2017年03月11日 (更新 2017年12月16日)

【保存版】ネットで人気!豆腐を使ったお弁当のおかずのレシピ25選

人気の豆腐を使ったお弁当のおかずを作りませんか?豆腐入り和風ハンバーグゆず胡椒入りあんかけ、ニトスキde豆腐ハンバーグ、大葉豆腐メンチカツ弁当、豆腐入りハンバーグ弁当、煮込み豆腐ハンバーグなどなど、どれも美味しそうですよね。豆腐を使った定番お弁当のおかず料理をまとめました。豆腐は、ダイエット、ツナ、あんかけなどの料理でも大活躍します。豆腐に関連するレシピも最後にご紹介しています。
フライパンひとつで♡豆腐の肉炒め♡battymamaのお弁当のおかず♡
フライパンひとつで♡豆腐の肉炒め♡battymamaのお弁当のおかず♡
wankonyankomama 今朝〜材料を並べて "これで何を作ろうかなぁ〜" …と ない知恵を絞った結果… 美味しかったので レシピ覚え書きです😊💕
材料
豆腐  油  * 酒  * 砂糖  * みりん  * 醤油  玉ねぎ  豚肉  など
豆腐とはんぺんのぶぶあられ揚げ
豆腐とはんぺんのぶぶあられ揚げ
chikakong お弁当のおかずに。
ニンジンと豆腐のカップケーキ🍰
ニンジンと豆腐のカップケーキ🍰
mynameisfum47 帰省から帰ったら、家が散らかっててテンション下ってたら、旦那の機嫌が凄く悪ーーくなったので、お詫びのおやつ。小麦胚芽とニンジン、豆腐、きな粉入りで色は可愛くないけど、ちょっと健康的なおやつに。 お弁当のおかずカップじゃ形が悪い…(;^ω^)
ポイント
旦那がパクパク食べてるので野菜をコッソリ食べさす作戦成功。 ただ、小麦胚芽入りなのと、生焼けを恐れて焼き時間を想定より足したのもあって、しっとりしてないから、まぁ、食べこぼしが酷いね。旦那様は身体はオッサン、中身は小学生男子だからソファーが食べカスだらけーorz

材料
豆腐  バター  卵  ニンジン  ラカント(砂糖)  ★薄力粉  ★小麦胚芽  ★きなこ  ★ベーキングパウダー  バニラオイル  など
フライパンひとつで♡お豆腐の揚げ煮〜☆batttymamaのお弁当のおかず〜☆
フライパンひとつで♡お豆腐の揚げ煮〜☆batttymamaのお弁当のおかず〜☆
wankonyankomama 晩ごはんがお豆腐の味噌汁、お鍋などのメニューの時は 少しお豆腐を取り置きして このおかずを作ります♡ 甘辛でほっこり〜ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ💕
材料
豆腐  片栗粉  ねぎ  麺つゆ  水  砂糖  みりん  など
お弁当のおかずに擬製豆腐
お弁当のおかずに擬製豆腐
お弁当のおかず→おつまみ
お弁当のおかず→おつまみ
uturn730 左から ・大葉しゅうまい ・キャベツ、キノコ、豆腐、セイロ蒸しの胡麻和え ・おかかの粉ふきいも ・ブリの照り焼き
豆腐卵焼き♪( ´θ`)ノ
豆腐卵焼き♪( ´θ`)ノ
piopio お弁当のおかずでヘルシーなものをいれたくて作ってみました♪( ´θ`)ノ意外に美味しい!^ ^すぐできちゃうのでぜひつくってみてくださーい\(^o^)/
ポイント
卵焼き機で作ったら小さすぎて難しかったのでフライパンの方が作りやすいかもしれません^ ^

材料
卵  木綿豆腐  片栗粉  麺つゆ  砂糖  など
豆腐ハンバーグ♡
豆腐ハンバーグ♡
sugargirlinfo 煮込みハンバーグを作ったあまりをやいて、冷凍꒰*´艸`*꒱ お弁当のおかずにするよー♡ 便利(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
お昼ご飯🎶
お昼ご飯🎶
mikaring お弁当のおかずと一緒のもあり。 作り置きおかずもあり。市販品のたまご豆腐あり。自家製水なすのぬか漬けあり。
煮込み豆腐ハンバーグ
煮込み豆腐ハンバーグ
elephant09 小さく作って冷凍すれば、お弁当のおかずになります!ハンバーグ自体はヘルシーなので、トマトソースでよく煮込むといいです。
ポイント
ウスターソースは少しおおめに。

