2016年06月27日

食べる美容液!「アロエ」を手軽に取って赤ちゃん肌をゲット

別名「医者いらず」「薬の木」と呼ばれているアロエ。
ヤケドに効果的と言われており、皮をはがしたアロエを貼った経験がある方も多いのではないでしょうか。

しかし!アロエが効くのはヤケドだけじゃないんです!
なんとアロエは美肌効果が満載なんだとか。しかも食べるのが一番効果的というではないですか。
これは食べねばなりませんっ!

でもあまり馴染みのない食材、アロエ。
ドリンクやヨーグルトでは見るけど、他にどうやれば食べられるのかしら。

そこでSnapDish編集部ではアロエの食べ方を緊急リサーチ。
手軽に食べられる方法を探してきました!

アロエを手軽にとって、赤ちゃん並みのプリプリ肌をゲットしましょ♪

そもそもアロエの効果って?

アロエが別名「薬の木」を呼ばれるているのがダテじゃない!
次のような効果があると言われています。

【傷に効果的】
・消炎効果
・殺菌効果
・鎮痛効果
・保湿効果
・傷の回復促進

【体の中にも効果的】
・整腸効果
・糖尿病
・膀胱炎
・血行促進

…と、いいことづくし。
美容はもちろん健康のためにも積極的にとりたいですね。

どこで手に入るの?

スーパーの生鮮コーナーではなかなか見かけないアロエ。
どこに売っているかと言えば、実は園芸店なのです。

アロエは最近話題の多肉植物。観葉植物としても人気なのです。
育てる手間もほとんどかからず、しかも飾っているだけでお部屋の空気をキレイにしてくれるのだとか。
どこまで多機能なんだ、アロエ!

食べてよし、飾ってよしのアロエ。
ニョキニョキ育てて、美肌食材をゲットしましょう♪

手軽に取れる!アロエレシピ

アロエの刺身
アロエの刺身
皮を剥くだけでお刺身に。ツルツルの果肉がおいしそう♪
アロエの酵素シロップ仕込みました。
美味しく出来るかな〜♪
アロエの酵素シロップ仕込みました。 美味しく出来るかな〜♪
シロップにすれば、栄養成分を様々な料理で使えちゃいますね!
手作りアロエベラゼリー
手作りアロエベラゼリー
アロエフロマージュパン
アロエフロマージュパン
FUKUPPE 市販のアロエジャムとクリームチーズを入れて焼きました。 ゆるーいジャムがカップから溢れてしまいました。
アロエパンケーキ
アロエパンケーキ
ヨーグルト以外にもいろんなデザートに。プリプリ食感が楽しいですよね!

はじめよう!アロエ生活

食べてよし、鑑賞してもよしのスーパー食材、アロエ。
手軽に食べて美肌をゲットしましょ♪

美肌に関連するレシピ・料理投稿

簡単♡美肌♪アボトマ納豆丼
簡単♡美肌♪アボトマ納豆丼
okanakirom かなり前にも投稿しましたが、私の大のお気に入りです♡ 色々少しずつ材料や調味料変えたり足したりしてます♪ これ食べたら、元気になるんですよね〜ღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑) まいうー(๑◕ˇڡˇ◕๑)
材料
納豆  アボカド  トマト  ☆醤油  ☆わさび  焼き海苔  紫玉ねぎ  オニオンチップ  ブラックペッパー  オリーブオイル  めんつゆ  レモン汁  など
春キャベツの茹でサラダ😋
春キャベツの茹でサラダ😋
whalersvill48 皆ちゃまコンチワ━ヾ(o´ω`o)ノ゙━ァ!!🙇🏻💦 相変わらず😥中々皆ちゃまの所へ廻り切れずのアップで。:゜(;´∩`;)゜:。🙏🏼💦 お休みに作って来たものが季節は待ってはくれずで😂 皆ちゃまへ感謝のつくフォトもまだまだあるのですが🙇🏻💦 間間に自分の作って来たものを入れさせ下さいd(>∇<;)ゆるちて♪🙏🏼💦💦 こちらも4月中旬に春キャベツを作った茹でサラダ😊 クコの実は無くても🙆🏻だけど美肌効果に代謝促進など身体に良いものだからあれば加えると良いよ😊👍🏼 和風な感じで春キャベツの甘み加わるから砂糖は少々でも🙆🏻😁👍🏼かな〜(笑) カリカリちりめんじゃこの風味もありでツマミにパクパクイケて春キャベツの時期のうちにと🙇🏻😅😅💦 ペース遅しだけど次回はつくフォト返しアップしまーす🙏🏼💦 次は誰のかな〜😅😁 ではまた外出しま〜〜〜す ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘💦💦
ポイント
キャベツは本当にサッと茹でるのがサラダらしくなるよ〜〜😉👍🏼

