fumihasegaCJ8 本日のランチは相方作〜(≧∇≦) 見切り品のマグロやエビもこうしてたべると幸せいっぱい!笑 作り置きおかずとともに♪
エビのマサラ炒め  チングリ・マライ    ご飯はマタル・プラオ
エビのマサラ炒め チングリ・マライ ご飯はマタル・プラオ
de0de0 濃厚スパイス凝縮の作り置きマサラを使って、エビを生クリームたっぷりで仕上げました(* ̄∀ ̄) ご飯もグリンピースの炊き込みにしたら相性バッチリ〜
作り置きと+簡単もう一品!を数品で🍻
作り置きと+簡単もう一品!を数品で🍻
HKhuu1ka 同時に5品作ろうと思うとアワワ💦な時が。あと一品!もう一品♪じゃ〜おまけに一品あら一品!やかましわ 空腹で時間がないことに脱力すると上手に使い切れたりしますねコラー ※いわし生姜オイル煮漬け、冷蔵庫に入れる前に追い生姜。いいガリになります! ※キャベツとアオサのコールスロー、マヨ無しでOK好きな良質オイルを。 ※ホット豆もやしポン酢&ゴマドレ ※結び湯葉と魚蛋の干しエビ煮、出汁でもあるエビ風味 ※トマトとワカメの三杯酢もの ※黒ゴマ玉子焼き ※アボカドわさび和え ※キューちゃんも煮豆も昼🍙の友 後半は13穀物ご飯で漬物バリバリ。味噌汁忘れてた。つまみですっかりw 出汁にお湯でとろろ昆布汁、独居の定番🙆🏻 昨夜が1皿だったから、皿を並べるか。でした。爆
アボカドとトマトとエビのパスタ
アボカドとトマトとエビのパスタ
yourimatsueUk 手頃に食べれるからこそ、野菜をたくさん入れたいo(^▽^)oソースなんてなんでもいい、作り置きでもインスタントでもwペペチでも!下に野菜をたくさん、ひいてレンジでチン!
作り置きタイ風ドレッシング🔄でサラダ(+ライスヌードルOK)
作り置きタイ風ドレッシング🔄でサラダ(+ライスヌードルOK)
HKhuu1ka 毎食ほぼサラダ付きですが、昨夜は久々にタイ風サラダをワシワシ! 残りドレッシングは私のブランチに夫の朝パンに。 *玉ねぎ、人参、キャベツ、キュウリ、ハムを和えて玉子と挟みました🍔 *野菜は何でも、スライスでも角切りでも⭕シーフードやライスヌードル入りでも。 *要はほぼソムタムのタレなんですが、万能ドレッシングでございます👍 桜エビを入れ忘れて途中で混ぜましたが😅 今日はヘルシーで学校へ🎓 満腹でも空腹でも集中力が、、いや元々。
3/17弁当
3/17弁当
lovedisneypvz 今日の作り置きメニュー弁当! スパニッシュオムレツ ささみの香草クリスピースティック カレーポテト 豆腐エビグラタン エビピラフ
プラウン・マライ  と  チャイ
プラウン・マライ と チャイ
de0de0 作り置きのマサラと冷凍エビでカレー。 カルディで買ってきたインスタントのチャイ。 手抜きバンザイ!
あるもの一掃多国籍料理(笑)
あるもの一掃多国籍料理(笑)
cheechan 生ハムパパイヤ(パパイヤ今日食べないとダメになるー) エビフライ(困った時用作り置き) 餃子(困った時用作り置き) ひじき(今日収穫)の煮物。冷凍庫すっきり(^o^)
ひとりだとどうでもよくなってしまう夕食。
作り置きのひじきの煮物
と
エビと豆苗の炒め物
ひとりだとどうでもよくなってしまう夕食。 作り置きのひじきの煮物 と エビと豆苗の炒め物
10月15日のお弁当。
10月15日のお弁当。
kurietty 御飯が冷凍庫にあまっているので、今日はチャーハン弁当。おかずは夕飯のエビチリの取り置きと作り置きのしぐれ煮、キャベツとコーンのホットサラダ。リンゴ
里芋と甘エビのマヨネーズソース和え
里芋と甘エビのマヨネーズソース和え
yahata 今日のオススメは 里芋と甘エビのマヨネーズソース和えです。 市販のマヨネーズにリンゴ酢、卵黄、色が付かないほどのトマトケチャップ、薄口醤油、おろしニンニクをいれます。 チキン南蛮や唐揚げ、野菜炒めの仕上がりにいれるなど用途は広いので作り置きしておくと便利です。 甘エビは生食用を沸騰したお湯を上からかけ、お箸で6秒ほどまぜながら表面だけに火を入れます。(強霜) 里芋はひと煮立ちさせて流水して薄い味付けをしています。 いずれも水気を扇風機などで飛ばしてから和えるのがポイントです。 1P(約120g)¥200
高校生息子弁当
高校生息子弁当
SDHazuki 昨日作り置きしていたので、朝から楽チン😁卵焼き作るだけでオッケー👍 *卵焼き *牛蒡と牛肉の甘辛炒め★ *海老イカ豚肉と青梗菜の中華あん★ *カボチャと豚肉の煮物★ *エビ入りしゅうまい(自家製冷食) ★印は自家製冷食として作り置きしました😋カボチャは冷凍しても大丈夫かな??
