2017年03月06日 (更新 2017年10月17日)

おいしい!イカを使ったお弁当のおかずのレシピセレクト

今日は、イカを使ったお弁当のおかずをご紹介!またもイカフライ弁当、イカ野菜炒め弁当、イカ天弁当、さきイカ、イカ焼きなどなど、どれも美味しそうですよね。イカなら外せない鉄板お弁当のおかず料理を集めました。イカといえば、パスタ、大根、ゴロといった材料や料理にもバッチリですね。イカ関連レシピもお見逃し無く!
お弁当おかず◡̈♩
お弁当おかず◡̈♩
emiittss お弁当のおかず。 + + 唐揚げ🐤 バトウの魚フライ🐟 芋天 イカ天 馬鈴薯と牛蒡と人参天◡̈
さきイカと豆苗の炒め物
さきイカと豆苗の炒め物
lottarosie お弁当のおかずに作りましたが酒のつまみにもどーぞ。
ポイント
さきイカの味だけで調味料は使いません。お好みのさきイカでどーぞ!

材料
さきイカ  豆苗  ごま油  いりごま  など
韓国の家庭料理!イカのコチュジャン炒め🌸오징어볶음
韓国の家庭料理!イカのコチュジャン炒め🌸오징어볶음
kintoon お弁当のおかずの定番
明日のお弁当のおかずに備えて。
明日のお弁当のおかずに備えて。
yurihana アスパラ・人参・えのき&大葉の肉巻き。 イカの煮物。 ポテトフライとカリカリチーズフライ。 大根サラダ。 写ってないけど、 枝豆とホタルイカ。 明日は小学校組の兄貴2人が遠足♪ 雨の予報… お弁当のおかずに備えて今夜はこんなメニューf^_^;)
お弁当のおかず イカと鶏の唐揚げ
お弁当のおかず イカと鶏の唐揚げ
お弁当のおかず イカと鶏の唐揚げ 仕上げ
お弁当のおかず イカと鶏の唐揚げ 仕上げ
7月8日 おかずたっぷり弁当
7月8日 おかずたっぷり弁当
sakuramochi0815 昨日も帰りが遅く 夕飯を食べなかった娘 おかず何品かが お弁当のおかずにスライド!(笑) ・コストコさくら鶏ムネ肉の梅マヨ焼き ・イカフライ ・インゲン天ぷら ・はなっこりーの胡麻和え ・キュウリの柚子漬け ・卵焼き ・鶏レバーの甘辛煮 野菜は全て自家栽培 明日からは 台風接近で大荒れになる予定 頑張ろう〜!
2014.9.17
2014.9.17
srisnom おはよ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ひんやりな朝やね(o^^o) 子どもたちの日課の朝シャワもそろそろやめていただきたい(笑) 今朝はお弁当のおかずが何もなくて、肉じゃが作ってイカ焼いて…で大忙し(>_<) こんなのいたよなぁ〜と懐かしむ時間もなくやっつけでポストペットのモモちゃん!これ、ダメやね(笑) 投稿やめようかと思ったけど、こんな日もあるってことで(^◇^;) かにシュウマイ(冷食) イカの醤油麹焼き 肉じゃが 隠れのりたまのモモちゃんおむすび ミニトマト 今日は週に1度の介護OFFデー♡ 何しよっかなぁー(o^^o) 皆さんも良い1日を♪
お弁当色々
お弁当色々
peacefulriver 左上から時計回りにご紹介 牡蠣醤油味の焼うどん イカの姿フライのせ弁当 さくらこちゃんのポテト衣に包まれたみのむしくん弁当 肉団子の酢豚風弁当 チキンのカレーパン粉焼きとかぼちゃの煮物弁当 白菜と肉団子の炒め物とポトフ弁当 お弁当の投稿随分たまって、かなりの数がお蔵入り。 あー。今日も明日のお弁当のおかずのことを考えなければ🤔 何にしようかしらー。
オヤジのイカ野菜炒め弁当
オヤジのイカ野菜炒め弁当
shisyo702tk96 たまにガッツリおかずの弁当を食べさせたくて。
あるもんで弁当5/21
あるもんで弁当5/21
0987hiropon 😊おはようございます。 明日のお弁当、何が良い?に長男が「あるもんで良いよ〜」と言う事で、 「あるもんで弁当😁」楽です♪揚げもんは必須😂 ☆鶏そぼろ ☆干し椎茸の甘辛煮 ☆やわらかイカフライ←coopさん ☆干し海老とネギ入り中華卵焼き ☆長芋とタラコのタラモサラダ ☆プチトマト 次男、郊外学習後のお休みで、今日もお弁当無し。長男のみのお弁当。 干し椎茸の甘辛煮は私が好きだったお弁当のおかず。ダシを取った後の干し椎茸で作ります。思い出したので作ってみました😊
7月30日 またもイカフライ弁当
7月30日 またもイカフライ弁当
akanekoko お弁当用のおかずは旦那がたべちゃったので仕方なくまだあったイカフライを再び(´・ω・`)
里芋とイカの煮物
里芋とイカの煮物
NATSUMI470 お弁当やごはんのおかずに合うように、ちょっと味は濃ゆめに作りました^^
ハンペンとイカのお好み焼き風を〜タコバージョンで🐙高2息子弁当〜
ハンペンとイカのお好み焼き風を〜タコバージョンで🐙高2息子弁当〜
