2016年05月02日 更新

「そら豆」に注目!素材のおいしさを楽しむ料理レシピセレクト

そらまめといえばこの料理!そらまめを使った定番料理をまとめました。そらまめとサラダ、パスタ、ご飯、えび、かき揚げ、天ぷら、スープのレシピや料理写真をピックアップしてます。そらまめに関連する料理レシピもご紹介しています。

そらまめと脂肪燃焼スープに関連するレシピ

7種類の野菜の脂肪燃焼スープ
sakuramochi14 野菜と水&コンソメのみ。冬はこのスープをストックにしています。 どんだけ忙しくて食生活が乱れても、このスープを足しておけばおっけーという安心感もありヽ(*'▽'*)ノ 夫は「たんぱく質が入ってない…」と悲しそうに言うので、夫の分だけソーセージや炒めベーコンを入れたりします。

そらまめと生クリーム食パンに関連するレシピ

生クリーム食パン
723CAFE みなさん、お久しぶりです♡ めっきりSDさぼっております。。。 昨日はお休みだったので朝からチーズケーキを作り、夜ご飯にトマトクリームパスタとそら豆&豆乳のW豆豆スープを作り、それでもちょっぴり生クリームが残ったので牛乳にプラスして食パン焼いた~(•⚗ั౪⚗ั•) ふわっふわっのリッチなパン完成‼‼ これ、トーストしてバターもつけずにそのまま食べたらめちゃうま〜♡♡♡ 次の日もふわふわもちもち♡♡♡

そらまめと新じゃがに関連するレシピ

新ジャガとそら豆とソーセージのクリームグラタン
happyhana 新ジャガとそら豆の出るこの時期には必ず作るグラタンです。簡単なのに、クセになる美味しさ❤️

そらまめとサラダに関連するレシピ

三種のマメとアボカド キャロットドレッシング サラダ
yk28ssk 人参ドレッシングの酸味が初夏にぴったり。あっさり サクサク食べれるサラダです。

そらまめとパスタに関連するレシピ

自家製サルシッチャとスナップエンドウのリングイネ
sintacless 自家製サルシッチャとおばあちゃんのインゲンを使った一皿です。 サルシッチャのパスタは豆類等とよく合い、そら豆やエンドウ等を使う事も多いです。 美味しく頂きました( ›◡ु‹ )

そらまめとご飯に関連するレシピ

たけのことそら豆とホタルいかのリゾット
ouchi7 春リゾットです♪

そらまめとえびに関連するレシピ

そら豆料理第三段❗️😆塩昆布と海老入りのかき揚げ〜❗️
taepyonpyon そら豆料理第三段で〜す♫ 薄皮剥いだそら豆に、塩昆布、海老を入れてかき揚げに〜! 衣は、米粉を使いました。 小麦粉に比べて油の吸収を抑えるので、カロリーオフになります(^-^)/

そらまめとかき揚げに関連するレシピ

釜揚げ桜えびのかき揚げ
nisshinoillio 春だからこその食材を組み合わせた、彩りのキレイなかき揚げです。ヘルシーベジオイルでサクッと揚がった食感と、エビの香ばしさ、野菜の甘さを楽しんでください。

そらまめと天ぷらに関連するレシピ

そら豆の天ぷらだよ〜😋💓
taepyonpyon ビールがすすむ!すすむ!( ^ω^ ) 衣に塩を混ぜてるから、揚げたらブラックペッパーをかけて、そのままパクッ‼︎(≧∇≦)♡

そらまめとスープに関連するレシピ

挽き肉と春雨の炒め煮
holayumi そら豆の豆苗を使ってみました。しゃきしゃき美味しい❗

そらまめと焼きに関連するレシピ

高3食べ盛り息子弁当☆白菜のおかか漬け作り方
momozail 白菜のおかか漬け、牛肩ロース焼き肉、人参シリシリ、焼き鮭、そら豆。 スッキリしない天気☁保冷代わりに冷凍そら豆を入れました🍀 今日も元気に行ってらっしゃい👋😃

そらまめに関連するレシピ・料理投稿

カリカリベーコンとトマトのサラダ🍅
Kusukus 土曜日に作ったサラダです🍅 シンプルなドレッシングで素材の旨みが活きます✨ 見た目も華やかで、具材のアレンジも自在かと👌 私は元のレシピに、そら豆とニンニクチップを加えてみました😊
そら豆とえびのパスタ
nonnamamma 下準備にだけですが、えきしお使っています😅
そら豆と海老のとろみ中華風〜♪ 生姜の香りでシンプルに
tsukiyodanuki そら豆、ちょっと硬めが好きだなぁ いつもそら豆茹でて、さて何作ろうかな?と思いながら、ついこの中華味にしちゃうの😂 今日のはとろみ感があんまり出てないスナップで失礼〜💦
そら豆とかぼちゃのサラダ 【Broad bean and pumpkin salad】
izooming そら豆とかぼちゃを使った、食べ応えのあるサラダ😋 味噌が隠し味です✌️
砂肝とそら豆と玉ねぎのガーリック炒め
acchi37 初の砂肝の調理😁 砂肝いい❗️安い‼️ 砂肝のポテンシャルの高さに驚きながら、お土産でもらった北海道限定サッポロ黒ラベルをグビッと🍺😆💕 畑で採れた野菜でガーリック炒めでした👍
Spring Tagliatelle with lemon cream sauce 🍋 春のタリアテッレ レモンクリームソース
centralfields こごみ、そら豆、グリンピース、アスパラガス、冬が寒ければ寒いほど美味しくなりますね
<healthy> そら豆とツナのお豆腐サラダ
ch6UKsteve とろふわ〜な絹豆腐使ったよ(ृ ु ´͈ ᵕ `͈ )ु お母さんが「これ美味しい!白子みたい!」って言ってくれた♡ にやにや(ृ ु ´͈ ᵕ `͈ )ु
今夜のおかず😍
Jun1Nakada 今宵の構成は… ・揚げサバの南蛮漬け ・アスパラのチーズ巻き ・酢の物やそら豆、旬の野菜のお浸し ・お好きな嗜好品 以上六品となっております😃 写真に写らなかったので、メインの二品だけのアップとなっています(笑) 今日も一日お疲れ様でした〜✌