材料
キャベツ  細葱 ( 小口切り )  ちりめんじゃこ  クコ  ードレッシングー  🔶おろし生姜  🔶砂糖  🔶米酢  🔶醤油  🔶サラダ油  🔶ごま油  など
美肌、免疫力アップにんじんポタージュ♥︎
美肌、免疫力アップにんじんポタージュ♥︎
mittan019506 我が家では定番の野菜ポタージュシリーズ♥︎ 今日はにんじんをたっぷり使ったポタージュ🎶 人参は目や肌に潤いを与えて、風邪にかかりにくくし、ガンを回避するビタミンAの宝庫です‼︎ 皮と身の間には栄養がたっぷり詰まっているからなるべく使う事オススメです(。•̀◡-)✧ 5才の長男は4杯もおかわりしてくれましたっ(●☌◡☌●)…これは予想外っ(笑)
ポイント
圧力鍋だからトロットロで簡単に短時間に出来ちゃいます‼︎ 私が作る時は大体冷蔵庫にある残り野菜などぶち込んでしまうので分量は計らないのであくまでも目安です。

材料
にんじん  玉ねぎ  じゃがいも  お水  牛乳  コンソメ  バター  など
美肌バナナ黒豆ヨーグルトスムージー(*^^*)☆
美肌バナナ黒豆ヨーグルトスムージー(*^^*)☆
kotanin 今日は黒豆とバナナ~(*^^*)♪ 甘いし私は好きですこの味\(^o^)/ ご馳走様でしたぁ(*^^*)!
ポイント
バナナの抗ストレス、美肌、風邪予防、高血圧予防、黒豆の血液サラサラ、美肌、脂肪燃焼、アンチエイジング、コレステロール正常化、ヨーグルトの整腸作用、豆乳の消化吸収促進、代謝アップのヨーグルトスムージーです(*^^*)♪

材料
バナナ  黒豆  プレーンヨーグルト  豆乳  など
糖質分解代謝up パイナップルヨーグルトスムージー☆
糖質分解代謝up パイナップルヨーグルトスムージー☆
kotanin 今日の朝ごはんスムージーです(*^^*)♪ 今日はパイナップルとミカン~! 美味しかったです\(^o^)/☆
ポイント
パイナップルの糖質分解、代謝アップ・ミカンのむくみ解消、美肌、デトックス、高血圧予防・ヨーグルトの整腸作用・豆乳の消化吸収促進、代謝アップのヨーグルトスムージーです\(^o^)/☆

材料
パイナップル  ミカン  豆乳  プレーンヨーグルト  など
美肌効果!!干しダラでプゴク
美肌効果!!干しダラでプゴク
kananakanishi 美肌効果、デトックスを期待し、プゴクにしました。 チョレギサラダサラダ、厚揚げの韓国風、雑穀米も一緒に。
ポイント
ざっくりなレシピでごめんなさい。

材料
干しダラ  大根  にんじん  豆腐  水  ダシダ  ごま油  など
脂肪燃焼・代謝UPパプリカトマトレモンスムージー
脂肪燃焼・代謝UPパプリカトマトレモンスムージー
kotanin 今日のダイエット朝食はパプリ カ、トマト、レモンです(*^^*) パプリカとトマトは超ダイエット 食材なのでオススメ~! ですがパプリカはスムージーに する場合は量少なめにした方が 飲みやすいです(*^^*)☆
ポイント
パプリカ(赤)の代謝UP、脂肪燃焼・トマトの脂肪燃焼、アンチエイジング、がん予防・レモンの美肌、疲労回復、老化防止・豆乳の消化吸収促進のダイエット朝食です(*^^*)♪

