2017年02月23日 (更新 2017年11月20日)

人気すぎる!しらたきを使ったパスタのレシピアイディア集

今日は、しらたきを使ったパスタをご紹介!などなど、どれも美味しそうですよね。しらたきの人気パスタ料理をまとめました。しらたきは、ダイエット、サラダ、パスタといった料理との相性も抜群。しらたきに関連するレシピもあわせてご紹介しています。
しらたきパスタ
しらたきパスタ
hiroakihosvul Shirataki Pasta, Healthy^_^
ポイント
世界一受けたい授業の落合シェフの様に行かなかったので、オイスターソースを加えてみたら、正解でした!

材料
しらたき  にんにく  玉ねぎ  しめじ  ピーマン小  大葉  白ごま、黒ゴマ、すりゴマ  オリーブオイル  オイスターソース  塩胡椒  など
ツナのしらたきパスタ
ツナのしらたきパスタ
ggyuna530 しらたきでパスタ風に 低カロリーで罪悪感ぜろ😊
材料
しらたき  シーチキン  醤油  酒  マヨネーズ  ねぎ  など
しらたきパスタ
しらたきパスタ
fb4660939071524 ダイエットすることに決め早速しらたきでパスタを… 😅 自宅にあった カルボナーラの元を使って笑 間食しないように気をつけよう😭
禅パスタ🍝
禅パスタ🍝
amzngluv0712 パスタの麺のかわりに、しらたきを使った ヘルシーパスタです🍝 健診で血糖値と血中脂肪が黄色信号でした😅 糖質制限している中で、 ググってこれやと思いトライしてみました🍳 パスタほどスープが絡まないので、 アボカドを煮詰めてトロミをつけました✌
材料
しらたき  ☆豆乳  ☆アボカド  ☆枝豆  ☆コンソメ  塩コショウ  にんにく  など
ヘルシ〜しらたきパスタ(´ω`)🍴
ジェノヴェーゼ & ペペロンチーノ
ヘルシ〜しらたきパスタ(´ω`)🍴 ジェノヴェーゼ & ペペロンチーノ
ayuperidot パスタはあまり食べない私にとっては...しらたきパスタありです😍✨✨✨
イカとナスのしらたきパスタ
イカとナスのしらたきパスタ
wakamemisosoup パスタをしらたきにするだけ!ダイエット中にもパスタが食べたい!って時に作ります。
しらたきパスタ
しらたきパスタ
しらたきパスタ
しらたきパスタ
しらたきパスタ
しらたきパスタ
牡蠣のクリームソースパスタ
乾燥しらたき ゼンパスタ
牡蠣のクリームソースパスタ 乾燥しらたき ゼンパスタ
1125shino 牡蠣のクリームソースパスタ 乾燥しらたき ゼンパスタ 乾燥しらたきはほどよくクリームを吸って、なかなかおいしいです。 パスタとは違いますが、糸こんにゃくよひはるかに食べやすいです。 https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B01MSMCL99/ref=mp_s_a_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1485250070&sr=1-1&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=しらたき乾燥&dpPl=1&dpID=41J6fF7Je4L&ref=plSrch
出来た!夏野菜タップリの冷凍トマトしらたきパスタ!バルサミコでサッパリうまうま。クラッシュ予定のトマトが固過ぎてそのままなのはご愛嬌w
出来た!夏野菜タップリの冷凍トマトしらたきパスタ!バルサミコでサッパリうまうま。クラッシュ予定のトマトが固過ぎてそのままなのはご愛嬌w
k1takeuchi しらたきにオニオンコンソメ絡めると臭みは何処かへ!
ポイント
ほんまはトマト缶はクラッシュして周りにまく予定やってんけどね…。 あと、具やソースによって、麺に絡めるのはダシダとかでもええかも。

材料
しらたき  アスパラ  ズッキーニ  オクラ  キノコ色々  ルッコラ  冷凍トマト缶  バルサミコ酢  オリーブオイル  粒コショウ  オニオンコンソメ顆粒  など
しらたきの明太パスタ風
しらたきの明太パスタ風
ポイント
お好みでマヨネーズを少しだけ入れるとなめらかで美味しくなりますよ\( 'ω')/

材料
しらたき  明太子  バター  など
しらたきのパスタ風🍝たらこのバターレモン醤油🎵
しらたきのパスタ風🍝たらこのバターレモン醤油🎵
byjsahi0204 しらたきの🍝風、第3弾 すごく簡単。和えるだけ😃🎵 ダイエットメニューです(♥Ü♥)↑↑
材料
しらたき  たらこ  大葉  バター  レモン汁  醤油  おろしニンニク  ブラックペッパー  など
糖質制限ダイエットな昼ごはん‼︎
糖質制限ダイエットな昼ごはん‼︎
giacometti1901 しらたきdeカレーパスタもどき‼︎
サバ缶パスタ
サバ缶パスタ
aktm03 しらたき入でヘルシーに
しらたきパスタ バジル風味
しらたきパスタ バジル風味
Tino 一度upしたのに、消えてしまいました…モグモグして頂いた皆様もうしわけないですヽ(;▽;)ノ
明太しらたきパスタ
明太しらたきパスタ
ダイエット★明太子としらたきのマヨ和え(パスタ風)
ダイエット★明太子としらたきのマヨ和え(パスタ風)
ポイント
ダイエット中の主食にパスタ風に食べてもよし。他の野菜と合わせてサラダ風で食卓のもう一品として。 カロリーが気になる方はマヨをカロリー控えめでだし醤油で味をしっかり目に。

材料
しらたき  明太子  マヨネーズ  だし醤油  カイワレ大根  など
ベーコンとアスパラのクリームパスタ、チーズサラダ、赤ワイン
ベーコンとアスパラのクリームパスタ、チーズサラダ、赤ワイン
pentarou クリームパスタには最後に黒胡椒をタップリ!美味しっ! =(^.^)=
しらたきナポリタン
しらたきナポリタン
akihiroichqvh パスタの代わりに、しらたきを使って作ったナポリタン。 ヘルシーで、美味です。(^_^)
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