2016年07月11日 更新

超簡単!「ひとくちグラノーラ」にちょい足し☆オリジナルスイーツを作っちゃおう♪

ダイエット頑張るぞ♪p(^-^)q
そう思ってはいるものの、おやつの時間になると、グ~!!とお腹が鳴ってしまっていませんか?

我慢するのは、かえってストレスに。間食は200kcalまでなら大丈夫らしいですよ!(ゆ、誘惑〜)
ダイエット中のおやつにお勧めなのは、食物繊維と美容に良い成分がギッシリ詰まっている「グラノーラ」なんです♪

先日、コロコロと可愛い一口サイズの「ひとくちグラノーラ」をメーカーさんからSnapDish編集部に送っていただいたのですが、これがとっても優れもの!
見た目が可愛くて美味しくて低カロリー!さらに、カロリー計算も楽々なんです♡(*´ー`*)

1個あたり約15kcal♪1袋完食しても罪悪感ナシ♡



「ひとくちグラノーラ」は、オーツ麦・大麦・玄米・大豆・小麦・アーモンド・かぼちゃの種・コーングリッツ・パパイヤ・いちご・マンゴーといった11種類の素材をコロン♪とまぁるい食べやすい形にしたお菓子です。

1個あたりは15kcalと低カロリーなのに、ザクッとかみごたえがあるので、満足感がしっかり得られます♪

何個食べたかで、カロリー計算もしやすいので、ダイエット中のおやつに最適ですね!



1袋8個入り。全部食べても、たったの(?)123kcal!+(b゚ェ゚*)+゚
これなら罪悪感なしかな!?

個包装になっているので、ポーチやポケットに入れて持ち運びやすいですね♪
外出時、甘いスイーツの誘惑に負けそうになったら、1個ポン!とお口に放り込みましょう。

穀類のサクッとした歯ごたえと、ドライフルーツのほのかな甘み&酸味が口の中に広がって、きっと空腹が和らいでいきます。

ちょい足しアレンジ!マシュマロとフルーツで可愛くデコ♪



「ひとくちグラノーラ」は、ダイエット中はもちろん、普段からおやつとして楽しめますよ♪

そのまま食べるのも美味しいですが、アレンジを加えれば、パーティーや特別な日のお菓子に変身します♡

しかも、超簡単にできちゃいます!


マシュマロを1.5cmくらいの厚さにカットして、「ひとくちグラノーラ」の上にのせたら120度に温めたオーブンで5分間加熱します。
マシュマロが柔らかくなるので、カットしたフルーツをのせて指でキュ!と押すとプニっとへこみます♡

ころっとかわいいスイーツが完成!

グラノーラにマシュマロが絡んでとっても美味しいですよ♪

ちょっとした贈り物やバレンタインの友チョコにもピッタリ!



バレンタインや友達へのちょっとした贈り物に、「ひとくちグラノーラ」をチョコレートでデコレーションしてみませんか♪(*^o^*)

「ひとくちグラノーラ」を利用すれば、簡単にキュートなスイーツが完成しますよ!

チョコでコーティングしてデコペンやカラーシュガーでデコレーションするだけ!
誰にでも愛らしいコロンとした手作りチョコレートが作れちゃうんです☆



ちょっと面倒なチョコレートの湯煎は必要ありません!
電子レンジを活用しちゃいましょう♡

耐熱性の容器に刻んだチョコレートを入れたら、600wの電子レンジで20秒加熱。
スプーンでかき混ぜてみて、まだ固かったら10秒ほど追加で加熱します。
これを、丁度良い固さになるまで繰り返せばOK!
(一気に長時間加熱してしまうとチョコレートが焦げてしまうので注意)

デコペンはマグカップにお湯をそそいで3~5分ほど浸けておくと、丁度良い柔らかさになりますよ♪(^o^)/



今回、ブラックチョコレートとホワイトチョコレートの2種類で試してみたところ、ホワイトチョコレートのほうが美味しいという結果に!

サクサクっとしたグラノーラに、コクと甘みのあるまろやかなホワイトチョコレートが良く合います♪
ドライフルーツとホワイトチョコレートの相性もバッチリなんですよ☆



100均で売っているラッピング材に詰めれば、とっても可愛いおやつのプレゼントが完成です♪

Snapdishユーザーさんのスナップを参考に、ブラックやホワイトチョコ以外にも、抹茶やストロベリーのチョコで試してみてもいいかもしれませんね!
包装も工夫すれば、いろいろ楽しめそうです!

プレゼントにはもちろん、自分やお子様用のおやつにもぜひお試しください♪

ホワイトチョコグラノーラ
💗グラノーラ入りココナッツチョコ*4つの味~(ビター・ホワイト・抹茶・ストロベリー)

そのままでも、アレンジしても可愛い「ひとくちグラノーラ」



時間がない時の朝ごはんや普段のおやつにはもちろん、ちょっとしたプレゼントにも使える「ひとくちグラノーラ」。
ダイエット中でもそうでなくても、大活躍しそうです!

カラダが喜ぶ素材で作られているので、他の素材を「ちょい足し」しても罪悪感がありません♪

来年のバレンタインにも使えるかも!?
本命チョコに使っちゃおうかな!?(*´Д`*)
今から練習しておくのもアリですよ!

※この記事は、編集部が気になった食品メーカー様にお願いしてサンプル品をお送りいただき、自発的に掲載している記事となります。とりあげてもらいたい商品、気になる商品がある方は、ぜひお問い合わせよりご連絡ください。なお、記事化の保証はいたしておりませんので、あらかじめご了承ください。