Chef 中川さんの料理 基本のトマトソースでエビのトマトクリームパスタ🍝
Chef 中川さんの料理 基本のトマトソースでエビのトマトクリームパスタ🍝
rie1370 作り置きのトマトソースで今日はパスタ🍝 殻付きのエビは殻を剥き下処理♪ フライパンにニンニク、鷹の爪で香りを付けたオリーブオイルで、マッシュルーム、エビ、剥いた殻も身と一緒に炒め一旦取り出しておきます そのフライパンでトマトソースを温め、パスタがアルデンテに茹で上がる直前にエビをフライパンに戻し生クリームをいい感じに加えて馴染ませ、塩胡椒で味を整えパスタを絡めて完成! 自己流ですがトマトソースが美味しいのでなんとかなります(^^;; このトマトソースは欠かせません✌️ 先日、中川シェフのトマトソースで美味しさを共感できたおりぃさん♡ 食べ友よろしくお願いします❀.(*´◡`*)❀.
2016年8月25日の息子弁当
2016年8月25日の息子弁当
italian 〈本日のお弁当〉 エビフライ、ちーちく、かっぱちく、ゆで卵、ミニトマト エビフライは作り置き。ゆで卵を茹でている間に竹輪にチーズときゅうりを詰めて後はお弁当箱に詰めるだけ😄 今日もあるものでパパッと🍱の完成。
11月7日(月)高校生男子弁当
11月7日(月)高校生男子弁当
mikaring 11月7日(月)高校生男子弁当 #手作り餃子 #ごぼうとれんこんのきんぴら #だし巻き卵 #ちくわきゅうり #お花ハム #大豆もやしのナムル #焼肉 #いかげその甘辛煮 #茹でエビ #トマト #麦ご飯 #塩鮭 ごぼうとれんこんのきんぴらは、作り置き。 たっぷり作って〜しっかり食べます♪ きんぴらは、作り置きの定番よね!
Miki Sanoさんの料理 かぶり茸 ふくろ茸 タコ イカ エビのアヒージョ の翌日は、残ったオリーブオイルを使いパスタ 翌日も無駄なく😁
Miki Sanoさんの料理 かぶり茸 ふくろ茸 タコ イカ エビのアヒージョ の翌日は、残ったオリーブオイルを使いパスタ 翌日も無駄なく😁
sanomikijp アヒージョのオイルにニンニクとバシル 鷹の爪を足してパスタにからめ 昨日のアヒージョの煮込み保存したスープと具材でスープスパ 朝の残りのツナ缶で和風ツナパスタ 作り置き保存した鰯のコンフィのほぐし身のパスタ
人参まみれ(*´罒`*)ハヤシライス~
人参まみれ(*´罒`*)ハヤシライス~
happyairing69 今日の夕飯~ ☆ハヤシライス ☆スナップエンドウと卵のサラダ ☆おからエビチリ ☆かぼちゃ煮物 ☆もずく酢きゅうり 今日は昼に友達と食べ放題に行き、案の定食べ過ぎて、夕飯お腹すかず꒰๑•̥﹏•̥๑꒱ 旦那のためだけに作るのも面倒だったので、冷凍しておいたハヤシライス&作り置き副菜で手抜きー♪♪
『糖質制限お弁当 お盆は暦通り働きます・゜・(つД`)・゜・』
『糖質制限お弁当 お盆は暦通り働きます・゜・(つД`)・゜・』
azumino 旦那さまは始発組で外。 子供たちは家にいるので作り置き。 私ひとり分です。 暦通りで今日は人も少ないから忙しいんだろうなぁ(;>_<;) おからパウダー唐揚げ 自家製ソーセージ 鯖塩焼き 卵焼き エビチリ 野菜マリネ ジャーサラダ
子供居ぬ間に激辛でゴゥゴゥってか、このお方スゴい❗️❗️
子供居ぬ間に激辛でゴゥゴゥってか、このお方スゴい❗️❗️
cookdasu0614 ここのメーカーの『激辛』シリーズ エビ辣油 ガツン(ᴑ̨̨̍̆͞͡ ͦ̆ ॑ᵓ̩̗̍ とくるので 期待に満ちみちて 鍋スープ購入👛 きたわ、来たきたガッツリとね🔥 作り置きの餃子入れて1人スープに 一口目から咳こむ辛さ˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” ひゃっほー❗️また、食べよっと