材料
あいびきにく  豆腐(もめん)  ナツメグ  塩コショウ  かけるトマト(カゴメ)  ウスターソース  など
トングランテン ひき肉のジョン 동그랑땡
トングランテン ひき肉のジョン 동그랑땡
ykoko 豆腐ハンバーグにたまご衣をつけて焼いた物です。韓国ではお祝いの席で食べるそうです。お弁当のおかずにもgood!
とっても簡単♪節約にもなる‼︎(と、思います〜)うちのフワフワコロッケです♥︎
とっても簡単♪節約にもなる‼︎(と、思います〜)うちのフワフワコロッケです♥︎
hiromaobuzz66 息子も大好き、はんぺんと豆腐を使ったフワフワコロッケです😊 冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも良いですよ〜♪
材料
⚫︎はんぺん  ⚫︎豆腐  ⚫︎カニカマ  ⚫︎玉ねぎ  ⚫︎卵  ⚫︎片栗粉  パン粉  など
鮭ミンチのゴマ焼き
鮭ミンチのゴマ焼き
yokoki お弁当のおかずに作りました。 作り置きできるので、鮭が余ったら作ります。 お豆腐も入ってふわふわです。 Yummy Yummy Good
レンコン入り鶏つくね定食
レンコン入り鶏つくね定食
ganchi14 ◆レンコン入り鶏つくね (豆腐入り・温玉のせ) ◆お弁当のおかずの残り^^; ◆とろろ
じゅんけさんのお弁当より🎶高野豆腐いりひじき(* ॑꒳ ॑* )⋆*
じゅんけさんのお弁当より🎶高野豆腐いりひじき(* ॑꒳ ॑* )⋆*
lala19713 なかなか投稿サボってばかりですが、久しぶりのお料理の投稿です。 先日じゅんけちゃんのお弁当で見てから、栄養価の高い高野豆腐をひじきの優秀な食材に入れてのお弁当のおかずをつくりました。 いつものひじきが、高野豆腐が入ることによって、グレードアップ、ボリュームもアップ(๑•̀ㅂ•́)و✧ これからの定番になりそうです。 高野豆腐嫌いの息子も美味しいと食べてました。 鶏肉のひき肉もいれて、ボリューム満点になりました。 じゅんけちゃん、もう定番決定です✌(´>ω<`)✌忙しいところごめんねーお時間あれば、チラ見|ω・)でよろしくお願いします🙏🏻💕
鶏ミンチとお豆腐のナゲット
鶏ミンチとお豆腐のナゲット
sakutae 明日のお弁当おかずに❣⃛(❛ั◡˜๑)♥ྉ
もちもち豆腐焼き弁当  やせるおかず
もちもち豆腐焼き弁当 やせるおかず
famieem2002 やせるおかず作りおき もちもち豆腐焼き弁当 ◎もちもち豆腐焼き 木綿豆腐(しっかり水切りをして) カニかまぼこ にんじん 万能ネギ 鶏ガラスープの素 ガーリック顆粒 溶き卵 塩こしょう 片栗粉 胡麻油で焼いて ◎にんじんとしめじのきんぴら風 ◎オクラとなすのごまだれ和え ◎キャベツのくるくるハム巻き ◎雑穀米 梅ぼし 低カロリーのお豆腐焼きに 副菜はこってりした味付けにして
昨日の、べんとう
昨日の、べんとう
natsuro 前の日の、春菊の炊き込みご飯。 おかずは、春巻き。 水切りした豆腐、刻んだ梅、うすく醤油とみりんで味付けしたえのき、大葉が巻かれております。 簡単だけど、サッパリ美味いので、時々つくります(´౿`) お弁当のおかずに ◎
枝豆、豆腐入り和風ハンバーグゆず胡椒入りあんかけで
枝豆、豆腐入り和風ハンバーグゆず胡椒入りあんかけで
holayumi 冬野菜がと届いたので久しぶりに投稿しました😃 鳥と豚の合挽き肉に豆腐をつなぎに作りました。枝豆入りです。茅の舎の野菜だしを調味料に使ってみました。あんをかけなくても美味しいです。これはお弁当のおかずになりそう。サラダは赤かかぶ紫水菜トマトをアボカドオイルとかぼすをかけてます。ご飯にあうのおかずです。
Halloween和おかず弁当
Halloween和おかず弁当
az6378sa 動物に持っていったお弁当🐻🐼🐨🐻🐯💕 ひとつ目おばけくんとミイラ男くんのおにぎり👻 沼サン(^ν^)💓 豆腐つくね、卵焼き、コロッケ、茄子の肉巻き、かぼちゃサラダ、焼きそば、みかん…と和風なおかずにしました♡ プチトマトが無く赤色不足です…😢
材料
ご飯  ふりかけ  海苔  鮭etcお好みの具  チーズ  ケチャップ  など
塾弁 チーズハンバーグ弁当
塾弁 チーズハンバーグ弁当
teteno 今日は色々作り置きお弁当おかずを作りました。 チーズハンバーグに肉巻き、パプリカのピクルスは…なかなか他のおかずにない色のオレンジ色にしました😊 肉巻きは作り置きに作ったのに…食べたそうなのでちょっといれてあげました😁 写真では見えないけど、昨日のお昼のナポリタンもちょっといれました💨 春期講習…毎日だからお弁当のおかずが困ります😅 写真撮り忘れたけど…昨日は麻婆豆腐弁当でした!
今日は旦那の好物、蓮根の肉挟み揚げ✨菜の花と新ジャガのポテトサラダ🍃茄子の和風オリーブオイルソテー🍆お漬物、ナメコとお豆腐のお味噌汁🍀
今日は旦那の好物、蓮根の肉挟み揚げ✨菜の花と新ジャガのポテトサラダ🍃茄子の和風オリーブオイルソテー🍆お漬物、ナメコとお豆腐のお味噌汁🍀
puffdaisy 今日は旦那の好物、蓮根の肉挟み揚げ✨サクサク美味しい😍お弁当のおかず用に多めに作ったのに、あっという間に無くなっちゃいました😅 新ジャガは崩れにくいので、敢えて潰さずにゴロゴロしたポテサラに仕上げました🍃ご馳走様でした😊💛
5.31 ①②の
5.31 ①②の
shooooco1 おはようございます。 昨日は①が晩御飯を作ってくれました。 ずっと作りたがってた和食です。 肉じゃが、ほうれん草の胡麻和え お豆腐とお揚げとわかめのお味噌汁にお弁当用のだし巻きも。 なので今日のお弁当のおかずは①が作ったものを 私が詰めました。 ◽︎肉じゃが ◽︎だし巻き卵 ◽︎ほうれん草の胡麻和え では👋
関連カテゴリ