2017年02月25日 (更新 2017年05月23日)

【保存版】ネットで人気!ヨーグルトを使ったダイエット レシピセレクト

今回ご紹介するのは、おすすめのヨーグルトを使ったダイエットレシピです。イチゴグレープフルーツヨーグルトドリンク、キウイグレープフルーツヨーグルトドリンク、ココナッツオイル入りホットヨーグルト、オレンジバナナヨーグルトドリンク、ダイエット時ヨーグルトケーキなどなど、どれも美味しそうですよね。ヨーグルトで作ったみんなに人気のダイエットレシピを集めました。ヨーグルトといえば、ホットケーキミックス、生クリーム、賞味期限も要チェックですね。ヨーグルトに関連するレシピもあわせてご紹介しています。
ヨーグルトダイエット
ヨーグルトダイエット
omayudayo グレープフルーツを丁寧に剥いたのは初めてです。 明日の朝の分もストックしました。 ダイエットといたしまして、ヨーグルトにグレープフルーツを入れました。長続きさせる為に蜂蜜も入れました(@ ̄ρ ̄@) 無糖炭酸水にもライムとグレープフルーツも入れて見ました。
材料
ヨーグルト  グレープフルーツ  蜂蜜  無糖炭酸水  など
ダイエット中でも食べれるパンケーキ
ダイエット中でも食べれるパンケーキ
marbure 最近、パックのまんま種をいれて 保温できるヨーグルトメーカーを入手しました 私は無調整豆乳でヨーグルトを作っています 今夜は生地にもそのヨーグルトを使って パンケーキを焼きました クリームは 紙パックの底の方の濃厚なヨーグルトに レモン汁とオリゴ糖を加えて レアチーズケーキぽくしたものです これを、単品ではなくて 夕食の炭水化物として 頂きました ハマチのマリネサラダ 牛肉の柔らか塩麹ステーキ ひじきと枝豆の胡麻サラダ 菜の花のガーリック炒め ダイエットパンケーキ テーブルに並べると 外食でシェアして食べるみたいな 感じになって チョコチョコ食べれて 満足度アップしました
ポイント
材料を混ぜて放置して発酵 目分量で作りました なんとかなるもんだ

材料
米粉  ドライイースト  ヨーグルト  玉子  塩麹  オリゴ糖  など
ヨーグルト納豆♪
ヨーグルト納豆♪
yukikimu0721 きょうは池尻大橋でダイエットセミナーに参加し、「せんだい屋」の納豆専門店で、美味しい~納豆ゲットしましたので、ヨーグルト納豆作りました。 ヨーグルトと納豆が一緒になると、納豆の臭みもなくて、ビックリしました。 納豆は、夜遅くに食べても、罪悪感なしだそうです。 海苔にノッけて、いくらでもいけます♪ 教えてくれたmariさん、みえこさん、Tomokoさん、食べ友お願いします(≧∇≦)
材料
ヨーグルト  納豆  カラシ  柚子ぽん  など
ダイエット  ヨーグルトケーキ
ダイエット ヨーグルトケーキ
ポイント
あっさり低カロリーでみずみずしいケーキです(*☻-☻*)ダイエット中にもお勧め