6月9日(木)高校生男子弁当
6月9日(木)高校生男子弁当
mikaring 6月9日(木)高校生男子弁当 ひじき入り豆腐ハンバーグ(冷凍ストック) エビフライ(冷凍ストック) がんもどきの煮物(作り置き) イカときゅうりのマリネ 真竹タケノコの煮物 ウイニー だし巻き卵 ミニトマト ご飯の上に焼き鯛 今日は、朝からアゴーラリージェンシーで総代会 バタバタ その後は、お仕事。 疲れた〜! 今夜、沖縄から帰ってくる長女。 焼けてそう…
2016年9月13日の息子弁当
2016年9月13日の息子弁当
italian 〈ガッツリ揚げ物弁当〉 十六雑穀ご飯、鶏の竜田揚げ、ミニ豚カツ、エビ団子揚げ、ブロッコリー、ミニトマト いつもの様に作り置き御菜を出して、息子に「何入れたい?」と聞いたところ「これとこれとこれ」って、揚げ物ばっかじゃ〜ん❗️😵 大好きな卵焼きを入れてあげようと冷蔵庫から卵を出したものの、卵焼き入れるスペースがなーい😱💦 という事で卵は元あった冷蔵庫に戻りました😅 やはり育ち盛りの高校生男子はお肉に目がないんだなぁ〜❣️ しっかり勉強もしてきてちょーだいよぉ〜⤴️⤴️⤴️
10月25日(火)高校生男子弁当
10月25日(火)高校生男子弁当
mikaring 10月25日(火)高校生男子弁当 #大豆もやしのナムル #ちくわきゅうり 写真玉子焼き #蓮根の素揚げ #餃子 #チキンナゲット ジョンソンビル #ペンネトマトソース #エビフライ #お花ハム 昨日からの作り置きとか… 冷凍ストックやら… 市販品のチキンナゲットも今日は使いました。 ここ数日、バタと忙しくて〜疲れ気味。ゆっくり寝たい。 昨日は久しぶりの餃子 野菜高騰してるから…なかなか作れなくて。でも、食べたくて〜作ったわ!
主のお弁当
主のお弁当
yhime21955 ☆おにぎり三種 (塩昆布入りとろろ昆布巻き・もっさんの肉味噌焼おにぎり・梅干し入り海苔巻き)、らっきょ ☆茄子のマヨ醤油焼き ☆プチトマト ☆牛蒡と人参のきんぴらゆでキャベツ巻き(リメイク) ☆ゆで卵 ☆エビフライ(昨夜の作り置き) ☆手巻き納豆(今日のおまけ一口おやつ) もっさん、先日の肉味噌焼おにぎり早速真似ました("⌒∇⌒") 焼いてる時からよい香り(~▽~@)♪♪♪ 迷った末の食べ友です(^^; お忙しい月曜の朝から失礼してすみません(^.^)(-.-)(__) 遠慮なくスルーしてくださいね
娘とわたしのお弁当 0130🏫🏢
娘とわたしのお弁当 0130🏫🏢
chiaki3 💖じゅんけたんのはんぺんとイカのお好み焼き風 イカとエビの冷凍使用 💖なすとズッキーニのハーブチーズグリル 💖紫芋のはちみつ味 ハート💜 💖花麩 💖わさび菜 💖もち麦ご飯と高菜添え 一週間始まりました。 明日からしばらく 中学受験で学校はお休みとなるため、今日 が一月最後の自習登校に。 2月から3月まで 受験に入ります。 全て2次試験があり スケジュールだけでも びっしりです。 体調万全で乗り切ることができるように サポート頑張ります❣️ じゅんけたん また作りました。 作り置きしない できない私には ありがたいレシピだよ〜〜✨ チラッとお暇ができたら見にきてね❣️
イエロー鯖カリーとシーフードはんぺん焼き、パラパラ三色米で1ディッシュでしゅ!!☝
イエロー鯖カリーとシーフードはんぺん焼き、パラパラ三色米で1ディッシュでしゅ!!☝
