2017年03月06日 (更新 2017年08月21日)

一度は試したい!グレープフルーツを使ったダイエットレシピまとめ

今回は、今話題のグレープフルーツを使ったダイエットレシピをおすすめします。まるごとグレープフルーツミルクプリン、イチゴグレープフルーツヨーグルトドリンク、キウイグレープフルーツヨーグルト、トマトグレープフルーツジュース、キウイグレープフルーツジュースなどなど、どれも美味しそうですよね。ネットで人気のグレープフルーツのダイエット料理をまとめました。グレープフルーツは、サラダ、ジャム、ケーキなどの料理でも大活躍します。グレープフルーツ関連レシピもまとめの最後に掲載しています。
*小松菜とグレープフルーツのスムージー*
*小松菜とグレープフルーツのスムージー*
bububu06 栄養価の高い小松菜とダイエットに良いらしいグレープフルーツで作りました。
ポイント
フルーツは凍らせたもの。 小松菜は自分に合わせて調節要!半束入れるとけっこう青い味がします 笑

材料
小松菜  グレープフルーツ  水  など
ヨーグルトダイエット
ヨーグルトダイエット
omayudayo グレープフルーツを丁寧に剥いたのは初めてです。 明日の朝の分もストックしました。 ダイエットといたしまして、ヨーグルトにグレープフルーツを入れました。長続きさせる為に蜂蜜も入れました(@ ̄ρ ̄@) 無糖炭酸水にもライムとグレープフルーツも入れて見ました。
材料
ヨーグルト  グレープフルーツ  蜂蜜  無糖炭酸水  など
#グレープフルーツ #炭酸水 #プリン/ゼリー
#グレープフルーツ #炭酸水 #プリン/ゼリー
hilocny ダイエットメニュー グレープフルーツゼリー #白ワイン #炭酸水
キウイグレープフルーツジュース
キウイグレープフルーツジュース
blueapplec5 朝生ジュースダイエット 綺麗に剥いたので、混ぜる前を。 ピンクグレープフルーツ半分 ゴールドキウイ一つ 天然水少し
キウイとグレープフルーツの飲むヨーグルト
キウイとグレープフルーツの飲むヨーグルト
blueapplec5 朝生ジュースダイエット 昨日の残りの半分グレープフルーツ グリーンキウイ1 飲むヨーグルト
キウイグレープフルーツジュース
キウイグレープフルーツジュース
blueapplec5 朝生ジュースダイエット グレープフルーツ半分 グリーンキウイ一個 低脂肪ヨーグルト キウイ、思ったより甘い。
キウイグレープフルーツヨーグルトドリンク
キウイグレープフルーツヨーグルトドリンク
blueapplec5 #朝生ジュースダイエット グリーンキウイ一個 ルビーグレープフルーツ半分 飲むヨーグルト
イチゴグレープフルーツヨーグルトドリンク
イチゴグレープフルーツヨーグルトドリンク
blueapplec5 #朝生ジュースダイエット ルビーグレープフルーツ半分 細々と出来てるイチゴ ヨーグルト
ピンクグレープフルーツ
ピンクグレープフルーツ
yana6510 ダイエットに! 皮向いちゃうとぱくぱくたべれます!
キウイグレープフルーツジュース
キウイグレープフルーツジュース
blueapplec5 #朝生ジュースダイエット ハッシュタグなんてあった? ルビーグレープフルーツ半分 グリーンキウイ一個 色はヤバいw キウイとグレープフルーツは皮を剥くのが面倒。 来週は簡単なのにしようかな。
まるごとグレープフルーツゼリーミルクプリンのせ☆
まるごとグレープフルーツゼリーミルクプリンのせ☆
130ai グレープフルーツダイエットをはじめて1ヶ月… 飽きてしまったのでゼリーにしてみました(o^^o)
キウイグレープフルーツジュース
キウイグレープフルーツジュース
blueapplec5 朝生ジュースダイエット グレープフルーツ半分 グリーンキウイ一個 天然水 蜂蜜少々 一番安いキウイ買ったら甘くなさそう。
