2016年01月13日 更新

「オクラ」で作るおすすめやっぱりおいしい!料理レシピ集

オクラで人気の料理を作りませんか?オクラを使った定番料理をまとめました。オクラと豆腐、サラダ、納豆、豚肉、長芋、おひたしのレシピや料理写真をピックアップしてます。オクラに関連する料理レシピもあわせてご紹介します。

オクラを使ったネバネバサラダのレシピ

ひじきとワカメときゅうりとオクラのネバネバサラダ
pochama 即席夜ご飯w

オクラを使ったカチャトーラのレシピ

フレッシュローズマリーのフォカッチャとチキンのカッチャトーラ🇮🇹
momomurasaki 今日は手捏ねのパン教室で フレッシュローズマリーのフォカッチャを焼いてきました。 同じ材料、同じ量の素材、水の量でも、 手捏ねはみんな、生地の状態が違います。 今朝少し運動して、普段手足が冷たい私なのに、手までぽかぽかw そのおかげなのか、捏ねる生地が早くまとまり、打ち付けも沢山できました。 カットすると、キメの整った弾力のある仕上がり。押しても、潰しても元に戻ります! 手捏ねパンハマりそうです❤️ このフォカッチャに合わせて チキンのカッチャトーラ🇮🇹 だんなさんから、何それと言われ、 鶏肉のトマト煮込みだよー! なんだ❗️早くそう言え〜(笑)

オクラを使ったまかないスタミナ丼のレシピ

黒豆納豆スタミナサラダ丼
see9100 ご飯に、もみ海苔とゴマを散らして 上には色々💕 時計回りに☝ キムチ 貝割れ菜 山芋スライス アボカド ナメタケ オクラ 黒豆納豆 メカブ 大葉 真ん中に卵黄🍳 その横には、必需品の瓶詰め粒ウニ〜

オクラを使った肉巻きレシピ

オクラ肉巻、みょうが肉巻、小松菜とお豆腐のお味噌汁
m2chibi 沖縄の美味しいオクラたくさん頂いたので、ご馳走が出来ました! お味噌汁にもイン♪

オクラを使ったサラダのレシピ

豚しゃぶサラダ🎶
yokoyokotaSpH たっぷりのお野菜に豆腐、もずくも入った豚しゃぶサラダです。 これ一皿で栄養満点💮 遅い夕飯におすすめです⭐️

オクラと納豆ネバネバレシピ

キムチ納豆オクラ豆腐

オクラを使った豚肉料理のレシピ

冷ししゃぶしゃぶうどん
kirakira4050 茹でるだけだから時短料理です。野菜は好きなものなんでもアリ。

オクラを使った長芋のレシピ

山形だしつくってみました。 ご飯にのせたり、奴にのせたり なんでも、美味しいしこれいい!
00yogyr はじめましてー♪ こちらこそありがとうございます。 よろしくお願いします(^ ^)

オクラを使ったおひたしレシピ

にら&おくらのおひたしです。とりあえず1品!にも。あると嬉しい♪お惣菜です☆
yumyumy1 2通りのおひたしの作り方で。菜っ葉類なども、どちらの方法でも美味しく、応用がききます☆