HKhuu1ka 鯖や鰯などの青魚のカレー煮込み、グリーンイエローレッドでポピュラーです!中華では豆鼓や辣醤でヒーハーもたくさん。味噌や生姜の煮付けと同じ感じで😁👍 今日はペッパーケッパーでさわやかイエローカリーうまー💕 *サイドにミックスシーフード(タコ、エビ、貝)を使って、、刻んでハンペンと葱と混ぜ練りふんわりつくね風、作り置きで焼いても揚げても!🍱 これもブリブリ美味しいーよー!たぶん鍋に入れても良いね~ *ソース的サラダで胡瓜と生唐辛子、タイナンプラーとパセリ(バジル、香草)たくさんをお醤油と好みオイル少々で和えるだけ、旨し! *ちなみに玉子は常食のピクルス、今は紅酢です。 *ついでに箸は南に行けば行くほど縦置きがデフォですw ラスト一人ごはんでした💁明日は半月ぶりに夫が帰還します。と言ってなんら食に変化はございません💦明日は明日食べたいもの食べます!久しぶりに一致するかな!?
浜名湖「なつめ」「ヤタローアウトレット」「浜名湖サービスエリア」「豊橋 食彩館」
浜名湖「なつめ」「ヤタローアウトレット」「浜名湖サービスエリア」「豊橋 食彩館」
sanomikijp 前夜沼津で呑んだくれた母さん 帰宅して仕込みして作り置きして 浜名湖へ飛ぶ(飛行機じゃないよ車!しぞーか弁で「走る」ことを「飛ぶ」と言います。) 暗闇の中 水中ライトで照らし ワタリガニ 車エビを探すこと2時間 熱帯夜が続いていたのに 50歳で水着半身浴状態! 冷え性は、痛く後悔した。 しかし とんでもないお宝に遭遇! コウイカである。 ⭐︎漁果 赤エビの大 車エビの大 小2 ワタリガニ1 コウイカ1大 コウイカに心は温まるも 身体が温まらない事態になり浜名湖SAへアオサラーメンを食べに行く もちろん激辛女なのでトウガラシで暖をとる😁👍速攻! 仮眠を取り 大人店の別荘街の「なつめ」へ 潮に煽られ雨に叩かれボロボロですが 入店して サンドと中国茶を頂く 蓬莱の蔵元の経営らしく 小粋なお酒のラインナップも併設されてます。 小汚いおばさんは、豊橋まで足を伸ばし野菜の爆買い👍 浜松に戻りパンのアウトレット「ヤタロウーアウトレット」でも爆買いして帰って来ました。 次回「あの獲物は⁈」に続く
海老アボカドとソーセージと芋と白ビアで、ごめんよお家BAR😚
海老アボカドとソーセージと芋と白ビアで、ごめんよお家BAR😚
HKhuu1ka エビカド美味しいーねー!と盛って盛り上げるのはこれを和えて茹でて横でちょいと揚げただけ先回り防衛軍😗 *マヨとチーズとサワークリームで海老カドサラダ *お湯は一度沸騰させた後、中温で弾けないように(うまみ流出)ゆっくり茹でて芯から熱々に🔥今日の唯一のヒケツだよ! なボイルジャーマンソーセージ *オーガニックにて皮つきフレンチフライ *もっとよく見ろ私ブルーベリー(定番) その前に聞けw 昨夜は会食後に若人だけBarへ送り出し👪 たのはごっつ程よく眠かった(笑)今夜も送り出し爺婆ふたりで簡単にぺっぺ。 数年前のおまけ再登場💕ビアグラスコレクション~ フレンチ白ビア、大好物+おまけにうっとり眠いですまたかえ! 今日はガラ(クタ)ケーです、なんと回線も不調で明日工事に来ます。て来ない前提ですが。ええ過去一度も指定時間に何びとも。自宅警備員に任命されましたオヨヨ 作り置きおかずに励みますw
低糖質
低糖質
Ranmama0609 今晩は出張で次男が帰ってきたので彼の好きな『何も入ってない茶碗蒸し』を作りました。 お魚は鰆の焼き浸し。 鰆を塩で臭みを抜いてから水でサッと洗い、水気を拭き取り、サラダ油を表面に薄く塗ってからグリルで焼きました。 漬け汁の薄めた白だしには長ネギを叩いて入れて。 上に乗せたのはミツバとレンコンチップス。 レンコンの素揚げです。 3枚で9gなので、糖質量は1g。 ナス、赤黄のパプリカ、ズッキーニ、じゃが芋は揚げ浸し。 じゃが芋は16gなので糖質は2gくらい。 漬け汁はお醤油+みりん+お酒+塩+パルスイート+お酢+鷹の爪+濃口ごま油です。 