2016年05月18日

「フムス」で超簡単♡間違いなしの人気料理レシピセレクト

フムスで人気の料理を作りませんか?フムスを使った今話題の料理をまとめました。フムスとペースト、アボカド、バゲット、大豆、枝豆、ミキサー、簡単の情報も掲載しています。フムスに関連する料理レシピもご紹介しています。

フムスと枝豆に関連するレシピ

枝豆のフムス
枝豆のフムス
attack25 海外の方におもてなししたら、絶賛されました。
ポイント
ひよこ豆じゃなく枝豆で作ってみたら、海外の方は大喜び。レモンを柚子に変えたり、七味(京都の黒七味)を入れても美味しいです。

材料
枝豆(冷凍モノ可)  レモン  クミンシード  練りゴマ(白)  など

フムスとひよこ豆に関連するレシピ

ひよこ豆とピタパンのアラブ風おやつ
ひよこ豆とピタパンのアラブ風おやつ
satoht ちょっと小腹ご空いたので(*^^*)超簡易にフムスを作りました。マーマレードは常備品で~す(*^^*)
ポイント
出来上がったフムス風ディップに ドライトマトを白ワインに漬けて戻したものと 牡蠣のオイル漬け、そして!バジルの葉を一緒にピタパンにはさんで食べて下さいね(*^^*)

材料
ひよこ豆の水煮缶  ☆ニンニクすりおろし・生姜・ゴマだれ・塩レモンの漬け汁   マーマレード・オリーブオイル   ★胡椒・ドライパセリ・カイエンペッパーパウダー  など

フムスとひよこ豆に関連するレシピ

ひよこ豆のペースト フムス&ベビー向けフムス
ひよこ豆のペースト フムス&ベビー向けフムス
nocturnum 大好きなフムス、七ヶ月の娘も食べられるバージョンも作ってみました。油分と繊維質でお通じにもいいかも? 見栄えが悪いですが、写真は自家製クラッカーを添えています(^^;;
ポイント
大人用のついでに離乳食! 一応分量載せましたが、調味料の量はお好みで大丈夫です。練りゴマの代わりにスキッピーでも美味しいです。

材料
ひよこ豆  水(豆が水煮なら不要)  塩  オリーブ油  練りゴマ  あれば、レモン  ワインビネガー  にんにく  ★バター  ★玉ねぎ  など
フムス
フムス
cedro ひよこ豆とタヒニのディップ。クミンが効いています💕 ニンニクは使いません(*^^*)
ポイント
ひよこ豆の下処理が面倒ですが、それさえ済ましてしまえば簡単です! ひよこ豆は茹でたあと粗熱取って下さいね✨

材料
ひよこ豆(戻して茹で薄皮を取り除く)1カップ  タヒニ(白ごまペースト) 大さじ1   エクストラバージンオリーブオイル(できればマイルドかつスパイシーな風味のもの)大さじ1  水切りヨーグルト 小さじ1程度  レモン汁 適量  クミンパウダー 適量  ひよこ豆の茹で汁 (ペーストの硬さをみながら少しずつ入れる)  塩 少々  ※お好みで…パプリカパウダー  ※お好みで…トッピング用クミンシード  ※お好みで…トッピング用エクストラバージンオリーブオイル(我が家ではトッピングオイルは写真の通りなみなみとかけます 笑)  ※お好みで…コショウ  など

フムスとアボカドに関連するレシピ

アボカドの薔薇 🌹【Avocado rose】
アボカドの薔薇 🌹【Avocado rose】
izooming 1日の始まりは、アボカドの植木鉢に水やりでスタート😊 1年ほど前に食べたアボカドの種を水につけておいたら、3ヶ月ほど経ってようやく発芽🌱 その後は成長が早く、今は30センチ程になりました。 成長を見守る母のような気持ち😍 (写真右上の☻が、可愛いうちの子です🌱🤗) 別の買ってきたアボカドで、料理前に薔薇を作ってみました。 クルクルまくと、色んな食べ物が薔薇に変身❗️面白いですね🌹 このまま食べようかな〜とも思ったけど…🤔 この後、アボカドはフムスになります。またUPしますね❗️
ポイント
写真は、アボカド1つ分でできています

材料
アボカド  など
フムス
フムス
MakiHiro 海外で食べておいしかった、ひよこ豆のペースト。ニンニク、クミン、レモンで味付け。中東料理だと思います。

フムスと大豆に関連するレシピ

大豆のフムス✨
大豆のフムス✨
gourmand オリーブオイルなしのヘルシーver.でも 美味し〜♡ パンや お野菜につけたりして たっぷりイソフラボン♡
材料
水煮大豆  白胡麻ペースト  レモン汁  すりおろしニンニク  お塩  水  オリーブオイル  クミンパウダー  など

フムスと枝豆に関連するレシピ

Kiyomi Aoyamaさんの、枝豆のフムス🌿リピ❗️
Kiyomi Aoyamaさんの、枝豆のフムス🌿リピ❗️
byjsahi0204 またまた、枝豆ムスフをリピ。今回は両方ガラムマサラバージョン‼️ 夏はかなりリピしそう(^_^♪ Kiyomi Aoyamaさんのようなステキな写真にならなくて💦💦 次回はもっと素敵な写真にしなくちゃ‼️お味はもちろん美味です💖

フムスとミキサーに関連するレシピ

フムス  on the リーブスww
フムス on the リーブスww
happylife0606 ひよこ豆のディップです みんながキアヌリーブスと言っていた(笑)パンの上にたっぷりのせて食べました( ̄ー ̄)ニヤリッ

フムスと簡単に関連するレシピ

グリンピースのディップ💚
グリンピースのディップ💚
bronzebee 超簡単グリーンピースとドライトマトのディップ💚 レシピは後で載せまーす💛
ポイント
当日よりもドライトマトの味が馴染む翌日がオススメ! クミンを入れると、フムスっぽくなるよ😘 ナッツを入れたり、グリーンカレーペーストを入れたりアレンジ自由です! レモン汁などの酸性のものを入れると黒っぽくなってしまうので、ほうれん草を入れると色がキレイ💚です。

材料
グリンピース(冷凍でOK)  ドライトマト(ぬるま湯で戻す)  オリーブオイル  ニンニク(ザク切り)  レモン汁orワインビネガー  塩・胡椒  など

フムスとひよこ豆に関連するレシピ

アボカドフムス 【Avocado hummus 】
アボカドフムス 【Avocado hummus 】
izooming 1つ前の投稿、アボカドで🌹を作った後、フムスを作りました。 うっかり、黒にんにくを入れるのを忘れ、後で慌てて投入したため、粉砕しきれず、ところどころ黒い塊が出現… 😱 (写真参照) アボカドの皮に盛り付け、ボートのようにお皿の上を走らせました🚤 野菜につけたり、パンに塗って楽しみます😋
ポイント
クミンシード、黒にんにくは、最初の方に入れて回すといいです。最後の方で入れると、粉砕しきれない時があります😅

材料
●アボカド  ●ひよこ豆(缶詰)  ●黒にんにく(普通のにんにく)  ●塩  ●クミンシード  ●練りごまペースト  レモン果汁  *オリーブオイル  *カイエンパウダー  など
関連カテゴリ