オクラのその他のおすすめレシピ

オクラに関連するレシピ・料理投稿

経堂のインド料理屋ガラムマサ◯の『ニンニクとオクラのサバ缶ガラムマサラ』を再現。
shooooco1 |´ω`)ノこんぬづわ 知ってる方いるかなぁ? これ。 って私はネットで見かけただけで行った事ないんですけど経堂にあるインド料理屋のガラムマサ◯で出すらしいおつまみ。 前から美味しそーだなと思ってて。 やってみたら めっちゃ美味しい! 鯖缶が一気にスパイシーなおつまみに。 これはまた作るであろう手軽さと美味しさ。←手軽なものしか作れないし。 ※盛り付けはお店のを真似ました。 私のセンスではないです(笑)
手作り♡常備菜。キャベツのごまサラダ、カボチャとオクラの揚げ浸し、ツナとピーマンの味噌炒め、にんたまジャム。
momoririrennon 今日も朝から常備菜作り♡ 我が家の場合、ほぼ食べ切りになってしまうのがちょっぴり切ないけど、、(笑) ・キャベツのごまサラダ(塩麹+ロブション使用) ・カボチャとオクラの揚げ浸し(麺つゆ使用) ・味噌ツナピー(にんたま+ロブション使用) ・りんごちゃん手作りにんたまジャム 興味があれば作ってみてね♡ にんたまジャムを作り始めた?ひとみんと、ロブションくれたきいこちゃんと、手作りにんたまジャムをくれたりんごちゃん、食べ友呼ばせてもらいまーす♡\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/ おヒマな時にチラ見でOKよん♡
ビビン素麺☆
komamie またまたダンナさん作デス 大好きなビビン麺を素麺でチャチャっと作ってくれました!具は豚肉・キュウリ・オクラ・キムチ 薬味は三つ葉、大葉・みょうがの2種☆
オクラと大豆のスパイシー🔥なおつまみ
sakichan63 こんにちは。今日は先日ケチャップが旨味調味料の役割を果たすというテレビを観たので、ケチャップで何か作れないかなと思いおつまみを考えてみました。砂糖不使用です👌 ほどよい辛さと蒸し大豆の甘み、オクラのシャキッと食感でお箸止まらなくなる⤴︎💕大豆は水煮だとどんな感じになるかわかりませんが、私が使ったのはサラダ用の蒸し大豆で、水気のないものだったので余計甘さが引き立ったかも✨ 本日、お休みなので朝から洗濯掃除、冬靴の磨きと収納、キッチン周りの油ハネの掃除、常備菜作りと、頑張りました⤴︎💪💪💪昼寝しようかな(笑) さっきは吹雪いて☃️ましたが😨、今は曇天です。 皆さん、良い連休をお過ごし下さい✨
ちょい悪じゃなくて😚ちょい辛の お花🌸バーグ⁉️😨 😂👍
kiyochanbomber 全く望んだ訳でないが チン⤴️の次は、パイパイか⁉️😨 笑 久しぶりぶり👵💨💨💩の 自分のお料理の投稿じゃ*\(^o^)/*💕 万が一、作って頂く可能性がある お料理を投稿するのに 美味しくないと申し訳ないと 夏の間、何度も食べたじょ(^_^)v✨ 少し焦げた😂😂😂 今日は月曜日で映画が安く アンフェアを観て来たよ〜ん🎵 内容を復習せずに行ったら あの人誰⁉️😨 あの人死んじゃってたっけ⁉️😱 状態で、入りきれなかったので これから観る方は、復習してからを オススメします😝 今日は、徘徊出来ていません🙏 これから行ける所まで覗きに行くから よろチク美😁👍
手作り♡チーズ×カレー風味のグリル野菜。
momoririrennon 何だか今日はちょっぴり体調が良い気がするー♡♡ 今日の夜、旦那ちゃまが帰宅するからかな?(笑) 明日は病院に連れてってもらいまーす♡ 心配して下さってる方々、ほんとにありがとうございます♡(╥Д╥ ) さてさて♪ 今日はお昼からモリモリとお野菜が食べたい気分になり作っちゃいました(笑) 簡単に出来て豪華に見えるからこーゆうお料理大好き(*//艸//)♡ って事でレシピupしときまーす♡♪
水いらず厚揚げの揚げ出し風(🍆バージョンもレシピ追加)
tomokeeta なめこのヌルヌルがまたいい! 大根おろし汁で栄養たっぷり(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)
山形の『だし』
fb15784440Yj9 山形の 『だし』
塩麹ささみロールと紫アスパラで12種の野菜の豆乳スープカレー😍
sakichan63 紫アスパラめちゃ甘くてうまーい😆 スープも美味しかったー💖 大好きなスープカレー屋さんに教えてもらったレシピを自分なりにアレンジしたものです。用意するもの多すぎてレシピ書いてもきっと誰もやらないー(笑)😂
揚げ浸し
nakataka かぼちゃとナスをいただいたので、ピーマンとオクラも一緒に揚げ浸しにしちゃいました。