豚肉はお醤油+みりん+お酒+オイスターソース+お酢に漬けてよく揉み込みます。 朝にうちに揉み込み、食べる時に漬け汁をよく拭き取り、ごま油で炒めました。 お魚、揚げ浸しの野菜は漬け汁に入れるまで、豚肉を揉み込む、茶碗蒸しを作って冷蔵庫に入れてしまうところまでが朝のうちの作業です。 エビと椎茸とミツバのかき揚げ。 1個あたり8gの天ぷら粉を使ったので、糖質量は6gほど。 サラダは蒸したもやしときゅうりと焼き豚です。 糖質量は約10g。 今日は私はスポーツクラブの日でクタクタになるのが分かってたし、次男が帰って来ることもあり、作り置きができる献立にしました。
滋養強壮スタミナブー!バクテー(肉骨茶)のあっさり薬膳スープ煮込み編🉐
滋養強壮スタミナブー!バクテー(肉骨茶)のあっさり薬膳スープ煮込み編🉐
HKhuu1ka 一気煮込みで簡単だけど味わい深い肉スープ料理! 「男子ごはん」で塩コショーのみのバクテー⁉︎にそれバクテー味ちゃうやん⁉︎と突っ込んだけど美味しそうやった(笑) うちも今日はあっさり仕立てに♡ 豚スペアリブとニンニクと大根、そして玉子!翌日の朝やお弁当にたまらんです。一切味出さず染まる食材、これでしか味わえない煮卵😍ぜひ アクを取らないでぶち込み!とかありますが、最初の茶膜は取った方が良いですw 皮ごとニンニク(なのでオーガニック)がびっくりの美味しさです。直後でも匂いません、むしろそっちにびっくりです。 なんでじゃろう、匂ったらこの国の7割は臭い人大国です。。。 ユリ根みたいにパクパク食べる野菜です! 漢方薬膳チックに煮込んだけど、全くクセ無くおでんみたいに食べましたー👯✨ 男子ごはんの塩コショーバクテーからスタートでも良いかと!まずは煮込みブーリブ&スープの美味しさを〜💕 ※紅酢漬けセロリ、ナンプラー桜エビ和えブッコロリ、ラーパーツァイ、焼き冷やしトマト(バジルソースのバジルを青チリでソース作り置き)
冷製パスタ!チェリートマト&シーフードのカペッリーニ🇮🇹簡単万能、肉魚のソースや煮込みにも♡
冷製パスタ!チェリートマト&シーフードのカペッリーニ🇮🇹簡単万能、肉魚のソースや煮込みにも♡
HKhuu1ka アーリオオーリオぺぺからカッペをぺっぺ!👯 オリーブオイルにニンニクと唐辛子、今日は赤いので青唐辛子を♡て見えんわ! ※熱して香りがオイルに移ったら魚介&チェリートマトを岩塩、ミックスペッパー、イタリアンハーブで炒めてしんなりしたらワイン煮込み。うちは皮のままOK!丸ごと頂きます👹 ※出汁は魚介パワーすごい!タコ、イカ、あさり、エビを少しずつ。まろやかバターもOK これを冷やして、、、 ※カペッリーニcappelliniを茹で氷水でしめて、ソースに絡めるだけ。 魚介をベーコンにしたり温で肉に魚、ハンバーグのソースでも煮込みにも。 冷ではトマトは甘みが弱いので、チェリートマトや糖度の高いのが旨っ😍 ※ザワークラウト、ニンニクピクルスきゅうりなど 夏の来客の作り置きに好対応! お昼から自宅で働いてくれたスタッフに酒付きで🍾コレをご褒美としてスタンバイ、でおやつしか与えなかった鬼👹 世の中、飴と鞭じゃわ!私はこれも好物なんやけど。 大量ソースをタッパーで全部持って帰りました。遠慮無きこの地最高の誉め行動😭💕美味しい=食べさせたい。これがモロ嬉しい昭和婆🎈何かと腹胸いっぱい満たしてくれたよ〜
低糖質
低糖質