材料
ヨーグルト  たまご  砂糖  生クリーム  薄力粉  レモン汁  など
手作り♡自家製ヨーグルト。
手作り♡自家製ヨーグルト。
momoririrennon ダイエット中なのでヨーグルトは必須w とゆー訳で最近は自家製ヨーグルトな日々(*//艸//)♡ ヨーグルトと言えばNorikoさんのイメージ!(ㅅ´ ˘ `)♡ 食べ友よろしくお願いしまーす♡♪
ヨーグルトとおからでなんちゃってチーズケーキ
ヨーグルトとおからでなんちゃってチーズケーキ
kikuchika ダイエット中につき、お菓子作りを控えているのですが、久々にケーキを焼きました。 ヨーグルトとおからでチーズケーキ風です。
連休中に増えた体重を
リセットでーす✨
ヨーグルト+いちご+チアシード
美肌もプラス👌
今夜は、おからかなぁ〜❗️
連休中に増えた体重を リセットでーす✨ ヨーグルト+いちご+チアシード 美肌もプラス👌 今夜は、おからかなぁ〜❗️
yukamon101 楽しい旅の後はダイエットー‼️ 美味しく、楽しくダイエット〜❗️
レーズンバター風に、貧血防止に水切りヨーグルトレーズン  酒粕豆乳ヨーグルトの水切りヨーグルトで作りました。
レーズンバター風に、貧血防止に水切りヨーグルトレーズン 酒粕豆乳ヨーグルトの水切りヨーグルトで作りました。
sanomikijp ダイエットで陥りがちな貧血予防に作りました。 水切りヨーグルトを作る際にフルーツ酢を使っていますので薄い甘さが出ました。 出たホエーは、再び酒粕が足され 天然酵母になります。
ポイント
水切りヨーグルトを作る時にフルーツ酢を使うと香りと甘さが出ます。

材料
水切りヨーグルト  レーズン  砂糖(好み  ⭐︎酒粕ヨーグルト  酒粕  ヨーグルト  牛乳(豆乳  砂糖  など
ホットヨーグルト♡ダイエットおやつ
ホットヨーグルト♡ダイエットおやつ
creamcherrypie ヨーグルトは温めた方が断然美容効果が高いそうです。砂糖の代わりに純粋ハチミツとお好みのフルーツを加えればダイエット中もOKなオヤツに(*^o^*)
おから&ヨーグルトのケーキ
おから&ヨーグルトのケーキ
chiesweethome おはようございます(*^^*) 昨夜寝る前にダイエット頑張ってるお父さん用のケーキを焼きました! おから、ヨーグルト、その他の材料混ぜで焼くだけ♪ どれどれちょっと試食をしてみよう( ´艸`) んっ!! うまーいではないか!! 本当にチーズケーキみたい♡ 12カットにすると1カット100kcal以下なんて嬉し過ぎるっ! 食欲の秋だから… 私も出来るところでダイエットしよ! とりあえずの目標は、現状維持よ😅
󾦀tomocaratさんのスタバスコーン󾥢とココナッツオイル入りホットヨーグルト󾦀󾬏
󾦀tomocaratさんのスタバスコーン󾥢とココナッツオイル入りホットヨーグルト󾦀󾬏
miyukik710 我が家では度々お世話になるtomocaratさんのスタバスコーンで朝食󾦀 ホットヨーグルトと一緒に~󾬏 ココナッツオイル入りのホットヨーグルトはダイエットにも良いのよ~?ん?良いはず。。。󾌱󾮕 tomocaratさんいつもお世話になっております󾬏ホントお手軽美味しいレシピありがとうございま~す󾬍󾬍󾬍
ポイント
私はココナッツオイルも大さじ1入れまぁ~す󾬍

材料
ヨーグルト  ハチミツ  水  他トッピング  グラノーラやフルーツ等好きな物  など
ホットヨーグルト
ホットヨーグルト
shimapon0505 昨日との体重差は+400g! やっぱり増えた〜😭 昨日の夜は満腹食べてしまったからな…。。。 運動も頑張ろう!! 今日でダイエット始めて一週間。 ちょうど1kg減りました! うん!いい調子!! 2016 2.21
ヨーグルト
ヨーグルト
junyaoonis6VQ 乳酸菌でお腹もスッキリ ダイエットになるかな〜
ノンオイルヘルシー( •ॢ◡-ॢ)-♡ベリーのヨーグルトケーキ
ノンオイルヘルシー( •ॢ◡-ॢ)-♡ベリーのヨーグルトケーキ
okanakirom ヨーグルトが余っていたので、特にダイエットはしていませんがノンオイル♪ヘルシーなケーキにしてみました〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ これ、砂糖もかなり少ないです! でも、アイスのせて、意味なし…😂😂😂 ノンオイルだけど、もっちり、ふんわりした生地♡ベリーの甘みで、これで十分美味しい(๑✧◡✧๑) 翌朝は、軽くトーストして、クリチつけて食べました( •ॢ◡-ॢ)-♡私は、この食べ方が一番好きかなー この控えめな甘みと、チーズの塩分が絶妙♡ 甘塩っぱい好きな…♡♡ 見に来てくれるかな♪
ポイント
チーズは、ピザ用チーズ、モッツアレラ、プロセスチーズ…何でもいいです♪ 私はピザチーズとプロセスチーズ両方少しずつパラパラしました♡ クックID 1197427 生ブルーベリーをミックスベリーにしました♪

