2017年02月21日 (更新 2017年02月22日)

おしゃれで、がっつり!しっかり栄養!!デリ風おかずのつくりおきレシピ

デパ地下のデリショップはいつも目からうろこのメニューがいっぱいですね!見た目も綺麗で季節感があって旬の食材がいいかんじにアレンジされていますね〜
おしゃれだけどしっかり栄養も摂れてお腹も満足なデリ風メニュー!できればおうちで手軽にお安く!つくりたいものですね!
そんなデリ風おかずやサラダをご家庭でささっと作っているみなさんのアイディアレシピやつくりおきのヒントをたっくさんご紹介します!!
春1番も吹いて〜だんだん暖かくなってきました!お庭で、お外でデリ風お弁当持っておでかけももうすぐです♪
根菜、葉野菜、お肉にシーフード、フルーツ別にメニューをご紹介します!お好みのおかずみつけて作ってみませんか??『31選』

デリサラダ〜根菜編

根菜モリモリ食べるレシピ1!
かぼちゃとレンコンのデリ風サラダあおさ風味
かぼちゃとレンコンのデリ風サラダあおさ風味
YamasaShouyu 秋の味覚たっぷりのサラダは、「ヤマサ鮮度の一滴あおさしょうゆ」とマヨネーズを加えることで豊かなあおさの香りとコクをプラス。お好みでスライスアーモンドを仕上げにふりかけても美味しくいただけます。
ともさんの料理 薩摩芋と蓮根のデパ地下風
ともさんの料理 薩摩芋と蓮根のデパ地下風
lala19713 ともさんの蓮根と薩摩芋のデパ地下風のお料理~頂きました~⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ めちゃくちゃ😍美味しくて、唐揚げは私のは入ってないのに、なぜか唐揚げの味もした~🎵なんとも美味しいとまらないおかず😍💕💕 揚げなくてもササッとできて、女子にはたまらんお料理でした。 ともちゃん美味しいお料理ありがとう😊またすぐ大盛りでリピ食べしたいです~ごちそうさまでした🙏🏻💖 直近でつくフォトされて並んでた じゅんけちゃん🎵 ことりちゃん🎵 のりころちゃん🎵 呼んじゃいました🙏🏻💖 みんなの見て、食べたいのがスイッチ入り、食べたよ~😍💕💕 美味しいお料理教えてくれてありがとう😊時間あれば、|´-`)チラッ見😍よろしくで~す'`~ィ ( ˙︶˙ )/
ともこちゃんの料理 ゴボウと人参の味噌マヨ胡麻ポリポリサラダ💗
ともこちゃんの料理 ゴボウと人参の味噌マヨ胡麻ポリポリサラダ💗
macaronT 続いてはこちら😁 こちらも大好きな味でぽりぽり程よい食感が残ってて なんとも美味しい💕💕😋 レンチンお手軽なのも嬉しいし、お弁当にも😊💕 簡単美味しいレシピいつもありがとうね💕 これからも楽しみにしてるね😘
牛蒡のピリ辛揚げ~簡単揚焼き✨
牛蒡のピリ辛揚げ~簡単揚焼き✨
rensenapaku21 これは、止まらない~!! カリッポリ、いい感じで😁👍 牛蒡に片栗粉、揚焼き~調味料と混ぜるだけ~😆 直ぐ出来上がり🙌🙌🙌
さつまいもと玉子のデリ風サラダ
さつまいもと玉子のデリ風サラダ
fb1000022806657 さつまいもとゆで卵のおかずサラダ。粒マスタードを効かせておつまみにも。
簡単✳︎デリ風✳︎カリカリ梅とツナの和風ポテトサラダ
簡単✳︎デリ風✳︎カリカリ梅とツナの和風ポテトサラダ
tonchan1210 普通のポテトサラダに飽きたら! 簡単です。 見栄えも良いのでパーティなどで作ってみてください!(パーティなんてしたことないけど)
デリ風☆ごまドレ♪ごぼうサラダ。妊娠26W~、VDにガトーフェスタハラダのホワイトチョコラスク。
デリ風☆ごまドレ♪ごぼうサラダ。妊娠26W~、VDにガトーフェスタハラダのホワイトチョコラスク。
marigappa 父の畑で採れたごぼうで作りました。 ごぼうと人参をピーラーで剥き、食べやすい食感にしました。 れんこんやひじきをいれるとさらに美味しく、よりデリ風になります。 茹でたら、ごまドレッシングで和えるだけ簡単。
お豆いっぱい食べるレシピ!
デリ風*かぼちゃと豆のレモンオイルサラダ
デリ風*かぼちゃと豆のレモンオイルサラダ
marukuM はじめに~ 昨年末にあった『ヌテラコンテスト』でおやつ部門賞で受賞頂きました~ 知らなくってブロ友さんに教えてもらい土曜に気づきました(;^^)~ 今回はデパ地下で売ってるようなデリ風のかぼちゃと豆のサラダです♪ かぼちゃラブなだけに~かなりお気に入りの味に出来ました かぼちゃを揚げて、新玉ねぎと豆を合わせてレモンオイルドレッシングをかけるだけです♪ #ヌテラ #パン #チップス #ロールサンド #サンドイッチ
咲きちゃんのうんまい✨豆、玉ねぎ、コーンとツナのモリモリ💪レモンサラダ✨✨
咲きちゃんのうんまい✨豆、玉ねぎ、コーンとツナのモリモリ💪レモンサラダ✨✨
tomokeeta 咲きちゃん💖 このサラダ、確実に私の方が作ってるよねー?😆 モリモリ食べられるー♪ 絢菜と2人で完食しちゃったよー👍 ごちそうさまー🤗