材料
パプリカ(赤)  プチトマト  レモン  豆乳  ハチミツ  など
美肌・むくみ解消キュウイりんごスムージー
美肌・むくみ解消キュウイりんごスムージー
kotanin おはようございます! 今日はキュウイとりんごです(^з^)-☆! とっても美味しくて私はhitスムージー でしたぁ(*^^*)ご馳走様でした!
ポイント
キュウイの美肌、疲労回復、風邪予防、高血圧予防・りんごの脂肪燃焼、むくみ解消、疲労回復・プルーンの美肌、肌荒れ防止、貧血予防、眼精疲労予防の朝食スムージーです(^з^)-☆

材料
キュウイ  りんご  プルーン  フルーツグラノーラ  豆乳  ハチミツ  など
パパイアミルク
パパイアミルク
olive23 台湾の懐かしい思い出❗ 台北牛乳大王の木瓜牛乳風 夏はパパイアを食べつくします。
ポイント
牛乳は高脂肪乳の方がコクがでます 美肌効果に期待して!

材料
パパイア  牛乳  コンデンスミルク  レモン汁  氷  など
疲労回復☆キュウイ&ブルーベリーヨーグルトスムージー(*^^*)
疲労回復☆キュウイ&ブルーベリーヨーグルトスムージー(*^^*)
kotanin 今日の朝スムージーは キュウイとブルーベリーに しました(*^^*)♪ 甘くはあまりないですが、 全然飲めます!体に良い感 じっ(笑)(*^^*)☆☆ また作る~!
ポイント
キュウイの美肌、疲労回復、ブルーベリーのアンチエイジング、眼精疲労、疲労回復、高血圧予防、ヨーグルトの整腸作用、豆乳の消化促進、整腸作用、コレステロール予防のヨーグルトスムージーです!

材料
キュウイ  ブルーベリー  豆乳  プレーンヨーグルト  など
いちごスムージー
そぼろ丼
ベリーミックスのプチシュガーボール
ポテトニョッキのチーズソース♪
桜央里さんの生ハムとブロッコリーのホットサラダ…🍀🌸 😋✨✨💕💓
材料これだけ?ふわふわもっちり練乳パン♪ラケル風✨ 焼けました〜💓
小柱と三つ葉、桜えびと新玉ねぎのかき揚げ丼
レイさんの料理 サーモンアボカドン。
🍅トマトベーグル🍅 #ベーグル #トマト#全粒粉パン
サンドイッチ🍱٩(*˘ ³˘)۶❤ 野菜ジュースも👯
野菜たっぷりプルコギご飯、韓国チゲスープ
糖質制限のダイエット弁当 時短弁当 ⭐炒り豆腐炒飯 ⭐鶏肉といんげんの醤油煮 (台湾の家庭料理 三杯鶏)
India chicken carry 印度チキンカリー🍛 spicy & health & easy
さつまいもと玉ねぎのさっぱりサラダ🍠
ドライフィグとホワイトチョコレートのケーキ🍃🌿
粉まみれな連休🎶
クレームブリュレ風🍮フレンチトースト🥖
しとしと雨模様の 朝ごパンDE
🐷ポークソテー定食 @富士屋
ミルクバターINフランス🇫🇷 リピリピ モニターでいただいた小岩井マーガリン ヘルシー芳醇仕立て を使って😋💕
クッキーちゃん🍪💕の✨厚揚げ を✨梅とチーズ✨😋🎶
平塚 インドネシア料理店🇮🇩 チンタ ジャワ カフェ アボカドジュースとえびせんべい
豚ひき肉とこんにゃくの味噌炒め丼🙄
柑橘系鰯の胡桃紫蘇バターガーリックグリル
#バースデイケーキ🎂 #生チラシ #生春巻き 次男坊のお誕生日です。お誕生日おめでとう🎊
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