果肉たっぷりグレープフルーツゼリー
果肉たっぷりグレープフルーツゼリー
lycheejun おはようございます♪ 先日、グレープフルーツを沢山いただいたので 果肉たっぷりゼリーにしました〜✨ 天気の良い朝にすっきり朝ごはんです (ちょいダイエット中、、😁)
ダイエット夜ごはん♪
ダイエット夜ごはん♪
miho24miho 夜は少なめで…… でもこの後に グレープフルーツ 食べちゃった(笑)
トマトグレープフルーツジュース
トマトグレープフルーツジュース
blueapplec5 朝生ジュースダイエット グレープフルーツ一個 ミディトマト二個 甘くない… ジュース売り場で、トマトとグレープフルーツのスムージー売ってたので試してみたけど、蜂蜜でも入れないとサラダ味。 売り物は添加物が入ってるから買わずなので、味不明。
おからダイエットスムージー🌸✨
おからダイエットスムージー🌸✨
satomi330 今日の朝スム🍹 ⭐️サラダほうれん草 ⭐️ルビーグレープフルーツ ⭐️ゴールドキウイ ⭐️おからパウダー 料理本で見て、初めておからパウダーというものを今回はスムに入れてみました!お腹へカサ増し、栄養ヘルシースムージーに✨
小松菜ジュースダイエット
小松菜ジュースダイエット
tomtom1237oir ボクシング選手なんかもウエイトをおとさなきやいけないときなど小松菜ジュースでバランスを整えてダイエットしているみたいです!尚、小松菜はほうれん草よりも栄養価が高く、肝機能にも効果的存在です!
材料
小松菜1束の葉の部分、人参1本、りんご1個、グレープフルーツ1個、みかん1個、シークヮーサー少々、セロリ葉の部分少々、黒酢少々、レモン1個  など
pomme et pamplemusse
pomme et pamplemusse
yukomaman 今日から朝フルーツジュースで、ダイエットなのだ!
材料
リンゴ  グレープフルーツ(ホワイト)  生姜  など
kiyokaさんの脂肪燃焼!! グレープフルーツ&レモン&オレンジ酢♪蜂蜜入り( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ❤
kiyokaさんの脂肪燃焼!! グレープフルーツ&レモン&オレンジ酢♪蜂蜜入り( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ❤
kayo0124 あやめぶちゃんに、教えてもらって 速攻作りましたぁー😄🙌↗ 今日が、2日後😌❤… 炭酸で割って飲みましたぁ〜↗ 美味しいっ😄✨✨✨ これで、夏バテしないかもっ ルン♪ o(≧▽≦)o ルン♪ ダイエット進む❓かもっ😆🙌ぷっ kiyokaさん♡ 素敵なレシピありがとうございましたっ😄✨✨✨
*ささみのピカタ*切り干し大根と人参と胡桃&レーズンマリネ*かぼちゃとベーコンのガーリックバター焼き*グレープフルーツ♡ೄ̥̽
*ささみのピカタ*切り干し大根と人参と胡桃&レーズンマリネ*かぼちゃとベーコンのガーリックバター焼き*グレープフルーツ♡ೄ̥̽
echo1188 ダイエット中なので、お肉はささみを使いオーブントースターで焼きました。花粉症が酷くて、肌がガサガサw(゚ー゚;)なので、胡桃とレーズンたっぷりと♪
ダイエット・アボカドとグレープフルーツとトマトサラダ
ダイエット・アボカドとグレープフルーツとトマトサラダ
デトックスウォーター
デトックスウォーター
smooch0626 グレープフルーツのデトックスウォーター作ってみた!ダイエット効果あり。
ダイエットサラダ
ダイエットサラダ
tomo115 黒いナオさんレシピより、アボ+トマト+ピンクグレープフルーツのサラダ。最近ハマり中のひじきのサラダ。(o^^o)痩せろ~と自分に呪いをかけて。。。
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