Ranmama0609 今晩はローストビーフ、金目鯛の煮付け、冷やしおでん。 どれも朝のうちにに作って、作り置きさせながら味を染み込ませるものばかり。 冷やしおでんの大根は67g/糖質3.4g。ちくわは1本3.1gのを探しました。 はんぺんで作った青大豆とエビを入れたシンジョ。 はんぺんは1枚7.9gの糖質。それを3で割り、片栗粉1gを足すと3.6gの糖質量に。 朝のうちに作って冷蔵庫で冷やして味を入れました。 シンジョははんぺん1枚をおでんの煮汁少々と一緒にフードプロセッサーにかけ、みじん切りにした青大豆と彩りに入れた小エビと一緒によく練り、丸く成型します。叩くように薄く片栗粉をつけてラップして、600wで50秒レンチン。 あとはおでんの煮汁に入れるだけ。 形が崩れると嫌なので、片手鍋に煮汁を取ってシンジョだけ別に下ごしらえしました。 金目鯛の煮付けは白醤油で。 何か合わせるものはないかなぁと思い、コリンキーを一緒に煮ました。 作ってからは野田琺瑯の容器(タッパーとは言わないもんね)に入れ、こちらも冷蔵庫へ。 温めなおすときは蓋を取り、そのまま弱火でガスにかけます。 琺瑯だからできる使い方です。 牛肉は室温に戻し、すりおろしニンニクとクレージーソルトを揉み込み、1時間ほどおきました。 その後スキレットを温め、全ての表面を焼いたらセロリの葉を上に置き、蓋をして2分くらい。 牛肉とセロリをアルミホイルで二重にして包み、さらにタオルを被せて夕方までそのまま。 あとはサラダを作って切るだけです。 今日はクルクル巻いてバラにしました。 箸休めにはおでんに使った青大豆。 今日の糖質量は10gちょっとでした。
大衆天ぷらしらいし 道場門前店で特選しらいし天ぷら定食
大衆天ぷらしらいし 道場門前店で特選しらいし天ぷら定食
ddr3rdmix 店内は白を基調にして明るい雰囲気。 カウンターは幅が広くてゆったりしています。 奥に座敷もあるのですがカウンターメインの 超回転型の作りです。 行った時は2人でやっていて、女性はしっかりとした 清潔感あふれる、まるで銀行の窓口ですかっていう位 カタイ制服をビシッとまとっています。 しかも席の案内もきっちりしていて、大衆とかって 言っておきながら、1200円もしちゃう定食、 ビシッと決まった女性店員、私の中では勝手に(笑) 期待感MAXです。 席について食券を渡し、ご飯の量(大中小)を 聞かれたので中をお願いします。 オーダーを通して女性があっというまにご飯、味噌汁 天つゆを持ってきてくれます。あれ?なんでって感じ。 少したって、揚げたての天ぷらを男性の店員さんが。 右からいか、白身魚、海老、かぼちゃ。 いかは塩を勧められたので、塩でいただきます。 ちなみに天つゆは最初からおろしが混ざっていて 甘辛のどっしりした天つゆです。おろししょうがは 食べ終わってからセルフのお冷の場所に 置いてあるのに気が付きました。 天ぷら自体はサクサクに揚がっていて、胡麻油感も ないのと、衣が少ないので軽く食べられます。 具そのものがかなり薄いので前歯に不安のある私でも 問題なく食べられました。 エビはプリプリで美味しいのでもう少し伸ばして 衣でカサ増しした方が見栄えがいいのになあと。 続いてピーマン、鶏もも肉、サツマイモ、 豚ロース肉、なすを箸でバットに盛り付けてくれます。 男性の店員さんも説明は丁寧です。 揚げたて提供で一番美味しく食べてもらいたいという 気持ちはよく伝わりました。 でもいくら大衆だからとはいえ1200円の定食です。 これではちょっともったいないかなぁと思いました。 ここはあるお店のインスパイア系らしいのですが、 フルバイト敬語だし、もう少しお客さんを見る オペレーションをしてもらえればいいのになぁって。 天ぷらもダメではなく、ご飯も美味しかったので ちょっと残念です。 http://www.ddr3rdmix.com/article/445889971.html #山口県 #山口市 #山口駅 #大衆天ぷら #しらいし #特選しらいし天ぷら定食 #天ぷら
関連カテゴリ