デリサラダ葉野菜

ブルグルって知ってる?  デリ風 グラスサラダ  #金魚の肴 #家バル
ブルグルって知ってる? デリ風 グラスサラダ #金魚の肴 #家バル
ONI*MAMA*さんの雑穀入りはちみつポテトサラダ
ONI*MAMA*さんの雑穀入りはちみつポテトサラダ
Kusukus 本日のお祝い返しは、ONI*MAMA*さんの雑穀入りはちみつポテトサラダです🐝 実は昨日投稿した朝食スナップにも登場しております🍴 雑穀ではなく黒米オンリー使いなのですが、このゆで卵の黄身を上手く使ったオサレな盛り付けがやってみたくて…強引に決行&つくフォトを(笑)😆 具材は他に、紫玉ねぎ・胡瓜・ハム・人参で、黄身と一緒にパセリもトッピングしております🎵 華やか盛りになってますかね✨ 黒米のプチプチ食感と、お酢と蜂蜜使いのさっぱりした味付けがよく合います👌 とても美味しかったです❤ *MAMA*さん、美味しくて華やかなポテサラレシピをありがとうございます✨ そして先日は素敵なお祝いをありがとうございました😊
漬けるだけ!さっぱり、シャキシャキ箸休め!
megmilkさんの  作り置き料理♡セロリのさっぱり漬け
megmilkさんの 作り置き料理♡セロリのさっぱり漬け
hirokochi9310 megmilkさんの このセロリのさっぱり漬けのスナップに一目惚れし思わずコメントをしてからしばらく経ちますが 日曜日 ムスメのママ友と子供達が我が家に遊びに来てくれたときに いろいろなお料理とともにお出ししました その名の通り 作り置きできるので 前日夜から仕込めて楽ちん🎵 当日はお皿に盛るだけ ごま油の香りとセロリの香りがよく合って レモンの酸味と爽やかな香りとで さっぱりとした爽やかなサラダになりました みんなとっても喜んでくれて おいしいおいしいと言ってくれました セロリ2本で仕込みましたが 3本でも4本でも、なんなら5本でもよかったくらい 美味しかったーーーー💕 そうだ、ちょうど日曜のメニューを考えているときに ちぃさんの投稿を見て、これ作ろうと決めたんでした☝ 最近作られていたちぃさん 食べともお願いします🎵 megmilkさん、美味しくてさっぱりのすてきなレシピ、お借りしました ありがとうです💕 これからもリピリピしますね😊
ラーパーツァイで作り置きデビュー
ラーパーツァイで作り置きデビュー
fu1027masak31 かなり乗り遅れたけど 作り置き、常備菜に憧れて 私もついにデビュー(^ー^) 白菜でラーパーツァイ キャベツでコールスロー 紫色の大根で甘酸っぱい漬物 全て野菜だったから、家族には大不評(^_^; 出来る主婦っぽく ひじきや切り干し大根の煮物を詰めてみたいけど 次はチャーシューや照り焼きチキンになるのかなぁ?
カット野菜とサラダチキンで!簡単デリ風サラダ
カット野菜とサラダチキンで!簡単デリ風サラダ

デリサラダフルーツ編

ジューシーに出会うフルーツサラダ!
デリ風フルーティーなキャロットラぺ&形容詞8個の心理テスト♪
デリ風フルーティーなキャロットラぺ&形容詞8個の心理テスト♪
marukuM 人参が異常に好きで?!(^w^) 週7本くらい食べますw (1日1本とは違うしw~無い日もあるし、1日2本になる場合もある(^w^)) 人参とフルーツって合いますよね(#^.^#) こちらは人参にフレッシュオレンジとむね肉を入れたサラダ♪ヽ(´▽`)/ カップに入れるだけで持ち寄りぽくなるから楽しい♪ *そして形容詞で出来ちゃう面白い~心理テストつきです(〃^_^〃) 盛り上がるかも?w #サラダ #人参 #持ちより #salad #carrot #orange #オレンジ #果
サツマイモとかぼちゃとりんごの彩りサラダ☆
サツマイモとかぼちゃとりんごの彩りサラダ☆
snowdrop0124 かぼちゃのレシピを検索してたら出会ったレシピ。 ちょうどサツマイモもりんごもきゅうりもあったので(○´∀`○) 秋の味覚たんまりでおいしー♡

