2016年01月14日 更新

「ケール」で作る簡単時短テク料理レシピ集

ケールといえばこの料理!ケールの人気料理をまとめました。ケールとサラダ、パスタ、ブラジル、ジュース、スープ、炒め、スムージーの情報も掲載しています。ケールに関連する料理レシピもあわせてご紹介します。

ケールとスムージーに関連するレシピ

ケールのスムージー
mchisatoGI1 バナナやハチミツの甘みで、苦さは殆ど感じません。青臭さはレモン汁で◎ 氷などで冷やすと更に飲みやすいです。

ケールとおやきに関連するレシピ

蕎麦とケールのお焼き風
iamsayo ゆで蕎麦が余っていたので! グリーンスムージーにも使ってるケールと一緒にお焼き風にしてみました♡

ケールと小松菜に関連するレシピ

小松菜&バナナ&ケールのスムージー
krazykana To: tiapu ありがとうございます☆こちらこそよろしくッ(^-^)

ケールとサラダに関連するレシピ

春色の野菜サラダ
izooming プチヴェールという見慣れない野菜を買ったので。芽キャベツ×ケールだそうです、芽キャベツより柔らかくて、甘いです!

ケールとパスタに関連するレシピ

朝からパスタ

ケールとブラジルに関連するレシピ

ブラジル☆フェイジョアーダ♡
Mayutak ずーっと食べたかったフェイジョアーダ。先日Yuriさんの黒豆を見てますます食べたくなって、さらにワールドカップ特集ばかり見て、いてもいられずとうとう作りました。 昨日作ったのに、夕べは食べられなかったので、奇しくもワールドカップ初戦の日の朝ごはんになりました〜(*´艸`*)朝からモリモリ食べちゃいました。 肉の旨みとお豆の味がとっても美味しい♡自分で作るのは初めてでしたが我ながら美味しく出来たかと。 おかげで気分はブラジル♡現地入り〜🎵 付け合わせはキャッサバ粉と、ケールの炒め物です。 紫の飲み物は、チチャモラーダ。紫トウモロコシのジュース。南米ペルーの飲み物です。 Yuriさん♡黒豆入

ケールとジュースに関連するレシピ

酵素ドリンク
148496be 新陳代謝UPと排毒を狙って大切に成長(発酵)を見守ってます(≧∇≦)
Super seeds & Green smoothie
konomisuda 朝はこれでパワーチャージ!いま 息子はやわらか食中 あと4〜5にちは、やらないと!そこで パワーシードも入れて 食事代わりに。夜は、この要領で、野菜をスムージー状にしコンソメ ご飯を入れてゴルゴンゾーラで仕上げてリゾット! 元気な他の家族もみんな一緒に食べて 美味しい〜‼︎大満足やわらか食になりました。

ケールと炒めに関連するレシピ

ケールの炒めもの&生アオサノリ

ケールとスムージーに関連するレシピ

くいだおれ後のスムージー*ケール半額ゲット☆ #ケール #小松菜 #バナナ #モリンガ茶

ケールに関連するレシピ・料理投稿

ケールシーザーサラダ
fb4904254610642 栄養価抜群!オリーブ、チアシード、ケール等のスーパーフード沢山です。
アボカド powerful morning smoothie!
konomisuda アボカドに生卵これで、パワー全開smoothieデス‼︎朝に飲みたいsmoothie!
アレッタの胡麻和え
0816yamakawa アレッタはブロッコリーとケールの良いところ取り野菜だから当たり前のほうれん草の胡麻和えとはまったく違う食感。 噛み応えといい、味といい最高。
アレッタとハムの塩胡椒炒め
0816yamakawa まだ馴染みがないアレッタ。 ブロッコリーとケールの良いとこ取り野菜だから葉も全部食べられる
プチベールとウルイの彩り粒マスタードサラダ😊
monmon59 プチベールは芽キャベツとケールの中間で栄養価が非常に高い!そして苦味もなくとっても美味しいです☺️