junke ✨牛ど〜ん🐮 ✨ハンペンとタコ🐙のお好み焼き風 ✨卵焼き ✨かぼちゃ煮 ✨ブロッコリー、ミニトマト ✨昆布巻き←市販品 ✨山くらげ 昨夜、お弁当のおかず何か作っとかんと😰💦って思って💦寝る前にハンペンとタコのお好み焼き風を作り、バイトから帰宅した娘が食べる😋って言うし、出してあげたら「うんまっ😁これいったい何入っとるがん?」って聞いてきたし教えたけど、、、「ふ〜ん🙄」って感じだった、、、作る気なしやな😑 今日も頑張りましょう😊
イカの甘酢あんかけ弁当(おかずアップ)
イカの甘酢あんかけ弁当(おかずアップ)
高校生息子弁当
高校生息子弁当
SDHazuki 今朝も寝坊した〜😭💦 しかーし😤昨日沢山お弁当のおかずの作り置きをしていたので、塩鯖とウィンナーと卵焼きを作っただけ🙌 毎日真夏日が続いている福岡ですが、お弁当が傷まないか心配な季節になってきました… *卵焼き *大根と角てんとイカ下足おでん煮(自家製冷食) *ほうれん草シメジベーコンバター炒め(自家製冷食) *ひじき煮(自家製冷食) *塩鯖 *ウィンナー ん?今日はオカズ多いなw ブロッコリー冷凍しないと〜隙間埋めようとしてオカズ入れちゃう😣
おばあちゃんのお弁当(*^o^*)
おばあちゃんのお弁当(*^o^*)
sakuracoco おはようございます(*^o^*) 毎週末旦那様の実家で夕食を食べるのですがこの連休中は娘の帰りが遅くて昨日やっと実家でご飯(^◇^;)お義母さんも張り切って色々作ってくれてナント!! 娘のお弁当のおかずまで作ってくれました(o´艸`)(笑)桜里は詰めただけ〜のおばぁちゃんのお弁当(^◇^;)(笑) *トンカツ *イカフライ *さつま芋、こごみ、タラの芽、コシアブラの天ぷら *わらびのサバ缶和え *アイコのお浸し *花ハム、花たまご、プチトマト 昨日わらびのお浸しだったので今日はサバ缶和えに・・・(o´艸`) おばあちゃんの気持ちがこもったお弁当で定期演奏会頑張って、楽しんで来てね*\(^
おべんとう
おべんとう
miry 天気のせいかしら、、 お弁当がツライ、、 イカ おかずチームに入りきらず イカ飯に(* ̄m ̄)
咲きちゃんさんの料理 サクサクもっちり✨レンコンチーズおつまみ揚げ🍺
まごわやさしいを意識したお弁当〜No.12〜高2息子弁当〜
咲きちゃんさんの料理 サクサクもっちり✨レンコンチーズおつまみ揚げ🍺 まごわやさしいを意識したお弁当〜No.12〜高2息子弁当〜
junke まごにわやさしいお弁当さん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ ✨ま→大豆入ひじき煮リメイクで鶏つくね入袋焼き【キラりん💕のレシピつくねの袋焼きからヒントを貰い作ってみたよ✨】 ✨ご→アーモンド、ゴマ、じゃこのふりかけ ✨に→えのき茸の肉巻き【さっちゃん💕のお弁当のおかずの真似っこ】 ✨わ→青海苔とチーズと紅生姜入り卵焼き きゃらぶきの昆布 ✨や→れんこんチーズのおつまみ揚げ✨を揚げ焼きで🙏💦【咲きちゃんのレシピより】 スナップエンドウ、ミニトマト ✨さ→焼鮭 ✨し→肉巻きのえのき茸、ひじき煮のしめじ ✨い→ジャガイモの粉ふきいもをのり塩味で!【さっちゃんのお弁当のおかずを見た目から真似っこ😂】|x・`)チラッ合ってるかしら? 今日は、皆様のレシピを参考にしたお弁当さんです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 💕咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛先日はイカ焼のつくフォトありがとう(つ∀`*)💕💕💕 息子、来週は高校総体があるので、揚げ物控え週間につき今回は揚げ焼きで作ってみましたが、焼きでもサクサク✨モチモチ✨美味しかった( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛朝から一個食べた😂💦今回は、グルメ醤油を使ったよ😏✨ 💕さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛誕生日に素敵なつくフォトありがとう〜💕💕💕めっちゃ嬉しかったよ😍😍😍今日の肉巻きは、昨夜のうちに巻き巻きしたから朝は焼くだけ😏肉をお弁当に入れるコトが出来たよ😁💕味付けは、アッツさんの例の甘辛黒胡椒で😁✨粉ふきいもは、、、合っているかは不明だけど🙄見た目からパクった😂😂😂💦 💕キラりん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛袋焼きからヒントを貰いひじき煮リメイクにコラボしてみたよ😍大葉が無くてネギで玉ねぎは入れ忘れたけど😨💦 体調が良くなったら時に|x・`)チラッって見てくれたら嬉しいな(n´ω`n) 食べともさんお願いしましたが、忙しい時などスルーしてね(つ∀`*)💕
今日のお弁当。イカとたらこの白出汁炒めが新入りのおかず!