デリおかずシーフード編

デリ風魚は本当に食べやすくできています!!魚嫌い克服にデリ魚〜
野菜マリネをスモークサーモンで巻いたもの〜🥂ʕ-̼͡-ʔ
野菜マリネをスモークサーモンで巻いたもの〜🥂ʕ-̼͡-ʔ
sevensea73 サーモンマリネと言うより 野菜(赤たまねぎ・ピーマン・にんじん)をビネガーに漬けておいて、食べる直前にレモン振りかけたスモークサーモンでくるっと巻いてわさび菜を添えたアペロ〜ʕ-̼͡-ʔ …え、どうでもよいってʕ-̼͡-ʔ #なによ
さっぱりサンマの南蛮漬け♡
さっぱりサンマの南蛮漬け♡
hanatana よかったらポイントのところををご覧くださーい(*^^*)
鱒の南蛮漬け
鱒の南蛮漬け
sakichan63 おはようございます❗️ あまり見回れておりませんがアップします。先日の体調不良のアップにはたくさんの皆さんの優しいコメントをいただいて、ただただ感謝です✨ 胃腸は元気なので食べ飲みできてますし、お酒も飲んでますので大丈夫です😃 ただ、やはり本調子ではないのでお料理もあまり作る気になってないのも事実ですが💦 今回は久々作った南蛮漬けです。ちょっと前の串揚げパーティーの時に作ったものです。お友達にいつもリクエストされるのでその時その時で具材を変えて作ってます。今回は鱒で。 美味しくできて良かったです✨ では今日も1日頑張りましょう💪
あいちゃんの🍀🌸菜花とタコとアボカドのゴママヨ和え🐙💚
あいちゃんの🍀🌸菜花とタコとアボカドのゴママヨ和え🐙💚
byjsahi0204 菜の花のおいしい季節…🌸💚 あいちゃんのこのお料理を作らせてもらいました(*´▽`*)♡⃛ೄ 大好きなタコとアボカドの和え物に季節の菜の花…ほろ苦くもゴマの香ばしさとマヨネーズのまろやかなコクで美味しく頂きました( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡ あいちゃん🤗ごちそうさまでした♡⃛ೄ美味しく頂きました\(^o^)/ そして300投稿目おめでとうございます😃💗これからも素敵なお料理とスナップを楽しみにしてますね゚+.゚(´▽`人)゚+.゚ きっと週末のお忙しい時だと思うので無理せずに お時間ある時に見てね❥❥❥(´ε` )
キャベツとカニカマのコールスロー
キャベツとカニカマのコールスロー
fb80849588qR3 ブログ「つくりおき週末」 http://ameblo.jp/o-kanako76