材料
薄力粉  きび糖  ヨーグルト  卵  ベーキングパウダー  チーズ(何でもお好みで)  ミックスベリー  など
おからケーキ(抹茶ver)
おからケーキ(抹茶ver)
m0m0ka 99%おからのダイエットにおすすめのケーキ♡
ポイント
99%おからです。

材料
おから  豆乳  ヨーグルト  etc  など
ダイエット♡ヨーグルト
ダイエット♡ヨーグルト
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 21 February
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 21 February
giacometti1901 今朝は豚汁だけじゃ足らなかったので、納豆ヨーグルト‼︎ コレを食べるたびにギリシャかトルコの料理を思い出すのはボクだけか⁈(笑)
ムース風食感~♪豆乳ヨーグルト🙆✨
ムース風食感~♪豆乳ヨーグルト🙆✨
hikari622 暑いです、、東北も梅雨入りしました、、少しは涼しいかと思いきやジメジメもわ~っと暑い(;´д`) ひんやりスイーツ食べたくて、、最近はいつもムース系は卵白でしゅわっとさせてたんですが、もうそれすら面倒で😂 少し固まったゼラチンをまぜてムース風にしてみました♪洗い物事してるうちに固まったので1混ぜ~、風呂洗い終わって2混ぜ~♪てな感じです😁 バニラオイル入れたらカスタードヨーグルトみたいで美味~💓オススメします😍 倍量で作ってもう完売です( ´艸`) ダイエット中(私)やお子ちゃまおやつにgood~😊🌱
ダイエットおやつ🍓ヨーグルトゼリー💓
ダイエットおやつ🍓ヨーグルトゼリー💓
rirara おはようございます💓💓|ョ⌄˂̶̤๑̀)◞♡⃛ 今日はお弁当がないので、昨日作った ミルクヨーグルトゼリーをUPします〜💓キウイのはちみつソースをかけて食べました🎵 時々作るこのゼリー♡ソフールみたいでお気に入り💖 砂糖の代わりにパルスィートで♡いっぱい食べても大丈夫(๑>◡<๑)
ポイント
はちみつシロップは キウイ2個とはちみつ10gとレモン汁少しをつぶしながら混ぜるだけ♡簡単💓 フルーツのせや ジャム♡もちろんそのまま食べても美味しいです💓 甘さはお好みで調整してください😆

材料
♡ゼラチン  ♡水  ヨーグルト(無糖)  牛乳  ♡砂糖またはパルスィート  砂糖の場合  パルスィートの場合  ↑ゼリー型 約4個分  など
飲むイチゴヨーグルト
飲むイチゴヨーグルト
blueapplec5 朝生ジュースダイエット イチゴ七粒 飲むヨーグルト
いちごヨーグルトアイス
いちごヨーグルトアイス
sakichan120 ヨーグルトといちごジャムを混ぜて凍らせただけ。ダイエット中のアイス。。
ひとりdeヨーグルト巨峰のせ
ひとりdeヨーグルト巨峰のせ
manimaaru ダイエット、再び。ヨーグルトに巨峰を。おかわりしたい(T-T)あ、涙。
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