2017年03月06日 (更新 2017年07月25日)

一度は試したい!寒天を使ったダイエット料理のレシピ25選

今日は、寒天を使ったダイエット料理をご紹介!野菜ミックスジュース寒天、黒蜜きな粉あんこ寒天、豆乳寒天あんこ、寒天入りパンケーキ、作るインド気分寒天などなど、どれも美味しそうですよね。ネットで人気の寒天のダイエット料理をまとめました。寒天は、ダイエット、おかず、ジュースといった料理との相性も抜群。寒天に関連するレシピも最後にご紹介しています。
コーヒー寒天&豆乳寒天
コーヒー寒天&豆乳寒天
hilocny ダイエットメニュー #寒天 #豆乳 甘味がないのでシロップ( ̄▽ ̄;)
ダイエットに♪寒天入りパンケーキ♡
ダイエットに♪寒天入りパンケーキ♡
iamai 寒天を入れると腹持ちがとてもいいです!!!( • ̀ω•́ )✧
ダイエット♡寒天キムチスープ
ダイエット♡寒天キムチスープ
rurunyqn 明日撮影なので、市販の寒天スープ(*˘▿˘✽) 33カロリーらしい♡♡♡ ほんとかな(笑) 明日までゼリーで 過ごしますヽ´`*ノ゛ 頑張るぞっ!
アセロラ寒天
アセロラ寒天
sweetieso ダイエットおやつ♡
おやつ☆ダイエットの味方❤
おやつ☆ダイエットの味方❤
ponponyo30 小腹が空いた〜ので寒天作り♬ダイエットにも役立ちそう〜( ´ ▽ ` )ノ
みかんゼリー
みかんゼリー
Maricoskitchen 寒天でダイエット٩꒰ ˘ ³˘꒱۶
プルプル豆乳寒天
プルプル豆乳寒天
drmp ダイエット目的で作った豆乳寒天。それに合わせて黒蜜も手作り♪おいしいー!
赤紫蘇ジュースで寒天💕
赤紫蘇ジュースで寒天💕
nao1222 子どもたちの大好きな赤紫蘇ジュースの寒天💓 ちょこっと固めでサクサクしてるのが美味しい😋 オヤツにちょうどいいから、娘のダイエットにもなるわぁ〜😙
ポイント
赤紫蘇ジュースの作り方は袋に表示されてます💕

材料
赤紫蘇ジュース  水  粉寒天  など
100%野菜ミックスジュース寒天
100%野菜ミックスジュース寒天
december01 数年前寒天ダイエットが流行った頃、本気でチャレンジして 1年で6kg痩せたことがありました。 そろそろ寒天の季節かな。 今日は100%の野菜ミックスジュースを使いました。 小腹が空いたらこれを食べよ~(*^^*)
キウイとぽんかんジャムの寒天スイーツ
キウイとぽんかんジャムの寒天スイーツ
kemojaviqzF ダイエット中もOKなり^o^
材料③✨低カロリー&ヘルシー✨チョコ寒天
材料③✨低カロリー&ヘルシー✨チョコ寒天
marigappa おはようございます☺︎ 食物繊維が豊富で体にいい寒天❤︎ ぷるぷる食感の寒天デザートを作りました✨ 材料3つで簡単😊 カロリー控えめなのでダイエット中にもGOOD👍 *************** アメブロ「Mari ごはん エトセトラ」 遊びに来て下さいね〜💕 http://ameblo.jp/m-a-r-ichan/ ***************
材料
牛乳  粉寒天  板チョコ  など
黒蜜きな粉あんこ寒天
黒蜜きな粉あんこ寒天
314sugar 寒天は砂糖なし。 寒天100グラムあたり、食物繊維が1.5グラム、カルシウムが10ミリグラム、鉄分が0.2ミリグラム、カリウムが1ミリグラム、ヨウ素が21マイクログラム、クロムが1マイクログラムと栄養たっぷり(^^) それでいてカロリーは、100グラムあたり3キロカロリーと低カロリーです。 ダイエットには持ってこいな食材。 子どもの幼稚園の送迎がなくなり、ちょっと気になり出したお腹まわり💧 でも甘い物なしでは辛すぎるぅな時のお助けアイテムです‼︎
豆乳寒天
豆乳寒天
*そば茶ぷりん*
*そば茶ぷりん*
daikitchen ダイエットのために寒天で作ったけど ちょいと固まりすぎ〜 研究が必要🙋
TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイと寒天ゼリーでカロリーゼロカクテル(笑)
TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイと寒天ゼリーでカロリーゼロカクテル(笑)
fb743229375Mq 宝酒造さんから頂いたチューハイ! 丁度寒天ゼリーがあったのでinしてみた!ダイエット中の私でもお酒もデザートも取れていい感じ(笑)
きなこ寒天プリン
きなこ寒天プリン
kfmkmmylubv3vm 溶けやすくダマにならないので綺麗に仕上がりました( •̀ .̫ •́ )✧ 見た目も2色で良い感じ!
豆乳寒天あんこ乗せver.
豆乳寒天あんこ乗せver.
今日のおにぎり弁当♪
今日のおにぎり弁当♪
hanarun おはようございます! 今日のおにぎり弁当 私はドロリッチ風ダイエット寒天で♪ さ、今日もがんばって(*˘︶˘*).。.:*♡
今日のおにぎり弁当♪
今日のおにぎり弁当♪
hanarun おはようございます! 今日のおにぎり弁当♪(๑′ᴗ‵๑) そして、むこうのは、私のダイエットドロリッチ風寒天 飲むときにかき混ぜていただきます さ、今日もがんばって(*˘︶˘*).。.:*♡
女子高生串カツ弁当🎵
女子高生串カツ弁当🎵
petitparis 鶏ハム糸寒天サラダ。カボチャ塩麹煮。ダイエットするからご飯は要らないんだって!揚げ物入ってるけど…😜
今日のおにぎり弁当♪
今日のおにぎり弁当♪
hanarun おはようございます! 今日のおにぎり弁当♪ そして私のダイエットドロリッチ風寒天 (ピーチティー&ミルク) さ、今日もがんばって(*˘︶˘*).。.:*♡
さくらエビとネギと海苔の卵焼き、大根とかの鯖缶煮、やっこふきみそのっけ、(子供)寒天雑炊
さくらエビとネギと海苔の卵焼き、大根とかの鯖缶煮、やっこふきみそのっけ、(子供)寒天雑炊
jpwdxw 長男いなくなって、あたしも旦那も米食べない。次男のためだけにご飯炊くの面倒くさーい! 子供だけ肉料理作るの面倒くさーい! 次男にダイエットしなさいと言って、寒天雑炊に。これで米炊かなくていい〜〜 ってニヤけてたら、この、寒天雑炊クソマズいwww よくこんなマズい物作れたなw ほとんど残すwあと違う味が2つあるからそれに期待!! ふきみそは春の味。 旦那が山を転がり落ちながら採ってきたらしい。 ふきみそにしたと言ったら 天ぷらが食べたかったと崩れ落ちていた 天ぷらなんかしないわ!
夏野菜の寒天寄せ★ダイエットにも レシピ・作り方 by Kuma*|楽天レシピ
夏野菜の寒天寄せ★ダイエットにも レシピ・作り方 by Kuma*|楽天レシピ
riruchan おいしかったです!夏にさっぱり食べられる副菜として良さそうです。 具材は茹でたとうもろこしと枝豆、赤パプリカで作りました。
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