デリおかず肉編

【作り置き】鶏もも肉の人参インゲン巻き ( レシピ ) - お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん - Yahoo!ブログ
【作り置き】鶏もも肉の人参インゲン巻き ( レシピ ) - お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん - Yahoo!ブログ
fourpillows misuzuさんのレシピで作ってみました❤あっさり美味しい〜〜(≧∇≦)
本格的のミートローフ
本格的のミートローフ
dietshokuji 2016.1.06 こんにちは🌞 。 今日のレシピは欧州料理?!どこから来たんだろうw 。 本格的のミートローフを作りました! 。 レシピの記事をサイト「ダイエット食事」にアップしました!ダイエット食事というのは基本的に砂糖と小麦粉(グルテン)を使わない料理を紹介しています。サイトに冷蔵庫での日持ち日数や栄養成分表、写真、調理のコツなども記載しているので、是非みてください~ 。 このレシピは糖質5g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます! 。 6人分 一人当たり カロリー: 383 炭水化物:6.43g 食物繊維: 1.7g 糖類: 2.7g 糖質:4.73g 。 今週末新潟に行くのでレシピをおそらくアップできません!あそこにパソコンあれば、アップしますが、なかったできませんね(*^_^*) ミートローフ久しぶりに作らなかったからグルテンフリーと糖質オフバージョンを作りました! 。 調理時間:1時間 。 レシピサイト「ダイエット食事」www.dietshokuji.com 。 プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。エラーになってしまう場合「dietshokuji.com」と検索してください。サイトに購読すれば、ブログの更新をメールで受信できます! 。 ぜひInstagramでも #dietshokuji というタグをつけて投稿してみてください~ 。 #ダイエット食事 #低炭水化物ダイエット #糖質制限ダイエット #ロカボ #ミートローフ #糖質オフ #おかず #ヘルシー #美味しい#グルテンフリー生活 #つくりおき #カメラ女子 #作りおき #家庭料理 #レシピ #簡単 #おしゃれ #ダイエット #一人暮らし #ヨーロッパ料理 #lin_stagrammer #デリスタグラマー #delistagrammer #クッキングラム #おうちごはん #おうちカフェ #グルテンフリー #おうちcafe
メインその① ゆっこちゃんのアーモンド照り焼きチキン♪
メインその① ゆっこちゃんのアーモンド照り焼きチキン♪
Mayutak まずはこちら。大好きなゆっこちゃんのアーモンドのやつ。照り焼きだから和食系で👌 胸肉を塩麹でマリネしておいたものを使いました。 唐揚げ的な満足感があるのに、揚げてなくて、アーモンドに胸肉使いがヘルシーで女子受け間違いなし👍 おかげさまで、大好評でした〜〜💕 ゆっこちゃん💕美味しいレシピ、ごちそうさまでした〜〜٩(♡ε♡ )۶
真希ちゃんの鶏肉とさつまいものうま煮🍠
真希ちゃんの鶏肉とさつまいものうま煮🍠
tomokeeta こちらもリピで、作ってから結構経っちゃったんだけど💦 前回と同じく安納芋で💖 お肉は前回手羽元、今回は手羽先です! 手羽先は、ピコ太郎食べられないので、絢菜と2人ごはんで作ったよー😍 もちろん、お口の周りが鬼瓦権蔵😂😂😂 あまじょっぺーのがお気にいりだよ💖 真希ちゃん、ごちそうさまー🙌
鶏つくねと長芋の甘辛煮
鶏つくねと長芋の甘辛煮
fb80849588qR3 ブログ「つくりおき週末」 http://ameblo.jp/o-kanako76
こんなに美味しいお肉があれば!いろんなアレンジいっぱいできます!
鶏ハム作り置き
鶏ハム作り置き
シローちゃまの豚ヘレコンフィ “一食分の袋コンフィ レシピ”
シローちゃまの豚ヘレコンフィ “一食分の袋コンフィ レシピ”
Kusukus 昨夜のバレンタインディナーのメインです🍴 ずっと気になっていたシローちゃまのヘレコンを作りました🐷 ソースは、漬け込みオイル・自家製デコポンジャム・粒マスタード・醤油・メープルシロップを合わせ煮詰めたものです。 もうちょい中心はハラハラドキドキなピンキュ色💗に仕上げたかったかと💦 それでも十二分に柔らかくて美味しかったです❤ パパではなくて娘っ子が大はしゃぎ(笑)😂 シローちゃま、素敵なレシピをありがとうございます🙌 次回、もうちょい好みの火入れ加減を探ってみたいと思います🙇

デリ風作り置きがあればお弁当作りもサクサク!!デリパッケージに詰めてさ〜出かけましょう♪

デリ弁
デリ弁
★デリカップでハンバーグ☆
#ランチボックス #ランチ
★デリカップでハンバーグ☆ #ランチボックス #ランチ
デリ風なおべんと。
デリ風なおべんと。
aquicoo 運動会のおかず。デリ風にひじきのサラダとタコのマリネ🐙サラダはあると嬉しい一品‼︎

今日は何デリにしますか??

彼用☆がっつり弁当⑦〜夜勤用〜
大根おろし汁で筍のアク抜き@検索レシピ
和風ハンバーグ
絶対おいしい!本格チャーシュー by kuisinbouのチャーシュー丼弁当◡̈⃝♩
牡蠣の佃煮
真希ちゃん👲💕の筍とヒジキの金平🎶✨✨
お花見弁当🌸🌸🌸
炊飯器でガトーショコラのはずが…#バレンタイン
ゆかりパスタ
桜おこわ🌸
沖縄の学校給食で大人気♪もずく丼
厚揚げと新玉ねぎの甘味噌チーズ焼き💖
お花見🌸海苔巻き
皆で食べる豚こまと南瓜のペタ焼き
自分賄い飯 カツオ 塩タタキ
Yumiちゃんの💗新玉葱の甘酢漬け🎵ピンク🌸にしちゃった😙
今日の夕飯は、新わかめ、新ジャガ、新たまメニュー。
#楽天レシピ キュウリの~ ①②の。
アンチョビと納豆のパスタ
2種のたまごサンド弁当🐣
野菜の煮物
フォンダンショコラ
ライ麦パン
高校生息子弁当〜✨筍ごはん🎶
自分賄い飯 ベビーホタテと 島ネギの サラダ
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