今日のお弁当。イカとたらこの白出汁炒めが新入りのおかず!
春の花咲くお弁当。イカ焼き。肉団子などのおかずさん。
春の花咲くお弁当。イカ焼き。肉団子などのおかずさん。
monamamaさんの茄子とイカの中華ドレッシング漬けのお弁当
monamamaさんの茄子とイカの中華ドレッシング漬けのお弁当
todanachi monamama さんのお弁当おかずを真似しました♪昨日の旦那さまのおつまみに作ったら大好評。すごく美味しいです(*^^*) ありがとうございました! 今日は旦那様がお弁当いらなかったので、自分のお弁当に(^.^)楽しみ♡ *茄子とイカの中華ドレッシング漬け 舞茸もIN *鮭の西京焼き *半月卵 *ローズマリーポテト *ニンジンラペ*等
イカ天弁当〜☆battymamaの女子かわぃぃお弁当〜☆9/27(金)☆
イカ天弁当〜☆battymamaの女子かわぃぃお弁当〜☆9/27(金)☆
wankonyankomama 本日のメニュー☆ イカ天 焼きかぼちゃ す巻き キャベツのコールスロー プチトマト 豆苗 レタス 今朝は早出の日だったので〜 お弁当も簡単おかずに★★★ ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
鶏ゴボウ5目炊き込みご飯弁当
鶏ゴボウ5目炊き込みご飯弁当
chiikr 旦那さん弁当 全体的に茶色いおかずだけど… 炊き込みご飯 坊ちゃん🎃の煮物 きんぴらごぼう から揚げ イカ天
ごぼうの肉巻きお弁当
ごぼうの肉巻きお弁当
nasupiyuko 月曜日のお弁当。 ごぼうの肉巻き セロリとイカくんのマリネ うの花 ニンジンしりしり セロリが安かったからイカの燻製と一緒にマリネしました。ストックおかずで詰めるだけお弁当!
ハンペンとイカのお好み焼き風〜
ハンペンとイカのお好み焼き風〜
junke 株式会社銀河高原ビール様 ヴァズ株式会社様 ビールありがとうございます。 ビールのアテに、イカとハンペンのお好み焼き風〜?を作ってみました。 思いつきで作ってみたのですが、めっちゃフワフワで、爽やかなビールにぴったりなアテになりました(つ∀`*) このイカのハンペンお好み焼き風なんだけど、旦那が食べている時に、外食してきた娘が帰宅して、娘はそのおかずを物欲しそうに見たんだけど『あまりの美味しさに独り占めしたくて、娘にあげんかった😜』って言ってた😂←大人げない旦那(笑) それを聞いてなんだか可哀想になり、娘に食べるか?って聞いたら『食べる😁✨』と言うし、お弁当用に取り置きしたのを娘に出してあげた優しい母ちゃん😁✨(笑)お弁当用に多めに取り置きして良かった😂😂😂 娘は、、、『ヤバッ!めっちゃウマっ!』って言って食べてたわ(つ∀`*) 何せ、思いつきで作ったので、次に作る時に何を入れたか忘れそうなので😂レシピをメモしておきました(笑)
女の子弁当♪
女の子弁当♪
1125shino ・カルビ ・イカの唐揚げ市販 昨日、娘のお友達から 「いつもお弁当美味しそうだね♪」と言われたらしい。 お弁当テンション下がっていて、 おかず1品お弁当から、やっと脱した気分〜 ε-(´∀`; )
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